YMCA MACAU

06/10/2026

準備好未⁉️⁉️
細蚊仔大冒險 2026 正式啟動🤩🤩
一連串歷奇任務💪
等緊6 至 8 歲小朋友一齊探索、一齊玩！

06/10/2026

無毒特工IX
開始接受報名啦🙌🏻🙌🏻🙌🏻
快啲加入我哋嘅大家庭🫶🏻
#中學生
#結伴同行

06/10/2026

🌟 家長，你有沒有試過「越想教好，親子關係卻越緊張？」

孩子不同成長階段，需要的教養方式也不一樣。

💛 「教養蜜語」家長管教支援課程
以專業指導＋實踐支援，陪伴家長掌握更有效、更正向的教養方法！

👶 幼兒篇｜3–6歲
14:00–16:00
學習溫和而堅定地引導孩子，建立規矩、安全感及愉快的親子互動。

🧒 兒童篇｜6–12歲
16:30–18:30
從孩子行為背後了解需要，運用正向管教培養自信心、責任感及良好生活習慣。

📅 日期： 2026年10月11日、17日、25日、11月1日
🎁 費用：全免！
👥 每課程22人
📍 親職教育中心
📝 報名截止：2026年10月16日
📞 2884 1284／掃描 QR Code 報名

❤️ 教養不是一場「誰對誰錯」的戰鬥，而是一段陪伴孩子成長的旅程。

現在就報名，讓我們一起「教得更懂、教得更輕鬆、教得更有愛」！

#教養蜜語 #正向教養 #親職教育 #家長課程 #親子關係 #免費課程 #澳門家長

28/09/2026

用不完或過期香水棄之可惜，不如試試以下妙用啦💡

🆙直接將竹棍或擴香棒放在香水瓶口，自製家居香薰。
🆙將香水噴在化妝棉或小布袋，放入衣櫃、抽屜、鞋櫃等空間除臭。
🆙善用香水內含的高濃度酒精溶解背膠，去除膠黏殘跡。
🆙善用香水內含的高濃度酒精清潔鏡子、玻璃或金屬表面污跡。

YMCA EP350

👀相信不少人都有遇過，家中有太多噴不完的香水，閒置過後擔心沒用完就過期，直接丟掉又太浪費，繼續使用在皮膚上又怕引起敏感。其實只要加以善用，不妨換個方式，讓香水的酒精與香精成分等現有資源，在生活中其他角落延長可發揮的價值：

🌸 自製家居香薰：打開香水瓶口，放入數支竹棍或擴香棒，即時讓家中充滿香氣。
🌿局部空間除臭：將香水噴在化妝棉或小布袋上，再放進衣櫃、抽屜、鞋櫃、行李箱中，讓封閉空間保持清新香氣。
🪄去除膠黏殘跡：香水內含高濃度酒精，能有效溶解標籤背膠等黏合劑，令頑固的黏跡變得輕易去除。
🧽清潔玻璃/金屬：香水內的高比例酒精，有助清潔鏡子、玻璃或門把等金屬表面的污跡。但不可使用於原木或皮革，以免損傷材質。

參考資料：
Wani Perfumes (2025). What to Do with Old Perfume - Complete Guide for Expired &
Unwanted Fragrances. Retrieved from:
https://waniperfumes.ca/blogs/news/what-to-do-with-old-perfume-expired-fragrances (29/6/2026)


#澳門基督教青年會
#延續資源減少廢棄

18/09/2026

【澳門基督教青年會赴滬京考察交流 促進兩地青年服務協作】

澳門基督教青年會於9月10至14日組織理監事會成員及前線專職同工前往上海與北京進行考察交流。是次行程獲中央人民政府駐澳門特別行政區聯絡辦公室支持，由協調部處長徐思源陪同出訪上海行程。此行旨在加強與內地青年會的聯繫，深化兩地在青年與社會服務領域的協作與發展。

在上海期間，考察團先後拜訪了中華基督教青年會全國協會及上海基督教青年會，並進行座談，交流彼此的基本情況與主要工作，並回顧多年來的合作。團員亦實地考察了上海青年會徐匯區青年陣地服務、參觀中國基督教三自愛國運動發起人、著名愛國民主人士吳耀宗的故居，透過《吳耀宗先生與青年會運動》專題展陳，了解其生平事蹟及與青年會運動的深厚淵源；上海行程以參觀具百年歷史的外灘源青年會全國協會原總部大樓，從了解全國協會發展的歷史作結束。

