16/07/2026
🏃 ¿También quieres detenerte apenas empiezas a correr?
Al comenzar, tu cuerpo aún se está adaptando al esfuerzo: el corazón acelera, la respiración cambia y los músculos empiezan a recibir más oxígeno. Por eso, los primeros minutos suelen sentirse los más difíciles.
Si continúas un poco más, tu cuerpo encuentra su ritmo y correr se vuelve mucho más cómodo.
💬 ¿Cuál es la parte más difícil para ti al correr?