Alas Para Volar -Kamya L. Perezgrovas

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Alas Para Volar -Kamya L. Perezgrovas

ALAS PARA VOLAR... UN ESPACIO PARA CRECER!!

Alas es un Centro de Desarrollo Holístico Humanista que desde 2007 se ha enfocado en promover el desarrollo integral de la persona. Es un lugar de búsqueda y encuentro para aprender a vivir el HOY en plenitud, logrando así que nuestro vivir tenga profundo sentido, no sólo para que nuestra vida sea mejor, sino también para que nuestro entorno sea más armónico.

14/08/2026

Ser valiente también es aprender a amarte… pase lo que pase.
Porque hay una paz muy profunda que aparece cuando dejas de buscar afuera a alguien que venga a completarte y comienzas a encontrarte contigo.
Tu manera de vivir el mundo nace, en gran parte, dentro de ti: en tu percepción, en tu historia, en la forma en que miras, interpretas, sientes y amas.
Y cuando empiezas a conocerte de verdad y a abrazar tu totalidad —tu luz y tu sombra, tu certeza y tu duda, tu fortaleza y tu vulnerabilidad— algo cambia…. habitas tu propia compañía y la soledad deja de sentirse como abandono y puede convertirse en espacio, presencia y encuentro contigo.
Y entonces también cambia tu manera de amar.
Ya no amas solamente para que alguien calme tus miedos, llene tus vacíos o te asegure que no se irá.
Amas porque hay suficiente amor en ti para compartir.
Puedes necesitar, extrañar, elegir profundamente al otro y disfrutar su presencia… sin convertirlo en el responsable de sostener tu existencia.
Quizá ahí está la enorme diferencia:
Amar porque te falta amor es pedirle al otro que llene un vacíog.
Amar porque te sobra amor es invitarlo a compartir tu plenitud.
Y cuando dos personas pueden encontrarse desde ahí, el amor deja de ser refugio contra el abandono y comienza a convertirse en un lugar de libertad, presencia y elección. 🪽🤍
Kamya

09/08/2026

Tu pasado explica parte de tu historia, pero tu práctica diaria puede escribir el siguiente capítulo.
La neurociencia demuestra que el cerebro se adapta, se reconfigura y aprende constantemente en función de lo que le practicas continuamente.
Cada pensamiento que sostienes, cada hábito que practicas y cada vez que eliges responder diferente, va creando nuevas conexiones en tu cerebro.
Eso significa que esa versión de ti que está llena de ansiedad, la que se siente insegura, la que siempre quiere complacer a los demás o la que ha sobrevivido a un trauma no es tu versión definitiva.
El crecimiento no es sólo una cuestión de motivación, es algo biológico, y la neuroplasticidad nos recuerda que el cambio no es sólo un deseo, sino una capacidad biológica.
Kamya 🧠✨

$A veces el cuerpo está presente, pero el corazón ya hizo las maletas 🧳Y esto no es un fracaso… quizás la persona no está...$

29/07/2026

A veces el cuerpo está presente, pero el corazón ya hizo las maletas 🧳
Y esto no es un fracaso… quizás la persona no está huyendo de ti, sino siguiendo una búsqueda personal que aún ni siquiera sabe nombrar.
Hay quien todavía está aprendiendo a descubrir el mundo y quien ya está aprendiendo a construir un hogar… y ninguna etapa es mejor que otra, sólo hay dos personas relacionándose en momentos distintos de su desarrollo personal.
Quien se quiere ir no siempre se va porque le faltó amor… a veces necesita descubrir quién es, sanar sus heridas, gestionar con responsabilidad amorosa sus emociones y madurar su mundo psicológico.
A veces la persona necesita explorar la novedad o la diversidad en sus relaciones no porque tú no seas suficiente, sino porque en su inconsciente, hay confusión entre intensidad y conexión, entre novedad e intimidad o entre libertad con “no permanecer” - 🥴 aprender a permanecer implica conquistar la propia libertad para saber que es interna y nada externo puede llevársela.
La vulnerabilidad que se detona a medida que una relación se vuelve más profunda y auténtica puede resultar muy intimidante… y saber atravesarla, requiere madurez emocional y psicológica.
No todo tiene que ver contigo… hay personas que aún están aprendiendo a conquistar, y aún no a construir… a iniciar, pero no a sostener… a sentir emoción, pero no a cultivar la verdadera intimidad.
Y eso no las hace malas ni culpables, sólo habla del momento de vida en el que se encuentran.
Una relación no sólo requiere química, sino la capacidad de quedarse cuando la novedad se transforma en profundidad, cuando el enamoramiento da paso a la elección consciente y cuando el amor deja de sentirse como una “aventura” para convertirse en un lugar donde ambos deciden construir.
Amar no es encontrar a alguien que despierte tus emociones, sino desarrollar la madurez para permanecer cuando esas emociones cambian de forma.
Te resuena? Cuéntame!👇🏻
🪽 Kamya

