Liga de La Leche Colima, MX

05/06/2026

La importancia del contacto piel con piel al nacer 💚

🌟 LA IMPORTANCIA DEL CONTACTO PIEL CON PIEL AL NACER🌟

✅Cada vez más estudios demuestran la importancia del contacto piel con piel, durante al menos las dos primeras horas de vida del bebé.
🌟Mamá y bebé merecen y necesitan estar juntos. El bebé desnudo o sólo con pañal, sobre el pecho desnudo de mamá. Si llevas un camisón o una bata, ábrelo. Reclínate cómodamente y sujeta al bebé contra tu pecho, no es necesario que te acuestes completamente. Sólo necesitan una manta para cubrirse.
✅Las mediciones, el baño, todo
puede esperar. Este es su momento y sólo lo vivirán una vez en toda su vida. Tienen derecho a disfrutar de él. Es lo que tu bebé espera y necesita.
🌟Algunos de los beneficios del contacto piel con piel al nacer:
♥️Estabiliza el ritmo cardiaco, la respiración y la temperatura de mamá y bebé.
♥️Disminuye el estrés y el llanto en el bebé (no, el llanto no fortalece los pulmones; estresa el corazón y el cerebro).
♥️Reduce el dolor del bebé provocado por las intervenciones médicas.
♥️Reduce el estrés materno.
♥️Aumenta la interacción entre madre e hijo, favoreciendo el apego.
♥️Facilita el inicio de la lactancia al favorecer el reflejo de búsqueda y el instinto natural del bebé para reptar y prenderse al pecho por primera vez.

Fuente: El arte femenino de amamantar.

04/06/2026

Círculos de lactancia presenciales y virtuales del mes de junio

29/05/2026

Para iniciar con una buena producción de leche

💚💚💚💚

Durante el embarazo, el bebé se estuvo alimentando continuamente a través del cordón umbilical.
Una vez que nace, el bebé está diseñado para tomar el pecho con frecuencia.
Por eso, puede que tome el pecho, se suelte, se duerma un rato y luego se despierte y busque de nuevo el pecho. Sin ningún horario.
Así es el comienzo de una buena producción de leche y de un bebé bien alimentado.

19/05/2026

19 de mayo
Día internacional de la donación de leche materna 🤱🏻

🩷¡Una historia de amor en cada gota!

🌟La donación de leche materna ayuda a salvar vidas de bebés prematuros y/o bebés que se encuentran en su mayoría hospitalizados y su estado de salud esta en riesgo.

✅La leche materna hace la diferencia en estos bebés que por diversas circunstancias no pueden recibir la leche de su mamá.

🩷Tu puedes ser donadora y compartir generosamente tu leche, sin importar la cantidad que dones, ya que cada gota es muy valiosa.

🌟La forma segura de donar es a través de los Bancos de Leche Humana, ya que se lleva acabo un estricto protocolo para que los bebés reciban leche segura.

18/05/2026

La leche materna ES un tejido VIVO

La leche materna es un tejido vivo que va cambiando su composición para adaptarse a las necesidades cambiantes de tu bebé en cada etapa de su crecimiento.

16/05/2026

La importancia del calostro🤱🏻

Es muy importante que tu bebé reciba el calostro, que es la leche que se produce en pequeñas cantidades los primeros días tras el nacimiento (y que ya se empieza a producir durante el embarazo), ya que, concentra propiedades inmunológicas que constituyen la primera protección del bebé contra los gérmenes a los que se verá expuesto. Esta “primera leche” contiene una elevada concentración de inmunoglobulina A secretora, un agente que actúa contra las infecciones y recubre el intestino para protegerlo del paso de gérmenes y proteínas extrañas que podrían provocar sensibilidades alérgicas.

10/05/2026

Feliz día de las madres 🤱🏻 💚💚💚

07/05/2026

La importancia de la salud mental materna

En el Día mundial de la Salud Mental Materna, queremos recordar que la salud emocional de las mamás sí importa.

Amamantar puede llegar a ser un proceso desafiante, cansa nuestro cuerpo y mente, pero también nos puede ayudar a calmar, regular y conectar.

Cuando tenemos contacto piel con piel con nuestro bebé, liberamos oxitocina y disminuye el cortisol (estrés) y le recuerda al sistema nervioso que no está en peligro.

Muchas veces, el descanso no es dejar de dar… sino poder hacerlo acompañada.

Hablar, pedir ayuda y sentirse acompañada también es autocuidado.

La evidencia y la experiencia muestran que contar con una red de apoyo y un espacio seguro de acompañamiento como son los grupos de apoyo de La Liga de la Leche tienen un impacto real y profundo en el bienestar de las madres.

¡Acércarte a nuestros grupos de apoyo! https://laligadelaleche.org.mx/grupos-de-apoyo/

LLLMX acompañando lactancias desde hace más de 50 años

06/05/2026

🤱🏻 💗❤️💚

La es la forma más natural y efectiva de comprender y satisfacer las necesidades físicas y emocionales de tu bebé.
La lactancia materna incluye cariño, calor y tacto, además de alimento. Cada vez que pones a tu bebé al pecho, todo este complejo de necesidades se
satisface de forma única y natural.

¡¡Lo estás haciendo bien!!

05/05/2026

Tienes dudas sobre cómo amamantar? ¿Te sientes cansada o simplemente quieres platicar con otras mamás que te entiendan? 🤱❤️

Te esperamos en nuestra próxima reunión de La Liga de la Leche. Es un espacio abierto para compartir, aprender y apoyarnos entre todas.🗓️

La asistencia es gratuita.✅
Puedes venir con tu bebé y acompañantes.✅ No necesitas tener un problema específico, ¡venir a escuchar también ayuda!¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🤗