Bayan-Ulgii SDS

01/06/2026

ЭХ ҮРСИЙН БАЯРЫН МЭНД ХҮРГЭЕ!🌷

Монголынхоо бүх ээжүүд, хүүхэд багачууддаа аз жаргал, инээд хөөр, эрүүл энхийг хүсье.🫶

Үр хүүхэд бүхэн инээмсэглэл дүүрэн,
эхчүүд бүхэн хайр халамжаар бялхаж байг.

🎉 Баярын мэнд хүргэе!

20/05/2026

⏰Сэрүүлгээ унтраачихаад "дахиад 10 -хан минут..." гээд буцаад унтах тэр мөч тун таатай санагддаг ч тархийг улам ядрааж байдгийг бид мэддэггүй.
Учир нь биднийг тэрхэн зуур буцаад унтах үед тархи шинээр унтлагын мөчлөг эхлүүлж, гүн нойронд автаж орхидог. Гэтэл ердөө 5-10 минутын дараа сэрүүлэг дахин дуугарахад тархи дөнгөж эхэлж байсан гүн нойрноосоо хүчээр таслагдан сэрдэг.

😴 Үүний улмаас тархинд Sleep Inertia буюу унтлагын инерци гэх үйл явц явагддаг бөгөөд сэрсэний дараа нойрмоглох, нозоорлын байдалд орж, тухайн өдөржин идэвхгүй, улам ядарсан байдалтай өнгөрдөг аж. Хэрхэн үүнийг зогсоох вэ?

✅Өглөө 07:00, 07:10, 07:20 гэх мэт олон дараалласан сэрүүлэг тавихаас татгалзаж, ганцхан сэрүүлгээр шууд босож сурах.
✅Сэрүүлэгтэй утсаа орноосоо зайдуу, босож очиж унтраахаар газар тавьж унтах.
✅Сэрэнгүүтээ шууд хөшгөө нээж нарны гэрэл оруулах юмуу өрөөнийхөө гэрлийг асаах нь тархинд сэрэх цаг болсныг илтгэж, нойрны дааврыг дарангуйлна.

🥱Өглөө сэрүүлэг дуугарах мөчид шууд босох нь хэцүү байж болох ч, өдрийн турш эрч хүчтэй байхад тань туслах хамгийн том алхам болох юм шүү.

#шинэмянганынэгдэл

19/05/2026

🎓 БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМГИЙН 150 ОЮУТАН ТЭТГЭЛЭГТ ХАМРАГДЛАА 🔥🇲🇳

“150x150” тэтгэлэгт хөтөлбөрт шалгарсан Баян-Өлгий аймгийн нийт оюутнууддаа халуун баяр хүргэе! 👏✨

Улсын Их Хурлын гишүүн Х.Жангабыл-ын санаачлан хэрэгжүүлж буй энэхүү тэтгэлэгт хөтөлбөрт шилдэг 150 оюутан шалгарч, батламжаа гардан авахаар боллоо.

📍 Батламж гардуулах ёслол:
2026.05.21 | Пүрэв гараг
🕧 12:30 цагт
📌 Төрийн ордон – Жанжин Д.Сүхбаатарын танхим

⚠️ Анхаарах зүйлс:
-Албаны хувцастай ирэх
-Иргэний үнэмлэхээ авчрах
-Цагтаа хүрэлцэн ирэх

Та бүхэндээ сурлага, хөдөлмөрийн өндөр амжилт хүсье! ❤️
#Тэтгэлэг #БаянӨлгий

07/05/2026

🚀 STUDENT DAY-2026 🚀 оюутны хөгжлийг дэмжих хөтөлбөр Баруун бүсэд амжилттай үргэлжилж байна.
Хөтөлбөрийн хүрээнд Баян-Өлгий аймгийн МУБИС-ийн салбар сургуулийн оюутнууд болон политехник коллежийн оюутнуудтай уулзаж, орон нутагт суралцаж буй оюутанд тулгамдаж буй асуудал, хөдөлмөр эрхлэлтийн асуудлыг нээлттэй хэлэлцэн санал солилцлоо.

🗣️ Мөн оюутнуудад тулгамдаж буй асуудлаар санал, судалгаа авч,
🙌 Салбар зөвлөл байгууллаа
🙌 Оюутан, залуучуудын дуу хоолойг сонсож, оролцоог нэмэгдүүлэх чиглэлд “Чөлөөлье” санаачилгын агуулга, үзэл санааг онцлон хүргэлээ.

