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Red de Profesionales y Servicios en Salud Mental CONTACTO : [email protected] / 5523 86 52 / Av. Coyoacán 313 A, Col. Del Valle, Del.

Somos una RED de profesionales interdisciplinarios e instituciones con experiencia y formación, convocados por nuestro interés de construir propuestas alternativas en temas de Salud Mental y los llamados trastornos mentales. De este modo, ofrecemoso una atención integral a personas y grupos tomando en cuenta la singularidad del caso, sus necesidades y su contexto. Servicios
• Consulta individual y

grupal a niños, adolescentes, adultos y parejas.
• Atención psiquiátrica, paidopsiquiátrica y neurológica.
• Acompañamiento Terapéutico.
• Dispositivos integrales de atención para trastornos mentales.
• Psicodiagnósticos.
• Orientación Familiar.
• Orientación vocacional y ocupacional.
• Asesoramiento a instituciones en Salud Mental.
• Talleres artísticos individuales y grupales.
• Diplomados, talleres y seminarios de temas relacionados con la Salud Mental, el psicoanálisis, el arte, etc..
• Canalización a otras instituciones (casas de medio camino, clínicas psiquiátricas, escuelas incluyentes, talleres laborales protegidos, etc.)
• Peritajes e informes técnicos. Modalidad
• Contamos con consultorios e instituciones especializadas en salud mental en diferentes zonas del D.F.
• Los honorarios, frecuencia y horarios se establecen con el profesional en la primera entrevista.
• Acceso inmediato a consulta.
• Atención en crisis.
• Atención en el hogar y en hospitales.

¿A quién?
• Ofrecemos a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores contención y tratamiento en los distintos malestares psíquicos y psiquiátricos.
• Instituciones públicas y privadas, comunidades y empresas; asesoría, talleres y diálogos en temas relacionados a la Salud Mental y Psicosis. Benito Juárez, CP. 03100, México, D.F.

15/06/2026

Hoy recordamos que todas las personas mayores tienen derecho a ser escuchadas, respetadas y tratadas con dignidad. Crear una cultura de buen trato comienza con pequeñas acciones de respeto, empatía y reconocimiento.

Cuidar a las personas mayores es una responsabilidad compartida de las familias, las comunidades y la sociedad.

Porque una sociedad que cuida a sus personas mayores es una sociedad más humana para todos.

12/06/2026

¿Te sientes cansado o realmente estás experimentando fatiga?

Aunque suelen confundirse, no son lo mismo.

El cansancio es una respuesta natural después de un esfuerzo físico, mental o emocional y generalmente mejora con descanso. La fatiga, en cambio, puede permanecer incluso después de dormir o tomarte un tiempo para recuperarte, afectando tu concentración, motivación y bienestar emocional.

Reconocer la diferencia es importante para atender las necesidades de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Escuchar las señales de agotamiento no es una muestra de debilidad, sino una oportunidad para cuidarte y prevenir un mayor desgaste.

Tu bienestar merece atención.

10/06/2026

El enojo es una emoción natural y válida. Todos lo experimentamos en algún momento, pero aprender a gestionarlo de forma saludable puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar y en nuestras relaciones.

Cuando sentimos enojo, es importante reconocerlo, comprender qué lo provoca y responder de manera consciente en lugar de reaccionar impulsivamente. Respirar, tomar distancia por unos minutos, expresar lo que sentimos con respeto y cuidar nuestro descanso son estrategias que pueden ayudarnos a manejar esta emoción de forma más saludable.

Recordemos que gestionar el enojo no significa reprimirlo, sino aprender a expresarlo de manera adecuada y constructiva.

08/06/2026

Con frecuencia dedicamos tiempo y energía a cuidar de los demás, cumplir responsabilidades y atender las exigencias del día a día. Sin embargo, nuestra recuperación emocional, nuestro bienestar y nuestro crecimiento personal también merecen un lugar prioritario.

