14/09/2026
CONSCIENCIA CONTEMPORÁNEA
¿QUIÉN ESTÁ CONSTRUYENDO TU PRESENTE?
Nuestros padres pueden heredarnos creencias, costumbres, formas de pensar y maneras de vivir, Y podemos pasar muchos años viviendo de acuerdo con ellas.
Una cosa es vivir un presente heredado y otra muy distinta es construir nuestro propio presente.
Porque nuestro presente comienza a transformarse cuando descubrimos qué nos importa realmente y ponemos nuestra atención en ello, pero hay algo más.
No solamente aquello que nos importa demanda nuestra atención.
También nosotros podemos ser importantes para alguien y, por eso, su realidad demanda nuestra atención.
Una persona que amamos, un hijo, una pareja, un padre, un amigo, un proyecto, una responsabilidad.
Todo aquello para lo que somos importantes puede ocupar nuestra atención.
Y entonces aparece una pregunta:
¿Cuánto de nuestro presente estamos construyendo nosotros y cuánto está siendo construido por aquello que demanda nuestra atención?
Pensemos en un escritor.
Hay momentos en los que decide retirarse, alejarse del ruido, quedarse solo con sus pensamientos.
No necesariamente porque quiera escapar del mundo.
Lo hace porque necesita que su atención esté disponible para aquello que está creando.
Cuando está rodeado de personas, pendientes, conversaciones, noticias y responsabilidades, todo eso demanda su atención, pero cuando se retira, reduce deliberadamente aquello que no necesita atender.
Y entonces puede concentrarse en una sola cosa: su obra. Yo mismo he vivido algo parecido.
Durante mi proceso de investigación empírica de la mecánica de la consciencia, decidí observar mi propio proceso mental.
Me aislé dentro de la misma sociedad.
No para dejar de vivir, sino para poder observar con mayor precisión lo que estaba sucediendo en mí: el orden del pensamiento, la atención y la manera en que mis sentidos estaban participando en esa experiencia.
Y ocurrió algo que para mí fue fundamental.
Mis emociones comenzaron a concentrarse de una manera diferente.
Dejaron de responder de la forma tradicional, no porque hubieran desaparecido, sino porque mi manera de percibir había cambiado.
Mis sentidos estaban siendo utilizados desde otro orden de pensamiento. Y eso me permitió observar algo que quizá todos podemos preguntarnos:
¿Qué o quién está construyendo realmente nuestro presente?
¿Las creencias que heredamos? ¿Las costumbres que aprendimos?¿La presión de quienes nos rodean?
¿Aquello que los demás esperan de nosotros? ¿Aquello para lo que somos importantes?
¿O aquello que nosotros hemos decidido que realmente importa?
Construir nuestro presente no significa alejarnos de todo. Significa aprender a distinguir qué merece nuestra atención y qué simplemente la está ocupando.
Porque aquello que atendemos participa en la construcción de nuestra realidad. Y cuando sabemos qué nos importa realmente, podemos comenzar a llevarlo adelante.
Ese puede ser el momento en que dejamos de vivir solamente el presente que recibimos y comenzamos a construir el presente que nos corresponde vivir.
Reflexión
Si hoy tuvieras la posibilidad de observar en qué estás poniendo realmente tu atención, ¿descubrirías que estás construyendo el presente que quieres… o simplemente estás respondiendo al presente que los demás y las circunstancias han construido para ti?
Diego Sámano Charles
Innovación y Realización Humana.
