Reflexiones de AA

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Reflexiones de AA Grupo de Alcohólicos Anónimos, miembros de la Central Mexicana de Servicios Generales de AA.

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 27 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**SIN RESERVAS*Rebosante de gra...
27/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 27 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*SIN RESERVAS*

Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor…

*COMO LO VE BILL, p. 37*

Si mientras practico el servicio a otros, mis éxitos ocasionan la grandiosidad, yo tengo que reflexionar sobre lo que me condujo hasta este punto. Lo que se me ha dado alegremente y con amor, debe seguirse pasando sin reservas y sin expectaciones. Porque a medida que crezco, veo que, por mucho que sea lo que dé con amor, yo recibo mucho más en espíritu.

*Pensamiento del Día*

Continuemos con la expresión “despertar espiritual”. Lo que con frecuencia se logra en algunos meses, raramente se podría lograr por medio de la autodisciplina. Con pocas excepciones nuestros miembros encuentran que han descubierto recursos interiores insospechados que ahora identifican como su propio concepto de un Poder Superior a ellos mismos. La mayoría de nosotros pensamos en esta conciencia de un Poder Superior a nosotros mismos como la esencia del despertar espiritual. Algunos de nosotros le decimos conciencia de Dios. De cualquier modo, la voluntad, la sinceridad y el tener una mente receptiva son las cosas esenciales para la recuperación. “¿He descubierto ese recurso interior que puede cambiar mi vida?”.

*Meditación del Día*

El poder de Dios crece en nuestras vidas conforme crece nuestra capacidad de comprender su gracia. El poder de la gracia de Dios está solamente limitado por la cantidad de comprensión y de voluntad de cada individuo. El poder milagroso de Dios está solamente limitado en cada alma por la falta de visión espiritual. Dios respeta el libre albedrío, el derecho de que cada persona acepte o rechace su poder milagroso. Sólo el sincero deseo del alma le da a Él la oportunidad para colmarla.

*Oración del Día*

Ruego no limitar el poder de Dios por mi falta de visión. Pido poder conservar una mente receptiva a su influencia.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido dia y unas muy f24hrs*
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SEPTIEMBRE 27

En Este Momento, me enfoco en mí.

Estaba siempre pendiente de los otros. Era un ser talentoso para complacer a los demás. Pensaba que sabía lo que todo mundo quería, necesitaba y sentía.

Ahora en CoDA me observo a mí: mis comportamientos, mis sentimientos y mis problemas. Estoy aprendiendo a amarme y a cuidarme. Ya no hago las mismas cosas una y otra vez, esperando resultados diferentes. CoDA me ha mostrado el camino para salir de la demencia. La Quinta Promesa se ha vuelto una realidad: “Me siento genuinamente merecedor de ser amado, amoroso y amable”.

Ánimo buen día dios te bendiga ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 25 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**LO PRIMERO ES LO PRIMERO*Algu...
25/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 25 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*LO PRIMERO ES LO PRIMERO*

Algunos de nosotros hemos recibido golpes muy fuertes para aprender esta verdad: Con empleo o sin empleo, con esposa o sin esposa, sencillamente no dejamos de beber mientras antepongamos la dependencia de otras personas a la dependencia de Dios.

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 91*

Antes de llegar a A.A., siempre tenía pretextos para echarme un trago: "Ella dijo . . .", "El dijo . . .", "Me despidieron ayer . . .", "Hoy conseguí un muy buen trabajo". Ninguna área de mi vida estaría bien si volviera a beber. Mi vida en sobriedad mejorada cada día. Tengo que recordar siempre, no beber, confiar en dios y mantenerme activo en A.A. ¿Estoy poniendo hoy algo antes de mi sobriedad, antes de Dios o antes de A.A.?

*Pensamiento del Día*

Estudiemos el término “Experiencia espiritual”, tal como se describe en el Libro Alcohólicos Anónimos: “Una experiencia espiritual es algo que da origen a un cambio de personalidad.” Al entregar nuestras vidas a Dios, tal como lo concebimos, sufrimos un cambio. La naturaleza de este cambio es evidente el de los alcohólicos recuperados. Este cambio de personalidad no se manifiesta necesariamente en una experiencia espectacular. No necesitamos adquirir inmediatamente una arrolladora conciencia de Dios, seguida del súbito por un cambio de sentimientos y de perspectiva. En la mayoría de los casos el cambio es gradual. “¿Noto un cambio gradual y continuo en mi mismo?”.

