https://www.facebook.com/1264958170293281/

Sweden Alumni Network Myanmar, Yangon (2026)

22/09/2026

Row Row Your Boat Gently down the Swed;
📍 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬
🗓 𝐃𝐚𝐭𝐞: 𝟑𝟎.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔
🕖 𝐓𝐢𝐦𝐞: 𝟕:𝟎𝟎 𝐏𝐌 – 𝟖:𝟑𝟎 𝐏𝐌
💻 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦: 𝐙𝐨𝐨𝐦 𝐌𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠
📌 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐋𝐢𝐧𝐤: https://forms.gle/xXW5wTe6sAaFkCDx8

19/03/2026

💧 Update: Clean Water for Myanmar Initiative 🇲🇲

Hello everyone!

We are sharing a heartfelt update regarding our “Clean Water for Myanmar” fundraising initiative, which was launched following the powerful 7.7-magnitude earthquake that struck central Myanmar on March 28, 2025.
Thanks to the incredible generosity of our global community, we raised a total of 3,214,000 Kyats!

These funds have been fully utilized to support the Shwe Nyaung Pin Free Charitable Clinic in Amarapura. To ensure the clinic has reliable access to clean water, the donations provided:

• ✅ 2 new water tanks
• ✅ Water piping infrastructure
• ✅ Voluntary labor for installation

We want to extend our deepest gratitude to every donor who made this possible. Your support provides more than just water; it provides health and hope.

Note: We sincerely apologize for the delay in sharing this update with you all.

Thank you once again for your kindness and unwavering support! 🙏✨

18/06/2025

သူငယ်ချင်းအားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။

ဇွန်လရောက်လာပြီဆိုတော့ ဥရောပရဲ့ အလှပဆုံး ပွဲတော်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆွီဒင်နိုင်ငံရဲ့ Midsummer ပွဲတော်ကြီး ကျင်းပဖို့ အရမ်းနီးကပ်နေပါပြီ။ မြန်မာနိုင်ငံက သင်္ကြန်ပွဲတော်လိုပဲ၊ Midsummer က ဆွီဒင်လူမျိုးတွေအတွက်တော့ အရမ်းအရေးပါပြီး ပျော်စရာအကောင်းဆုံး အားလပ်ရက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။

ကဲ… သူတို့ရဲ့ နွေလယ်ပွဲတော်မှာ ဘာတွေထူးခြားလဲ၊ ဘယ်လောက်တောင် ပျော်စရာကောင်းလဲဆိုတာ အတူတူကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

ဆွီဒင်ရဲ့ နွေလယ်ကဗျာ - Midsummer ပွဲတော်

Midsummer ဆိုတာက နွေရာသီရဲ့ အလယ်၊ နေအလင်းရောင် အကြာဆုံးရတဲ့နေ့ကို ကြိုဆိုတဲ့ ပွဲတော်တစ်ခုပါ။ ဆောင်းတွင်းမှာ အမှောင်လွှမ်းပြီး အေးစက်ခဲ့ရတာတွေအတွက် နွေရာသီရဲ့ နွေးထွေးမှု၊ အလင်းရောင်နဲ့ သဘာဝတရားကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြတဲ့ အထိမ်းအမှတ်ပွဲတော်ပေါ့။

ပွဲတော်မှာ ဘာတွေလုပ်ကြသလဲ?