28/07/2026

Hay una voz que no para de hablar.
Y no, no es precisamente la de los demás.
Es la que vive dentro de ti…
Esa voz es poderosa!, más de lo que crees. Ella puede recordarte tus heridas, o puede convertirse en el lugar donde comienza tu sanación.
Es que la forma en que te hablas y también es la forma en que te abrazas o la forma en que te abandonas.
Puedes siempre que la caches tratándote mal, frenar y elegir sus palabras… puedes hacer que tu voz interior se parezca más al amor que necesitas y menos a las heridas que aún duelen.
¿Cómo suena tu voz interior cuando algo no sale como esperabas?
Te leo… 👇🏻
Kamya🪽
PD: Escúchate con la misma compasión con la que abrazarías a quien más amas 🤍❤️

15/07/2026

Muchas veces esperamos que alguien nos rescate, nos motive o nos impulse para comenzar.
Casi casi sin darnos cuenta, esperamos las palabras correctas, la oportunidad perfecta, la señal que nos confirme que ya es tiempo.
Pero la vida, con mucha ternura, a veces nos recuerda otra cosa… que l impulso más importante no siempre viene de afuera.
Y de pronto nace el día en que decides creer un poco más en ti, aunque todavía tengas miedo, y necesitas precisamente sentirte “completamente listo” para dar el primer paso, simplemente te habitas y te atreves a empujarte con el mismo amor con el que empujarías a alguien que amas.
Porque, al final, el verdadero cambio comienza cuando dejas de esperar “el permiso” o la confirmación, y te conviertes en el impulso que tu propia alma estaba esperando.
¿Qué piensas?
Te leo 👇🏻 💬
Kamya 🪽💫

14/07/2026

Sanar no solo se refiere a las heridas o a los traumas. Tampoco consiste únicamente en reparar lo que parece roto.
Sanar también es ir quitando las capas de todo aquello que creí que debía ser: las expectativas que otros depositaron sobre mí, las creencias que adopté para pertenecer y las ideas que asumí como propias, aunque nunca lo fueron.
Pienso en cuántas veces me hice pequeña para caber.
Me volví invisible para no incomodar.
Me callé por miedo al rechazo.
O dejé de escuchar mis propias necesidades para cumplir reglas que nunca nacieron de mi esencia.
Me enseñaron cómo debía verse el éxito.
Me hablaron de los peligros de atreverme a vivir mi propia vida.
Pero pocas veces me hablaron de mis recursos, de mi fortaleza o de la sabiduría que ya habitaba en mí.
Y así aprendí a desconfiar de mí misma.
A sentir que debía demostrar quién era.
A interpretar un personaje para sentir que pertenecía.
Hoy sé que sanar también consiste en soltar aquello que me limita y no me pertenece.
En honrar todo lo que he sido, sin dejar de abrazar a la persona que realmente soy.
A veces significa decir “no” donde antes decía “sí” por culpa, miedo o costumbre.
Alejarme de relaciones que me desgastan.
Poner límites donde antes me abandonaba a mí misma.
Qué alivio descubrir que ya no necesito demostrar nada.
Que puedo, simplemente, ser.
Porque sanar también vive en las pequeñas decisiones de cada día.
En esos pasos silenciosos que, poco a poco, me devuelven a casa.
No se trata de llegar a ser perfecta.
Se trata de vivir con la suficiente congruencia como para reconocerme, mirarme al espejo y sentir que, por fin… estoy habitando la vida desde quien verdaderamente soy.
Kamya🪽💫

14/07/2026

Durante muchas generaciones, papá era “el proveedor” que llevaba sobre sus hombros la responsabilidad de sostener económicamente el hogar. A veces también era quien marcaba los límites, corregía y celebraba los logros.
Muchos hombres aprendieron que amar era trabajar, era resolver y era proteger… y que mostrar vulnerabilidad era un lujo que no podían permitirse. Quizá por eso tantos crecimos con padres serios, silenciosos y poco expresivos.
Y, sin embargo, para muchos hijos (y yo me incluyo entre ellos), fue precisamente ese esfuerzo constante el que construyó el lugar seguro desde donde pudieron crecer.
Hay una frase que siempre me conmueve:
“Papá, de niño te veía gigante… hoy que soy adulto, te veo aún más grande.”
Porque crecer también nos permite comprender el peso que llevaban sobre los hombros, las renuncias que hicieron y las batallas que seguramente, enfrentaron en total silencio.
Los padres no son perfectos. Son seres humanos intentando amar con las herramientas que recibieron. Se equivocaron, acertaron y, como todos, hicieron lo mejor que pudieron desde su propia historia.
Eso no significa negar las heridas.
Tampoco significa dejar de mirar aquello que nos hizo falta.
Pero cuando también somos capaces de reconocer lo que sí recibimos, algo dentro de nosotros comienza a reconciliarse.
A veces no fueron las palabras.
Fue el ejemplo.
La disciplina.
La fortaleza.
La capacidad de levantarse una vez más.
El valor de seguir adelante incluso cuando nadie veía su cansancio.
¿Qué fue algo valioso que tu papá te enseñó, con sus palabras o con su ejemplo?
Me encantará leerte. 🤍
Kamya🪽

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