*Meditación del Día*

“Venid a mí todos aquellos que trabajen y se ven agobiados, porque yo les daré reposo”. Para descansar de los cuidados de la vida se puede recurrir a dios cada día en la oración y en la comunión. El descanso verdadero y la serenidad nacen de un profundo sentido de la bondad fundamental del universo. Los brazos eternos de Dios están detrás de todo, y nos apoyan. Hay que comunicarse con Dios, no tanto para hacerle peticiones como por el resultado de la confianza en su voluntad y en sus propósitos para nuestras vidas. Hay que estar seguros de la fuerza que Dios tiene a nuestra disposición, estar conscientes de su apoyo, y esperar con calma hasta que Dios llene totalmente nuestras vidas.

*Oración del Día*

Ruego poder estar consciente hoy del apoyo de Dios. Pido poder descansar y sentirme seguro con Él.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs*
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SEPTIEMBRE 25

En Este Momento,
soy impotente.

Cuando mi exnovio me dijo “Nada de lo que hubieras hecho, habría cambiado las cosas”, me di cuenta que era impotente para hacer que alguien me amara y quisiera comprometerse. Sin embargo, ser impotente también significa que no soy responsable de que alguien no me quiera. A lo sumo mi falla era permanecer con una pareja que no podía amarme y no estaba dispuesto.

Admitir que no tengo el poder para influir en el amor y compromiso de otros, no quiere decir que no haya quien me pueda amar. Si es la voluntad de Dios, pasará cuando Dios lo quiera. Mi esperanza de poder amar y comprometerme en una relación reside en no controlar.

Buen día dios te bendiga, leer las reflexiones es una herramienta útil para día a día, ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 24 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**VIGILANCIA*Hemos visto esta v...
24/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 24 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*VIGILANCIA*

Hemos visto esta verdad demostrada una y otra vez, "Una vez alcohólico, alcohólico para siempre". Comenzando a beber después de un período de sobriedad, al poco tiempo estamos tan mal como siempre. si estamos haciendo planes para dejar de beber, no debe haber reserva de ninguna clase, ni ninguna idea oculta de que algún día seremos inmunes al alcohol.

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 31*

Hoy soy alcohólico. Mañana no seré diferente. Mi alcoholismo vive dentro de mí ahora y por siempre. Nunca debo olvidar lo que soy. con toda seguridad, el alcohol me matará si no reconozco y no tengo presente diariamente mi enfermedad. No estoy jugando un juego en el cual una pérdida es sólo un contratiempo. Estoy tratando con mi enfermedad para la cual no hay curación, solamente la aceptación y la vigilancia diarias.

*Pensamiento del Día*

Continuemos con el paso 12. Debemos practicar éstos principios en todos nuestros actos. Esta parte del paso 12 no debe descuidarse. Esta es la práctica de todo el programa. No sólo practicamos estos principios con respecto a nuestro problema alcohólico. Los practicamos en todos nuestros actos. No le damos un compartimiento de nuestras vidas a Dios y nos guardamos los otros. Le entregamos nuestras vidas enteras a Dios, y tratamos de hacer su voluntad en todos los actos. En esto se basa nuestro crecimiento, en esto se basa toda la promesa del futuro; un horizonte que siempre se va extendiendo. “¿Llevo conmigo los principios de A.A. adonde quiera que voy?”.

*Meditación del Día*

“Señor, ¿a quién iremos sino a Ti? Tú tienes las palabras de la vida eterna”. Las palabras de la vida eterna son las palabras de Dios que controla nuestro verdadero ser, el verdadero yo espiritual. Son las palabras de Dios que los hombres escuchan en sus corazones y en sus pensamientos cuando éstos se abren a su espíritu. Estas son las palabras de la vida eterna, que expresan la forma verdadera en que hay que vivir. Nos dicen en la quietud de nuestros corazones pensamientos y alma: “Obra en esta forma y vive”.

*Oración del Día*

Ruego poder seguir los dictados de mi conciencia. Pido poder seguir los anhelos interiores de mi alma.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs*
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24 de septiembre

En Este Momento, tomo decisiones.

