11/10/2026
博援隊10月成人活動(普拉提放鬆身心,釋放壓力)
👉報名連結:https://www.wjx.top/vm/eWgnycm.aspx
進行普拉提的訓練可加強肌肉耐力,有助肩頸放鬆和脊椎的延展性,減輕下背、腰部疼痛和肩、頸僵硬的痠痛,提升自我身體感受,讓身體釋放壓力。
📆日期:2026年10月15日(星期四) 10:30-12:00
👤對象:現職博彩從業員(5名)、合辦單位的志願者(1名)
❤內容:在導師的指導下,進行普拉提的基礎訓練
🏠地點:博彩業職工之家綜合服務中心(澳門俾利喇街163號美林花園1樓)
👟衣著:請穿運動服、運動鞋
☎查詢電話:
28487343
‼備註:
1.主辦單位對活動有最終決定權及解釋權;
2.名額有限,報完即止;
3.如因不可抗力因素而取消或調動活動將另行通知;
4.準時開始,逾時不候。