Liga de La Leche Yucatan

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Liga de La Leche Yucatan En cumplimiento con la normativa legal de protección de datos personales, te informamos lo siguiente:

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¡No estás sola en tu lactancia! 🤍 Te acompañamos de madre a madre con amor, calidez y respaldo científico en Yucatán. 👇 Escríbenos por WhatsApp o envíanos un mensaje. En La Liga de La Leche México (LLLMX), la privacidad y la confianza de las madres, familias y personas que nos contactan a través de esta página de Facebook son nuestra máxima prioridad. Los datos personales recabados a través de los mensajes directos de esta página son administrados exclusivamente por las Líderes voluntarias autorizadas de La Liga de La Leche en Yucatán, bajo la coordinación de LLLMX.

2. ¿Para qué utilizamos tu información? La información que nos compartas de manera voluntaria (como nombre, ubicación, correo electrónico, teléfono o dudas sobre tu lactancia) será utilizada única y exclusivamente para:

Brindarte asesoría y apoyo de madre a madre de forma personalizada. Compartirte invitaciones y enlaces de acceso a nuestras reuniones de apoyo mensuales vía Zoom. Enviarte material educativo y didáctico sobre lactancia materna y crianza respetuosa.

3. Compromiso de Confidencialidad (Cero Terceros)
Tu información no se vende, no se transfiere y no se comparte. LLLMX es una organización laica, apartidista y sin fines de lucro. Respetamos estrictamente el Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna, por lo que jamás compartiremos tus datos con empresas, marcas comerciales, clínicas privadas ni ningún otro tercero ajeno a nuestra labor de apoyo.

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💚 Rumbo a los 70 años de La Liga de La LecheTodo comenzó en 1956, durante un picnic en Chicago.Marian Tompson y Mary Whi...
25/09/2026

💚 Rumbo a los 70 años de La Liga de La Leche

Todo comenzó en 1956, durante un picnic en Chicago.

Marian Tompson y Mary White estaban amamantando a sus bebés cuando varias mujeres se acercaron a conversar con ellas. Algunas sentían curiosidad. Otras compartieron que habían querido amamantar, pero no habían encontrado la información o el apoyo necesarios para lograrlo.

En aquellos años, muchas prácticas tradicionales de lactancia habían dejado de ser comunes y existían pocos espacios donde una madre pudiera encontrar apoyo práctico de otras mujeres con experiencia.

Marian y Mary identificaron esa necesidad y convocaron a otras cinco mujeres. Así comenzaron las primeras reuniones de La Liga de La Leche.

Sus siete fundadoras fueron Mary Ann Cahill, Edwina Froehlich, Mary Ann Kerwin, Viola Lennon, Marian Tompson, Betty Wagner y Mary White.

🌿 De aquellas primeras conversaciones entre madres nació un movimiento internacional basado en una idea sencilla: madres apoyando a madres, compartiendo información, experiencia y acompañamiento en la lactancia.

Este octubre de 2026, La Liga de La Leche cumple 70 años.

Desde Yucatán queremos comenzar a celebrar recordando nuestra historia, reconociendo a las mujeres que iniciaron este camino y a todas las Líderes, madres y familias que han formado parte de él durante siete décadas.

🎬 En 2016, con motivo del 60 aniversario, la cineasta neozelandesa Lisa Manning reunió a tres de las fundadoras que aún vivían, Marian Tompson, Mary Ann Kerwin y Mary Ann Cahill, para realizar el documental Finding the Founders.

Hoy, rumbo a nuestro aniversario 70, vale la pena volver a escuchar sus historias.

💚 70 años compartiendo información.
70 años creando comunidad.
70 años de madres apoyando a madres.

❤️ Cuando se acerca el nacimiento de tu bebé, empiezas a preparar el espacio donde lo recibirás. Eliges su ropita, organ...
09/09/2026

❤️ Cuando se acerca el nacimiento de tu bebé, empiezas a preparar el espacio donde lo recibirás. Eliges su ropita, organizas su habitación y reúnes todo lo que piensas que hará falta durante sus primeros días.

🌟 Mientras haces todo eso, tu cuerpo también se prepara. Tus pechos se alistan para recibir a tu bebé y ofrecerle algo que irá mucho más allá del alimento: contacto, calor, seguridad, consuelo y cercanía.

Prepararse para la llegada de un bebé también incluye prepararse para la lactancia. Conocer cómo funciona, qué esperar durante los primeros días, cómo reconocer un buen agarre y dónde buscar apoyo puede ayudarte a iniciar esta etapa con mayor confianza.

No necesitas saberlo todo antes de que nazca tu bebé. Pero llegar con información, expectativas realistas y una red de apoyo puede hacer una diferencia.

💭 Entre todo lo que estás preparando para su llegada, ¿ya has pensado cómo te gustaría prepararte para la lactancia antes del parto?

❤️Cuando se acerca el nacimiento de tu bebé comienzas a preparar el "nido" donde lo recibirás, reúnes algunos utensilios que crees que serán de utilidad y adecuas el espacio en tu casa para recibir a tu bebé.