A menudo me despreciaban y no apoyaban las decisiones que había tomado. Tenía poco apoyo de otros adultos y casi no tenía confianza ni autoestima. No sabía que yo podía darme un respiro, aprender y crecer con cualquier decisión que tomaba.

No tomar decisiones me parecía un camino más seguro y más fácil que sufrir las consecuencias de una decisión errónea. No tomar decisiones, se convirtió en lo normal.

Con la recuperación entiendo que tomar decisiones requiere de coraje y esfuerzo. He optado por no quedarme estancado en el pasado. Para mí, vivir plenamente significa que necesito hacerme preguntas difíciles y tomar decisiones difíciles.

Ánimo buen día dios te bendiga ánimo ánimo

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 23 De SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**“YO ERA UNA EXCEPCIÓN "*El ( ...
23/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 23 De SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*“YO ERA UNA EXCEPCIÓN "*

El ( BILL W.) me dijo, gentil y simplemente, “¿Crees tú que eres uno de los nuestros?".

*ALCOHOLICOS ANÓNIMOS, p. 413*

Durante mi vida de bebedor estaba convencido de que yo era una excepción. Creía que yo estaba más allá de los pequeños requisitos y tenía el derecho de estar dispensado. Nunca me di cuenta de que él oscuro contrapeso de mi actitud era la constante sensación de que yo no “pertenecía". En un principio, en A.A. me identificaba con otros solamente como alcohólico. ¡Qué maravilloso despertar ha sido para mí darme cuenta de que si los seres humanos estaban haciendo lo mejor que podían, también yo lo estaba! Todos los dolores, confusiones y alegrías que ellos sentían no son excepcionales, sino parte de mi vida, como lo son de la vida de cualquiera.

*Pensamiento del día.*

El doceavo paso dice: “Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohólicos y de aplicar estos principios en todos nuestros actos". Hay que notar que la base de nuestra efectividad para llevar el mensaje a otros alcohólicos es el hecho de nuestro propio despertar espiritual. Si no hemos cambiado, no podemos ser instrumentos de un Poder Superior para cambiar a otros. Para seguir este programa debemos transmitirlo; no podemos guardarlo para nosotros mismos; podemos perderlo si no lo damos; no puede fluir dentro de nosotros y quedarse allí; debe continuar manando dentro de nosotros conforme se vaya transmitiendo a los demás. “¿Estoy siempre dispuesto a dar lo que he aprendido en A.A. ?".

*Meditación del Día.*

“Acercaos a Dios, y El estará con vosotros". Cuando haya que hacer frente a un problema superior a nuestras fuerzas, hay que recurrir a Dios por medio de un acto de fe. El acto de recurrir a Dios en cada situación difícil debe cultivarse. Se puede recurrir en forma de agradecimiento por la gracia de Dios en nuestras vidas. Puede ser en forma de una petición de su fortaleza para hacer frente a una situación, y un acto de gracias al recibir esa fortaleza cuando se necesita. No hay que pensar que sólo recibimos el poder para hacer frente a las pruebas, sino que también recibimos un gran consuelo y la alegría de la proximidad y la compañía de Dios cuando la solicitemos.

*Oración del Día.*

Ruego tratar de acercarme más a Dios cada día por medio de la oración. Pido poder sentir su proximidad y su fuerza en mi vida.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido dia y unas muy f24hrs*
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23 de septiembre

En este momento, estoy aprendiendo.

CoDA me ha enseñado muchas lecciones. Mis reacciones inmediatas las utilizaba para llenarme de ira y se me fueron acumulando durante muchos años. Mis reacciones por lo general eran sobreactuadas; ahora estoy tratando de responder apropiadamente, en vez de reaccionar con ira.

Pero las lecciones no las he asimilado completamente. Aún estoy aprendiendo a utilizar las nuevas herramientas de recuperación. Por el momento debo controlar mis reacciones.

Recuerdo un refrán irónico: “¡No reacciones, quédate quieto!” ¡Qué buena idea!

