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CIJ Miguel Hidalgo

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Institución especializada en prevención, tratamiento e investigación de las adicciones, así como

30/09/2026

Participamos en el Festival Metzli feria de convocada por la Jurisdicción Sanitaria Miguel Hidalgo, realizada en el del

Durante la jornada llevamos a cabo actividades lúdicas y compartimos información sobre los servicios de promoviendo espacios de orientación, prevención y cuidado de la salud entre las y los asistentes.

¡Gracias por permitirnos seguir sumando esfuerzos por el bienestar de nuestra comunidad! 🧡

30/09/2026

El autocuidado va mucho más allá de hacer ejercicio o comer bien; es un equilibrio físico, mental, emocional y social. ⚖️✨ Tómate un momento para evaluar qué área de tu vida necesita más atención hoy y agenda 10 minutos exclusivos para ti. 🗓️ Guarda este post para recordarlo.

29/09/2026

Encajar en un grupo no debe costarte tu bienestar ni tu tranquilidad. ✋ Aprender a decir "no" es un superpoder. Desliza para descubrir cómo manejar la presión social sin sentirte excluido. 👉 ¡Tus decisiones son tuyas!

28/09/2026

Sentirse solo estando rodeado de gente es más común de lo que piensas. 🫂 Contar con una red de apoyo sólida (familia, amigos, profesores) es un gran factor protector. Desliza para aprender a construir la tuya. 👉 Etiqueta en los comentarios a esa persona que siempre te apoya. ❤️

25/09/2026

🧡 ¡La prevención también se aprende jugando!

En coordinación con la , llevamos a cabo una actividad preventiva en el , donde alumnas y alumnos participaron en diversas actividades lúdicas para promover , el bienestar y el cuidado de la salud.

A través del juego y la participación, generamos espacios para fortalecer factores de protección y acercar a las y los jóvenes a una cultura de y .

Desde continuamos sumando esfuerzos con instituciones educativas para construir comunidades más saludables. 🧡

25/09/2026

Sentir enojo es completamente normal, lo importante es no dejar que controle nuestras acciones. 🛑 Toma un respiro profundo, haz una pausa y elige cómo responder. 🧘‍♂️ ¿Tú qué técnica usas para calmarte?

23/09/2026

El contexto laboral es un ámbito importante para el desarrollo de actividades preventivas en beneficio de la y del bienestar emocional de colaboradores. Agradecemos a por su compromiso en promover entornos laborales saludables.

23/09/2026

Procrastinar no siempre es flojera; muchas veces es nuestra mente evitando emociones incómodas. 🧠⏳ Identificar qué estás evitando realmente es el primer paso para salir del ciclo. ¡Empieza hoy con tareas pequeñas de 5 minutos! ⏱️ Menciona a quien necesite leer esto. 👇

23/09/2026

Abordar el tema del consumo de sustancias con adolescentes no es fácil, pero la empatía es la clave. Escucha antes de juzgar y mantén la calma. ¿Te ha tocado tener esta plática? Te leemos en los comentarios. 👇

17/09/2026

Navegar en internet requiere precaución. 🛑 Nadie tiene derecho a exigirte fotografías o videos íntimos. Desliza para conocer cómo identificar el Grooming y cómo proteger tu privacidad al compartir contenido. 👉 Si te sientes presionado/a, ¡pide ayuda!

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Horario de apertura

Lunes	8am - 6pm
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