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Ayudamos a quien ayuda 🤝
¿Dedicas tu vida a ayudar a otros? Este espacio es para ti. ¡En RED, cuidamos de tu salud mental!

07/04/2026

Hablar de lo que sientes no siempre cambia todo de inmediato, pero sí puede empezar a mover algo. ✨

A veces ayuda a ordenar ideas, a mirar desde otro lugar, o a sentir que no eres el único pasando por eso.

No se trata de tener las palabras perfectas, sino de empezar a decir algo de lo que está pasando.

Si esto te resuena, puede ser un buen momento para no dejarlo solo.

📲Escríbenos por WhatsApp: 55 3495 1828

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30/03/2026

Decir lo que sentimos no siempre da respuestas inmediatas, pero sí mueve algo que antes estaba detenido.

Nombrarlo puede abrir otras formas de entender lo que pasa.

Si esto te hace sentido, vale la pena no dejarlo ahí.

📩 Escríbenos por WhatsApp: 55 3495 1828

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24/03/2026

Estamos ampliando nuestra red de terapeutas y buscamos profesionales comprometidos con el acompañamiento psicológico y el bienestar emocional. Nos encantaría conocerte, completa el siguiente formulario para iniciar el proceso de incorporación:
👉https://forms.gle/dVLKBEk1C1KooHXw7

24/03/2026

Hay ideas que en su momento ayudaron… pero hoy ya no alcanzan para lo que estás viviendo. 👀

Cuestionarlas también es parte de crecer.

Si algo de esto te mueve, hay espacios donde puedes pensarlo acompañadx.

📲 Escríbenos por WhatsApp: 55 3495 1828

03/03/2026

En ocasiones lo que más pesa no es lo que ocurre, sino tener que fingir que no pasa nada.

Callar puede volverse costumbre.
Hablar puede ser el inicio de algo distinto.

Si esto conecta contigo, quizá sea momento de no seguir cargándolo sol@.

📲 Para más información sobre el grupo, envíanos WhatsApp.

28/02/2026

A veces lo más difícil no es lo que está pasando,
sino lo que se piensa sobre eso. 👀

Cuando ciertas ideas se vuelven automáticas,
pueden hacer que alguien se aísle más de lo que necesita.

Cuestionarlas también es parte de crecer.

Para más info, escríbenos.

22/02/2026

No toda duda significa estar perdido.
A veces se está cambiando, cuestionando, entendiendo algo nuevo y eso puede sentirse confuso antes de sentirse claro.

Estar en proceso también cuenta. 🧠

Si esto conecta, vale la pena detenerse a pensarlo.

📲 5534951828

17/02/2026

Decir lo que se siente no es exagerar… A veces se aprendió a aguantar y resolver todo a solas.

Pero callarlo no lo hace más fácil, lo hace más pesado... ponerlo en palabras puede ayudar a entender lo que pasa por dentro. 🫂

Si esto te hace sentido, vale la pena reflexionarlo.

📲 5534951828

́nemocional

05/02/2026

A veces no es rebeldía.
A veces no es “falta de ganas”.

Muchos adolescentes atraviesan malestar emocional que no siempre saben cómo expresar.
No siempre lo dicen con palabras: lo muestran en el aislamiento, el enojo, los cambios de humor o el bajo rendimiento escolar.

La terapia grupal ofrece un espacio distinto:
un lugar seguro donde pueden hablar, escuchar a otros de su edad y descubrir que no son los únicos que se sienten así.

En RED Salud Mental trabajamos con grupos terapéuticos para adolescentes, coordinados por profesionales, en un entorno de acompañamiento, respeto y escucha.

📍 Presencial en CDMX
📲 Informes: (55) 3495 1828

29/01/2026

💬 Pensar lo que te pasa, acompañado/a, cambia la forma de sentirlo.

Si tienes entre 18 y 25 años y sientes que:
– Te cuesta poner en palabras lo que te pasa
– Te sientes saturado/a, confundido/a o solo/a
– Quieres entenderte mejor sin sentirte juzgado/a

La psicoterapia grupal puede ser un buen espacio para ti.

En grupo:
✨ Escuchas y eres escuchado/a
✨ Descubres que no eres el/la único/a que se siente así
✨ Aprendes a pensar y regular lo que sientes, acompañado/a

📍 Sesiones presenciales en CDMX
💰 $200 MXN por sesión (cuota preferencial para estudiantes)

📲 Escríbenos por WhatsApp para más información o para apartar tu lugar:
(55) 3495 1828

En RED, ayudamos a quien busca entenderse y cuidarse. 💚

́npsicológica

26/01/2026

Educar no es solo transmitir conocimientos; también es construir sentido, vínculo y cuidado en cada gesto cotidiano. 🤓

En el Día Mundial de la Educación, recordamos que los procesos educativos, tienen un impacto profundo en la forma en que nos pensamos, nos relacionamos y habitamos el mundo.

Cuidar la salud mental también es parte de educar; porque enseñar y acompañar implica, siempre, una responsabilidad humana.

Ayudamos a quien ayuda.

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03100

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Página web

http://terapiasenred.org/

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