Art of Living Myanmar

Art of Living Myanmar Welcome to the page of The Art of Living, Myanmar. More details: https://linktr.ee/mmaol

17/08/2026

🍀တစ်ခါတလေ… ဘဝကိုပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တာက ပိုကြိုးစားခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။
ခဏရပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ခြင်းပါ။ 🌿

နေ့တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ဟာ—

အလုပ်တွေအတွက် အချိန်ပေးတယ်…
မိသားစုအတွက် အချိန်ပေးတယ်…
အိပ်မက်တွေအတွက် ကြိုးစားတယ်…

ဒါပေမယ့်…

ကိုယ့်စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် ဘယ်လောက်အချိန်ပေးခဲ့ဖူးပါသလဲ? 🌸

အပြင်ဘက်က အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိနေသော်လည်း
အတွင်းစိတ်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်ဆိုရင်…

အခုအချိန်က ကိုယ့်အတွင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းဖို့ အချိန်ပါ။

Happiness Program Online Class 💻

သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုအေးချမ်း၊ ပျော်ရွှင်ပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝလာစေရန် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် နည်းစနစ်များကို သင်ယူနိုင်မည့် အထူးအစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Online Class မှာ—

🌬️ SKY Breath Meditation
အသက်ရှူခြင်းမှတစ်ဆင့် စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ညှိနှိုင်းပေးနိုင်သော အစွမ်းထက် နည်းစနစ်

🧘 Mind Management Techniques
စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ရန်

🌱 Healthy & Happy Living Practices
နေ့စဉ်ဘဝမှာ လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မည့် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံများ

✨ Inner Balance & Self Awareness
ကိုယ့်စိတ်ကို ပိုမိုနားလည်ပြီး အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှု ရရှိစေရန်

တို့ကို စနစ်တကျ လေ့လာနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

💚 Happiness Program က သင့်ကို ပေးနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

* စိတ်ပိုမိုတည်ငြိမ်လာခြင်း
* စွမ်းအင်နှင့် လန်းဆန်းမှု တိုးတက်လာခြင်း
* နေ့စဉ်ဘဝ၏ ဖိအားများကို ပိုမိုအေးဆေးစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ခြင်း
* ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်လာခြင်း
* ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်ခြင်း

💎 အထူးတန်ဖိုးရှိသော အခွင့်အရေး

🌟 Happiness Program ကို တစ်ကြိမ်တက်ရောက်ပြီးပါက
တစ်သက်တာအတွင်း လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်း သင်တန်းကို ပြန်လည်တက်ရောက်ခွင့် ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🌟

ဒီအခွင့်အရေးဟာ—

၄ ရက်တာ သင်တန်းတစ်ခုသာ မဟုတ်ပါဘူး…

🌿 တစ်သက်တာအသုံးချနိုင်မယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခု
🌿 စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အချိန်တိုင်း ပြန်လည်အားဖြည့်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု
🌿 ကိုယ့်ဘဝအတွက် အမြဲတန်ဖိုးရှိနေမယ့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

💻 Online Class ဖြစ်သောကြောင့်
မိမိနေထိုင်ရာနေရာမှ လွယ်ကူစွာ ပါဝင်လေ့လာနိုင်ပြီး၊ အချိန်ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

✨ သင့်ဘဝမှာ ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်က…
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ပုံစံနဲ့ ပြန်လည်တွေ့ရှိခြင်းပါ။ 🎁✨

📅 Happiness Program Online Class
၂၁.၈.၂၀၂၆ (သောကြာနေ့) မှ ၂၄.၈.၂၀၂၆ (တနင်္လာနေ့) အထိ

⏰ ည ၈:၀၀ နာရီ – ၁၀:၀၀ နာရီ

💻 Online Class ( Zoom )

