15/10/2025
Ese mal hábito de mirar el celular mientras alguien nos habla se ha vuelto una forma cotidiana de desconexión emocional. El hecho de ignorar a quien tenemos frente a nosotros puede parecer inofensivo, pero impacta directamente en nuestras relaciones, nuestra atención y nuestro bienestar mental.
Promover hábitos digitales conscientes no significa alejarnos de la tecnología, sino aprender a usarla de forma más humana y equilibrada.
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Porque las conversaciones reales no deberían competir con las notificaciones.