考察團隨後轉往北京，首先拜訪了北京基督教青年會。期間，團員除觀摩中國山水畫教學外，並與國畫老師共同揮毫作畫，寓意「有我一筆，共繪未來」，象徵攜手推動青年發展的願景。此外，團員亦現場欣賞並親身體驗由當地長者表演的「空竹」、「花棒」、「踢燕」等非物質文化遺產傳統體育與遊藝項目，互動氣氛熱烈，充分展現青年會在促進跨代交流與傳承文化方面的努力與成果。

在隨後的座談會上，雙方就京澳兩地青年會的歷史脈絡、服務現狀及未來面臨的挑戰展開深入探討。北京市民族宗教事務委員會處長馬昌慈亦出席了座談，並分享意見。此外還參觀了中國婦女兒童博物館，深入了解國家在婦女與兒童工作上的指導方針與發展戰略。另外亦實地體驗「北京中軸線」世界文化遺產，感受首都的歷史文化魅力，並在全國青聯代表引領下，參觀中國青年政治學院內的《中國青年運動歷史展覽》，加強對國家青年運動發展歷程的認識。

考察團與青年會全國協會為是次考察舉行了總結研討會。雙方達成高度共識，一致認同未來將持續深化澳門與內地各青年會之間的交流與合作。未來將規劃推動定期高層互訪、一線同工專業交流，以及定期舉辦雙方青年交流項目，以此構建更緊密的兩地連結，攜手促進兩地青年服務的協作與發展。

#澳門基督教青年會
#中華基督教青年會全國協會
#上海基督教青年會
#北京基督教青年會

28/08/2026

🏊‍♂️夏日出海暢游都可以同時兼顧防曬與環保🏊‍♂️

⛱️ 物理遮擋陽光：遮陽傘、寬邊帽、太陽眼鏡，下水時穿著抗UV 防磨衣（水母衣）。
🧴 慎選防曬產品：優先選擇含有氧化鋅（Zinc Oxide）或二氧化鈦（Titanium Dioxide）等礦物成分的「物理性防曬霜」。
👣 減少補擦防曬：若只是在海邊漫步不上落水，盡量以物理遮擋為主。

YMCA EP350

🏊🏻夏日出海暢泳，大家都會做足準備，從頭到腳厚塗防曬霜或防曬產品，避免曬傷皮膚。但根據國際非牟利環保組織統計，每年約有14,000噸的防曬霜，會隨著人體的汗水或於海邊玩水時，與海水沖刷而流入大海，防曬霜當中常見的二苯甲酮(Benzophenone)、甲氧基肉桂酸辛酯 (Octyl methoxycinnamate) 等化學物質，會令珊瑚無法繁殖及加速白化而死亡，同時亦會威脅魚類的健康，最終透過食物鏈將毒素帶回我們的身體裡。部分防曬產品的化學成分更會被皮膚吸收而進入人體，影響內分泌或引發皮膚過敏😧

🧖‍♀️想要保護皮膚健康，同時保護海洋生態，不妨參考以下方法：

☂️🕶️物理遮擋陽光：必備遮陽傘、寬邊帽、太陽眼鏡，下水穿著抗UV防磨衣。
👀🔆慎選防曬產品：優先選購含有礦物成分「氧化鋅 (Zinc Oxide)」或「二氧化鈦 (Titanium Dioxide)」的物理防曬霜。
💁‍♀️💁‍♂️減少補擦防曬：如果只在海邊漫步不是下水，盡量選擇物理遮擋陽光，不讓太陽直接曬到。

參考資料：
Surfrider Foundation (2026). Protect Your Skin and Our Oceans. Retrieved from: https://www.surfrider.org/reef-friendly-sunscreens (22/5/2026)


#澳門基督教青年會
#環保永續 #物理防曬 #遮擋陽光 #慎選防曬用品

24/08/2026

在社工局的支持下，澳門基督教青年會於7月至8月舉辦「大灣區青年愛國禁毒研習營」，活動以三個階段推進：第一階段澳門青年接受禁毒知識、愛國教育培訓，以「青年視角」將本地文化與社區服務，規劃成研習路線；第二階段前往廣州及香港交流觀摩，由在地青年分享禁毒工作；第三階段澳門青年帶領穗港青年體驗結合禁毒教育、愛國元素與澳門世界文化遺產的城市定向活動，深化三地青年在文化傳承、社會責任與健康生活推廣上的連結，展示本澳預防濫藥工作的成果。

