Proyectodah

Proyectodah Trabajamos para mejorar la calidad de vida de quien vive y convive con el TDAH. Esto representa un servicio de atención insuficiente.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que se presenta con mayor frecuencia. La Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del 5% en la población infantil. Es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza principalmente por la inatención, la impulsividad y la hiperactividad, síntomas que afectan el desarrol

lo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. En México existe un paidopsiquiatra por cada 142 000 niños, rebasando por mucho la recomendación de la OMS, de que exista uno por cada 10 000 niños. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida, tanto de las personas que padecen TDAH, como de sus familiares. En Proyectodah trabajamos en las siguientes acciones:

• Orientar y capacitar a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento, tanto a nivel personal como social, y así mejorar la calidad de vida de sus hijos.

• Capacitar a docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de la población infantil y juvenil que padece TDAH.

• Establecer alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas.

• Realizar investigación aplicada que permita obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.

05/09/2026

**“En casa sí se concentra… ¿por qué en la escuela no?”** 🧠

La atención no ocurre igual en todos los contextos. En la escuela pueden entrar en juego otras demandas: seguir instrucciones, mantener la atención, organizarse, cambiar de actividad o manejar estímulos del entorno.

Por eso, más que comparar **“en casa sí / en la escuela no”**, es importante observar **cuándo aparecen las dificultades y qué cambia de un contexto a otro.**

🔎 Observar estos patrones en distintos entornos puede aportar información valiosa para una **detección oportuna** y para comprender mejor qué necesita cada niño.

💬 **¿Te ha pasado? Cuéntanos en comentarios.**

**¿Qué haces cuando las versiones no coinciden? 🧠**En una evaluación de TDAH puede ocurrir que padres, docentes y pacien...
03/09/2026

**¿Qué haces cuando las versiones no coinciden? 🧠**

En una evaluación de TDAH puede ocurrir que padres, docentes y paciente describan experiencias muy diferentes.

¿Es una contradicción?

No necesariamente.

Cada informante observa el funcionamiento desde un contexto distinto, con demandas, expectativas y apoyos diferentes. Por eso, más que decidir quién tiene “la razón”, el reto clínico está en **integrar las perspectivas y explorar qué información aporta cada una**.

Una discrepancia también puede abrir nuevas preguntas:

🔎 ¿Qué cambia de un contexto a otro?
🔎 ¿Qué dificultades se mantienen?
🔎 ¿Qué apoyos modifican el funcionamiento?
🔎 ¿Qué información todavía necesitamos explorar?

**La pregunta no es: “¿quién tiene razón?”
La pregunta es: “¿qué nos está diciendo cada contexto?”**

💬 Psicóloga/o: ¿qué haces cuando la información de los diferentes informantes no coincide?

02/09/2026

**¿Tu alumno no termina los trabajos? 👀 No lo etiquetes tan rápido.**

Antes de pensar “es flojo” o “no le interesa”, observa:

👉 ¿Le cuesta iniciar?
👉 ¿Organizarse?
👉 ¿Mantener la atención?
👉 ¿Administrar el tiempo?

Una conducta por sí sola **no diagnostica TDAH**, pero observar patrones de manera cuidadosa puede ayudar a identificar señales y favorecer una **detección oportuna**.

💙 **Observar no es diagnosticar. Es el primer paso para comprender y acompañar mejor.**

👩‍🏫 Docente: **antes de etiquetar, observa.**

¿Y cómo les fue en su primer día de clases? 💛📚Tal vez notaste más distracción, cansancio, irritabilidad o dificultad par...
01/09/2026

¿Y cómo les fue en su primer día de clases? 💛📚

Tal vez notaste más distracción, cansancio, irritabilidad o dificultad para seguir instrucciones.

Antes de pensar *“¿será TDAH?”*, vale la pena detenernos y observar. Una conducta aislada no permite establecer un diagnóstico.

El regreso a clases implica cambios, nuevas demandas y un proceso de adaptación. Escuchar cómo se sintió y observar qué ocurre durante los siguientes días también es información valiosa. 🧠

**¿Qué fue lo más difícil para tu hijo/a en este primer día?** Te leemos en comentarios. 👇

📌 **Guarda este post** para volver a él cuando lo necesites.

📚 **Volver a clases es mucho más que volver a la escuela.**Es recuperar horarios, organizar pendientes, adaptarse a camb...
30/08/2026

📚 **Volver a clases es mucho más que volver a la escuela.**

Es recuperar horarios, organizar pendientes, adaptarse a cambios, atender nuevas demandas y volver a poner en marcha muchas habilidades que usamos todos los días.

Y no todas las personas viven este proceso de la misma manera.

A veces, lo que parece falta de interés, desorganización, resistencia o “mala actitud” puede estar relacionado con las demandas que implica este regreso.

🧠 **Comprender antes de juzgar también es acompañar.**

Desde Proyectodah les deseamos un **buen inicio de ciclo escolar**. ✨
Que este regreso esté lleno de aprendizajes, paciencia y oportunidades para crecer juntos.

💬 ¿Qué es lo que más cuesta cuando llega el momento de volver a la rutina?

