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Comunidad

11/03/2025

La reconstrucción de las relaciones es un proceso importante en la recuperación de la adicción.

Durante la adicción, las relaciones con familiares, amigos y seres queridos pueden dañarse o deteriorarse debido al comportamiento del adicto.

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31/01/2025

El camino a la recuperación te transforma en una versión más fuerte y sabia de ti mismo! ✨

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23/01/2025

Cuando me siento sola, miro a mi alrededor y descubro que siempre hay alguien a mi lado, recordándome que no lo estoy.

¿Por qué es tan importante la unidad?

La primera tradición "Nuestra sobriedad depende de la unidad de AA" es básicamente decir que para mantenernos sobrios, necesitamos trabajar juntos como comunidad. No podemos hacerlo solos.

Imagina que estás en un barco en medio del mar, y el barco es tu sobriedad. Si estás solo en el barco, es fácil que te sientas abrumado y que el barco se hunda. Pero si estás rodeado de otros que también están trabajando para mantener su sobriedad, es más fácil mantener el barco a flote.

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18/01/2025

Primer paso: "Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habian vuelto ingobernables."

¿A quién le gusta admitir la derrota total? A casi nadie, por supuesto. Todos los instintos naturales se rebelan contra la idea de la impotencia personal. Es verdaderamente horrible admitir que, con una copa en la mano, hemos deformado nuestra mente hasta tener una obsesión por beber tan destructiva que sólo un acto de la Providencia puede librarnos de ella.

Nuestra sociedad y cultura nos condicionan a valorar la independencia, la autodeterminación y el control sobre nuestra vida. La idea de impotencia personal puede ser percibida como una falta de estas cualidades, lo que puede generar sentimientos de verguenza, culpa y fracaso.

He encontrado un lugar donde puedo ser honesto sobre mis luchas con el alcohol y la vida. Si estás interesado, acompáñanos!

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05/01/2025

A lo largo de la vida, solemos decidir cargar con ciertos equipajes que no nos ofrecen nada positivo. A través de él limitamos nuestro andar, poniendo excusas y obstáculos a nuestro paso.

Nos acostumbramos a llevar ese equipaje a cuestas, y a veces ni siquiera nos pertenece. Este se hace parte de nosotros inconscientemente, de tal forma que no podemos distinguir ese inútil peso adicional que llevamos encima. Solo cuando decidimos soltar y dejarlo a un lado, notamos que tan ligeros podemos transitar.

En este 2025 es hora de dejar ese equipaje que pesa tanto y ser libre para recibir nuevas oportunidades y cosas hermosas en tu vida.

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19/12/2024

Mis Navidades antes de llegar al programa siempre estuvieron acompañadas de excesos y mucha soledad, a pesar de estar rodeado de mi familia el sentimiento de no pertenecer me inundaba el convivir con ellos me parecía imposible claramente mi consumo representaba un gran problema para ellos y por lo cual llegaba un momento en el que tenía que alejarme para poderlo hacer, prácticamente la cena familiar y la convivencia con ellos se convertía en una infinita espera por terminar para poderme salir a la calle, muchas Navidades transcurrieron de la misma manera en las cuales sin darme cuenta me alejaba más de ellos y terminaba por meterme en muchos problemas

El día de hoy a pesar de la distancia mi relación con ellos ha cambiado bastante y aunque en ocasiones no puedo pasar estas fechas a lado de ellos nunca me he sentido solo rodeado de mis compañeros del programa grandes amigos que en estos años se han convertido en parte más de mi familia, a pesar de la nostalgia del recuerdo de lo antes vivido siempre terminó por disfrutar estas fechas rodeado de mucho amor y personas que me quieren.

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10/12/2024

LOS CAMBIOS ÚNICAMENTE SURGEN DESDE ADENTRO

Ciertamente, todos tenemos la posibilidad de cambiar, pero esos cambios no pueden ser inyectados, rogados o presionados por otros. Estos deben surgir de un nivel de consciencia superior al que racionalizamos. Incluso pueden ser necesarios importantes sacudones, para que en nuestro interior se comience a desarrollar una verdadera trasformación.

La vida nos da sacudones fuertes, pero depende de nosotros y de qué perspectiva vemos lo que nos sucede. De nosotros depende el cambio y de nadie más. Tenemos que tomar la decisión de crecer o quedarnos estancados en lo mismo.

Date la oportunidad de cambiar tu vida. ¡Estás solo a un paso!

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05/12/2024

Lo que vivimos hoy es una consecuencia de lo que atrajimos a nuestras vidas en el pasado. Cuando nos enfocamos en algo, de cierta forma, le estamos ofreciendo una invitación a entrar en nuestras vidas; y mientras el enfoque sea más fuerte, estaremos, no solo invitándolo a entrar, sino a quedarse indefinidamente.

Por eso es importante no cultivar en nuestra mente lo que no queremos en nuestras vidas. Estamos acostumbrados a darle vueltas justo a lo que no queremos, a lo que no nos gusta, a lo que no tenemos y nos gustaría tener... Y con ello atraemos eso en lo que nos enfocamos. Nos conectamos con lo contrario a lo que en realidad nos gusta.

No es sencillo desprogramarnos, pero resulta valioso entender que podemos comenzar a crear nuevas realidades para nuestra vida desde este preciso instante, iniciando con el enfoque de nuestros pensamientos.

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25/11/2024

Soltar, a veces, es la única manera de recobrar el control, no sobre la situación como tal, sino sobre lo que permitimos que habite en nuestras mentes; y esto es lo que nos conecta con nuestro bienestar o nos aleja de él.
Y así como cuando una sustancia adictiva entra a nuestro organismo y necesitamos consumirla, nuestro cuerpo se acostumbra a la química que segregamos ante determinados pensamientos. Entonces, de una manera u otra, buscamos traerlos de vuelta para sentir esas sensaciones a las que nos hemos acostumbrado, incluso, siendo estas desagradables.

Hay un lugar donde puedes aprender maneras y encontrar herramientas, donde puedas empezar a soltar esas cosas que te lastiman y te asen daño.

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20/11/2024

Solemos buscar, arreglar las cosas afuera cuando no marchan bien o como deseamos, sin notar que la fuente que genera absolutamente todo, incluyendo a nuestros monstruos, se encuentra justo dentro de nosotros.

Muchas veces, nos pasamos la vida luchando miles de batallas, sin ser capaces de ver que somos los productores de la película que protagonizamos.

Trabaja en tu interior para mejorar tu exterior.

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13/11/2024

El juego de palabras no te apegues a lo que te apaga, nos invita a evitar a toda costa generar afinidad, preferencia o costumbre, con esas situaciones, lugares, decisiones, acciones o personas que no nos hacen bien.

En mi caso, una substancia me ha robado mi luz y paz mental y el poder desapegarme de eso y de muchas otras cosas más me han vuelto a ayudar a brillar y recuperar mi esencia.

Esto ha sido gracias al buscar ayuda y trabajar en desterrar desde la raíz lo que por mucho tiempo me hizo daño.

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06/11/2024

Dedicar tiempo para descubrir quiénes somos, observarnos, mirar nuestros procesos de cambio, descubrir lo que amamos, lo que nos gusta y encontrar nuestra verdadera esencia, será una de las mejores inversiones que haremos en esta experiencia llamada vida.

Aquí puedes encontrar un lugar donde puedas empezar tu camino hacia el autoconocimiento.

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