Ánimo buen día dios te bendiga ya eres uno de los que si leyó las reflexiones hoy ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 20 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Dia**PODER SUPERIOR COMO GUIA*Ocup...
20/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 20 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Dia*

*PODER SUPERIOR COMO GUIA*

Ocupante, pues, de que tu relación con El ande bien y grandes acontecimientos te sucederán a ti y a infinidad de otros. Esta es para nosotros la Gran Realidad.

*ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 151*

Tener una relación buena con Dios me parecía ser imposible. Mi pasado caótico me había dejado lleno de culpabilidad y remordimiento y yo me preguntaba cómo podría funcionar este “asunto de Dios". A.A. me dijo que yo debía poner mi vida y mi voluntad Al cuidado de Dios, como yo lo concibiera. Sin tener otro lugar dónde acudir, me puse de rodillas y exclamé, “¡Díos, yo no puedo hacerlo, por favor ayúdame!". Cuando admiti mi impotencia, un Rayito de luz empezó a llegar a mi alma, y luego emergió mi disposición a dejar que Dios controlarse mi vida. Con El cómo guía, grandes acontecimientos empezaron a suceder y encontré el comienzo de la sobriedad.

*Pensamiento del Día.*

El paso 4 dice: “Sin ningún temor, hicimos un inventario moral completo de nosotros mismos". El pasó 5 dice: “Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestras faltas". El Paso 6 diesel: “Estuvimos dispuestos a dejar que Dios eliminase todos los defectos de nuestro carácter". El pasó 7 diesel: “Encarecidamente suplicamos a Dios que nos liberé de nuestros defectos". El pasó 10 dice: “Proseguimos con los inventarios moral, admitiendo sincera y espontáneamente nuestras fallas al irlas reconociendo". Al hacer un inventario moral debemos ser absolutamente sinceros con nosotros mismos y con los demás. “¿He hecho yo un sincero inventario moral de mí mismo?".

*Meditación del Día.*

Dios es bueno. Con frecuencia se puede saber si algo es de Dios o no lo es. Si es de Dios, debe ser bueno. La sinceridad, la pureza, la ayuda desinteresada y el amor son buenos, y estas cosas llevan a una vida plena. Hay que dejar el presente y el futuro en manos de Dios, Sabiendo solamente que El es bueno. Las manos que cubre el futuro es la mano de Dios. Dios puede transformar los cabos en orden, el mal en bien y la confusión en paz. Podemos creer que todo lo que es realmente bueno viene de Dios, y que El comparte su bondad con nosotros.

*Oración del Día.*

Ruego poder alcanzar lo bueno. Pido poder escoger lo mejor de la vida.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs*
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Septiembre 20

En este momento, estoy arrepentido

Todo mi cuerpo reaccionó. Me sentí herido, lo cual instantáneamente se volvió miedo, el cual luego cambió a culpa. Todo en un par de segundos. ¿Por qué? El tono de un correo electrónico me recordó el timbre de voz de mi padre demasiado fuerte y enojado. En lugar de detenerme a pensar, le envié inmediatamente una respuesta reactiva. ¡Qué resbalón en la codependencia!

En mi recuperación, no quiero ser controlado por mis miedos. Quiero ser consciente de mis factores desencadenantes para que pueda actuar, en lugar de reaccionar. Quiero admitir —sin demora— cuando cometo un error.

Poder Superior, por favor, guíame y ayúdame a sanar.

Ánimo buen día Dios te bendiga ánimo !!!
Hoy ya te lo aseguro si leíste con atención sumaste puntos a tu recuperación !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Dia 19 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**ACEPTACIÓN*Admitimos que no p...
19/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Dia 19 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*ACEPTACIÓN*

Admitimos que no pudimos vencer al alcohol con los recursos que nos quedaban, así que aceptamos además el hecho de que la dependencia de un Poder Superior (aunque fuese únicamente nuestro grupo de A.A.) podía realizar este trabajo que nos era, hasta ese entonces, imposible. En cuanto pudimos aceptar plenamente estos hechos, comenzó nuestra liberación de la compulsión por el alcohol.

*COMO LO VE BILL, p. 109*

La libertad me llego solamente con la aceptación de que podía poner mi vida y mi voluntad al cuidado de mi Poder Superior, a quien yo llamo Dios. La serenidad se empezó a filtrar en el caos de mi vida cuando acepté que lo que me estaba sucediendo era la vida misma y que Dios me ayudaría en mis dificultades - así como en mucho más. Desde.

