Better for Youths, Yangon (2026)

28/08/2026

Potential ရှိတာ သိတယ်… အခု Impact လုပ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ!

ကိုယ့် Skill တွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်ရင်း
အတွေ့အကြုံအသစ်တွေ ရယူရင်း 🤝
အခြားလူငယ်တွေအတွက်လည်း တစ်ခုခု ပြန်လုပ်ပေးချင်တယ်ဆိုရင်…

BFY Term 9 Volunteer Recruitment မှာ အခုပဲ လျှောက်ထားလိုက်ပါ!

Better for Youths (BFY) ရဲ့ Term 9 Volunteer Recruitment စတင်နေပါပြီ!

၂၀၂၁ ခုနှစ်ကတည်းက လူငယ်တွေရဲ့ Personal Development နဲ့ Growth အတွက် လုပ်ဆောင်လာတဲ့ BFY က ဒီ Term မှာတော့ ပိုပြီး စနစ်ကျတဲ့ Internal Team Structure အသစ်နဲ့အတူ လူငယ်တွေအတွက်

- Personal Development
- Business Foundation
- Counselling & Peer Support

စတဲ့ ကဏ္ဍတွေမှာ ပိုမိုထိရောက်တဲ့ Impact တွေ ဖန်တီးသွားမှာပါ။

ဘယ် Position တွေရှိလဲ?

ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီတာကို ရွေးပြီး လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ် 👇

✍️ Content Writer
🎨 Graphic Designer
📱 Page Admin
👩‍🏫 Assistant Teacher
📚 Academic Support / Admin Member
📋 Project / Program Coordinator
📣 Public Relations Officer
🤝 HR Representative

Volunteer Life က ဘယ်လိုလဲ?

Term: 6 Months
1 October 2026 – 30 March 2027
⏱️ Time Commitment: တစ်ပတ် 8–10 နာရီခန့်

👉 Flexible ဖြစ်လို့ ကိုယ့်ရဲ့ Study / Work Life နဲ့ Balance လုပ်လို့ရပါတယ်
Experience, Skills, Network နဲ့ Impact တွေကိုတော့ ရရှိနိုင်မှာပါ။

BFY မှာ Join ပြီးရင် ဘာတွေ ရမလဲ?

✅ Official Certificate
(6 လတာ တာဝန်ကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်ပြီး Exit Interview အောင်မြင်သူတွေ Certificate ရရှိပါမယ်။)

✅Recommendation Letter
(4 လနဲ့အထက် တာဝန်ကို စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းကောင်းနဲ့ ထမ်းဆောင်ထားသူတွေအတွက် Career / Scholarship Application တွေမှာ အသုံးဝင်မယ့် Recommendation Letter ရရှိနိုင်ပါတယ်။)

✅Termly Awards & Recognition
(ထူးချွန်တဲ့ Volunteers တွေအတွက်
🏅 Impact Player of the Term
🏅 Founders’ Commendation
စတဲ့ Recognition တွေလည်း ရှိပါတယ်။)

✅Real-world Experience
(Teamwork, Leadership, Communication, Project Management, HR, Content Creation စတဲ့ Skill တွေကို စာထဲမှာပဲမဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့လုပ်ရင်း သင်ယူနိုင်မှာပါ။)

Join မယ့်သူတွေအတွက်
BFY ရဲ့ Code of Conduct, Professional Standards နဲ့ Confidentiality Rules တွေကို လိုက်နာနိုင်ရပါမယ်။

ရွေးချယ်ခံရသူတွေက Mandatory Orientation ကိုလည်း တက်ရောက်ရပါမယ်။

ကိုယ့်ရဲ့ Passion ကို Experience အဖြစ်ပြောင်းပြီး
လူငယ်တွေအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ Impact တစ်ခုကို အတူတူဖန်တီးကြမယ်!

📣 အခုပဲ လျှောက်ထားလိုက်ပါ!

လျှောက်ထားရန်အတွက် အောက်ပါ Application Form Link ကို နှိပ်ပြီး Form ဖြည့်သွင်းပေးပါ။

🔗 Application Form Link:
[https://forms.gle/1RMBTv66NDGcGquG8]

⏳ Application Deadline:
[ Today - 15 September ]

⚠️ Deadline မတိုင်မီ Form ကို ဖြည့်ပြီး Submit လုပ်ပေးပါ။ သတ်မှတ်ထားသော Deadline ကျော်လွန်ပါက လျှောက်လွှာများကို လက်ခံပေးမည်မဟုတ်ပါ။

BFY Family က သင့်ကို စောင့်နေပါတယ်။ 🌱💙

02/07/2026

ရွှေမိနောက်ပြန်လှန်ခြင်းနဲ့ 5 နှစ်ပြည့် Trophy 5️⃣🏆

𝘽𝙁𝙔𝙚𝙧𝙨… တို့ရေ
𝘽𝙁𝙔 လို့ခေါ်တဲ့ 𝘽𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙁𝙤𝙧 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙝𝙨 မှာလူငယ်
အကျိုးပြု Training တွေ၊ Webinar တွေနဲ့ Project တွေကို လုပ်ဆောင်ခဲ့တာဟာဆိုရင် 5 နှစ်ဆိုတဲ့ အချိန်ပမာဏကိုရောက်ရှိလာပါပြီဗျ။ ( Happy 5th year Anniversary ✨)