Midsummer မှာ ဆွီဒင်လူမျိုးတွေက မြို့ပြရဲ့ဆူညံမှုတွေကနေ ခဏထွက်ပြီး ကျေးလက်တောရွာလေးတွေ၊ ပန်းခြံတွေမှာ မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စုဝေးပြီး ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေ ကျင်းပကြပါတယ်။

၁။ ပန်းတိုင်ကြီးထောင်ပြီး ကခုန်ကြတယ် (The Maypole Dance)

ပွဲတော်ရဲ့ အဓိက အမှတ်အသားကတော့ ‘Midsommarstång’ လို့ခေါ်တဲ့ ပန်းတိုင်ကြီးပါပဲ။ သစ်ရွက်တွေ၊ တောပန်းရိုင်းလေးတွေနဲ့ အလှဆင်ထားတဲ့ တိုင်ကြီးကို ပွဲတော်ကျင်းပမယ့်နေရာရဲ့ အလယ်မှာ ထောင်ထားပြီး လူတွေအားလုံးက အဲ့ဒီတိုင်ကြီးကို စက်ဝိုင်းပုံစံ ဝိုင်းပတ်ပြီး သီချင်းတွေဆို၊ ကခုန်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဖားလေးတွေလို ခုန်ပေါက်ကခုန်ရတဲ့ ‘Små grodorna’ (The Little Frogs) အကကတော့ အရမ်းနာမည်ကြီးပြီး ကလေးရောလူကြီးပါမကျန် အားလုံးပါဝင်ဆင်နွှဲကြတဲ့ ချစ်စရာအကတစ်မျိုးပါ။

၂။ ခေါင်းမှာ ပန်းသရဖူလှလှလေးတွေ ပန်ကြတယ် (Flower Crowns)

Midsummer ရဲ့ နောက်ထပ်အလှတစ်ခုကတော့ ပန်းသရဖူ (Midsommarkrans) တွေပါ။ မိန်းကလေးတွေနဲ့ ကလေးအများစုက ကိုယ်တိုင်ခူးဆွတ်ထားတဲ့ တောပန်းရိုင်းလေးတွေနဲ့ ပန်းသရဖူလှလှလေးတွေ ပြုလုပ်ပြီး ခေါင်းမှာဆင်မြန်းကြပါတယ်။ ပန်းရောင်စုံနဲ့ လှချင်တိုင်းလှနေတဲ့ မြင်ကွင်းက တကယ်ကို ကြည်နူးစရာပါပဲ။

၃။ ရိုးရာအစားအစာတွေကို အတူတူစားကြတယ် (The Midsummer Feast)

အစားအသောက်ကတော့ ပွဲတော်ရဲ့ အသက်ပါပဲ။ Midsummer မှာ သူတို့အဓိကစားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကတော့ -
• Sill (အချဉ်စိမ်ထားတဲ့ ငါးတစ်မျိုး): မုန်ညင်းဆီ၊ ကြက်သွန်နီ စတာတွေနဲ့ အရသာမျိုးစုံ ပြုလုပ်ထားတဲ့ Herring ငါးချဉ်စိမ်။
• Färskpotatis (အာလူးအသစ်): လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ပြုတ်ထားတဲ့ အာလူးအသေးလေးတွေကို စမုန်နက် (dill) နဲ့နယ်ပြီး စားကြပါတယ်။
• Jordgubbar (စတော်ဘယ်ရီ): နွေရာသီရဲ့ အသီးအနှံဖြစ်တဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေကို ခရင်မ်နဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကိတ်မုန့် (strawberry cream cake) နဲ့ အရသာရှိရှိ သုံးဆောင်ကြပါတယ်။
• Snaps (အရက်ပြင်း): လူကြီးတွေကတော့ ‘snaps’ လို့ခေါ်တဲ့ အရက်ပြင်းလေးကို သီချင်းတကြော်ကြော်နဲ့ သောက်သုံးပြီး ပျော်ကြပါတယ်။

၄။ နွေလယ်ညရဲ့ မှော်ဆန်တဲ့ အယူအဆ (Midsummer Night's Magic)

ရှေးခေတ်အယူအဆလေးတစ်ခုလည်း ရှိပါသေးတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ အပျိုမိန်းကလေးတွေက ပန်း ၇ မျိုးကို တိတ်တဆိတ်ခူးပြီး ညအိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ခေါင်းအုံးအောက်မှာ ထားအိပ်ရင် သူတို့လက်ထပ်ရမယ့် အမျိုးသားကို အိပ်မက်ထဲမှာ မြင်မက်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ အရမ်းကို Romantic ဆန်တဲ့ အယူအဆလေးပါပဲနော်။