📊 Судалгааны үр дүнг нэгтгэн оюутнуудад тулгамдаж буй асуудлуудыг Засгийн газарт танилцуулж, шийдвэр гаргах түвшинд хүргэх юм.
Цахим судалгаанд хамрагдах: https://shorturl.at/AtA84

🚀 Шинэ мянганы залууст, Шийдэл бий.
#БаянӨлгий #ОюутныХөгжил #Чөлөөлье

07/05/2026

📍 Баян-Өлгий аймагт ажиллалаа

🎓 “STUDENT DAY 2026” оюутны хөгжлийг дэмжих хөтөлбөрийн хүрээнд Н.Лхагвабаяр ерөнхийлөгчөөр ахлуулсан баг Баян-Өлгий аймаг дахь МУБИС-ийн салбар сургуулийн оюутнуудтай уулзалт хийж, цахим судалгаа болон хэлэлцүүлэг өрнүүллээ. 📝💬

🤝 Уулзалтаар оюутны хөгжил, оролцоо, манлайлал, карьер төлөвлөлт, тулгамдаж буй асуудал, цаашдын хамтын ажиллагааны талаар санал солилцож, оюутнуудын дуу хоолойг сонслоо.

📚 Мөн хөтөлбөрийн хүрээнд оюутан залууст чиглэсэн сургалтууд орж, мэдлэг, ур чадвар, оролцоог нэмэгдүүлэх үр дүнтэй өдөр болж өнгөрлөө.

👏 Идэвхтэй оролцсон оюутан залуус, хамтран ажилласан багш, удирдлагууддаа баярлалаа.

#БаянӨлгий #МУБИС #ОюутныХөгжил #ОюутныОролцоо

04/05/2026

🚀 STUDENT DAY-2026 🚀 | Шинэ мянганы нэгдэл…

Ерөнхий сайдын ивээл дор зохион байгуулагдаж буй “STUDENT DAY-2026” оюутны хөгжлийг дэмжих хөтөлбөрийн хүрээнд оюутан залуусын оролцоо, манлайлал, санал санаачилгыг дэмжих ажлууд үргэлжилж байна.

Өнөөдрийн байдлаар:
📌 16 их сургууль, коллеж
📌 3200 гаруй оюутан, Дорнод, Орхон аймгийн 600 гаруй оюутантай уулзаж
📌 Цахим судалгаанд 2500 гаруй оюутан хамрагдлаа.

🔗 Цахим судалгааны линк: https://shorturl.at/AtA8

5.4-9 ны өдрүүдэд Баруун бүсийн 3 их сургууль, 4 коллежийн оюутнуудтай уулзалт хийнэ.

Шинэ мянганы залууст
Шийдэл бий…

#ШинэМянганыНэгдэл #ОюутныХөгжил #ОюутныОролцоо #Чөлөөлье

03/05/2026

STUDENT DAY–2026 🚀
📍 БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМАГТ

“STUDENT DAY 2026” хөтөлбөрийн хүрээнд баруун бүсийн уулзалт эхэлж, Баян-Өлгий аймгийн оюутнуудтай хийх уулзалт тун удахгүй зохион байгуулагдана.

🗓 5-р сарын 5-нд
📍 Баян-Өлгий аймагт

Энэхүү уулзалтаар:
✔️ Оюутны хөгжил, манлайлал
✔️ Карьер төлөвлөлт
✔️ Оюутны оролцоо, санаачилга
✔️ Тулгамдаж буй асуудал, шийдэл

зэрэг сэдвүүдээр нээлттэй ярилцаж, санал солилцоно.

Баян-Өлгий аймгийн оюутан залуус та бүхнийг идэвхтэй оролцохыг урьж байна!

#БаянӨлгий #ОюутныХөгжил #ОюутныОролцоо

🚀 STUDENT DAY-2026 🚀 БАРУУН БҮС

Монгол Улсын Ерөнхий сайдын ивээл дор хэрэгжиж буй “STUDENT DAY 2026” оюутны хөгжлийг дэмжих хөтөлбөрийн хүрээнд баруун бүсийн оюутнуудтай уулзах томилолтын баг замдаа гарлаа.

Энэхүү уулзалтаар оюутны хөгжил, манлайлал, оролцоо, карьер төлөвлөлт, төр, оюутны хамтын ажиллагаа болон оюутнуудад тулгамдаж буй асуудлын талаар санал солилцож, шийдвэр гаргах түвшинд хүргэх зорилготой.

📍 Баруун бүсийн ажиллах хуваарь

🗓 5 сарын 5 Баян-Өлгий аймаг
🗓 5 сарын 6 Увс аймаг
🗓 5 сарын 7 Ховд аймаг
🗓 5 сарын 8-9 Говь-Алтай аймаг

Нийт: 3 их сургууль, 4 коллежийн 1000 орчим оюутнуудтай уулзалт хийнэ.