📞 စာရင်းပေးသွင်းရန်
09 4004 59201
09 9725 38868
09 7992 32217

🌿 ၄ ရက်တာ လေ့လာမှု…
တစ်သက်တာအတွက် ပြောင်းလဲမှု။ ✨





🍀တစ်ခါတလေ… ဘဝကိုပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တာက ပိုကြိုးစားခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ခဏရပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ခြင်းပါ။ 🌿နေ့...
10/08/2026

🍀တစ်ခါတလေ… ဘဝကိုပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တာက ပိုကြိုးစားခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။
ခဏရပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ခြင်းပါ။ 🌿

နေ့တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ဟာ—

အလုပ်တွေအတွက် အချိန်ပေးတယ်…
မိသားစုအတွက် အချိန်ပေးတယ်…
အိပ်မက်တွေအတွက် ကြိုးစားတယ်…

ဒါပေမယ့်…

ကိုယ့်စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် ဘယ်လောက်အချိန်ပေးခဲ့ဖူးပါသလဲ? 🌸

အပြင်ဘက်က အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိနေသော်လည်း
အတွင်းစိတ်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်ဆိုရင်…

အခုအချိန်က ကိုယ့်အတွင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းဖို့ အချိန်ပါ။

Happiness Program Online & Offline Class

သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုအေးချမ်း၊ ပျော်ရွှင်ပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝလာစေရန် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် နည်းစနစ်များကို သင်ယူနိုင်မည့် အထူးအစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Class မှာ—

🌬️ SKY Breath Meditation
အသက်ရှူခြင်းမှတစ်ဆင့် စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ညှိနှိုင်းပေးနိုင်သော အစွမ်းထက် နည်းစနစ်

🧘 Mind Management Techniques
စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ရန်

🌱 Healthy & Happy Living Practices
နေ့စဉ်ဘဝမှာ လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မည့် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံများ

✨ Inner Balance & Self Awareness
ကိုယ့်စိတ်ကို ပိုမိုနားလည်ပြီး အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှု ရရှိစေရန်

တို့ကို စနစ်တကျ လေ့လာနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

💚 Happiness Program က သင့်ကို ပေးနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

* စိတ်ပိုမိုတည်ငြိမ်လာခြင်း
* စွမ်းအင်နှင့် လန်းဆန်းမှု တိုးတက်လာခြင်း
* နေ့စဉ်ဘဝ၏ ဖိအားများကို ပိုမိုအေးဆေးစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ခြင်း
* ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်လာခြင်း
* ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်ခြင်း

💎 အထူးတန်ဖိုးရှိသော အခွင့်အရေး

🌟 Happiness Program ကို တစ်ကြိမ်တက်ရောက်ပြီးပါက
တစ်သက်တာအတွင်း လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်း သင်တန်းကို ပြန်လည်တက်ရောက်ခွင့် ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🌟

ဒီအခွင့်အရေးဟာ—

( ၃ )ရက်တာ သင်တန်းတစ်ခုသာ မဟုတ်ပါဘူး…

🌿 တစ်သက်တာအသုံးချနိုင်မယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခု
🌿 စိတ်ပင်ပန်းတဲ့အချိန်တိုင်း ပြန်လည်အားဖြည့်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု
🌿 ကိုယ့်ဘဝအတွက် အမြဲတန်ဖိုးရှိနေမယ့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

✨ သင့်ဘဝမှာ ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်က…
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ပုံစံနဲ့ ပြန်လည်တွေ့ရှိခြင်းပါ။ 🎁✨

📅 Happiness Program Offline Class
၁၅.၈.၂၀၂၆ (စနေနေ့) မှ ၁၇.၈.၂၀၂၆ (တနင်္လာနေ့) အထိ။

💻 - Online Class (4 days)
၁၅.၈.၂၀၂၆ (စနေနေ့) မှ ၁၈.၈.၂၀၂၆ (အင်္ဂါနေ့) အထိ။

⏰ မနက် ( ၁၀:၀၀ ) နာရီ မှ နေ့လည် ( ၁:၀၀ ) နာရီ အထိ ။
တနင်္လာနေ့ မနက် ( ၆:၃၀ ) နာရီ မှ ( ၈:၃၀ ) နာရီ အထိ ။