ဒီလို 5 နှစ်ပြည့်အချိန်လေးမှာ ကျနော်တို့ရဲ့ ဇာတ်ကောင်လေးဖြစ်တဲ့ ရွှေမိရဲ့ ရုပ်ပြဇာတ်လမ်းအတိုလေးနဲ့ အတူ BFY နဲ့ ပတ်သက်ခဲ့ဖူးသော BFYers တွေအပြင် Members တွေကိုပါ အမှတ်တရတွေပြန်လည်တူးဆွ‌ပေးချင်တဲ့ အနေနဲ့ Comic လေးကိုအတူတူဖတ်ကြည့်လို က်ရအောင်လားဗျ။ 🤓

22/06/2026

❝ ကိုယ့်ပေးဆပ်မှုတိုင်းကို အရာထင်စေခဲ့တဲ့ 𝐁𝐅𝐘 ရဲ့ ကမ်းသောလက် ရပ်ဝန်း ❞ 🌱🤍

ကိုယ်တွေရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ သူတွေကို ပြန်လည် ကူညီပေးနိုင်ဖိုဆိုရင်... ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က အသိပညာ၊ ဗဟုသုတတွေနဲ့ ပြည့်ဝနေဖို လိုအပ်တယ်ဆိုတာ 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 လေးတို လက်ခံကြတယ်ဟုတ်❓🤔

✨ အဲ့ဒီလိုမျိုး သူများတွေကို အပြည့်အဝ ပြန်လည် ကူညီပေးနိုင်ဖိုအတွက် စိတ်အားထက်သန်စွာ ရောက်လာကြတဲ့ 𝐕𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐞𝐞𝐫 လူငယ်လေးတွေရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ပေးဆပ်မှုတိုင်းကို 𝐁𝐅𝐘 မှအမြဲတမ်း ဂုဏ်ယူ တန်ဖိုးထားမိပါတယ်။ 🙌

ဒါ့ကြောင့်လည်း ❝ ကမ်းသောလက် ❞ 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 မှာ စေတနာအပြည့်နဲ့ ပါဝင်အားဖြည့်ပေးခဲ့ကြတဲ့ ကျွန်မတိုရဲ့ 𝐏𝐞𝐞𝐫 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫𝐬 တွေနဲ့ 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐕𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐞𝐞𝐫𝐬 တွေကို မေတ္တာ လက်ဆောင်အဖြစ် 🎁 ....

𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 ကာလ တစ်လတာအတွင်းမှာ 𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 ❮၃❯ ခုကို ပြုလုပ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ 🎉

💛 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠-𝟏: 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐋𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐍𝐨𝐧-𝐉𝐮𝐝𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐋𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 🎧

ဒီ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 လေးကတော့ 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ရင်ဖွင့်သံတွေကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားမှု မရှိဘဲ အလေးအနက် သေချာနားထောင်တတ်စေရုံတင်သာမက ...

ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အမြင်၊ ခံယူချက်တွေကို ခဏဘေးဖယ်ပြီး 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 နေရာကနေ ထပ်တူခံစားနားလည်ပေးကာ လုံခြုံစိတ်ချမှုရှိတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး လုပ်ပေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

💛 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠-𝟐: 𝐄𝐐 & 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🧠

ဒုတိယ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 လေးကတော့ 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 တစ်ယောက်မှာ ရှိသင့်တဲ့ 𝐄𝐐 နဲ့ 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 တွေ တိုးတက်လာစေဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 လေးတွေရဲ့ ခံစားချက်ကို နားလည်ပေးရင်း မိမိစိတ်ခံစားမှုကိုပါ စနစ်တကျ 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞 လုပ်နိုင်မယ့် 𝐄𝐐 အပြင်... 𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 ကိုကူညီတဲ့အခါ ကိုယ့်စေတနာကို တစ်ဖက်လူက အရှိအတိုင်း လက်ခံနိုင်စေမယ့် 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 တွေကို သေချာမျှဝေပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

💛 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠-𝟑: 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐏𝐅𝐀 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐫 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 🤝

နောက်ဆုံး 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 လေးကတော့ ရုတ်တရက် အကျပ်အတည်းနဲ့ စိတ်ထိခိုက်စရာ အဖြစ်အပျက်တွေကို ကြုံတွေ့လိုက်ရတဲ့ လူငယ်လေးတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုပေးနိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။

သူတိုရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ လျော့ကျပြီး စိတ်သက်သာရာရကာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု ရှိသွားစေဖို့အတွက် ဒီ 𝐏𝐅𝐀 သင်တန်းလေးကို လုပ်ပေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ✨

