Proyecto Mujer

22/04/2026

Invitación especial: "Trascendiendo el Estrés" con Elena Castro

Queridos de Proyecto Mujer: 💜

Si últimamente sientes que cargas con todo, que tu mente no descansa y que el estrés ya es parte de tu rutina… esta invitación es para ti.
Te esperamos en la conferencia:
"TRASCENDIENDO EL ESTRÉS"
Un espacio seguro para respirar, entender y transformar lo que hoy te pesa.

Impartida por:
CTIK Elena Castro
_Couch de transformación y bienestar integral con enfoque psicológico_
Mujer que acompaña a mujeres a recuperar su paz, su energía y su dirección.

En esta conferencia aprenderás:
- Por qué el estrés se queda en el cuerpo y cómo liberarlo
- Herramientas prácticas para regularte cuando todo te rebasa
- Cómo pasar de sobrevivir a vivir con intención y ligereza

Porque mereces más que solo aguantar. Mereces trascender.

📅 Fecha:sábado 25 de abril de 2026
🕕 Hora: 4:00 p.m.
📍 Lugar: Proyecto Mujer
🎟️ Entrada: Aportación voluntaria.

Confirma tu asistencia: por WhatsApp
_Cupo limitado para cuidar el espacio de cada una_

Ven como estás. Con tu cansancio, tus dudas, tus pendientes.
Te vas a llevar herramientas y, sobre todo, la certeza de que no estás sola en esto.

Proyecto Mujer 💜
_Creciendo juntas, sanando juntas_

21/04/2026

“Presencia que transforma.”
“En Proyecto Mujer A.C. promovemos prácticas que acompañan el bienestar integral. La atención plena nos ayuda a cultivar silencio interior, claridad y una conexión más profunda con la espiritualidad de cada persona.”
Regístrate, cupo limitado, comenzamos éste Lunes 27 de abril a las 8:30 en calle 8 entre Abasolo y González #1208 planta alta

21/04/2026

De tus pensamientos surgen las emociones y, de estas, las actitudes. ¿Cómo están tus pensamientos hoy? ¿Qué calidad tienen? ¿Te gustaría cambiar los pensamientos negativos por positivos que te apoyen en tus relaciones diarias? Únete a nosotras, contamos con un gran equipo, listo para ayudarte.

18/04/2026

18/04/2026

TE INVITAMOS A NUESTRA CHARLA MENSUAL, NO FALTES, VEN Y APRENDE NUEVAS HERRAMIENTAS PARA VIVIR MEJOR Y EN PLENITUD

28/03/2026

ESTAMOS POR TRANSMITIR EN VIVO DESDE PROYECTO MUJER

19/03/2026

Tu bienestar integral es nuestra prioridad, visitanos en calle 8 entre Abasolo y González #1208 2°piso en el Centro de Matamoros Tam o agenda tu cita al 868 257 8660

19/03/2026

Resiliencia emocional: Superar el dolor puede incrementar la tolerancia a la incertidumbre y a las dificultades de la vida cotidiana.
Te invitamos este sábado 28 de Marzo a las 4:00 pm a nuestra plática sobre la resiliencia, no te lo puedes perder, aprende cuán fuerte puedes llegar a ser.

18/03/2026

Buenos días:”Nuestra visión, antes, empañada y confusa, se aclarará y podremos percibir la realidad y reconocer la verdad” Un poco de tiempo para mí, pág 303

17/03/2026

Marzo 17
Dar poder
Tú puedes pensar. Tú puedes sentir. Tú puedes resolver tus
problemas. Tú te puedes cuidar solo.
Estas palabras con frecuencia me han beneficiado más que el consejo más elaborado y profundo.
Qué fácil es caer en la trampa de dudar de nosotros mismos y de losdemás.
Cuando alguien nos cuenta un problema, ¿cuál es nuestra reacción?, ¿creemos que necesitamos resolvérselo a esa persona? ¿creemos que el futuro de esa persona se basa en nuestra habilidad para aconsejarla?
Eso es pararse sobre arenas movedizas, que no es de lo que está
hecha la recuperación.
Cuando alguien está luchando con un sentimiento, o una ciénaga de sentimientos, ¿cuál es nuestra reacción?, ¿qué la persona nunca
sobrevivirá a esa experiencia? ¿qué no está bien que alguien
sienta?, ¿qué esa persona no saldrá de esto intacta?
Cuando una persona se enfrenta a la tarea de asumir la
responsabilidad de su vida, y sus conductas, ¿ cuál es nuestra
respuesta?, ¿qué la persona no puede hacerlo?, ¿qué debo hacerlo yo mismo para salvarla y que no se desvanezca en cenizas?, ¿qué no se desmorone?, ¿qué no fracase?
¿Cuál es nuestra reacción hacia nosotros mismos cuando encontramos un problema, un sentimiento, o cuando enfrentamos el trabajo de asumir la responsabilidad de nosotros mismos?
¿Creemos en nosotros mismos y en los demás? ¿Le concedemos poder a la gente- incluyéndonos a nosotros mismos- y a sus capacidades? ¿o le damos poder al problema, al sentimiento o a la irresponsabilidad?
Podemos aprender a observarnos a nosotros mismos. Podemos aprender a pensar y a considerar nuestra respuesta antes de responder. "Siento mucho que estés teniendo ese problema. Sé que puedes dar con una solución. Parece que tienes por ahí algunos sentimientos. Sé que los sabrás manejar y estarás del otro lado".
Cada uno de nosotros es responsable de si mismo. Eso no significa
que los demás no nos importen. No significa que de una manera fría, calculada, le retiremos nuestro apoyo a los otros. Significa que
aprendemos a amarnos y a apoyarnos a nosotros mismos de maneras que sí funcionan. Significa ponernos en contacto con amigos que nos aman y nos apoyan de maneras que si funcionan.
Hoy me esfuerzo por dar y recibir apoyo que sea puro y conceda
poder. Trabajo por creer en mí mismo y en los demás, y en nuestra
mutua capacidad para ser competentes al lidiar con sentimientos, al solucionar problemas y al asumir la responsabilidad de nosotros
mismos.
(DE LA LECTURA DIARIA DE AL ANON)