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Alaya Retreats

Casa
Mexico
Bacalar
Alaya Retreats

Retiros para conectar contigo misma

27/08/2025

CRESER 2.0 es un retiro diseñado para mujeres que quieren vivir más presente, más
conscientes, más libres.

📍 Bacalar, Quintana Roo
🗓 5 al 9 de marzo 2026
Inscripciones abiertas

13/08/2025

Alimentación consciente y salud hormonal
Con Martha, comer se convierte en un acto de medicina.
Su enfoque integra lo funcional y lo espiritual: alimentos reales,
balance hormonal, suplementos que funcionan.

En CRESER 2.0 te enseñará a nutrirte con intención, placer y poder.
Porque tu salud empieza en tu plato.

09/08/2025

Imagina despertar en este paraíso… Frente a la Laguna de los Siete Colores, con el sonido del agua, el canto de las aves y la paz que solo se siente cuando todo está en armonía.

CRESER 2.0 no es solo un retiro. Es una pausa consciente. Un reencuentro contigo misma.

Un espacio donde el cuerpo se fortalece, la mente se libera y el alma se enciende.

Yoga, meditación, alimentación viva, comunidad, baile, conexión y transformación real.

5 al 9 de marzo
Bacalar, Quintana Roo
¿Estás lista para regalarte la experiencia que tu ser te está pidiendo?
🔗 Link en bio para más info

05/08/2025

Cada célula escucha lo que comes.
Por eso crea
alimentos que nutren, equilibran y reconectan.

En CRESER 2.0 nos enseñará a elegir desde la conciencia:

🌿 Recetas sencillas
⚖ Equilibrio hormonal
💊 Suplementos que sí funcionan

Porque sanar también sabe delicioso.

01/08/2025

A veces solo necesitas un momento contigo.

En CRESER 2.0 no enseñamos a meditar, enseñamos a volver a habitarte.

5-9 marzo 2026 · Bacalar

30/07/2025

Marcela te guía con presencia amorosa y simpleza.

Creadora de espacios para respirar, soltar y volver a ti.

Sus sesiones de meditación y yoga restaurativo son un portal
hacia la calma y la verdad de tu cuerpo.

Con ella, aprendes a sentirte… sin miedo.

24/07/2025

CRESER no es solo un retiro. Es una declaración.
Crecemos cuando nos damos permiso de sentir, de mirar hacia adentro, de elegirnos.

Del 5 al 9 de marzo 2026, en la magia de Laguna Bacalar, abrimos un nuevo ciclo: CRESER 2.0

¿Estás lista para volver a ti?

17/07/2025

Ella es Caro Fit ¡NUESTRA INVITADA ESPECIAL AL RETIRO!

Nutricionista funcional, creadora de suplementos y guía en el camino del bienestar.

Caro es ciencia, sensibilidad y sabiduría. Te acompaña a comprender lo que tu cuerpo realmente necesita con claridad, sin obsesión, y con mucho amor.

En CRESER 2.0, Caro te compartirá herramientas para conectar con tu energía, tu digestión, tus hormonas y tu enfoque. Porque cuando entiendes tu cuerpo, todo cambia.

📍Bacalar | 5 al 9 de marzo
Un espacio para sanar, transformar y expandirte.
¿Estás lista para CRESER?

16/07/2025

Han pasado 7 años desde nuestro primer retiro.
7 años creando espacios para soltar, respirar, sanar.

Alaya nació del deseo profundo de volver a lo esencial…

Y hoy seguimos aquí, testigos de tantas mujeres que han transformado su historia.

Gracias por ser parte. Lo mejor está por venir.

12/07/2025

Un retiro no es una pausa… es un regreso.

Un espacio sin pantallas, sin ruido, sin expectativas.

Donde lo más importante eres tú.

Retirarte te permite observarte, escucharte y hacer cambios reales desde adentro.

Una vez al año, regálate ese reencuentro.

07/07/2025

En Alaya no solo encuentras retiros: encuentras guía.
Marcela, Rosa Alba y Martha no vienen a enseñarte algo nuevo, sino a recordarte lo que ya vive en ti.
A través del cuerpo, la respiración y la nutrición, ellas te acompañan a volver al centro, a soltar exigencias, a reconectar con lo que de verdad importa: tú.
Cada una, con su esencia única, crea un puente hacia tu bienestar físico, mental y emocional.

CRESER 2.0 · 5 al 9 de marzo
2026 · Bacalar

Dirección

Quintana Roo
Bacalar
77930

Página web

facebook.com

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