🔶 ခုလိုမျိုး 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 တွေ ကတစ်ဆင့်... သူတိုရဲ့ အသိပညာ၊ ဗဟုသုတတွေ တိုးပွားပြီး
❝ ကမ်းသောလက် ❞ အတွက်တင်မကဘဲ ရှေ့ဆက်လျှောက်မယ့် အနာဂတ်အတွက်ပါ အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေ အများကြီး ရရှိသွားခဲ့လိမ့်မယ်လို ယုံကြည်ပါတယ်နော်။

ဒါ့အပြင် ❝ ကမ်းသောလက် ❞ 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 လေး အောင်မြင်စွာ ပြီးဆုံးနိုင်ဖိုအတွက် စေတနာအပြည့်နဲ့ အတူတူ လက်တွဲကြိုးစားပေးခဲ့ကြတဲ့ 𝐕𝐨𝐥𝐮𝐧𝐭𝐞𝐞𝐫 တစ်ဦးချင်းစီတိုင်းကိုလည်း ကျေးဇူးအများကြီး တင်ရှိပါတယ်ရှင်။ ✨

🌟 အတူတူကြိုးစားရင်း ဖြတ်သန်းခဲ့ကြတဲ့ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 တုန်းက ပုံရိပ်လေးတွေကို အမှတ်တရအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်တာဖြစ်လို ကြည့်ရှုပေးကြပါဦးနော်။ 📸

✍️ Content Writer Wendy
🎨 Graphic Design HayThi

#ကမ်းသောလက်

21/06/2026

လူငယ်တွေ တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ နွေးထွေးတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခုကို 𝘽𝙁𝙔 မှ ဒုတိယအကြိမ် ဖန်တီးပေးနိုင်ခဲ့ပါပြီ ✨🥳

𝘽𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙁𝙤𝙧 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙝𝙨 ရဲ့ ❝ ကမ်းသောလက် ❞ အစီအစဉ်လေးကတော့... ဒီတစ်ခေါက် 𝘽𝙖𝙩𝙘𝙝 ❮𝟐❯ မှာ ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေ၊ အဖိုးတန်တဲ့ အမှတ်တရလေးတွေနဲ့အတူ အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်သွားခဲ့ပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 🤝

🗓 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 𝟮𝟳 ရက်နေ့ကနေ 𝙈𝙖𝙮 𝟮𝟰 ရက်နေ့အထိ ❮𝟰❯ ပတ်တာ ဖြတ်သန်းခဲ့ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ ကမ်းသောလက် အစီအစဥ်ကနေ တစ်ဆင့်...

𝘽𝙁𝙔𝙚𝙧𝙨 လေးတို့ရဲ့ 𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙒𝙚𝙡𝙡-𝘽𝙚𝙞𝙣𝙜 နဲ့ 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙇𝙞𝙛𝙚 မှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို အတူတူ ဖြေလျှော့ပေးနိုင်ခဲ့သလို၊ ရှေ့ဆက်လျှောက်မယ့် အနာဂတ်အတွက်လည်း စိတ်ခွန်အားအသစ်တွေ ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

🤗 ဒါကြောင့် အစီအစဥ်လေးအပြီးမှာတော့ ကမ်းသောလက် 𝙏𝙚𝙖𝙢 တစ်ခုလုံးရဲ့ ရင်ထဲမှာလည်း အတိုင်းမသိ ကြည်နူးပီတိဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။

✨ ခုလိုမျိုး အောင်မြင်မှုတွေရရှိခဲ့တဲ့ ❝ ကမ်းသောလက် ❞ 𝘽𝙖𝙩𝙘𝙝 ❮𝟮❯ ရဲ့ 𝙊𝙫𝙚𝙧𝙫𝙞𝙚𝙬 အခြေအနေလေးတွေကို အမှတ်တရအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။

📊 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 𝙎𝙩𝙖𝙩𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙨 & 𝘿𝙚𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨

🔶 𝙏𝙤𝙩𝙖𝙡 𝘼𝙥𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 - 𝟏𝟏𝟑 𝘾𝙖𝙣𝙙𝙞𝙙𝙖𝙩𝙚𝙨
🔶 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙧𝙢𝙚𝙙 𝘼𝙥𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 - 𝟒𝟔 𝙋𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨
🔶 𝙍𝙚𝙟𝙚𝙘𝙩𝙚𝙙 - 𝟏𝟕 𝘾𝙖𝙣𝙙𝙞𝙙𝙖𝙩𝙚𝙨
🔶 𝘼𝙪𝙩𝙤 𝙒𝙞𝙩𝙝𝙙𝙧𝙖𝙬𝙣 - 𝟒𝟖 𝙋𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨
🔶 𝘼𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙚𝙨 𝙋𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩 - 𝟑𝟔 𝙋𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨
🔶 𝙐𝙣𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙙 𝘼𝙗𝙨𝙚𝙣𝙩 - 𝟏𝟎 𝙋𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨

ဒီတစ်ခေါက်မှာ စိတ်ဝင်စားပြီး လျှောက်ထားသူ အများအပြား ရှိခဲ့ပေမဲ့... ကိုယ်တွေဘက်က 𝙍𝙚𝙨𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚𝙨 အကန့်အသတ်လေးကြောင့် စီစစ်ရွေးချယ်ပြီး ❝ တစ်လအတွင်း ❞ လူဦးရေ ❮36❯ ယောက်ကို 𝙋𝙚𝙚𝙧 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩 အပြည့်အဝ လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်ရှင်။ 💛✨

