¿Qué es el sitio web?

Fundacionedesme

Casa
Mexico
Mérida
Fundacionedesme

Somos una fundación para la Educación Emocional y Salud Mental. Luchamos contra el estigma para normalizar la búsqueda de ayuda y la prevención.

19/06/2026

¡Spoiler alert!!
No te van a poner en el sillon rojo a hablar de tu mamá (bueno... depende).

Aqui 3 cosas que nadie te dice sobre la terapia antes de tu primera sesión. Porque el mayor obstaculo para pedir ayuda suele ser no saber que esperar.

Ya sabes, ¡La excusa se acabo!

13/06/2026

Este Dia del Padre queremos hablar de algo que no se suele decir: los hombres tambien necesitan ayuda. Y pedirla no los hace menos hombres. Los hace mas valientes.

Para el papá que siempre esta fuerte por todos: tambien puedes soltar.

Feliz Dia del Padre.

10/06/2026

Llevas meses diciendote que solo necesitas vacaciones... y despues de las vacaciones sigues igual.

Quizas no es cuestion de descanso. Quizas es cuestion de salud emocional.

Aqui una guia honesta (y algo chusca) para que lo notes tu mismo/a. Guarda y etiqueta a quien lo necesite leer.

05/06/2026

Tu cabeza dice 'estoy bien' pero tu cuerpo lleva meses diciendo otra cosa.

El estres cronico no solo se siente en la mente. Se instala en el cuerpo.

Aqui 7 senales fisicas que quizas no sabias que eran estres. Guarda esto y comparte con quien lo necesite.

03/06/2026

Los mitos sobre salud mental hacen mas daño de lo que crees.
Muchas veces son la razon por la que la gente no pide ayuda cuando la necesita. Aqui te presentamos los 5 mas comunes... y por que estan completamente equivocados.
Guardalo y mandalo. Tu puedes ser la razón por la que alguien diga 'voy a buscar ayuda'.

31/05/2026

"Por supuesto que un test de 7 preguntas llamado ‘¿Qué trauma eres?’ seguramente reemplaza años de formación profesional 😌"

Que quede claro que sentirte identificado con algo en internet puede ayudarte a ponerle nombre a lo que sientes… pero no es un diagnóstico.
Y si ya te diste cuenta de que algo no anda bien (o que tu entorno necesita aprender a acompañarte sin decir “échale ganas”), quizá ya es momento de hablarlo con alguien de verdad.

💜 Escríbenos.
Te prometemos un espacio para orientarte, escucharte y ayudarte a entender qué sigue.

23/05/2026

✨ Guía universitaria no oficial ✨
Porque todos sabemos que el éxito académico se mide por cuántas veces has llorado en silencio frente a tu laptop.

📚 Dormir 3 horas = compromiso
☕ Vivir de café y ansiedad = productividad
😵‍💫 Colapsar antes del final = “es normal, todos estamos igual”

Y si no estás al borde de una crisis de estrés…
¿realmente estudias? 🤡

Spoiler: romantizar el agotamiento no te hace más inteligente, más responsable ni más exitosx. Competir por quién está más destruido solo normaliza el desgaste y hace más difícil pedir ayuda.

Estudiar no debería costarte la salud mental.

Y como dato...
Sobrevivir agotadx no debería ser el estándar. Pedir ayuda también cuenta como esfuerzo.

20/05/2026

“Starter pack del hombre que jamás iría a terapia” 💪
• “Los hombres de verdad no lloran”
• Guardar todo hasta explotar manejando
• Decir “estoy bien” con tres traumas y un burnout
• Enojarse con la pared porque hablar de emociones “da cringe”
Pero claro… pedir ayuda es “de débiles”, ¿no?
La ironía es que muchos crecieron creyendo que aguantar en silencio era masculinidad, cuando en realidad solo aprendieron a sobrevivir rotos por dentro.
Ir a terapia no te hace menos hombre.
Te hace menos prisionero de todo lo que nunca te dejaron decir.
💬 ¿Qué frase sobre “ser hombre” escuchaste creciendo?

17/05/2026

No estas solo, muchos vivimos las mismas experiencias.
Escríbenos por WhatsApp o DM para registrarte.

16/05/2026

“Según el internet”, tener ansiedad o depresión es estar llorando 24/7, es estar encerrado en un cuarto oscuro y escuchando música triste. 🙃
Porque si sales con amigos, te ríes de vez en cuando o sigues haciendo tus cosas… entonces “no puede ser para tanto”, ¿no?
Spoiler: la salud mental no siempre se ve como en las películas.
Hay personas lidiando con ansiedad mientras trabajan, estudian, salen con amigos o hasta hacen chistes para sobrevivir al día.
No todo sufrimiento hace ruido. 💜

Dirección

Mérida

Página web

http://fundacionedesme.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fundacionedesme publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.