07/09/2026
Nadie te dijo que después de parir también podías perderte a ti misma.
Todos miraban al bebé.
Todos preguntaban por el bebé.
Todos celebraban la llegada del bebé.
Pero…
¿quién preguntó cómo estabas tú?
Tú también habías nacido de nuevo.
Con un cuerpo distinto.
Con cansancio.
Con miedo.
Con noches sin dormir.
Con culpa por querer descansar.
Con la sensación de que ya no eras la misma.
Y un día te miraste al espejo y pensaste:
“¿Dónde quedé yo?”
Quizá empezaste a comer para tener un momento de placer.
Para calmar ansiedad.
Para acompañar la soledad.
Para sentir algo tuyo dentro de una vida que ahora giraba alrededor de todos los demás.
Y el peso comenzó a acumularse.
No solo en el cuerpo.
También en el alma.
Porque muchas veces el sobrepeso después del parto no habla únicamente de comida.
Habla de cansancio no escuchado.
De emociones guardadas.
De necesidades postergadas.
De una mujer que cuidó tanto a otros que se olvidó de cuidarse a sí misma.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Tal vez solo está mostrando todo lo que has cargado en silencio.
Y quizá liberarte del sobrepeso no empiece con una dieta.
Empiece con una pregunta:
¿Qué necesito soltar para volver a mí?
Si esto resonó contigo, te invito a mi canal Libérate del Sobrepeso.
Un espacio para hablar de hambre emocional, heridas, cuerpo, maternidad y todo eso que muchas veces nadie nos enseñó a mirar.
Escribe “ME LIBERO” y te comparto el acceso. 🌷
Libérate del Sobrepeso
Porque a veces lo que más pesa…
no se ve en la báscula.
