Al-Anon Juárez

28/04/2026

La desesperación de ver a un familiar beber no es debilidad… es agotamiento del alma. 🤕💔😔

Has intentado ayudar, controlar, entender… y nada parece suficiente. 🤷‍♀️

Pero hay una verdad difícil que libera: 🌟

No lo causé.
No lo puedo controlar.
No lo puedo curar.

Seguir luchando contra su manera de beber solo te hunde a ti. 😩

Hoy puedes elegir algo diferente: 🤝
Soltar el control.
Poner límites.
Cuidarte.

Porque mientras su vida se desordena, la tuya no tiene que romperse también. 💪

En Al-Anon aprendemos que la paz empieza cuando dejamos de vivir la vida del otro… y empezamos a recuperar la nuestra. 🌈💕😊😊😊

16/04/2026

17 DE ABRIL
Muchos de nosotros atravesamos momentos de ansiedad en el trabajo y con nuestros familiares cuando hubo que tomar decisiones que afectaban a personas en grupos. Nos preguntábamos si todos iban a aceptar esa decisión. Definitivamente había una forma perfecta para hacer las cosas y era nuestra responsabilidad encontrarla.
Al-Anon me ha ayudado a concebir una guía sencilla sobre las decisiones de grupo como me sugiere su Primera Tradición: “Nuestro bienestar común debiera tener la preferencia.” Esta Tradición se aplica a la gestión de los grupos Al-Anon, pero también la encuentro útil para otras situaciones. Si los planes del grupo tienen como objetivo beneficiar al mayor número de personas, puedo apoyarlos. No significa que deba pasar por alto mis propias necesidades sino que debo expresarlas. Pero también están las necesidades de otros que debo respetar. Dichas decisiones puede que no me traigan felicidad inmediata ni a mí ni a otros, pero en última instancia beneficiará a todos. Como dice la Primera Tradición: “el progreso individual del mayor número depende de la unión.”
Recordatorio para hoy
¿Trato de imponer mi voluntad a otros en situaciones de grupo, o aprendo a respetar sus derechos tanto como los míos? Puedo sentirme seguro de mis opiniones si mantengo el bienestar del grupo en mi corazón.
“La unidad constituye no sólo el clima necesario para el crecimiento de Al-Anon en conjunto, sino también la atmósfera en la cual cada miembro adquiere paz espiritual dentro del grupo.”
Los Doce Pasos y Tradiciones

05/04/2026

El servicio en Al-Anon no es para débiles… es para valientes.
Para quien está cansado de sufrir en silencio.
Para quien ya no quiere vivir atrapado en el caos de alguien más.
Servir es romper contigo misma:
Con tu necesidad de controlar.
Con tu obsesión por salvar.
Con ese miedo a soltar… aunque te esté destruyendo.
Es aceptar una verdad incómoda:
No puedes cambiar a nadie.
Y mientras más lo intentas… más te pierdes.
El servicio real no se ve bonito:
Duele.
Sacude.
Te confronta.
Es decir “basta” sin gritar.
Es irte sin odiar.
Es amar… pero sin abandonarte.
Es dejar de vivir para el otro
y empezar a vivir para ti.
Porque mientras sigas sosteniendo lo insostenible,
seguirás rompiéndote en pedazos.
Hoy el servicio es este:
Soltar.
Respirar.
Confiar.
Y aunque el otro no cambie…
tú si.

25/03/2026

Nos cuestar aceptar q podemos vivir en paz con nosotros mismos; porque nuestra vida ha sido de errores. Y no nos podemos perdonar!!
Hemos tenido q llegar a un programa, para q nos enseñen a vivir y a perdonarnos.
EL PERDÓN ES LA OPORTUNIDAD DE VOLVER A AMAR. DEJANDO EL RESENTIMIENTO.
! PERDONATE PARA Q PUEDAS PERDONAR!
!ÁBRETE AL AMOR Y PERMITE Q EL PODER SUPERIOR FLUYA EN TI!
Aniversaro #27 grupo alanon Juarez.

18/03/2026

El programa de ALANON me ayuda a romper cadenas. Y a reconciliarme con mi familiar alcoholico y conmigo misma!!!

17/03/2026

⚠️ ¿El alcoholismo de alguien más está destruyendo tu paz?

Vivir con la preocupación constante, el miedo, el enojo o la tristeza… no es vida.
Y aunque lo intentes todo… no puedes cambiar a otra persona.

💔 Tal vez ya estás cansado/a de:
• Discutir sin llegar a nada
• Sentirte responsable de lo que no te toca
• Vivir en incertidumbre
• Sonreír por fuera mientras te rompes por dentro

No estás solo/a. Y no estás loco/a por sentirte así.

✨ En Al-Anon encontrarás un camino diferente:
Aprender a soltar, a sanar y a recuperar tu dignidad y tu paz interior.

🔥 Esta puede ser la oportunidad que tanto necesitas.

💫 Te invitamos a una reunión abierta
No tienes que hablar… solo llegar.

🤝 Juntos podemos lograrlo.

📍 Al-Anon Juárez
📅 21demarzo2026
⏰ 12pm salón arium(milan) gomez morin #934

💛 Si el dolor ya es demasiado… este es tu momento.

10/03/2026

Intente controlar el alcohol....y perdí mi paz. En ALANON la recupere!!

09/03/2026

Alanon te ofrece una vida
UTIL Y FELIZ !

28/02/2026

El fondo de sufrimiento es una expresión usada en el ámbito espiritual y de recuperación para describir el punto más bajo de dolor emocional, mental o espiritual al que puede llegar una persona como consecuencia de una situación que se ha vuelto insostenible.

¿Qué significa realmente?

Es ese momento en el que:

Ya no se puede negar el problema

Las viejas formas de actuar dejan de funcionar

El sufrimiento se vuelve tan intenso que abre la puerta al cambio

No es castigo ni fracaso. Es, muchas veces, el inicio de la rendición y de la transformación.

En el camino espiritual y de programas de ayuda

El fondo de sufrimiento suele:

Romper el orgullo y la negación

Despertar la humildad

Llevar a pedir ayuda por primera vez

Abrir el corazón a una fuerza superior

Por eso se dice que “el dolor es un gran maestro”.

Algo importante

Cada persona tiene su propio fondo:

No depende de compararse con otros

No siempre es algo visible o dramático

A veces es un vacío interior, miedo, cansancio o desesperanza

✨ El fondo no es el final.
Muchas veces es el punto donde nace la esperanza, la conciencia y una nueva forma de vivir.

25/02/2026