တကယ်တော့ ကိုယ်တွေအတွက် အောင်မြင်မှုဆိုတာ ဒီကိန်းဂဏန်းတွေထက်... 𝘽𝙁𝙔𝙚𝙧𝙨 လေး တို့ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်ခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

❝ ဘယ်သူမှ ကိုယ့်ကို နားမလည်ဘူး ❞ လို့ ခံစားခဲ့ရတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ 𝘽𝙁𝙔𝙚𝙧𝙨 လေးတို့အတွက် စိတ်ချလက်ချ ခိုလှုံရာ အဖော်ပြုပေးခွင့်ရခဲ့လို့လည်း တကယ်ကို ပီတိဖြစ်ရပါတယ်။🫂

📍ဒီ 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 လေး ဖြစ်မြောက်အောင်....

✅ ယုံကြည်စွာ ရင်ဖွင့်ခဲ့တဲ့ 𝘾𝙡𝙞𝙚𝙣𝙩 လေးတွေ
✅ အချိန်ပေးပြီး ဝန်းရံပေးခဲ့ကြတဲ့ 𝙋𝙚𝙚𝙧 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧𝙨 တွေနဲ့
✅ ကမ်းသောလက် 𝙏𝙚𝙖𝙢 အဖွဲ့ဝင်တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင်။

ကိုယ်တွေ ကမ်းပေးလိုက်တဲ့ လက်တစ်စုံက လူငယ်တွေရဲ့ ရင်ထဲမှာ နွေးထွေးမှုအဖြစ် အကြာကြီး ကျန်ရစ်နေမယ်လို့လည်း ယုံကြည်ပါတယ်။ 🤝

နောက်လည်း ဒီထက်ပိုကောင်းတဲ့ 𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩 အသစ်တွေနဲ့အတူ လူငယ်လေးတွေအတွက် အမြဲ အဆင်သင့်ရှိနေဦးမှာမို့လို့ 𝘽𝙁𝙔 ရဲ့ ရှေ့ဆက်မယ့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို စောင့်မျှော်အားပေးကြပါဦးနော်။ 🥰🎉

✍️ 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩 𝙒𝙧𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙒𝙚𝙣𝙙𝙮
🎨 𝙂𝙧𝙖𝙥𝙝𝙞𝙘 𝘿𝙚𝙨𝙞𝙜𝙣 𝙃𝙖𝙮𝙏𝙝𝙞

#𝘽𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙁𝙤𝙧𝙔𝙤𝙪𝙩𝙝𝙨 #𝙊𝙛𝙛𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜𝙃𝙖𝙣𝙙𝙨
#ကမ်းသောလက် #𝙎𝙖𝙛𝙚𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚𝙈𝙮𝙖𝙣𝙢𝙖𝙧 #𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝𝙈𝙮𝙖𝙣𝙢𝙖𝙧 #𝙋𝙧𝙤𝙟𝙚𝙘𝙩𝙍𝙚𝙥𝙤𝙧𝙩 #𝘽𝙖𝙩𝙘𝙝2𝙊𝙫𝙚𝙧𝙫𝙞𝙚𝙬

07/06/2026

🧠 စိတ်ပညာနဲ့ Mental Health ကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ လူငယ်တွေအတွက် ၃ လတာ Internship အခွင့်အရေး! 📣

မဲဆောက် (Mae Sot) မှာရှိတဲ့ RISE CENTER (Batch 3) ကနေ လူငယ်တွေအတွက် လက်တွေ့နယ်ပယ်ကို လေ့လာခွင့်ရမယ့် Internship ခေါ်ယူနေပါပြီ။ ✨

💡 ဘာတွေရမှာလဲ

👉 စိတ်ပညာ အခြေခံသီအိုရီများနှင့် ကျင့်ဝတ်များကို စနစ်တကျ နားလည်လာမယ်။

👉 မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ကျန်းမာရေးအရ ပံ့ပိုးကူညီနိုင်မယ်။

👉 Teamwork, Presentations & Projects တွေ လက်တွေ့လုပ်ခွင့်ရမယ်။

📍 လျှောက်ထားရန် သတ်မှတ်ချက်

✅ အသက် (၁၆) နှစ်နှင့်အထက် (မဲဆောက် RISE Centre သို့ ကိုယ်တိုင်တက်နိုင်သူ)

🗓 နောက်ဆုံးလျှောက်ထားရန်: ၂၀၂၆၊ ဇွန်လ (၁၅) ရက်
(Shortlist စာရင်းကို ဇွန် ၁၆ တွင် အကြောင်းကြားပြီး Interview ရှိပါမည်)

⏳Internship ကာလ - ဇွန်လ(၂၃)မှ စက်တင်ဘာလ(၂၃)ထိ

🔗 လျှောက်ထားရန်လင့်ခ်ကို ကော်မန့် (Comment) တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ 🚀

