10/06/2026
УРСГАЛЫН ОНОЛ (Flow Theory) нь позитив сэтгэл судлалын суурь ойлголтын нэг юм. Урсгал гэдэг нь тухайн үйл ажиллагаанд хүн бүрэн дүрэлзсэн, өөрийн үйлдэл болон ухамсар нэгдсэн төлөвийг хэлнэ. Энэ төлөвт цаг хугацааны мэдрэмж алдагдаж, эго бүдгэрч, дотоод сэтгэл ханамж тэргүүлдэг.
Урсгалын онолын анхны албан ёсны танилцуулга нь 1975 онд Михай Чиксентмихайлийн “Beyond Boredom and Anxiety”(Уйдал ба түгшүүрээс цааш) номд хэвлэгдсэнээр эхэлсэн. Чиксентмихайлийн энэхүү үзэл баримтлалыг дэлхий дахинд алдаршуулсан нь 1990 онд хэвлэгдсэн "Flow: The Psychology of Optimal Experience" (Урсгал: Онцгой туршлагын сэтгэл зүй) ном байсан юм.
Урсгалын үндсэн санаа нь ажил олгогчоос ажилтанд өгч буй үүрэг даалгавар ба хувь хүний ур чадварын хоорондын тэнцвэр юм. Хэт амархан ажил уйтгар төрүүлж, хэт хэцүү ажил түгшүүр бий болгодог бол урсгал нь яг эдгээрийн зааг дээр, тухайн хүний ур чадварт тохирсон сорилт байх үед үүсдэг. Урсгалд нийцүүлэхэд өгөгдөж буй үүрэг даалгавар нь тодорхой зорилго, шуурхай хариу үйлдэл, гүнзгий төвлөрөл зэрэг нь зайлшгүй шаардлагатай юм байна.
Энэхүү онол нь боловсрол, хөдөлмөрийн сэтгэл зүй, спортын сурган хүмүүжүүлэлт, дижитал орчны дизайн зэрэг олон салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Урсгалд хүрэх нөхцөлийг бүрдүүлснээр хүмүүсийн бүтээмж, сурах үйл ажиллагааны үр дүн, сэтгэл зүйн сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэх боломжтой гэж тодорхойлсон.
Нийтэлсэн: Донторын Цогт