အချုပ်ပြောရရင် Midsummer ဆိုတာက သဘာဝတရား၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူ နွေရာသီရဲ့အလှကို အပြည့်အဝခံစားရင်း ပျော်ရွှင်စွာ ဆင်နွှဲတဲ့ ပွဲတော်တစ်ခုပါ။ ဆွီဒင်လူမျိုးတွေရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ဘဝနဲ့ သဘာဝတရားကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားမှုကို ဒီပွဲတော်မှာ အထင်းသားမြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
ဒီအကြောင်းအရာလေးကို သဘောကျမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဆွီဒင်လို နှုတ်ဆက်ရရင်တော့ "Glad Midsommar!" (ပျော်ရွှင်စရာ Midsummer ဖြစ်ပါစေ)။

အောက်က ပုံလေးတွေကတော့ ဆွီဒင်မှာ ကျောင်းတက်ခဲ့တဲ့ ကျောင်းသားဟောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ midsummer festival ကိုဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ ပုံရိပ်လေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ နေရာကတော့ Leksand လို့ခေါ်တဲ့ မြို့လေးမှာပါ။

16/06/2025

🇸🇪 ဆွီဒင်နိုင်ငံရဲ့ စာသင်ခန်းတွေကို ဘာတွေက တမူ ထူးခြားစေသလဲ။

နိုင်ငံတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်စာသင်ခန်းယဉ်ကျေးမှု ရှိကြပြီး ဆွီဒင်နိုင်ငံဟာလည်း ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆွီဒင်ကစာသင်ခန်းတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကို လေ့လာကြည့်ကြရအောင်ပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်တွေမြန်မာနိုင်ငံမှာ ကျင်လည်နေကျ ပုံစံတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီးတော့ပေါ့။

🧑‍🏫 နာမည်အရင်း(First Name)ခေါ်တဲ့ဓလေ့

သူငယ်ချင်းတို့ သတိထားမိမယ့် ပထမဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ နာမည်အရင်းနဲ့ မိတ်ဆက်ပြီး ကျောင်းသားတွေကိုလည်း အဲ့ဒီနာမည်ကိုပဲ ခေါ်စေတာပါပဲ။ ကိုယ်တွေဆီကလို "ဆရာ"၊ "ဆရာမ" လို့ ခေါ်စရာမလိုပါဘူး။ မြန်မာနိုင်ငံမှာဆိုရင် ဒါက မလေးစားရာကျတယ်လို့ ထင်နိုင်ပေမယ့် ဆွီဒင်မှာတော့ ဒါဟာ တန်းတူညီမျှမှုရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုပါပဲ။ ဒါက ဆွီဒင်ပညာရေးမှာ အထက်အောက်မခွဲခြားတဲ့ပုံစံ (Flat hierarchy) ကို ဖော်ပြနေတာပါ။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေကို ထိတွေ့လို့မရတဲ့ အာဏာပိုင်တွေအဖြစ် မဟုတ်ဘဲ သင်ယူမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့အောင် ကူညီပေးသူ (Facilitators) တွေအဖြစ် ရှုမြင်ကြပါတယ်။

📚 ကိုယ်တိုင်လေ့လာသင်ယူခြင်း

ဆွီဒင်စာသင်ခန်းတွေမှာ၊ အထူးသဖြင့် မဟာဘွဲ့အဆင့်မှာဆိုရင် ပညာရေးကို ခွံ့ကျွေးမယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေက အဓိကကျတဲ့ ဟောပြောပို့ချမှု တစ်ခု၊ နှစ်ခုလောက်ပဲ ပေးပြီး ကျန်တာတွေကတော့ ကိုယ်တိုင်စာဖတ်ခြင်း၊ သုတေသနလုပ်ခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အသိပညာကို တည်ဆောက်ခြင်း စတာတွေက ကိုယ့်အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။