#

03/06/2026

🛑 "No" တွေ ခဏရပ်ပြီး "Yes" လို့ ပြောကြည့်ရအောင်❗

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ "မလုပ်ချင်ဘူး"၊ "မအားဘူး"၊ "မသွားချင်ဘူး" ဆိုတဲ့ "No" တွေကို အမြဲတမ်း တံတိုင်းတစ်ခုလို အကာအကွယ်ယူတတ်ကြပါတယ်။ ဒီဇာတ်ကားကတော့ အဲဒီတံတိုင်းကို ဖြိုချပြီး "Yes" တစ်လုံးရဲ့ စွမ်းအားက လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို ဘယ်လောက်တောင် ရောင်စုံခြယ်ပေးနိုင်မလဲဆိုတာကို ဟာသနှောပြီး ရိုက်ပြထားတာပါ။

📝 ဇာတ်လိုက်ဖြစ်သူ Carl Allen (Jim Carrey) ဟာ အိမ်ထောင်ကွဲထားပြီး လူမှုပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကင်းကွာအောင် နေထိုင်တတ်တဲ့ ဘဏ်ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ပါ။ သူငယ်ချင်းတွေ ခေါ်ရင်လည်း ငြင်း၊ အခွင့်အရေးသစ်တွေဆိုလည်း ငြင်းနဲ့ ဘဝကို ငြီးငွေ့စရာ ကောင်းအောင် ဖြတ်သန်းနေသူပေါ့။ တစ်နေ့မှာတော့ သူဟာ Self-help Seminar တစ်ခုကို ရောက်သွားပြီး သူ့ဆီ ရောက်လာသမျှ အရာအားလုံးကို "Yes" လို့ပဲ ဖြေရမယ်ဆိုတဲ့ ကတိကဝတ်ကို ပြုလုပ်လိုက်ရပါတော့တယ်။

✨ Jim Carrey ရဲ့ အမိုက်စား Performance

သူ့ရဲ့ ပုံမှန် Comedy Style အတိုင်း မျက်နှာအမူအရာ အပိုအလိုမရှိ သရုပ်ဆောင်သွားတာဟာ ဇာတ်ကားကို အသက်ဝင်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Red Bull တွေ သောက်ပြီး သောင်းကျန်းတဲ့အခန်းကတော့ တကယ်ကို ရယ်ရပါတယ်။

✨ Zooey Deschanel နဲ့ Chemistry

သူမရဲ့ ထူးခြားဆန်းသစ်တဲ့ (Quirky) စရိုက်လေးနဲ့ Jim Carrey ရဲ့ Character ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားဖြည့်ပေးသလို ဖြစ်နေပါတယ်။

✨ Life Lessons

ဒီကားဟာ ရယ်ရရုံသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ "အခွင့်အရေးဆိုတာ ငြင်းဖို့ မဟုတ်ဘဲ ဆုပ်ကိုင်ဖို့ ဖြစ်တယ်" ဆိုတဲ့ Message ကို ပေးသွားပါတယ်။

💭 ဘဝမှာ အရာရာကို "Yes" လို့ လိုက်ပြောနေဖို့ မဆိုလိုပေမယ့်၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကြောက်စိတ်ကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ပျင်းတာကြောင့် လက်လွတ် ဆုံးရှုံးနေရတဲ့ အခွင့်အရေးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာကို သတိပေးနေပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်မလုပ်ဖူးတာတွေကို စမ်းလုပ်ကြည့်တာက ပိတ်မိနေတဲ့ ဘဝကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ လမ်းစ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

✅ Yes Man ဟာ စိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် ဘဝမှာ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲချင်စိတ် ပေါ်လာအောင် Motivation ယူချင်တဲ့အချိန်မှာ ကြည့်သင့်တဲ့ Feel-good Movie တစ်ကားပါ။ ဇာတ်လမ်းက အရမ်းကြီး ထူးခြားဆန်းသစ်မနေပေမယ့် ပေးချင်တဲ့ Message ကတော့ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်ပါတယ်။

"The world is a playground. You know that when you are a kid, but somewhere along the way everyone forgets it.”

အခုပဲ Watch List ထဲ Yes Man ကိုထည့်လိုက်ရအောင်။

22/05/2026

ညဘက်နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မပျော်ရတာ ဘာကြောင့်လဲ❓

တစ်နေ့တာလုံး အလုပ်တွေလုပ်၊ သင်တန်းတွေတက်ရင်း ပင်ပန်းခဲ့သမျှကို ညဘက်မှာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် အနားယူချင်ကြတာ လူတိုင်းရဲ့ ဆန္ဒပါပဲနော်။

ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေကျရင် ဘယ်လိုပဲ ကြိုးစားပြီး အိပ်ပါစေ... အိပ်မပျော်တဲ့ ညတွေကိုရော ဖြတ်သန်းဖူးကြလား။

