05/11/2024
El día de hoy llevamos a cabo una plática para padres de la Escuela Primaria, con el tema:
"Lonchera Saludable"
Una Lonchera Nutritiva ayuda a que los niños reciban la energía y los nutrientes que necesitan para un desempeño académico correcto y un desarrollo físico y mental adecuado.
Para que este refrigerio se considere saludable debe tener un balance entre proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y líquidos, así se cumple con los requerimientos nutricionales diarios del niño.
Es muy importante recordar que la lonchera no reemplaza a ninguna de las comidas principales.
Es fundamental el acompañamiento de un líquido, que idealmente debe ser agua.
Beneficios:
- Aportan energía
- Mejoran el desempeño escolar
- Fortalece sus hábitos de alimentación
- Previene enfermedades
- Contribuye al crecimiento