**Guarda este post y compártelo con alguien a quien pueda ayudar.**

💭 **¿Y si el regreso a clases también te está costando a ti?**A veces estamos tan concentrados en ayudar a nuestros hijo...
29/08/2026

💭 **¿Y si el regreso a clases también te está costando a ti?**

A veces estamos tan concentrados en ayudar a nuestros hijos a volver a la rutina que olvidamos algo importante: **nosotros también tenemos que volver a organizarnos.**

Y si tú tienes TDAH y tu hijo también, puede sentirse como intentar poner en orden **dos rutinas, dos agendas y dos cerebros al mismo tiempo.** 🧠💛

Horarios, uniformes, tareas, materiales, comidas, traslados, citas, pendientes…

Y justo cuando tu hijo necesita que lo ayudes a organizarse, quizá tú también estás tratando de recordar qué sigue, calcular cuánto tiempo queda o simplemente **lograr empezar.**

No significa que seas desorganizado/a ni que no estés haciendo suficiente.

El regreso a clases puede poner a prueba funciones ejecutivas como **planificar, iniciar tareas, administrar el tiempo, recordar información y regular las emociones.**

Por eso, antes de exigirte *“tengo que poder con todo”*, prueba preguntarte:

👉 **¿Qué es lo que más me está costando?**

¿Organizar?
¿Recordar?
¿Empezar?
¿Administrar el tiempo?
¿Regularme cuando las cosas no salen como esperaba?

Identificarlo puede ayudarte a encontrar un apoyo concreto en lugar de intentar resolverlo todo de una vez.

💬 **Te leemos:** ¿qué parte del regreso a clases está siendo más difícil para ti?

29/08/2026

**Observar una conducta es solo el comienzo. 🧠**

Una conducta puede darnos información, pero **no equivale a un diagnóstico**.

Contextualizarla, conocer cuándo aparece e integrar diferentes fuentes de información nos permite comprender mejor lo que está ocurriendo.

👉 **Compártelo con tu comunidad.**

En Proyectodah, seguimos trabajando en equipo para mejorar nuestros servicios y actividades. 🧠✨En esta reunión compartim...
28/08/2026

En Proyectodah, seguimos trabajando en equipo para mejorar nuestros servicios y actividades. 🧠✨
En esta reunión compartimos ideas, revisamos avances y fortalecimos nuestro trabajo en áreas clave como atención a pacientes, capacitación y comunicación digital.
Porque detrás de cada servicio hay un equipo comprometido con seguir aprendiendo, escuchando y creciendo. 🤝
¡Gracias a todo nuestro equipo por hacerlo posible! 🧡

📣 Feria de Salud Mental 2026 — FES Aragón, UNAMAyer estuvimos presentes en la Feria de Salud Mental 2026, organizada por...
27/08/2026

📣 Feria de Salud Mental 2026 — FES Aragón, UNAM
Ayer estuvimos presentes en la Feria de Salud Mental 2026, organizada por Servicios a la Comunidad de la FES Aragón (UNAM), bajo el lema "Sobrepienso, luego existo". Más de 1,000 estudiantes se acercaron a conocer instituciones y organizaciones dedicadas a la salud mental, y ahí estuvimos nosotros: Proyectodah. 🧠💙
Durante la jornada platicamos directamente con más de 100 jóvenes sobre qué es el TDAH, cómo identificarlo y por qué es importante no quedarse con la duda. A quienes se interesaron, respondieron el cuestionario ASRS-v1.1, una herramienta de autoevaluación respaldada por la OMS y usada en todo el mundo para detectar posibles síntomas de TDAH en adultos.
Nuestro objetivo no es diagnosticar desde una feria, sino sensibilizar: ayudar a que más personas se animen a buscar una valoración profesional que confirme o descarte el diagnóstico, y así puedan acceder a un tratamiento adecuado.
Gracias a la UNAM FES Aragón por abrirnos este espacio, y sobre todo a cada estudiante que se acercó con curiosidad y ganas de aprender más sobre su propia mente. 🙌

El regreso a clases no solo cambia los horarios. **También aumentan las demandas que nuestros hijos tienen que sostener ...
27/08/2026

El regreso a clases no solo cambia los horarios. **También aumentan las demandas que nuestros hijos tienen que sostener durante el día.** 🎒

Seguir instrucciones, mantener la atención, organizar materiales, regular impulsos, adaptarse a nuevas rutinas y responder a las expectativas escolares requiere un esfuerzo importante.

Por eso, al llegar a casa, algunos niños pueden mostrarse **más irritables, cansados, frustrados o con menos disposición para cooperar**.

💡 Antes de pensar “se está portando mal”, podemos preguntarnos:

**¿Qué demanda aumentó?
¿Qué parte del día le está costando más?
¿Qué apoyo necesita para adaptarse?**

Comprender la conducta no significa justificarla. **Significa buscar qué hay detrás para poder acompañar mejor.** 💛

💬 ¿Qué cambio has notado en la conducta de tu hijo desde el regreso a clases?

**Compártelo con otra mamá, papá o cuidador que pueda necesitar esta mirada.**

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Mexico City
04010

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Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
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