ဒါဆို ဘယ်အရာက ကိုယ်တွေကို အိပ်မပျော်အောင် တားဆီးနေတာလဲ....👀

🟨 Overthinking 💭

ကိုယ်က အိပ်တော့မယ်ဆိုပြီး မျက်လုံးကို စုံမှိတ်ထားပေမဲ့ စိတ်ကတော့ မနက်ဖြန်အတွက်ရော၊ ရှေ့ဆက်ရမယ့် အနာဂတ်အတွက်ပါ ကြိုတင်တွေးတောနေတာကြောင့် အိပ်လို့ မပျော်ဖြစ်ရတာပါ။

🟨 Too Much Screen Time 📱

❝ ၅ မိနစ်လောက်လေးပဲ ❞ ဆိုပြီး ဖုန်းကြည့်မိရာကနေ အချိန်တွေ အများကြီး ကုန်သွားတတ်ပါတယ်။ ဖုန်းရဲ့မျက်နှာပြင်က အလင်းရောင်တွေကြောင့် ဦးနှောက်က မအိပ်ချင်သေးဘဲ ဆက်ပြီး နိုးကြားနေတတ်လို့ပါ။

🟨 Heavy Heart & Mind ☁️

အားငယ်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာနဲ့ မွန်းကျပ်စရာတွေကို ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောဘဲ တစ်ယောက်တည်း ရင်ထဲမှာပဲ သိမ်းထားမိလို့ပါ။ အဲဒီလို ခံစားချက်တွေကြောင့် ညဉ့်နက်လေလေ စိတ်ထဲမှာ ပိုပြီး လေးလံလာတာကြောင့် အိပ်လို့မပျော်ဖြစ်ရတာပါ။

ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ပေါ့ပါးစွာနဲ့ အိပ်လို့မရတဲ့ ညတွေကို တစ်ယောက်တည်း ပင်ပင်ပန်းပန်း မဖြတ်သန်းပါနဲ့တော့နော်။

အကယ်၍ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ကြိတ်မှိတ်ခဲ့စားခဲ့ရတဲ့ အရာတွေကို မျိုသိပ်မထားဘဲ စိတ်ထဲရှိသမျှ ပေါ့ပါးလွတ်လပ်စွာ ရင်ဖွင့်လို့ရမယ့် နေရာကို ရှာဖွေနေတယ်ဆ်ိုရင်တော့ BFY ရဲ့ ❝ ကမ်းသောလက်က စောင့်မျှော်နေပါတယ်။

BFY ရဲ့ ❝ ကမ်းသောလက် ❞ မှာက...

✅ ကိုယ့်အကြောင်းတွေကို ဘယ်သူမှ ဝေဖန်မှာ မဟုတ်ဘဲ စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားထောင်ပေးမယ့် Peer Supporter တွေရှိတယ်။

✅ လျှို့ဝှက်ချက် ပေါက်ကြားမှာလည်း လုံးဝ စိတ်ပူစရာမလိုတဲ့အပြင် လူငယ်အချင်းချင်းမို့လို့ ပိုပြီး နားလည်ပေးနိုင်တယ်။

✅ အခကြေးငွေ တစ်ပြားမှ ကုန်စရာမလိုတဲ့ အစီအစဉ်လေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

❝ ကမ်းသောလက် ❞ အကြောင်းအသေးစိတ်လေးကို ဒီပိုစ့်လေးမှာ ဝင်ဖတ်ကြည့်လို့ရပါတယ်ရှင့်။👇👄

https://www.facebook.com/share/p/18DWVptB96/

📍 Register Link

https://t.me/BetterForYouths_bot

❝ ကမ်းသောလက် ❞ က BFYers လေးတို့ကို အမြဲစောင့်ကြိုနေမှာပါ။

✍️ Content Writer Wendy
🎨 Graphic Design Haythi

#ကမ်းသောလက်

20/05/2026

နောက်ဆုံးပိတ် အိတ်နဲ့လွယ်ချင်တဲ့ လူငယ်လေးတွေရှိလား ❓🤔

𝐁𝐅𝐘 ရဲ့ ❝ ကမ်းသောလက် ❞ 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 (𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 𝟐) ကို စတင်ခဲ့တာ အခုဆိုရင် နောက်ဆုံး ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်တဲ့ 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝟒 ကို ရောက်ရှိလို့ လာခဲ့ပါပြီ။

✨ ပြီးခဲ့တဲ့ (၃) ပတ်တာအတွင်းမှာ
❝ ကမ်းသောလက် ❞ ဟာ 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 တို့အတွက် နွေးထွေးတဲ့ ရင်ဖွင့်စရာ ရပ်ဝန်းလေးတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

❝ ကမ်းသောလက် ❞ ရဲ့ 𝐏𝐞𝐞𝐫 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫𝐬 တွေက စာနာနားလည်မှုအပြည့်နဲ့ 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 တို့ရဲ့ အခက်အခဲတွေကို သေသေချာချာ နားထောင်ပေးခဲ့ကြသလို၊ ပါဝင်ဖြစ်ခဲ့ကြတဲ့ 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 လေးတွေလည်း စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ‌လျော့ကျသွားပြီး အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေလည်း ရရှိခဲ့ကြပါတယ်။ 💖