🤝 အဖွဲ့လိုက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှု

အဖွဲ့လိုက်လုပ်ရတဲ့ အလုပ်တွေက နေရာတိုင်းမှာရှိပြီး အလွန်တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။ မတူကွဲပြားတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ၊ ရှုထောင့်တွေကနေတစ်ဆင့် အတူတကွသင်ယူခြင်းက ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြလို့ပါပဲ။ ကိုယ်ရဲ့ မဟာဘွဲ့စာတမ်းကိုတောင်မှ အတန်းဖော်တစ်ယောက်နဲ့ အတူတူရေးသားရနိုင်ပါတယ်!

💬 ပြောရဲဆိုရဲရှိခြင်း၊ စောဒကတက်ခြင်း၊ ဆွေးနွေးခြင်း

ကျောင်းသားတွေရဲ့ ပါဝင်ဆွေးနွေးမှုကို ကြိုဆိုရုံတင်မကဘဲ မဖြစ်မနေမျှော်လင့်ထားပါတယ်။ အတွေးအခေါ်တွေကို မေးခွန်းထုတ်ခြင်း၊ ကိုယ့်ထင်မြင်ချက်ကို ပေးခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ဆရာ၊ ဆရာမကိုတောင်မှ စောဒကတက်ခြင်းတွေက သာမန်အလေ့အထတစ်ခုပါပဲ။

🧠 အလွတ်ကျက်မှတ်ခြင်းထက် ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်ခြင်း
အချက်အလက်တွေကို အလွတ်ပြန်ရွတ်ခိုင်းတာထက် "ဘာကြောင့်" ဆိုတာကို မေးမြန်းဖို့ အားပေးပါတယ်။ အဓိကကတော့ အကြောင်းအရာတွေကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း၊ လက်တွေ့အသုံးချခြင်းနဲ့ ကိုယ်တိုင်တွေးခေါ်တတ်ဖို့ပါပဲ။

💻 နည်းပညာအသုံးပြုသင်ယူခြင်း

Canvas လိုမျိုး သင်ကြားရေး platform တွေကနေစပြီး online ကနေ စာမေးပွဲဖြေဆိုခြင်းအထိ ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပညာပစ္စည်းတွေကို နေ့စဉ်ကျောင်းသားဘဝမှာ အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြပါတယ်။

🛋️ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်

စာသင်ခန်းတွေက အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပုံစံမျိုး ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ စားပွဲဝိုင်းဖွဲ့ဆွေးနွေးခြင်းတွေ၊ ပွင့်လင်းတဲ့ဆွေးနွေးမှုနဲ့ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အားပေးတဲ့ သက်သောင့်သက်သာထိုင်လို့ရတဲ့ နေရာလေးတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

💡 အကူအညီနဲ့ ကျောင်းသားအခွင့်အရေးများ

ကျောင်းသားတွေမှာ ခိုင်မာတဲ့အခွင့်အရေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ - စိတ်ကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့ရယူခွင့်၊ သင်ယူမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေကို ကူညီပေးခြင်းနဲ့ အမှတ်ကိစ္စတွေကို ရှင်းလင်းစွာပြန်လည်စစ်ဆေးတောင်းဆိုခွင့်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ လူတိုင်း ထူးချွန်တိုးတက်နိုင်မယ့် သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးဖို့ပါပဲ။

