Psych Lab

Psych Lab Психолошка студентска организација која стреми да ја ?

Memory is not fixed. Luckily, it is similar to a skill or a muslce - with the right practice it can be impoved and stren...
03/05/2022

Memory is not fixed. Luckily, it is similar to a skill or a muslce - with the right practice it can be impoved and strenghtened. 💪

Along with mental exercises, taking care of the body with workouts and healthy diet can do 🌟 wonders🌟 for the mind! 🧠

With exception to individuals with physical injury or mental anomaly, human memory is malleable and with effort it can be improved.

Below are some tips on how to improve memory. 👇

🔍Source/ Извор: Cafasso, J. (2018, 18 september). 25 Ways to Improve Your Memory. Healthline. Retreived from: https://www.healthline.com/health/how-to-improve-memory

📝 Испитна сесија се ближи, па ние составивме неколку совети што ќе ти помогнат да го припремиш твојот мозок да има довол...
27/04/2022

📝 Испитна сесија се ближи, па ние составивме неколку совети што ќе ти помогнат да го припремиш твојот мозок да има доволно енергија и концентрација за учење:

🏃‍♂️ Раздвижи се.
Почни со вежбање или барем раздвижувај се колку што можеш повеќе во текот на денот. Тоа ќе ти помогне со концентрација и помнење.

😴 Остави време за одмор.
Во одморот спаѓа спиењето, но и мајндфулнес медитацијата, поминување време во природа, како и хоби што те смирува.

🥗 Здрава исхрана.
Храната е исто толку важна за менталното функционирање колку што е важна за физичкото. Недостаток на витамини и минерали може да ти попречи во когнитивните способности.

🚰 Пиј вода.
Хит тема, но има и зошто. Дури и мала дехидратација може да ти влијае на енергијата и концентрацијата.

#психологија #невропсохологија #психолошкисовети

🦋 The Butterfly Hug is a method of therapeutic intervention to help relax and calm a hyper-aroused self.
18/04/2022

🦋 The Butterfly Hug is a method of therapeutic intervention to help relax and calm a hyper-aroused self.

How do you build your memory muscle? 🤔🔍Source/ Извор:K.Woollett & E. A. Maguire (2011) “Acquiring “the Knowledge” of Lon...
08/04/2022

How do you build your memory muscle? 🤔

🔍Source/ Извор:
K.Woollett & E. A. Maguire (2011) “Acquiring “the Knowledge” of London's Layout Drives Structural Brain Changes”. https://doi.org/10.1016/j.cub.2011.11.018

Have you ever wondered how our mind works? 🤔 How we think? Why we solve problems as we do in everyday life problems? Is ...
16/03/2022

Have you ever wondered how our mind works? 🤔 How we think? Why we solve problems as we do in everyday life problems? Is decision making affected by something we are not aware of?
Then “Thinking, Fast and Slow” by Daniel Kahneman is the book you need. As in the title, author informs us about two ‘systems’ in our minds: System 1 which is the fast and intuitive part of the mind, and System 2 which is the slower and logical part of the mind.

From experience, we all know that we are in a war with these two systems and this book gives us exactly the reasons. Supported by research, explaining many interesting concepts in psychology, examples from everyday life… they are the things that makes it reading enjoyable!

We want to end this post by quoting a sentence from the book: “Nothing in life is as important as you think it is when you are thinking about it.”🧠

Лево за 🇲🇰🔎 Source/Извор:Morris, C. G., & Maisto, A. A. (2014). Understanding Psychology (10th ed.). Pearson.
18/02/2022

Лево за 🇲🇰

🔎 Source/Извор:
Morris, C. G., & Maisto, A. A. (2014). Understanding Psychology (10th ed.). Pearson.

💫 EVENT REVEAL TOMORROW! 💫Ако сте во потрага по лесно достапен и практичен пристап до професионално советување, спремаме...
17/11/2021

💫 EVENT REVEAL TOMORROW! 💫
Ако сте во потрага по лесно достапен и практичен пристап до професионално советување, спремаме нешто супер-корисно што ќе ви понуди решение!

Следуваат повеќе детали наскоро!

🤫 P.S. Следува и специјално изненадување за сите учесници така да... you don't wanna miss this!

#психологија
#терапија #советување #студенти #психолог #скопје

💬 Одењето на советување кај психолог/психотерапевт е мошне табуизирана појава во нашето општество. Големата стигма доаѓа...
17/11/2021

💬 Одењето на советување кај психолог/психотерапевт е мошне табуизирана појава во нашето општество. Големата стигма доаѓа од претпоставката дека психолог посетуваат само оние кои "си го изгубиле умот", не можат да си ги решат сами проблемите или се пред очајна пропаст. Звучи малку драматично нели? 🙄
Секако, тоа не е така.
Советувањето е корисно и кога едноставно се соочуваме со секојдневни појави кои секој од нас ги искусува во животот.
Стрес од работа, интерперсонални проблеми, лични дилеми... или пак едноставно сакаме да научиме како да сме тука за себе, за другите, да владееме со емоциите (што не значи само да ги потиснуваме) и да си помогнеме во созревањето како личност. 🌱
Уште потешко е да се урне стигмата кога оние кои инаку би сакале да се советуваат, не можат тоа да си го дозволат поради финансиски, социјални, или практични препреки. 😤

Тука би сакале да ви ги претставиме прекрасните ! 😌
Тие ни нудат лесно достапен, економичен начин за пристап кон професионална грижа за менталното здравје. И тоа сѐ од удобноста на твојот смартфон! Звучи добро до сега?

💫Следете нè деновиве за специјално изненадување кое ви го спремаме заедно! 💫

Address

Skopje

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psych Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category