Баруун бүсийн оюутнуудын дуу хоолойг сонсож, санал санаачилгыг нэгтгэн бодит шийдэлд хүргэх энэ удаагийн томилолт албан ёсоор эхэллээ.

#БаруунБүс #ОюутныХөгжил #ОюутныОролцоо #БоловсролынЯам

03/05/2026

🚀 STUDENT DAY-2026 🚀 БАРУУН БҮС

Монгол Улсын Ерөнхий сайдын ивээл дор хэрэгжиж буй “STUDENT DAY 2026” оюутны хөгжлийг дэмжих хөтөлбөрийн хүрээнд баруун бүсийн оюутнуудтай уулзах томилолтын баг замдаа гарлаа.

Энэхүү уулзалтаар оюутны хөгжил, манлайлал, оролцоо, карьер төлөвлөлт, төр, оюутны хамтын ажиллагаа болон оюутнуудад тулгамдаж буй асуудлын талаар санал солилцож, шийдвэр гаргах түвшинд хүргэх зорилготой.

📍 Баруун бүсийн ажиллах хуваарь

🗓 5 сарын 5 Баян-Өлгий аймаг
🗓 5 сарын 6 Увс аймаг
🗓 5 сарын 7 Ховд аймаг
🗓 5 сарын 8-9 Говь-Алтай аймаг

Нийт: 3 их сургууль, 4 коллежийн 1000 орчим оюутнуудтай уулзалт хийнэ.

Баруун бүсийн оюутнуудын дуу хоолойг сонсож, санал санаачилгыг нэгтгэн бодит шийдэлд хүргэх энэ удаагийн томилолт албан ёсоор эхэллээ.

#БаруунБүс #ОюутныХөгжил #ОюутныОролцоо #БоловсролынЯам

01/05/2026

SDS YOUTH OLYMPICS 2026

“Актив Баян-Өлгий” төслийн хүрээнд зөвхөн Баян-Өлгий аймгийн оюутан, залуучуудын дунд зохион байгуулагдах спортын 6 төрлийн тэмцээний бүртгэл албан ёсоор эхэллээ!

📅 Хэзээ:
Спортын төрөл: 5-р сарын 02–03
И-спортын төрөл: 5-р сарын 04

📢 Техникийн зөвлөгөөн:
🗓 2026.05.01
⏰ 19:00 цагт
📍 Тусгаар тогтнолын ордонд болно

🏆 Шагнал:
Медаль 🥇🥈🥉
Өргөмжлөл 📜
Мөнгөн шагнал 💸
Шилдэг тоглогчдын тусгай шагнал 🎖

📌 Бүртгэл:
Сагсан бөмбөг, волейбол: Nurtai– 85419542
Ганцаарчилсан төрөл: Е. Тұйғын – 94773671

📍 Багийн тоо хязгаартай тул түрүүлж бүртгүүлсэн багууд оролцоно. Амжиж бүртгүүлээрэй!
📌 Тэмцээний удирдамжийг сэтгэгдэл хэсгээс харна уу.

#БэлтгэлээБазаа #чичадна #активбаянөлгий

01/05/2026

SDS YOUTH OLYMPICS 2026

🔥"Актив Баян-Өлгий" төслийн хүрээнд зөвхөн Баян-Өлгий аймгийн оюутан залуучуудын дунд спортын 6 төрлийн тэмцээний бүртгэл албан ёсоор эхэллээ!

🏀⚽🎮 Шинэ үеийн спорт, шинэ түвшний өрсөлдөөн
Чи өөрийгөө, багаа сориход бэлэн үү?

📅 Хэзээ:
Спортын төрөл: 5-р сарын 02–03
И-спортын төрөл: 5-р сарын 04

🏆 Шагнал:
Медаль 🥇🥈🥉
Өргөмжлөл 📜
Мөнгөн шагнал 💸
Шилдэг тоглогчдын тусгай шагнал 🎖

📌
Сагсан бөмбөг, Волейболын төрөл: Nurtai 85419542
Ганцаарчилсан төрөл: Е. Тұйғын 94773671 холбогдож бүртгүүлээрэй.
📍 Багийн тоо хязгаартай тул амжиж бүртгүүлээрэй.(түрүүлж бүртгүүлсэн багууд л оролцох боломжтой тул та бүхэн яараарай)
📌 Тэмцээний удирдамжийг сэтгэгдэл хэсгээс орж харна уу.

Хурдан бүртгүүл – багийнхаа нэрийг түүхэнд үлдээгээрэй!
#БэлтгэлээБазаа #чичадна #активбаянөлгий