ကဲ သူငယ်ချင်းတို့ရော ဘယ်လိုထင်လဲ။

ဒါဟာ သူငယ်ချင်းတို့ တက်ချင်တဲ့ စာသင်ခန်းပုံစံမျိုး ဟုတ်ပါသလား။ ဆွီဒင်ပညာရေးစနစ်ဟာ အသိပညာပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားရုံတင်မဟုတ်ပဲ လေးစားမှု၊ တန်းတူညီမျှမှုနဲ့ လွတ်လပ်စွာရပ်တည်နိုင်မှုတွေပေါ်မှာပါ တည်ဆောက်ထားတာပါ။ ဒါဟာ သူငယ်ချင်းရှာဖွေနေတဲ့ သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

11/06/2025

🇸🇪လာမည့်ပညာသင်နှစ် ၂၀၂၅ အတွက် ဆွီဒင်မှာ ကျောင်းတက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား🇸🇪

သူငယ်ချင်းတို့အနေနဲ့ အခုလာမည့် ပညာသင်နှစ် ၂၀၂၅-၂၀၂၆ အတွက် ဆွီဒင်က တက္ကသိုလ်တစ်ခုခုမှာ

• ဘွဲ့ကြို
• ဘွဲ့လွန်
• ပါရဂူဘွဲ့

ဖြစ်ဖြစ် တက်ရောက်ဖို့ အတွက် ဝင်ခွင့် ရရှိထားရင် Congratulation ပါလို့ Sweden Alumni Network အနေဖြင့်ပြောပါရစေ။

SANM အနေဖြင့် သူငယ်ချင်းတို့ရဲ့ ဆွီဒင်ကိုကျောင်းလာတက်မယ့် ခရီးစဥ် အစစ အရာအရာ အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် ကူညီပါရစေ။

ဥပမာ 🏢သံရုံးမှာ visa လျှောက်ဖို့ ဘာတွေပြင်ဆင်ရမလဲ
🏠နေဖို့ အတွက် ဆွီဒင်မှာ အိမ်ဘယ်လိုရှာရမလဲ
🧰ဆွီဒင်ကိုလာရင် ဘယ်လိုပစ္စည်းတွေကတော့ မဖြစ်မနေယူလာရမလဲ
👪မိသားစုလိုက်လာရင်ကော ဘာတွေပြင်ဆင်လာရမလဲ

စသည်ဖြင့် အကူအညီတွေ ပေးနိုင်အောင် SANM ကို ဆက်သွယ်ပေးဖို့အတွက် မေတ္တာရပ်ခံလိုပါတယ်။

You don’t have to start this journey alone.
Let’s build a supportive community together. ❤️

P.S – Admission Letter ရပြီးသူတွေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

18/05/2025

We would like to take this opportunity and say congratulations to the scholars from Myanmar.

17/04/2025

Support Earthquake Relief in Myanmar - Clean Water for Urgent Needs

A powerful 7.7-magnitude earthquake hit central Myanmar on March 28, 2025, leaving thousands dead, injured, and displaced. Many communities lack access to clean water, hygiene, and healthcare.

The Sweden Alumni Network Myanmar is raising funds to install a water filtration system in a hard-hit area. Your donation can help provide safe drinking water and support basic hygiene.

Goal: €2,500 Donation Period: April-May 2025
Every contribution counts!

Donate now and share with your network.

Let's bring clean water and comfort to the people of Myanmar.

You can donate through this link on the platform Gofundme.

https://gofund.me/894ccf69

12/04/2025

ယခု ကျရောက်မည့် မြန်မာသင်္ကြန်နှစ်ကူးကာလ ကို အားလုံး စိတ်ချမ်းသာစွာနဲ့ ဘေးဘယာကင်းစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

01/04/2025

ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ

29/03/2025

The Swedish international development cooperation agency (Sida) မှ မြန်မာ နိုင်ငံ အတွက် ဆွီဒင် Krona ၁၅၈ သန်း လူသားချင်းစာနာကူညီ ထောက်ပံ့ဖို့ အတွက် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။

Sweden Alumni Network Myanmar

22/09/2026

19/03/2026

18/06/2025

16/06/2025

11/06/2025

18/05/2025

17/04/2025

12/04/2025

01/04/2025

29/03/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request