🌟Y mientras tanto, tu cuerpo silenciosamente va preparando el verdadero "nido" que tú bebé va a necesitar, que son tus pechos. Al principio no necesitará nada más. Serán su refugio de calor, seguridad, consuelo, cariño y sí, también alimento.

🌟Por muy bonitos que sean los accesorios y la ropita, lo que más le importa a tu bebé será como tú y tu cuerpo lo protegen y lo nutren.

SI SE DESTETA AL BEBÉ CUANDO ESTÁ PREPARADO…✅La madre puede estar segura de haber cubierto sus necesidades físicas y emo...
01/09/2026

SI SE DESTETA AL BEBÉ CUANDO ESTÁ PREPARADO…
✅La madre puede estar segura de haber cubierto sus necesidades físicas y emocionales de un modo saludable y natural. En aquellas culturas donde no existe la presión de destetar, los niños tienden a tomar el pecho durante al menos dos años. La Organización Mundial de la Salud, UNICEF y más organizaciones a nivel mundial aconsejan encarecidamente la
lactancia materna durante la infancia.
🌟Biológicamente, estamos programados para una edad de destete que va de los dos años y medio a los siete años; esto permite que el cerebro y los huesos del niño se formen gracias a la leche diseñada específicamente para ello.
❤️La leche materna sigue aportando anticuerpos y otras sustancias protectoras mientras se sigue lactando, y algunos de sus beneficios se prolongan durante toda la vida.
🌟Los estudios llevados a cabo indican que cuanto más tiempo el niño tome el pecho, mayor es su coeficiente intelectual. Cuanto más tiempo se amamanta, menor es el riesgo de cáncer de mama para la madre.
❤️Los niños que son amamantados más tiempo suelen mostrarse más seguros de sí mismos y más independientes, a la vez que muy cercanos con sus padres.
La finalización de la lactancia es un gran paso para madre e hijo.
❤️Si destetas al niño antes de que esté preparado, hazlo gradualmente y con mucho amor.

SI SE DESTETA AL BEBÉ CUANDO ESTÁ PREPARADO…
✅La madre puede estar segura de haber cubierto sus necesidades físicas y emocionales de un modo saludable y natural. En aquellas culturas donde no existe la presión de destetar, los niños tienden a tomar el pecho durante al menos dos años. La Organización Mundial de la Salud, UNICEF y más organizaciones a nivel mundial aconsejan encarecidamente la
lactancia materna durante la infancia.
🌟Biológicamente, estamos programados para una edad de destete que va de los dos años y medio a los siete años; esto permite que el cerebro y los huesos del niño se formen gracias a la leche diseñada específicamente para ello.
❤️La leche materna sigue aportando anticuerpos y otras sustancias protectoras mientras se sigue lactando, y algunos de sus beneficios se prolongan durante toda la vida.
🌟Los estudios llevados a cabo indican que cuanto más tiempo el niño tome el pecho, mayor es su coeficiente intelectual. Cuanto más tiempo se amamanta, menor es el riesgo de cáncer de mama para la madre.
❤️Los niños que son amamantados más tiempo suelen mostrarse más seguros de sí mismos y más independientes, a la vez que muy cercanos con sus padres.
La finalización de la lactancia es un gran paso para madre e hijo.
❤️Si destetas al niño antes de que esté preparado, hazlo gradualmente y con mucho amor.

¿Estás embarazada o amamantando?, ¿Tienes dudas o preocupaciones sobre lactancia materna?Te invitamos al círculo de lact...
31/08/2026

¿Estás embarazada o amamantando?, ¿Tienes dudas o preocupaciones sobre lactancia materna?
Te invitamos al círculo de lactancia LactAmor, un espacio donde podrás expresar tus preocupaciones, resolver dudas, compartir experiencias y sentirte acompañada en tu camino de lactancia, junto a otras mamás y líderes de la Liga de La Leche México.
📅 Sábado 05 de Septiembre.
⏰ 11:00 hrs.
💚 Aportación voluntaria.
👉 Regístrate aquí: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfryiVhjZPt5Y.../viewform
💚 Liga de La Leche México

¿Estás embarazada o amamantando?, ¿Tienes dudas o preocupaciones sobre lactancia materna?

Te invitamos al círculo de lactancia LactAmor, un espacio donde podrás expresar tus preocupaciones, resolver dudas, compartir experiencias y sentirte acompañada en tu camino de lactancia, junto a otras mamás y líderes de la Liga de La Leche México.

📅 Sábado 05 de Septiembre.
⏰ 11:00 hrs.
💚 Aportación voluntaria.