ဒါနဲ့... ❝ ကမ်းသောလက် ❞ ဆိုတာ ဘာ 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 မှန်း မသိသေးတဲ့ လူငယ်လေးတွေရော ရှိလား? 🔎

❝ ကမ်းသောလက် ❞ ဆိုတာ... စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ အနာဂတ်အတွက် ပူပန်နေရတဲ့ မြန်မာလူငယ်လေးတွေအတွက် 𝐁𝐅𝐘 က ဖန်တီးပေးထားတဲ့ 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐟𝐞 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 လေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ 🥰

လူငယ်ချင်းချင်း စာနာမှုအပြည့်နဲ့ ရင်ဖွင့်သမျှကို အခမဲ့ နားထောင်ပေးမှာဖြစ်သလို၊ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုလည်း ၁၀၀% အပြည့်အဝ ထိန်းသိမ်းပေးသွားမှာမို့လို့... စိတ်ညစ်စရာရှိရင် စိတ်ချလက်ချ ရင်ဖွင့်လို့ရတဲ့ ရပ်ဝန်းလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 🔒🫂✨

ဒီ 𝐒𝐚𝐟𝐞 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 လေးထဲမှာ 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 တို့အနေနဲ့ —

🌼 ဘယ်သူ့ကိုမှ ဖွင့်မပြောရဲတဲ့ စကားလုံးတွေကို စိတ်ချလက်ချ ရင်ဖွင့်ခွင့် ရမယ်။
🌼 ကိုယ့်ကို ဝေဖန်ပြစ်တင်မဲ့သူ မရှိဘဲ စာနာစိတ်နဲ့ နားထောင်ပေးမယ့် 𝐏𝐞𝐞𝐫 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 တွေနဲ့ ဆုံတွေ့ခွင့်ရမယ်။
🌼 စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျပြီး စိတ်ခွန်အားအသစ်၊ အကြံဥာဏ်အသစ်တွေနဲ့ ရှေ့ဆက်ခွင့်လည်း ရမယ်။

ဒါဆို... ❝ ကမ်းသောလက် ❞ အကြောင်းလည်း သိသွားပြီဆိုတော့ ဒီတစ်ခေါက် 𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 (𝟐) မှာ ရင်ဖွင့်ချင်တဲ့ လူငယ်လေးတွေအတွက် ရွေးချယ်စရာ အခန်းကဏ္ဍ (၂) ခုရှိပါတယ်။

🌷𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐖𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠: စကားပြောရတာ ဝန်လေးတာ၊ လူကြားထဲသွားဖို့ ကြောက်တာ၊ အထီးကျန်တာ၊ မိသားစုရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းနေတာမျိုးတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ဒါကိုရွေးချယ်ပေးပါ။

💼 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐖𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠: ကျောင်းကိစ္စတွေ အဆင်မပြေတာ၊ အနာဂတ်အတွက် လမ်းပျောက်နေတာ၊ အလုပ်အကိုင် မတည်မြဲတာနဲ့ ကိုယ်ချမှတ်ထားတဲ့ အစီအစဉ်တွေ လွဲချော်သွားတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ပြန်ထနိုင်ချင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ဒါကိုရွေးချယ်ပေးပါ။

ဆိုတော့.. ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီမယ့် အပိုင်းကို ရွေးချယ်ပြီး 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 လုပ်နိုင်ပါတယ်။ လူဦးရေအကန့်အသတ်လေးရှိတာဖြစ်လို့ လက်မလွှတ်သွားရလေအောင် အမြန်ဆုံး လျှောက်ထားဖို့လိုပါမယ်နော်။

ဒီအစီအစဥ်ကို လျှောက်ထားချင်တဲ့ လူငယ်လေးတွေအနေနဲ့ အချက်လေး (၂) ချက်တော့ လိုအပ်ပါတယ်ရှင်။ ✅

၁။ အသက် (၁၈) နှစ်မှ (၂၇) နှစ်အတွင်းရှိ လူငယ်တစ်ယောက်ဖြစ်ရပါမယ်။
၂။ 𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟐 (𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲) နဲ့ 𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟑 (𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲) ည (၈) နာရီကနေ (၉) နာရီအတွင်း အချိန်ပေးနိုင်သူဖြစ်ရပါမည်။

ဒီအချက်တွေနဲ့ ပြည့်စုံတယ်ဆိုလျှင်တော့ အခုပဲ လျှောက်ထားလိုက်ပါနော်။

📍 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤

https://t.me/BetterForYouths_bot

❝ ကမ်းသောလက် ❞ က 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 လေးတို့ကို အမြဲစောင့်ကြိုနေမှာပါ။

✍️ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐖𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐧𝐝𝐲
🎨 𝐆𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐜 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧 𝐇𝐚𝐲𝐭𝐡𝐢

#𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐅𝐨𝐫𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡𝐬
#𝐎𝐟𝐟𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬
#ကမ်းသောလက်
#𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐅𝐫𝐞𝐞𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠

15/05/2026

📌 ရင်ဖွင့်လိုက်ရုံနဲ့ အရာအားလုံးက ပြောင်းလဲသွားနိုင်သလား❓

အဖြေကတော့ "ချက်ချင်းကြီး မပြောင်းလဲနိုင်ဘူး" ဆိုတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ သေချာတာတစ်ခုက ရင်ဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ BFYers လေးတို့ရဲ့ ရင်ထဲက အပူတွေ၊ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကတော့ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါလိမ့်မယ်။

🤔 BFYers လေးတို့ သတိထားမိကြမလား....