🏠 Offline Class အတွက် သင်တန်းလိပ်စာ - The Art of Living Center
အမှတ် (၁၁၁)၊ ၆ လွှာ၊ ဗိုလ်တထောင်ဘုရားလမ်း (အောက်ဘလောက်)၊ ရန်ကုန်။

💻 Online Class ( Zoom ) - ည ( ၈:၀၀ ) နာရီ – ( ၁၀:၀၀ ) နာရီ အထိ။

📞 စာရင်းပေးသွင်းရန်
09 9725 38868
09 4004 59201
09 7992 32217

🌿 ( ၃ ) ရက်တာ လေ့လာမှု…
တစ်သက်တာအတွက် ပြောင်းလဲမှု။ ✨





Joy is never tomorrow. It is always now.ပျော်ရွှင်မှုသည် မနက်ဖြန် မဟုတ်ပါဘူး။ အမြဲတမ်း အခု လက်ရှိအချိန်ဘဲ  ဖြစ်တယ်။     ...
06/08/2026

Joy is never tomorrow. It is always now.
ပျော်ရွှင်မှုသည် မနက်ဖြန် မဟုတ်ပါဘူး။ အမြဲတမ်း အခု လက်ရှိအချိန်ဘဲ ဖြစ်တယ်။

Sleep is necessary, but there is another type of relaxation where you are alert and at the same time relaxed, and that i...
04/08/2026

Sleep is necessary, but there is another type of relaxation where you are alert and at the same time relaxed, and that is meditation.
"အိပ်စက်ခြင်းသည် လိုအပ်ပါသည်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ကို သတိလဲရှိ‌နေပြီး နားနား‌နေနေလဲ ဖြစ်စေသော နောက်တစ်ခုသော အနားယူခြင်း တစ်မျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ထိုအနားယူခြင်းကို တရားထိုင်ခြင်း ( တရားရှူမှတ်ခြင်း ) လို့ခေါ်ပါတယ်။"

03/08/2026

အဖြေမှန်တစ်ခုက မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်တယ်။

One of the rules of yoga is to cultivate the practice of being happy.ယောဂရဲ့ စည်းကမ်းတစ်ခုကတော့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေတ...
03/08/2026

One of the rules of yoga is to cultivate the practice of being happy.
ယောဂရဲ့ စည်းကမ်းတစ်ခုကတော့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူခြင်းပဲ ဖြစ်ပါသည်။

Be quick in doing good, be slow in expressing anger.‌ေကာင်းမွန်တဲ့ အရာကို လုပ်လျှင် မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြုလုပ်ပြီး၊ ဒေါသကိုတေ...
02/08/2026

Be quick in doing good, be slow in expressing anger.
‌ေကာင်းမွန်တဲ့ အရာကို လုပ်လျှင် မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြုလုပ်ပြီး၊ ဒေါသကိုတော့ အလျင်စလို မတုံ့ပြန်ပါနှင့် ။

Wishing you all a blessed and joyful Guru Purnima.Thankyou Gurudev ❤️
29/07/2026

Wishing you all a blessed and joyful Guru Purnima.
Thankyou Gurudev ❤️

ဝါဆိုလပြည့် စမ္မစကြာအခါတော်နေ့ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းမာကြပါစေ၊ ဘေးဘရာ ဝေးကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုရာ ဆန္ဒ ပြည့်ဝကြပ...
29/07/2026

ဝါဆိုလပြည့် စမ္မစကြာအခါတော်နေ့ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းမာကြပါစေ၊ ဘေးဘရာ ဝေးကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုရာ ဆန္ဒ ပြည့်ဝကြပါစေ The Art of Living Myanmar မှ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သအပ်ပါသည်။

Address

Art Of Living Center, 111, 6th Floor, Botahtaung Pagoda Road (lower Block)
Yangon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Art of Living Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Art of Living Myanmar:

Shortcuts

Share