Dedicar tiempo al autocuidado, a la reflexión, al descanso y a las actividades que nutren nuestra creatividad no es un acto egoísta; es una inversión en nuestra salud y calidad de vida. Cuando nos damos permiso de sanar, aprender y crecer, fortalecemos nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de manera más saludable.

✨ Hoy pregúntate: ¿qué puedo hacer para convertir mi bienestar en una prioridad?

04/06/2026

Así como cuidamos nuestro cuerpo, nuestra alimentación o nuestro descanso, también es importante prestar atención a nuestra salud mental. Reconocer nuestras emociones, pedir apoyo cuando lo necesitamos y dedicar tiempo a nuestro bienestar emocional son actos de autocuidado que fortalecen nuestra calidad de vida.

La salud mental no es un lujo, es una parte fundamental de nuestra salud integral. Hoy recuerda que dedicar tiempo a tu bienestar emocional también es una forma de construir una vida más plena y saludable.

03/06/2026

Nuestro cuerpo y nuestras emociones suelen avisarnos cuando necesitamos hacer una pausa.

El estrés constante, las responsabilidades diarias y las exigencias personales pueden llevarnos al agotamiento emocional si no prestamos atención a las señales.

🌱 Sentirte cansado todo el tiempo, perder el interés por actividades que disfrutas, irritarte con facilidad o tener dificultades para concentrarte pueden ser indicadores de que necesitas un descanso emocional.

Recuerda que cuidarte no es un lujo ni un acto egoísta. Escuchar tus necesidades, establecer límites y dedicar tiempo a tu bienestar son acciones fundamentales para mantener una buena salud mental.

¿Te identificas con alguna de estas señales?

01/06/2026

El autocuidado es una forma de amor propio

En ocasiones, dedicarnos tiempo, poner límites o atender nuestras necesidades puede generar sentimientos de culpa. Sin embargo, el autocuidado no es un acto de egoísmo, sino una práctica esencial para mantener nuestro bienestar físico, emocional y mental.

Cuando cuidamos de nosotros mismos, fortalecemos nuestra capacidad para afrontar los retos cotidianos, gestionar el estrés y relacionarnos de manera más saludable con quienes nos rodean.

Descansar, pedir ayuda, escuchar tus emociones y respetar tus límites también son formas de cuidarte.

Recuerda: para acompañar a otros, primero necesitas estar bien contigo mismo.

28/05/2026

💜 La salud de las mujeres es un derecho fundamental y una prioridad para construir comunidades más justas, saludables y empáticas.

En el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, reflexionamos sobre la importancia de garantizar atención integral, prevención, acompañamiento y acceso digno a servicios de salud para todas las mujeres, especialmente aquellas en situación de mayor vulnerabilidad.

Cuidar la salud física y emocional de las mujeres también significa promover bienestar, igualdad y calidad de vida. 🌸

En REanuDar nos sumamos al compromiso de seguir generando conciencia, apoyo y espacios de orientación para el bienestar integral de las mujeres.

27/05/2026

✨ Cada persona vive y siente de manera diferente, por eso no existe una sola forma de acompañar los procesos emocionales. La terapia psicológica ofrece distintos enfoques que pueden adaptarse a las necesidades, experiencias y objetivos de cada persona. 🧠💜

En este carrusel te compartimos algunos tipos de terapia psicológica y cómo pueden ayudarte a comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y construir herramientas para tu vida diaria.

🌱 Pedir apoyo también es una forma de cuidarte.
Recuerda: encontrar el tipo de terapia adecuado puede ser el primer paso hacia una mejor salud emocional.

25/05/2026

Durante mucho tiempo se ha tenido el estigma de que ir al psicólogo es solo para personas en situaciones extremas o cuando algo está muy mal. La realidad es que la terapia es un espacio seguro donde puedes hablar, entender tus emociones y aprender herramientas para sentirte mejor. 🧠💬 Cuidar tu salud mental también es parte de tu bienestar. Buscar ayuda profesional es un acto de valentía y amor propio.

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Página web

http://www.reanudar.com.mx/

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