CIJ Cuajimalpa

02/10/2026

🐾 Continuando con nuestras actividades en el Centro de Día…

En el marco de la “Semana por el cuidado de los animales”, en CIJ Cuajimalpa continuamos generando espacios de participación, reflexión y convivencia con nuestros chicos del Centro de Día.

En esta ocasión, realizamos una actividad terapéutica enfocada en el cuidado y bienestar de los animales, utilizando la creatividad como una herramienta para trabajar habilidades psicosociales como la empatía, la comunicación, la expresión de emociones, la toma de perspectiva y la solución de problemas.

🎨 A través de la elaboración de un mural colectivo, cada participante pudo aportar ideas y mensajes relacionados con el respeto, la protección y la responsabilidad hacia los animales.

Más que una actividad artística, fue un espacio para compartir, escuchar diferentes puntos de vista y reflexionar sobre la importancia de cuidar a otros seres vivos, reconociendo que nuestras acciones también pueden generar bienestar y dejar una huella positiva.

💚🐾 Continuamos construyendo espacios donde aprender, expresarnos y convivir también forman parte del proceso de bienestar.

02/10/2026

🐾 Semana por el Cuidado de los Animales | CIJ Cuajimalpa

En el marco de la Estrategia Nacional por la Paz, Atención a las Causas y Territorios de Paz, y en cumplimiento de los compromisos establecidos en el PAT 2026, Línea de Acción 4.1.2, se llevó a cabo en CIJ Cuajimalpa la actividad “Semana por el Cuidado de los Animales”.

Esta iniciativa tuvo como propósito favorecer el bienestar integral de pacientes y familiares, mediante una actividad terapéutica enfocada en la protección y el bienestar de los animales como un recurso para trabajar diferentes habilidades psicosociales.

Durante la jornada, las y los participantes reflexionaron sobre la importancia de respetar, cuidar y proteger a los animales, reconociendo que nuestras acciones también tienen un impacto en nuestro entorno. A través de dinámicas participativas y actividades de expresión, se promovieron habilidades como:

🐾 Toma de perspectiva: aprender a considerar las necesidades y emociones de otros seres vivos.
💬 Comunicación: expresar ideas, sentimientos y opiniones de manera respetuosa.
💚 Reconocimiento y expresión de emociones: identificar lo que sentimos y encontrar formas adecuadas de expresarlo.
🤝 Solución de problemas: pensar en alternativas ante situaciones relacionadas con el cuidado y protección de los animales.
🌱 Empatía y responsabilidad: fortalecer actitudes de respeto y compromiso hacia nuestro entorno.

Como parte de la actividad, las y los participantes dejaron su propia “huella”, compartiendo mensajes y reflexiones relacionados con el respeto y cuidado de los animales.

Porque el bienestar también se construye desde pequeñas acciones: cuidarnos, cuidar a los demás y cuidar nuestro entorno. 🐶🐱🐾

Desde CIJ Cuajimalpa continuamos generando espacios terapéuticos y participativos que contribuyan al desarrollo de habilidades para la vida y al bienestar integral de nuestra comunidad.

02/10/2026

🐾💚 ¡Cuidarnos y Cuidarlos: Deja tu huella por ellos! 🐶🐱

En el marco de esta actividad, reflexionamos sobre la importancia del bienestar animal y el impacto que nuestras acciones pueden tener en la vida de otros seres vivos.

A través de dinámicas participativas, fomentamos la empatía, el reconocimiento y la expresión de emociones, la toma de perspectiva y la solución de problemas, promoviendo una cultura de respeto, responsabilidad y cuidado.

🐾 Porque aprender a reconocer las necesidades de otros también nos ayuda a fortalecer nuestras habilidades para relacionarnos, convivir y construir entornos más saludables.

💚 Cada acción deja una huella. Hagamos que la nuestra sea de respeto, empatía y cuidado.

02/10/2026

💜 A veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer, sino que alguien nos escuche de verdad.

Hay palabras, actitudes y situaciones que pueden lastimarnos aunque no dejen una marca visible. Y reconocer lo que sentimos también es importante.

Merecemos relaciones donde podamos ser nosotros mismos, expresar lo que sentimos, poner límites y sentirnos seguros. 🫂

Si algo te incomoda, te lastima o simplemente sientes que no está bien, hablarlo puede ser un primer paso. No tienes que pasar por todo a solas.

🌱 Cuidarnos también es aprender a escucharnos y respetarnos.

01/10/2026

🩺 En el Día Internacional de la , recuerda que la detección oportuna hace la diferencia.

🩸 Este virus se transmite principalmente por contacto con sangre infectada y puede permanecer durante años sin presentar síntomas.

💚 En el contamos con pruebas para su detección y tratamiento farmacológico. Infórmate, prevén y cuida tu salud.

30/09/2026

30/09/2026

🫂 Una amistad sana se siente como un lugar seguro.

Es esa persona con la que puedes ser tú, hablar de lo que te pasa, reírte de cualquier tontería y también decir “hoy no estoy bien” sin sentir que te van a juzgar. 💚

No se trata de estar de acuerdo en todo. También es respetar límites, escuchar, dar espacio y estar cuando hace falta.

✨ Porque tener buenas personas cerca también suma a nuestro bienestar.

Y tú… 👀
¿Qué no puede faltar en una amistad para ti?
👇 Te leemos.

29/09/2026

🧠 ¿Alguna vez has notado cómo te hablas cuando algo no sale como esperabas?

Todos podemos tener pensamientos que nos hacen sentir más presión, duda o frustración. La buena noticia es que podemos aprender a cuestionarlos y buscar una manera más amable y realista de hablarnos. 🌱

No se trata de pensar que todo está bien todo el tiempo, sino de reconocer que un error no define quiénes somos, pedir ayuda es válido y no tenemos que hacerlo todo perfecto.

💚 Esta semana, intenta cambiar un “no puedo” por un “voy paso a paso”.

¿Qué pensamiento te gustaría transformar hoy? 👇

28/09/2026

Participación especial del Dr. Marco Toquero, psicólogo de CIJ Cuajimalpa, con un mensaje en representación del Cuerpo Docente en la Ceremonia de Clausura de la 13.ª Generación 2025-2026 del Diplomado en Terapia Familiar Multidimensional para la Atención de las Adicciones y la Violencia Familiar.

Un esfuerzo conjunto entre y la Universidad Anáhuac México Campus Norte

¡Felicidades a las y los egresados! 🏅✨