Vive tu duelo

26/02/2026

En primer lugar: no hay nada que pueda sustituir la ausencia de una persona querida, ni siquiera hemos de intentarlo; hemos de soportar sencillamente la separación y resistir. Al principio eso parece muy duro, pero, al mismo tiempo, es un gran consuelo. Porque al quedar el vacío sin llenar nos sirve de nexo de unión.

Es equivocado decir que Dios llena ese vacío; Dios no lo llena en modo alguno, sino que precisamente lo mantiene vacío, con lo cual nos ayuda a conservar –aunque sea con dolor– nuestra auténtica comunión.

Resistencia y Sumisión: Carta en Nochebuena 1943, desde la prisión de Tegel, Dietrich Bonhoeffer

05/11/2025

Uno de los dos irá al funeral del otro.

Uno de los dos tendrá que despedirse.

Solo uno se quedará… con la ausencia, el silencio, y el vacío de no tener al otro al lado.

Y no lo pensamos.

No lo hablamos.

Creemos que el “para siempre” es real, hasta que la vida nos recuerda que no.

Un día, solo uno de los dos se quedará mirando las fotos, abrazando la ropa, cocinando para nadie.

Uno de los dos se quedará con todos los “te amo” que no se dijeron, con los abrazos que se postergaron, con las risas que se dieron por sentadas.

Por eso… mientras están juntos:

Amen sin miedo.

Abracen sin medida.

Díganse lo que sienten.

Dejen que el orgullo se vaya a dormir solo.

Que las peleas no duren más de lo necesario.

Y que el amor… siempre sea más fuerte que el ego.

Porque nunca sabemos quién será el primero en irse.

Ni cuándo.

Ni cómo.

Lo único seguro es que uno se irá antes.

Y el que se quede…

solo tendrá los recuerdos.

Así que coleccionen momentos.

Rían mucho.

Besen más.

Y hagan que el amor que hoy comparten…

se convierta en el refugio para cuando ya no estén juntos.

18/10/2025

En nuestros momentos más difíciles, no necesitamos soluciones ni consejos.

Lo que anhelamos es simplemente una conexión humana, una presencia silenciosa, un toque suave.

Estos pequeños gestos son los anclajes que nos mantienen cimentados, cuando la vida se siente abrumadora.

Por favor, no trates de arreglarme.

No asumas mi dolor y no ahuyentes mis sombras.

Quédate a mi lado mientras atravieso mis propias tormentas internas.

Sé la mano segura a la que puedo alcanzar mientras encuentro mi camino.

Mi dolor es mío para llevar, mis batallas para enfrentar.

Pero tu presencia me recuerda que no estoy solo en este vasto y a veces aterrador mundo.

Es un amable recordatorio de que soy digno de amor, incluso cuando me siento roto.

Así que en esas horas oscuras, cuando me pierda,

¿estarás aquí?

No como salvador, sino como compañero.

Sostén mi mano hasta que llegue el amanecer, ayudándome a recordar mi fuerza.

Tu apoyo silencioso es el regalo más preciado que puedes dar.

Es el amor lo que me ayuda a recordar quién soy, incluso cuando me olvido.

- Ernest Hemingway

09/10/2025

No necesitamos que alguien nos arregle, a veces sólo necesitamos que alguien nos ame mientras nos arreglamos.

- Julio Cortázar
̃amiento

07/10/2025

“¿Habrá, al final, una mano que estreche la tuya, un corazón que te cuide y una mente que piense por ti cuando ya no puedas hacerlo?
¿Habrá alguien que te proteja en tu viaje por los recodos y las curvas inciertas del laberinto de la vida?”

06/06/2025

EL DUELO ES UN CAMINO,
NO UN DESTINO

Los duelos continuos, también conocidos como duelos prolongados o complicados, se refieren a un proceso de duelo que dura más allá de lo esperado y que puede afectar significativamente la vida de una persona, interfiriendo con su funcionamiento diario y su bienestar emocional. Estos duelos pueden ocurrir después de una pérdida única o cuando se experimentan múltiples pérdidas a lo largo del tiempo.

Vive tu duelo y busca ayuda

17/05/2025

02/05/2025

1 MAYO: DÍA INTERNACIONAL DE LA MADRE EN DUELO

Hoy guardo silencio, por aquellas mujeres que se quedaron sin un abrazo.

Me quedo en silencio, por todas aquellas mujeres a las que el día de hoy, nadie llamó "Mamá".

Guardo silencio, por aquellas Madres que viven con los brazos vacíos y la mirada en el Cielo.

Guardo silencio por aquellas mujeres que el día de hoy, festejaron en silencio.

Guardo silencio por aquellas Mamás que vieron como la vida, les arrebataba la felicidad que albergaban en su vientre.

Guardo silencio por todas aquellas Mamás que pasan de largo en los festejos, y simplemente retienen una lágrima.

Guardo silencio por aquellas mujeres a las que un día les dijeron: "Él era sólo un bebé, y tú eres muy joven, ya tendrás otra oportunidad"

Me quedo en silencio por todas aquellas mujeres que lloraron más, y sonrieron menos.

Guardo silencio por aquellas Mamis, a las que nadie llamará así. Guardo silencio por aquellas mujeres que hoy llevan los brazos y el vientre vacíos, como yo...

La verdadera comprensión la encontré con quién vive el mismo dolor... una Mamá en duelo !

Autor: Desconocido. CRÉDITOS a quien le CORRESPONDAN.