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Ancla EJ

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ancla EJ, Organización no gubernamental (ONG), 16 de Septiembre, #119, San Jerónimo Chicahualco, Metepec, Estado de México.

Somos una asociación enfocada en el trabajo integral y transdisciplinario con Adolescentes, Jóvenes y Padres de Familia destinados a la formación de una sana identidad a través de talleres, orientación psicológica y actividades socioculturales

01/10/2026

¿Alguna vez has sentido que tu mente no puede parar? 👀

La ansiedad puede formar parte de nuestras experiencias cotidianas, pero aprender a reconocer cómo se manifiesta puede ayudarnos a entender mejor lo que estamos viviendo ✨️

Recuerda: pedir ayuda también es una forma de cuidarte 🫧

22/09/2026

La conexión humana es una de las necesidades más profundas que tenemos. No se trata de tener muchas personas alrededor, sino de encontrar espacios donde podamos sentirnos vistos, escuchados y aceptados. 🤍

A veces una pequeña muestra de empatía puede hacer una gran diferencia en la vida de alguien.

💬 Pregúntate: ¿Qué tipo de conexión quiero construir con las personas que me rodean?

✨️Guarda este mensaje y compártelo con alguien con quien tengas una conexión especial.

17/09/2026

Conversar no consiste en tener respuestas brillantes.
Consiste en crear un espacio donde ambos quieran seguir hablando.
La próxima conversación intenta hacer una pregunta más profunda de lo habitual.
Te sorprenderá la diferencia.
💬 ¿Qué pregunta te ha llevado a conocer mejor a alguien?

Guarda este carrusel para practicar estas habilidades en tu próxima conversación.

10/09/2026

Iniciar una conversación puede generar nervios, pero no tiene que ser perfecto. Un saludo, una pregunta sencilla o mostrar interés genuino por la otra persona puede ser el primer paso para crear una conexión auténtica.

Recuerda que las habilidades sociales también se desarrollan con la práctica. Sé amable contigo mismo, respeta tu ritmo y celebra cada pequeño avance. 🌿

02/09/2026

La forma en que nos comunicamos puede fortalecer nuestras relaciones... o generar conflictos sin que lo notemos.

Aprender a escuchar, expresar nuestras necesidades con respeto y validar las emociones de los demás son habilidades que se desarrollan con práctica.

💙 Una comunicación efectiva no consiste en tener siempre la razón, sino en construir espacios donde ambas personas puedan sentirse escuchadas y comprendidas.

¿Cuál de estos errores crees que es el más común en las relaciones?

31/08/2026

No tienes que hacer más, demostrar más o ser perfecto para tener valor. ✨

Tu valor no depende de tus días buenos ni desaparece en tus días difíciles. Eres valioso incluso mientras sigues aprendiendo, creciendo y construyéndote. 🤍

💬 Cuéntame: ¿qué es algo de ti que hoy quieres empezar a reconocer?

Guárdalo como recordatorio para volver a él cuando lo necesites.

26/08/2026

Muchas personas esperan sentirse seguras para empezar a actuar. Pero psicológicamente suele ocurrir al revés. Primero actúas. Después tu cerebro empieza a creer que eres capaz.
La autoestima se fortalece cuando:

✔️ Cumples pequeños compromisos contigo.
✔️ Reconoces tus avances.
✔️ Te hablas con respeto.
✔️ Pones límites.
✔️ Descansas sin culpa.

No busques sentirte suficiente para empezar.
Empieza, y poco a poco comenzarás a sentirte suficiente

25/08/2026

Prometemos que sí estamos si estamos listas para la sesión 😞

22/08/2026

El bienestar familiar no depende de que todo sea perfecto, sino de construir un ambiente donde cada integrante se sienta escuchado, respetado y valorado.

Las acciones más pequeñas, como compartir tiempo juntos, expresar gratitud, comunicarse con respeto y resolver los conflictos mediante el diálogo, pueden fortalecer los vínculos familiares.

Cada familia enfrenta desafíos diferentes, pero fomentar la empatía, el apoyo mutuo y la comprensión ayuda a crear relaciones más sanas y seguras para todos.

Recuerda que cuidar de tu familia también implica cuidar de tu propio bienestar emocional. 🩵

19/08/2026

Las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo, pero también pueden generar desgaste emocional cuando están marcadas por la manipulación, el conflicto constante o la falta de respeto. 😖

Aprender a poner límites, proteger tu bienestar y buscar apoyo cuando lo necesites no significa dejar de querer a tu familia.

Significa cuidar de ti mientras construyes relaciones más saludables ✨️

¿Qué consejo agregarías a esta lista? 👀

Dirección

16 De Septiembre, #119, San Jerónimo Chicahualco, Metepec
Estado De México
52170

Horario de apertura

Lunes	9am - 2pm
	4pm - 6pm
Martes	9am - 2pm
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Página web

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