Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөл

28/02/2025

01/06/2024

Монголын бүх хүүхдүүддээ “Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдөр”-ийн мэндийг хүргэе. Ганц өнөөдөр ч биш бүхий л өдрүүд хүүхдэд ээлтэй, хүүхдийн эрхийг хангаж, дээдэлсэн байхын тулд хүн бүрийн оролцоо маш чухал билээ.

Happy International Children's Day to all Mongolian children. Everyone's participation is very important so that not only today, but all days are child-friendly and children's rights are respected.

ТЭГШ ОРОЛЦОО - ХЯЗГААРГҮЙ БОЛОМЖ

28/05/2024

Номын баяр Бидний баяр📚

Сүүлийн жилүүдэд ЕБС-ийн сурагчид, ИДС-ийн оюутнууд "Номын Баяр"-ын салшгүй нэг хэсэг болсон. Тэдний оролцоо нэмэгдэхийн хэрээ унших, бичих, номын соёл дэлгэрч буй нь таатай...

Чанарын судалгаагаар нийт үзэгчдийн 50% орчим нь ЕБС сурагчид буюу бид бүхэн эзэлж байна.

Та хүссэн номоо авсан уу?

Намрын номын баяраар дахин уулзацгаая

"Нийслэлийн Хүүхдийн зөвлөлийн Эрүүл Мэндийн Дэд Хороо"📚❤

08/05/2024

Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөлөөс мэндчилж байна.

Хүүхдийн хөдөлгөөн байгууллага үүсэж хөгжсөний 99 жилийн ойн өдрөөр Д.Нацагдоржийн хөшөөнд Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөл хүндэтгэлийн цэцэг өргөх үйл ажиллагаанд амжилттай оролцлоо.

14/04/2024

Нүдээ Хайрлая" 👀

Нөлөөллийн аяны хүрээнд
"Нүдний харааг сайжруулах дасгал"

1. Нүдээ хаах

Тохойгоо ширээн дээр тавин, нүдээ гарынхаа алгаар хааж, зөөлөн дарж өгөөрэй.

2. Нүдээ хоёр тийш хөдөлгөх

Дасгалыг сууж байгаад юм уу, эсвэл зогсож байх үедээ хийсэн ч болно. Толгойгоо хөдөлгөлгүйгээр нүдээ ээлжлэн, зүүн, баруун тийш болгоорой. Ингэхдээ харсан зүйлээсээ харцаа салгалгүй 1-2 минут байлгах хэрэгтэй. Уг дасгалыг өдөрт 3 удаа хийнэ.

3. Нүдээ дээш, доош болгох

Дасгалыг сууж байгаад юм уу, эсвэл зогсож байх үедээ хийж болно. Эхлээд доош харж, дараа нь дээш харна. Ингэхдээ мөн дээр дурдсанчлан, харсан зүйлээсээ харцаа бүү бууруулаарай. Энэ дасгалыг хийхдээ дээш, доош тус бүрд нь 5 удаа харах хэрэгтэй. Түүнчлэн өдөрт 3 удаа хийвэл тохиромжтой аж.

4. Нүдээ ташуу болгож харах

Толгойгоо эгц байлгана. Нүдээ доошлуулж, зүүн тийшээгээ хараарай. Дараа нь нүдээ доошлуулж, баруун тийшээгээ харна. Харж байгаа зүйл рүүгээ сайтар төвлөрөхөө мартуузай. Нэг хийхдээ 5 удаа хийнэ. Өдөрт 3 удаа давтаж, хийгээрэй.

5. Нүдээ эргүүлэх

Сууж, амьсгаагаа сайтар аваарай. Нүдээрээ зүүн тийш харж, цагийн зүүний дагуу нар зөв 5 удаа тойруулж эргүүлнэ. Үүнийхээ дараа эсрэг чигт нь мөн 5 удаа нүдээ тойруулж, эргүүлээрэй. Өдөрт 3 удаа хийнэ.

6. Харцаа төвлөрүүлэх

Нуруу болон толгойгоо эгцэлж сууна. Нүдээ хөмсөг рүүгээ чиглүүлж, дээш болгон харна. Харж буй зүйлээсээ харцаа салгахгүй цөөн хэдэн секунд байлгаарай. Дараа нь урагшаагаа шулуун харах бөгөөд тус бүрд нь 5 удаа уг дасгалыг ээлжлэн хийнэ. Өдөрт мөн 3 удаа хийвэл тохирох аж.
Нуруу болон толгойгоо эгцэлж сууна. Нүдээ хамар руугаа чиглүүлж, дээш болгон, харна. Харж буй зүйлээсээ харцаа салгахгүй цөөн хэдэн секунд байлгаарай. Дараа нь урагшаагаа шулуун харах бөгөөд тус бүрд нь 5 удаа уг дасгалыг ээлжлэн хийнэ. Өдөрт мөн 3 удаа хийвэл тохиромжтой.

"Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөлийн Эрүүл Мэндийн Дэд Хороо"

"Нүдээ Хайрлая" 👀
"Нүдээ Хамгаалъя" ❤

11/04/2024

🍔Таны хэрэглэж байгаа хоол хүнс нь таны эрүүл мэнд болон амьдралын чанарт чухал нөлөө үзүүлдэг.

Буруу хооллолт нь олон төрлийн өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг үүсгэдэг. Зөв хоол хүнсээр хооллосноор эрүүл мэндээ сайжруулж, амьдралын чанарыг дээшлүүлнэ.🍎

"Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөлийн Эрүүл Мэндийн Дэд Хорооноос"
"Unicef Mongolia" дэмжлэгтэйгээр "FIX MY FOOD" нөлөөллийн сургалтыг эхлүүллээ.👋

05/04/2024

Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөлийн "Гишүүн Солилцоо" - ны хаалтын үйл ажиллагаа амжилттай зохион байгуулагдлаа.

2024.04.05

#НийслэлийнХүүхдийнЗөвлөл

01/04/2024

Сайн байцгаана уу? 👋Шинэ сарын мэнд!
Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөлийн Эрүүл Мэндийн Дэд Хорооноос
"НҮДЭЭ ХАЙРЛАЯ" 👀 нөлөөллийн аяныг эхлүүллээ.

🌍 Дэлхий дээр харааны бэрхшээлтэй 2.2 орчим тэрбум хүн байгаа гэх судалгаа бий. Тэгвэл эдгээр тохиолдлын дор хаяж нэг тэрбум буюу бараг тал хувь нь харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байсан гэх судалгааг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас гаргасан байдаг.

"Нүдээ Хайрлая" 👀
"Нүдээ Хамгаалъя" ❤

20/03/2024

Элсэлтийн ерөнхий шалгалт эхлэх гээд л , төгсөх шалгалтууд дөхсөөр байгаа энэ үед хэт ачааллын улмаас та үргэлж стресстэй, зовиуртай явдаг болсон юм биш биз…?🤔

Сэтгэл зүйн ямар нэгэн асуудалгүйгээр суралцах нь мэдээж илүү амжилтанд хүргэдэг гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон байдаг. Тэгвэл та өөртөө бага ч болов цаг гаргаж, сэтгэл зүйн эрүүл мэнддээ анхаарч, сэтгэл гутралаас үүдэх асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх, түүнийг даван туулахын хүсвэл Сүхбаатар дүүргийн Хүүхдийн зөвлөлөөс зохион байгуулж буй “MENTAL HEALTH MATTERS” сэтгэл зүйн өдөрлөгт хүрэлцэн ирээрэй!🤗

Бүгдэд нь нээлттэй шүү!❤️

Доорх холбоосоор орж бүртгүүлээрэй!
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10K_CE1APa_cUjfzD2glpB0fJjRFkb6czLXWI0w7qOHE/edit

18/03/2024

Монгол Улсад орчин цагийн Зэвсэгт хүчин үүсэн байгуулагдсаны 101 жилийн ойн баяр өнөөдөр тохиож байна. Айл гэрийн ноён нуруу болсон Монголынхоо бүх эрчүүдэд "Монгол цэргийн өдөр, орчин цагийн Зэвсэгт хүчин үүсэн байгуулагдсаны 101 жил"-ийн баярын мэндийг дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе. Мөн эх орныхоо тусгаар тогтнол, эрх чөлөөний төлөө тэмцэж ирсэн үе үеийн эх орончиддоо, батлан хамгаалах хариуцлагатай бөгөөд хүндтэй үйл хэргийг үргэлжлүүлж буй цэрэг эрс, Зэвсэгт хүчний нийт бие бүрэлдэхүүндээ баярын мэнд хүргэе.

ХҮНДЭТГЭСЭН
Нийслэлийн Хүүхдийн Зөвлөл

14/02/2024

Гэгээн Хайрын Валентины өдрийн мэнд.

#НХЗ

09/02/2024

🐉“ХИЛЭНТ ЭХ ХЭМЭЭХ МОДОН ЛУУ” жилдээ үйлс бүхэн нь дэлгэрэх болтугай.

- Сар шинэдээ сайхан шинэлээрэй. 🇲🇳

#НийслэлийнХүүхдийнЗөвлөл