04/08/2026

✴為培養青年身心健康整全發展，推動他們參與健康生活教育並推廣預防藥物濫用，建立正向人生觀及社會責任感，促進粵港澳三地青年的深度交流與跨區域融合，本會在社工局支持下於7月至8月期間舉辦「大灣區青年愛國禁毒研習營」。

🎯7月28-30日率先舉辦了「廣州及香港青年愛國禁毒研習營」，組織本澳青年分別前往廣州及香港，進行為期三天兩夜的交流活動。是次研習行程緊扣「禁毒」與「愛國教育」兩大主題，並結合廣州及香港兩地青年共同參與，三地青年透過參觀禁毒教育館、體驗創新解密遊戲、聽取前線禁毒社工分享及進行創意工作坊，全方位深化預防藥物濫用知識；同時藉由參訪國家安全展覽廳、故宮文化博物館，以及永慶坊和大館等社區活化景點，提升國情認知與歷史保育意識。

🤝8月下旬將會接續舉辦「澳門愛國禁毒研習營」，屆時將邀請廣州基督教青年會及香港中華基督教青年會的青年代表來澳，進行為期三日兩夜的交流研習，藉此深化禁毒價值觀，並進一步培養粵港澳三地青年的社會責任感及情誼。

#澳門基督教青年會 #廣州基督教青年會 #香港中華基督教青年會
#澳門 #廣州 #香港
#2026國際禁毒日系列活動 #大灣區青年愛國禁毒研習營

31/07/2026

夏日炎炎飲手搖都可以輕鬆兼顧「消暑」同「環保」㗎😎

選用雙層不鏽鋼保溫杯保持冰度與風味🧊
使用不鏽鋼或玻璃飲管保持飲品口感😋
自備可重複使用的飲品手提袋放凍飲🥤

YMCA EP350

🔥🔥在炎炎夏日，一杯冰涼的手搖飲品，確實是不少人的消暑之選。每杯手搖飲品所產生的即棄杯、杯蓋、吸管及膠袋等「隱形垃圾」積少成多，不但加重堆填區的負擔，當中的塑膠材質更會在分解的過程中變成微塑膠，污染海洋與土地，這些污染物最終透過海鮮與飲用水等途徑，悄悄回歸並累積到我們的身體裡❗

🧋享受手搖飲品時，想要「消暑」又「環保」，只要常備以下三寶就可以輕鬆做到：

🆒隨行保溫杯：選用雙層不鏽鋼保溫杯，可維持冷飲的冰度及風味。
🥤可重用飲管：自備不鏽鋼或玻璃飲管，可免去使用紙飲管的尷尬。
♻️飲品手提袋：選擇可重覆使用的提袋，可方便收納又提升時尚感。

參考資料：
Greenpeace 綠色和平 (2021)。手搖飲只能用一次性塑膠杯嗎？有超多方法讓您無塑買飲料。檢自：https://tinyurl.com/yj6ad2y2 (25/5/2026)


#澳門基督教青年會
#飲手搖兼顧環保 #常備飲品手提袋 #善用隨行保溫杯 #使用可重用吸管

24/07/2026

【感謝銀娛邀請觀賞世界女排聯賽澳門總決賽】

🧡衷心感謝銀河娛樂集團透過「V Together 排球同行」社區計劃，邀請澳門基督教青年會轄下各社會服務單位之會員，親臨現場觀賞 2026 世界女排聯賽澳門總決賽！

🏐銀娛至今已連續 16 年鼎力支持這項國際級女排盛事，多年來持續邀請多間社福機構走進賽場。是次活動，會員們不僅親臨場館觀賞賽事，更一同支持社服機構於賽事場館內設置義賣攤位，向公眾傳遞傷健及多元共融訊息；活動期間，會員亦參與現場「小淘淘」排球互動攤位體驗，藉此加深對排球運動及賽事的認識。

🫶澳門 YMCA 秉承「非以役人，乃役於人」的服務精神，以培育青年完整人格、服務社群為根本宗旨，長年致力服務青年、促進社區和諧共融，與銀娛透過體育凝聚各界社群、關懷基層的理念不謀而合❤

#澳門基督教青年會