Utopía Libertad Ciudad de México

15/10/2026

🌱 Taller: Pequeños hábitos, grandes cambios

El área psicológica de Siemprevivas de la Utopía Libertad Ciudad de México te invita a un taller más, el día de mañana viernes 16 de octubre, de 10:00 a 12:00 horas en el aula 1 del auditorio.

¿Te ha pasado que quieres cambiar algo en tu vida, pero terminas haciendo lo mismo de siempre? ¿Te has preguntado por qué cuesta tanto mantener una nueva rutina, incluso cuando sabes que te hace bien?

En este taller descubrirás cómo funciona tu cerebro, por qué repetimos ciertos hábitos y cómo nuestros pensamientos, emociones y actividades cotidianas influyen en ellos.

Aprenderás estrategias sencillas para construir hábitos que favorezcan tu bienestar, organizarte mejor y comenzar a hacer pequeños cambios que te acerquen a la vida que deseas, ¡sin exigirte perfección ni querer cambiar todo de un día para otro!

💜 Porque transformar tu vida no siempre comienza con grandes decisiones, sino con pequeñas acciones que eliges repetir cada día.

¡Te esperamos!

15/10/2026

🌌✨ MIRADAS AL COSMOS ✨🔭

El colectivo Astronomía para el barrio en colaboración con la Utopía Libertad Ciudad de México les invitamos a descubrir Miradas al cosmos, una exposición en la que les presentaremos las fotografías, astrofotografías que capturaron las y los asistentes de las sesiones de fotografía que estuvo realizando el colectivo a lo largo de agosto y septiembre en diversas sedes.

También tendremos la presentación de nuestro fotolibro, observación astronómica, charlas en el planetario para acercarnos al universo, despertar nuestra curiosidad y explorar las maravillas que se encuentran más allá de nuestro planeta. 🚀🪐

Ven a compartir con nosotras y nosotros esta experiencia y descubre nuevas formas de mirar el cosmos.

¡El universo también se disfruta desde el barrio! 💫

📍 Sede: UTOPÍA Libertad
🕝 Horarios: 16: 00 a 19:00 h
Domingo 18 de octubre

15/10/2026

Gran Jornada de Servicios en la Utopía Libertad Ciudad de México! Por el Día Mundial de la Alimentación.

Vecinos y vecinas, este viernes 16 de octubre, la Utopía Libertad se llena de actividades y servicios gratuitos para toda la comunidad. ¡Queremos celebrar juntos el Día Mundial de la Alimentación! 🥗

Pero además de celebrar, queremos ayudarte y orientarte para que tu salud y la de los que te rodean, esté guiada, monitoreada y en las manos de personal capacitado.

Ven a la entrada de la Utopía y aprovecha:
Servicios de salud y bienestar.
Espacios de recreación y aprendizaje.
Apoyo y acompañamiento comunitario.

Estaremos con: Siemprevivas, Spa, Diversidad, Casa de Día, Centro Colibrí, Lavandería Popular y por supuesto, el área de Nutrición.

🗓️ Viernes 16 de octubre
🕑 De 12:00 a 14:00 horas.
📍 Entrada de la Utopía Libertad (Río Nilo, Lomas de San Lorenzo, Iztapalapa).
🎟️ ¡EVENTO TOTALMENTE GRATUITO!

Pasa la voz y ven con tu familia. ¡Cuidarnos es tarea de todos!

14/10/2026

14/10/2026

TALLER: MI VIDA, MI CAMINO

El área psicológica de Siemprevivas de la Utopía Libertad Ciudad de México te invita a un taller más el día de mañana jueves 15 de octubre en dos horarios:
10:00 a 12:00 en el aula 1 del auditorio
14:00-16:00 en la casa de Siemprevivas. ✨

¿Por qué medimos nuestra vida con la regla de otras personas?
¿Alguna vez has sentido que a tu edad ya deberías haber logrado más? 🏃🏻‍♀️
¿Te comparas con otras mujeres y terminas sintiendo que te falta algo?
¿Sientes que existe una sola manera de ser una buena mujer, madre o pareja?
¡Es momento de cuestionarlo! 🌸💜

Te invitamos a reflexionar sobre las expectativas que nos generan frustración, descubrir nuevas formas de mirar nuestra vida y reconocer que cada mujer puede construir su propio camino. 🫂

Reconoce lo que realmente es importante para ti.
Aprende a dejar de compararte.

¡Te esperamos! ✨

14/10/2026

Prepara a toda la familia para una jornada llena de misterio, emoción y mucha diversión! 🎬👻

Este sábado nos espera una tarde espeluznante y llena de magia con nuestro Ciclo de Cine de Terror para Niñas y Niños en Utopía Libertad Ciudad de México.

Trae a los más pequeños y disfruten juntos de una cartelera increíble:
🍿 Programación:
🎬 14:00 hrs: ParaNorman
🎬 16:00 hrs: Coraline y la puerta secreta
🎬 18:00 hrs: Película sorpresa ❓

Además para que puedas disfrutar de la película, podrás encontrar nuestro ya tradicional Tlatequio

📅 Sábado 17 de octubre
📍 Utopía Libertad
🎟️ Entrada totalmente libre

¡No te lo pierdas! Ven con tus amigas, amigos y familia a vivir una experiencia cinematográfica de espanto y diversión. 🎃✨

14/10/2026

14/10/2026

🌿✨ ¡Aprende el poder de las plantas y la medicina natural! ✨🌿

Te invitamos a participar en nuestro Taller de herbolaria: Alcoholatura de pirul en Utopía Libertad Ciudad de México.

Ven a descubrir las propiedades curativas y los usos tradicionales de esta planta medicinal.

Material necesario:
Semilla de pirul 🌴
1/2 litro de alcohol del 96°
Frasco de vidrio 🫙

📅 Viernes 16 de octubre
⏰ Horario: 10:00 a 12:00 hrs
📍 Lugar: Spa de Siemprevivas (Utopía Libertad)
📌 Dirección: Río Nilo, Lomas de San Lorenzo, Iztapalapa, CDMX
🎟️ Entrada: ¡Completamente LIBRE y gratuita!

⚠️ Recuerda traer tu material completo para poder realizar tu práctica durante la actividad.

¡Te esperamos! Invita a tus amig@s y vecin@s a conectar con la sabiduría natural. 🌸💚

13/10/2026

¡Cuidar de tu bienestar mental es tan importante como tu salud física!

Te invitamos a nuestras jornadas informativas y preventivas en Utopía Libertad Ciudad de México que el equipo SaNAS de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México trae para tí, un espacio para aprender herramientas valiosas y conectar contigo mismo.

📅 Jueves 15 de octubre, 2026
🕚 11:00 horas
🗣️ Plática: Día Mundial de la Salud Mental

📅 Viernes 16 de octubre, 2026
🕚 11:00 horas
😌 Plática: Relajación

Impartido por el Equipo SaNAS. La entrada es libre. ¡Te esperamos!