တစ်ခါတလေမှာ အခွင့်အရေးကောင်းတွေကို လက်လွှတ်လိုက်ရတာက ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ရင်ထဲက စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ အပူတွေကြောင့်ဆိုတာကိုပေါ့။

🥀 ရင်ထဲမှာ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့အခါ ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေ ရောက်လာပါစေ... ဒါကို လက်ခံလိုက်ဖို့က အဆင်မပြေတော့ဘူးလေ။

ဒါ‌ကြောင့် အခွင့်အရေးတွေကို အမိအရ ဖမ်းဆုပ်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိတ်လှောင်ထားတဲ့ ဒီအပူတွေကို အရင်ဆုံး ဖွင့်ထုတ်ပစ်လိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါဟာ "ပြောင်းလဲခြင်းရဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်း" ပါပဲ။ 🧡

ဒီပြောင်းလဲမှုစတင်ဖို့အတွက် "ကမ်းသောလက်" က အမြဲအသင့်ရှိနေပါတယ်နော်။

✅ ဒီမှာဆိုရင် ကိုယ့်အကြောင်းတွေကို ဘယ်သူမှ ဝေဖန်မှာ မဟုတ်ဘဲ စိတ်ရှည်လက်ရှည် နားထောင်ပေးမယ့် Peer Supporter တွေရှိတယ်။

✅ လျှို့ဝှက်ချက် ပေါက်ကြားမှာလည်း လုံးဝ စိတ်ပူစရာမလိုတဲ့အပြင် လူငယ်အချင်းချင်းမလို့ ပိုနားလည်ပေးနိုင်တယ်။

✅ အခကြေးငွေတစ်ပြားမှ ကုန်စရာမလိုတဲ့ အစီအစဥ်လည်း ဖြစ်တယ်။

ဆိုတော့ BFYers လေးတို့အတွက် စိတ်ညစ်နေတာတွေကို ရင်ဖွင့်လိုက်ပြီး အားအင်သစ်ပြန်မွေးဖို့ "ကမ်းသောလက်" က အကောင်းဆုံးအဖော်မွန် ဖြစ်မှာပါ။ ✨🌷

ကမ်းသောလက်က BFYers လေးတို့ကို အမြဲစောင့်ကြိုနေပါတယ်နော်။ 🤝

🔶 Week 3 Information

🗓️ Date : May 15 & 16
📍 Register Link:

ကမ်းသောလက် အကြောင်းအသေးစိတ်လေးကို ဒီပို့စ်လေးမှာ ဝင်ဖတ်ကြည့်လို့ရပါတယ်ရှင့်။ 👇

✍️ Content Writer Wendy
🎨 Graphic Design Haythi

#ကမ်းသောလက်

13/05/2026

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ကင်းဝေးဖို့ ❝ ကမ်းသောလက် ❞ မှာ ရင်ဖွင့်စို့ 💛✨

တစ်ခါတလေ ဘဝရဲ့ အခက်အခဲတွေကို 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 လေးတို့ တစ်ယောက်တည်း ကြိတ်မှိတ်ပြီး ရုန်းကန်နေရတယ်လို့ ခံစားနေရလား❓

အဲဒီလို အထီးကျန်မှုတွေကြားမှာ 𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 လေးတို့အနား အားကိုးရာ အဖော်မွန်အဖြစ် ❝ ကမ်းသောလက် ❞ က အမြဲရှိနေပေးသွားမှာပါ။🫂

𝐁𝐅𝐘𝐞𝐫𝐬 လေးတို့ တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သက်သေပြပေးမယ့် နွေးထွေးတဲ့ လက်တစ်စုံ ဒီ 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 ထဲမှာ ရှိနေတာမလို့ အဆုံးထိ ကြည့်ပေးသွားပါဦးနော်။🎬

❝ ကမ်းသောလက် ❞ နဲ့အတူ အခက်အခဲတွေကို အတူတူရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ကြစို့။🤝

✍️ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐖𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐧𝐝𝐲

https://t.me/BetterForYouths_bot (Register Link)

#𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐅𝐨𝐫𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡𝐬
#𝐎𝐟𝐟𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬
#ကမ်းသောလက်
#𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐢𝐠𝐧
#𝐘𝐨𝐮𝐀𝐫𝐞𝐍𝐨𝐭𝐀𝐥𝐨𝐧𝐞

Better for Youths

28/08/2026

02/07/2026

22/06/2026

21/06/2026

07/06/2026

03/06/2026

22/05/2026

20/05/2026

15/05/2026

13/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request