👉 Regístrate aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfryiVhjZPt5YdhtVzhIe2dH8GGvqA-POkOIlrbtyEvOK_2nw/viewform

💚 Liga de La Leche México

Hoy estuvimos presentes en el evento conmemorativo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026: “Lactancia Materna...
29/08/2026

Hoy estuvimos presentes en el evento conmemorativo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026: “Lactancia Materna: Un inicio sostenible en cualquier circunstancia”, realizado en la Universidad Marista de Mérida. Agradecemos la invitación y reconocemos la iniciativa de los Servicios de Salud de Yucatán, de la L.N. María Giselle Magaña Brito (Dirección Estatal de Nutrición) y de la Mtra. Wendy Méndez Naal, Presidenta del Patronato DIF Yucatán, por abrir estos espacios y poner la lactancia en la agenda de salud y bienestar del estado. Amamantar no siempre es un camino fácil, y ninguna mamá debería recorrerlo sola. Sabemos que para que una lactancia prospere se necesita información clara, personal de salud actualizado y una red cercana que escuche sin juzgar.

Desde La Liga de la Leche México en Yucatán, les recordamos que aquí estamos y mantenemos las puertas abiertas para sumar esfuerzos con las instituciones:
Grupos de apoyo (presenciales y en línea): Espacios seguros de madre a madre donde compartimos experiencias y resolvemos dudas del día a día.

Acompañamiento básico basado en evidencia: Información práctica sobre agarre, banco de leche, regreso al trabajo y destete respetuoso.

Charlas comunitarias: Para que la red de apoyo de la mamá (familia, centros de salud y comunidad) también sepa cómo ayudar.

Hacer equipo entre sociedad civil e instituciones es lo que realmente hace la diferencia en los hogares de Yucatán.

Cuenten con nosotras para seguir apoyando a más familias.

❤️La lactancia materna es la primera relación humana que establece el bebé y ayuda a establecer el vínculo con su mamá. ...
19/08/2026

❤️La lactancia materna es la primera relación humana que establece el bebé y ayuda a establecer el vínculo con su mamá.
🌟Es la primera forma de comunicación entre ambos, las miradas profundas, el contacto físico continuo, así como los besos durante las tomas.
✅Es una forma de comunicación profunda entre mamá y bebé.

❤️La lactancia materna es la primera relación humana que establece el bebé y ayuda a establecer el vínculo con su mamá.
🌟Es la primera forma de comunicación entre ambos, las miradas profundas, el contacto físico continuo, así como los besos durante las tomas.
✅Es una forma de comunicación profunda entre mamá y bebé.

14/08/2026

✨ La certeza de amamantar florece cuando estamos acompañadas ✨

Hubo un tiempo en que amamantar era tan cotidiano como respirar. Las madres aprendían viendo a otras: compartiendo miradas, certezas, silencios y crianza en tribu. 🌿

Con el paso del tiempo, la prisa de la modernidad, las presiones del mercado y la soledad fueron arrebatándonos ese saber ancestral.

Hace casi 70 años, en Liga de La Leche, decidimos traerlo de vuelta. Y hoy comprobamos día a día que, cuando una madre encuentra su tribu, deja de preguntarse si es capaz. Porque juntas, siempre hemos podido.

🤝 Las acciones que sí funcionan
El apoyo madre a madre no es solo acompañamiento: es una de esas acciones sostenibles y transformadoras que verdaderamente funcionan. Nos devuelve:

La confianza en que amamantar es posible.

La certeza de que nuestros cuerpos son sabios.

La tranquilidad de saber que no caminamos solas y que otras ya recorrieron esta senda.

🎥 En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna ( ), les compartimos con mucho cariño este hermoso video de nuestras hermanas de La Liga de La Leche Cuba.

👉 «Lactancia materna: un inicio sostenible en cualquier circunstancia. Fortalezcamos las acciones que funcionan.»

09/08/2026

🤱 ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚?

La lactancia materna es un proceso fisiológico, pero su aprendizaje es social. La evidencia científica actual, indica que el acompañamiento estructurado entre pares es uno de los factores con mayor impacto en el establecimiento y la continuidad de la lactancia.

📈 𝐈𝐧𝐜𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2023, las mujeres que reciben apoyo e información durante el embarazo y el posparto presentan tasas significativamente más altas de lactancia exclusiva. Los grupos de apoyo constituyen el espacio donde se brinda de forma continua, práctica y oportuna. La OMS los reconoce como el Paso 10 de la Iniciativa Hospital Amigo del Niño y la Niña.

📚 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐨𝐫𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚, 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐲 𝐬𝐮 𝐛𝐞𝐛𝐞́, 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞:
- 🤲 Técnica de agarre y posturas.
- 🩹 Manejo de complicaciones frecuentes (grietas, congestión, mastitis).
- ⚖️ Criterios objetivos de adecuada transferencia de leche.
- ❄️ Extracción, conservación y manejo de leche materna.
- 💼 Compatibilidad de la lactancia con trabajo remunerado.

💜 𝐁𝐫𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐥 𝐚𝐢𝐬𝐥𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨, ya que el periodo de lactancia coincide con una etapa de alta vulnerabilidad emocional.

🤝 𝐒𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐝 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞.

En conclusión, los grupos de apoyo a la lactancia son una estrategia preventiva y protectora. Es una inversión en la salud del lactante, de la madre y en la salud pública. ✨

𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐋𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐢𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐞𝐜𝐡𝐞 𝐌𝐞́𝐱𝐢𝐜𝐨

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