09/06/2025
HERIDA EMOCIONAL DE ABANDONO:
Una de las heridas emocionales que es bastante común hoy en día. Quien no ha pasado por un abandono ya sea parcial o total la ausencia de uno o de los progenitores o de ambos ya sea por trabajo, por viaje, o por falta de responsabilidad afectiva.
Cuando una herida emocional no se trata o no se sana se perpetúa eso quiere decir se repite la conducta de abandono, experimentas el abandono y abandonas pero no necesariamente con una ausencia física, un abandono se puede dar de diferentes maneras; como por ejemplo, no tomarte atención entonces abandono y me abandono, abandonas tu aspecto personal o dejas para después y no te priorizas.
Muchos dirán a mi me abandonaron y ahora no lo repito y es cierto esto se da cuando tomas consciencia que tú dolor no deseas que lo sientan tus seres queridos y esto es por un nivel de consciencia y de empatía desarrollada de forma personal. Ya que cada uno tiene una respuesta diferente al trauma o herida emocional.
La soledad es el peor enemigo de quién vivió el abandono en su infancia.
Así que es muy común en tu edad adulta que aparezca un elevado temor a ser de nuevo abandonado, de manera que vives en constante ansiedad, con pensamientos obsesivos de complacencia para evitar el abandono aquí se puede ver “la dependencia emocional”.
Te cuesta poner límites en tus relaciones por ese gran miedo a volver a sentirte abandonado, generando una gran dependencia y tensión. Lo que lleva en gran parte de los casos a rupturas de pareja.
Para sanar esta herida, tendrás que trabajar el miedo, tu autoestima, tus pensamientos y la creencia de “Que es soledad”Trabajar las barreras invisibles al contacto físico, dejando fluir un diálogo interno positivo y esperanzador a uno mismo.
Saludos!
Psicologa Elizabet Santos
Suelta, sana y vamos a crecer juntos!
💞✨📕💪🏻🫶🏻
Créditos de escrito psicóloga Elizabet Santos FRAGMENTO DE MI LIBRO prontamente publicado “DARTE CUENTA”📕…cuando lo vuelves consciente todo cambia.
Crédito de la imagen a quien corresponda.