*Pensamiento del Día*

Continuemos con los pasos 2,3 y 11. Debemos recurrir a un Poder Superior para buscar ayuda, porque nosotros somos impotentes. Cuando ponemos nuestro problema de la bebida en manos de Dios y lo dejamos allí, hemos hecho la decisión más importante de nuestra vida. De allí en adelante confiamos en Dios para que nos dé la fortaleza para permanecer sobrios. Eso nos desplaza del centro del universo y nos permite transferir nuestros problemas a un Poder fuera de nosotros mismos. Por medio de la oración y la meditación busquemos mejorar nuestro contacto consciente con Dios. Tratamos de vivir cada día en la forma en que creemos que Dios desea que vivamos. “¿Estoy confiando en Dios para que me dé la fortaleza para permanecer sobrio?”

*Meditación del Día*

“Os he dicho estas cosas para que vuestra alegría sea completa”. Aún una parcial concepción de la vida espiritual trae mucha alegría. Nos sentimos contentos en el mundo cuando estamos en contacto con el Espíritu Divino del Universo. La experiencia espiritual trae una satisfacción definitiva. Hay que buscar el significado verdadero de la vida siguiendo las leyes espirituales. Si vivimos la vida lo más apegadamente posible a las leyes espirituales, podemos esperar lo que nos corresponda de alegría y de paz, satisfacción y éxito.

*Oración del Día*

Ruego encontrar la felicidad al hacer lo debido. Pido encontrar satisfacción al obedecer las leyes espirituales.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs.*
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19 de septiembre.

La meditación para las Mujeres que aman demasiado.
�Es vital que consideremos nuestros fracasos como lecciones; más aún, como el camino hacia nuestro Poder Superior. Después de todo, no es aquello que hacemos bien lo que trae nuestra entrega espiritual, sino aquello que nos resulta imposible hacer.�Robin Norwood.
�¿Qué importa la forma en que me trata la vida? Mi verdadera vida está en mi interior.
Angela L. Wozniac
�Se dice que enseñamos a la gente cómo deben tratarnos. La forma en que tratamos a los demás los invitan a tratarnos de manera similar si aplicamos a nuestras vidas las sexta promesa que nos dice así:
Aprendo a verme a mí mismo como igual a los demás. Mis relaciones nuevas y renovadas están basadas en la igualdad de ambas partes. Estaremos dispuestas para forjar relaciones tal cual se expresa, si ya nosotras damos la muestra de como trataremos de tratar a los demás ellos nos trataran a nosotras, con limites saludables siempre expresados desde el amor.

Nuestra reacción ante las circunstancias externas de nuestra vida puede verse alterada en gran medida por nuestra percepción de las mismas.
Y nosotras controlamos esa percepción. Ninguna experiencia tiene por qué desmoralizarnos. Podemos apreciar cada situación por la aportación que a largo plazo hace a nuestro crecimiento como mujeres felices y seguras.
�Ninguna circunstancia externa nos ofrecerá eternamente la seguridad que todas anhelamos. Y de la misma forma, ninguna puede interferir en forma adversa con nuestro bienestar, más que brevemente y de vez en cuando.
�El programa nos da la consciencia de que nuestra seguridad, nuestra felicidad y nuestro bienestar residen en nuestro interior. Los momentos edificantes de nuestra vida pueden incrementar nuestra seguridad, pero no pueden garantizarnos que ésta durará. Sólo nuestra relación interna con nosotras mismas y con nuestro poder superior puede garantizarnos el don de la seguridad.
�Los altibajos de mi vida me recuerdan que debo ir a mi interior.�Karen Casey.

Ánimo buen día dios te bendiga hoy ya le estás abonando al banco de tu recuperación al leer las reflexiones ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 18 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**RECUPERADO POR EL AMOR*Toda n...
18/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 18 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*RECUPERADO POR EL AMOR*

Toda nuestra atesorada filosofía de independencia tuvo que ser puesta a un lado. Esto no fue hecho con nuestra bien conocida fuerza de voluntad; era más bien una cuestión de desarrollar la disposición de aceptar estas nuevas realidades de la vida. Ni huimos ni peleamos. Pero sí aceptamos. Y entonces fuimos libres.

*LO MEJOR DEL GRAPEVINE, Vol. I, p. 198*

Yo puedo ser liberado de la esclavitud de mi viejo ego. Después de un tiempo reconozco y creo en lo bueno dentro de mí. Veo que mi Poder Superior, que me envuelve, me ha hecho recuperar por su amor. Mi Poder Superior se convierte en esa fuente de amor y fortaleza que está haciendo un milagro continuo. Estoy sobrio y estoy agradecido.

*Pensamiento del Día*

El segundo paso dice: “Llegamos al convencimiento de que sólo un Poder Superior a nosotros nos ayudaría a recuperar la cordura”. El tercer paso dice: “Decidimos poner nuestras vidas y nuestra voluntad al cuidado de Dios, tal como cada quien lo conciba”. El onceavo paso dice “Procuramos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole que nos iluminase a fin de poder cumplir con su voluntad”. La base fundamental de A.A. es la creencia en algún Poder Superior a nosotros mismos. No hay que pasar esto por alto. No podemos seguir de lleno el programa sin esta creencia. “¿Tengo yo la ventura de creer en un Poder Superior a mí mismo?”.

*Meditación del Día*

“Aquel que more en el lugar secreto del Altísimo, vivirá bajo la sombra del Todopoderoso”. Hay que morar en un lugar secreto cada día por un momento. Este es el lugar, apartado del mundo, de la comunión con Dios. De allí se recibe la fortaleza para enfrentar al mundo. Las cosas materiales no pueden inmiscuirse en este lugar secreto. Ni siquiera pueden encontrarlo, porque está fuera del alcance de las cosas materiales. Cuando se habita en este lugar secreto, se está bajo la sombra del Todopoderoso. Dios está cerca de nosotros en este apacible lugar de la comunión. Hay que morar cada día, por un momento, en este lugar secreto.

*Oración del Día*

Ruego poder renovar mi fortaleza en la quietud. Pido encontrar descanso en la apacible comunión con Dios.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido dia y unas muy f24hrs*
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SEPTIEMBRE 18

En Este Momento,
me tomo mi tiempo.

Cuando hago las cosas con prisa, generalmente cometo errores que me toman tiempo adicional para corregirlos; esto me frustra y me retrasa. Antes de la recuperación, no estaba consciente del círculo negativo que había creado y tampoco me responsabilizaba del comportamiento que adoptaba.

Ahora, cuando me siento acelerado, me recuerdo a mí mismo que: “No por mucho madrugar, amanece más temprano”. Esta sencilla frase cambia mi estado de ánimo, me calma y me hace sonreír. De esta manera hago las cosas con tiempo y, como resultado, me siento mucho mejor conmigo mismo.

Ánimo buen día dios te bendiga, léele poquito aunque sea pa ti no para impresionar ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 12 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**YO SOY RESPONSABLE*Porque el ...
12/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 12 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*YO SOY RESPONSABLE*

Porque el verdadero espíritu del Noveno Paso es la disposición a aceptar todas las consecuencias de nuestras acciones pasadas y, al mismo tiempo, asumir responsabilidad por el bienestar de los demás.

*DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 85*

En la recuperación y con la ayuda de Alcohólicos Anónimos, llego a reconocer que lo que yo temo es mi libertad. Viene de mi tendencia a rechazar asumir cualquier responsabilidad: yo niego, ignoro, culpo, evito. Pero entonces, un día yo miro, admito y acepto. La libertad, el alivio y la recuperación que experimento están en eso, mirar, admitir y aceptar. Aprendo a decir, “sí, yo soy responsable”. Cuando puedo decir estas palabras con honestidad y sinceridad, soy libre.

*Pensamiento del Día*

¿Qué es lo que atrae a un recién llegado a A.A. y le da esperanza? Oye los historiales de personas cuyas experiencias son paralelas a las suyas. La expresión en las caras de las mujeres, ese algo indefinible en los ojos de los hombres, el ambiente estimulante de A.A. conspira para darle a saber que por fin ha encontrado un refugio. El enfoque práctico a sus problemas, la ausencia de intolerancia de cualquier índole, la falta de formalidad, la genuina democracia, la comprensión única que esta gente de A.A tiene, es irresistible. “¿He encontrado un verdadero refugio en A.A.?”.

*Meditación del Día*

“Si tu ojo fuere único, tu cuerpo será luminoso”. El ojo del alma es la voluntad. Si nuestro deseo es hacer la voluntad de Dios, servirle con nuestra vida, servirle ayudando a los demás, entonces de verdad todo nuestro cuerpo será luminoso. Lo importante es esforzarse porque nuestro deseo esté de acuerdo con la voluntad para los propósitos de Dios, sin querer otra cosa que no sea el cumplimiento de sus planes. Hay que tratar de buscar en todas las cosas un anticipo de Su Reino. Hay que buscar los valores espirituales con honestidad, y la pureza, el desprendimiento y el amor, y desear vehementemente un crecimiento espiritual. Entonces la vida surgirá de la obscuridad de la futilidad a la luz de la victoria.

*Oración del Día*

Ruego que mi ojo sea unido. Pido poder vivir mi vida iluminada por lo mejor que conozco.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs.*
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SEPTIEMBRE 12

En Este Momento, me siento cansado.

Trabajé duro hoy. He experimentado estrés y tensión con mis amigos de CoDA. Durante una reunión, apreté mi quijada y me enterré las uñas en la palma de mis manos porque no me sentía bien con ellos.

Antes de la recuperación, me habría sentido culpable o avergonzado al final de ese día. Con la recuperación en CoDA he recibido regalos que me ayudan a actuar en forma más sana.

Reafirmo mi falta de poder sobre otros. Hago un rápido inventario durante la tarde para revisar si debo admitir algunos errores. Me recuerdo a mí mismo que soy otro ser humano igual a los demás, que cada uno tiene derecho a ser escuchado.

Aunque yo esté cansado después de un largo día, nadie necesita que lo cuiden. Estoy en paz conmigo mismo, he hecho lo mejor que puedo y lo suelto.

Ánimo buen día te felicito si llegaste hasta aquí ya le abonaste a tu recuperación Dios te bendiga ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 10 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**¿RECUPERACIÓN “POR PODER”?*Pe...
10/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 10 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*¿RECUPERACIÓN “POR PODER”?*

Pero siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas.

*ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84*

Yo algunas veces pienso: “Hacer estas reparaciones es ir demasiado lejos. Nadie debería tener que humillarse de esa manera”. Sin embargo, es esa misma humildad la que me acerca más a la luz del espíritu. A.A. es la única esperanza que tengo si he de seguir recuperándome y lograr una vida de felicidad, amistad y armonía.

*Pensamiento del Día*

Estas son las respuestas sobre cómo vivir sin el alcohol y ser feliz: Todas las cosas que tenemos en lugar del alcohol son más que un substituto de él. Una, es la fraternidad de Alcohólicos Anónimos. En esta comunidad se encuentra un alivio a la inquietud y al aburrimiento. La imaginación revive. Por fin llega a significar algo la vida. Se aprende a vivir los años más satisfactorios de la vida. Entre los compañeros de A.A., se encontrarán amigos para toda la vida. Estará unido a ellos por lazos nuevos y maravillosos. “¿Significa ahora algo para mí la vida?”.

*Meditación del Día*

¿Quiere la completa y total satisfacción que se haya en servir a Dios, y además todas las satisfacciones del mundo? No es fácil servir ante a Dios como al mundo. Es difícil pedir las recompensas de ambos. Si se trabaja para Dios, también se tendrán grandes recompensas del mundo; pero hay que estar preparado para apartarse a veces del mundo. No se puede siempre volverse al mundo y espera todas las recompensas que la vida ofrece. Se trata sinceramente de servir a Dios, se tendrá otras y mayores recompensas que las que el mundo ofrece.

*Oración del Día*

Ruego no esperar demasiado del mundo. Pido estar por servir a Dios.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs*
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SEPTIEMBRE 10

En Este Momento,

yo importo.

Un golfista le pregunta a su compañero “¿Cuál es tu handicap (desventaja) en golf?” a lo que respondió: “Mi niñez”. Yo me reí. ¿Es gracioso? ¡No!, ¿Se relaciona esto conmigo? ¡Te lo apuesto! Me he sentido no amado, no aceptado, no deseado. Ese es el resultado de mi niñez, por consiguiente ese es mi desventaja. Esto es lo que hay en el fondo de mis heridas, ¿Será que algún día lo puedo soltar? ¡Yo puedo! Esto significa trabajar deshaciendo las creencias que mi mente me propone, rechazándolas. Las afirmaciones positivas son buenas para mí. Las hago a diario. Mantengo mi Folleto de Afirmaciones de CoDA en mi escritorio en el trabajo. Ahí es donde y cuando más lo necesito. La afirmación de hoy es mi favorita: YO IMPORTO.

En Este Momento

Ánimo buen día, esto ya es algo por la recuperación ánimo !!!

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Dia 9 de SEPTIEMBRE**Reflexión del Día**ABRIR NUEVAS PUERTAS*Están (la...
09/09/2026

*Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Dia 9 de SEPTIEMBRE*

*Reflexión del Día*

*ABRIR NUEVAS PUERTAS*

Están (las promesas) cumpliéndose entre nos otros textos --a veces rápidamente, a veces lentamente....

*ALCOHOLICOS ANONIMOS, p. 78*

Las promesas mencionadas en este pasaje poco a poco están cobrando vida para mí. Lo que me ha dado esperanza, se poner en práctica el Noveno Paso. El cual, me ha permitido ver y establecer objetivos en mi recuperación. Los viejos hábitos y comportamientos difícilmente mueren. Practicar el Noveno Paso me hace posible cerrar la puerta al borracho que era y abrirme nuevas avenidas como alcohólico sobrio. Hacer reparaciones directas es crucial para mí. Reparar relaciones y comportamientos del pasado puedo con más facilidad vivir una vida sobria. Aunque llevo algunos años sobrio, hay ocasiones en que tengo que ocuparme de las “cosas viejas" del pasado y el Noveno Paso siempre funciona, cuando yo lo práctico.

*Pensamiento del Día.*

Cuando a un alcohólico se le ofrezca una forma de vivir sobriamente llevando el programa de A.A., pensara en la perspectiva de vivir sin alcohol, y preguntará: “Estoy condenado a una vida estúpida, aburrida y de descontento, como la que viven algunas de las personas virtuosas que yo conozco?". “Sé que debo ¿Hay un sustituto lo suficientemente poderoso?". Pasármela son alcohol, pero, ¿cómo puedo hacerlo? . "¿He encontrado yo un sustituto más que suficiente para la bebida?".

*Meditación del Día.*

La vida se conquista en el poder de Dios. La capacidad de triunfar es la gracia de Dios. No puede existir el fracaso total cuando se está con Dios. Si se desea obtener lo mejor de la vida, hay que vivir lo más cerca posible de Dios, Señor y Donador de la vida. La recompensa por depender de la fuerza de Dios será segura. A ves es la recompensa se manifestará en una renovación de la fuerza para enfrentar la vida; a veces, es lograr que otros lleven una nueva forma de vida. Cualquiera que sea el éxito que se tenga, no será por el propio esfuerzo, sino en gran parte debido a la gracia de Dios.

*Oración del Día.*

Ruego poder confiar más plenamente en la gracia de Dios. Pido vivir una vida de éxito.

*Les deseo que tengan un excelente y bendecido día compañer@s y unas muy f24hrs*
🙅🏻‍♂🙅🏻‍♂🙅🏻‍♂

*SEPTIEMBRE 9*
_*Reflexiones Diarias de CoDA*_

*En Este Momento, acepto quien soy.*

Estaba teniendo dificultades en un trabajo nuevo, donde no me estaba yendo bien. Traté de hacer las cosas mejor.
Quería que mis jefes y compañeros de trabajo pensaran bien de mí y me había alineado con lo que creía que era su opinión sobre mí, en lugar de confiar en la voluntad de mi Poder Superior para mí.
Cuando me di cuenta que yo no era la persona indicada para este trabajo, acepté que yo soy útil aun cuando no pueda hacer bien este trabajo en particular.
Ahora busco otra posición, que esté más acorde con mis conocimientos.

*Poco a poco, me estoy convirtiendo conscientemente en mí mismo.*

*En Este Momento*

Te felicito hoy ya le abonaste a tu recuperación leyendo las reflexiones ánimo !!!

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Serdan Y 16 De Septiembre Centro Histórico De La Ciudad De La Paz
La Paz

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