IMSP CS Cimişlia

20/10/2026

𝐒𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐦𝐛

În perioada 18–24 octombrie 2026 se desfășoară cea de-a 14-a ediție a 𝐒𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐦𝐛, cu tema „𝐃𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞”. Campania pune accent pe identificarea expunerii, care poate rămâne fără manifestări evidente, și pe eliminarea surselor de plumb pentru protejarea sănătății, în special a copiilor.

𝐏𝐥𝐮𝐦𝐛𝐮𝐥 este un metal toxic natural care se găsește în scoarța terestră, iar utilizarea sa pe scară largă a dus la contaminarea extinsă a mediului, expunerea umană și probleme semnificative de sănătate publică în multe părți ale lumii.

Plumbul 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐥𝐧𝐢𝐭 în vopsele, pigmenți, bijuterii, jucării, produse cosmetice, ceramică și remedii tradiționale. Expunerea poate apărea și prin condimente contaminate, vase de gătit, conducte de apă și reciclarea necorespunzătoare a deșeurilor electronice.

⚠️ 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞?
🧠 La copii, poate afecta dezvoltarea creierului și a sistemului nervos.
❤️ La adulți, poate crește riscul de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare.
🤰 În timpul sarcinii, poate afecta dezvoltarea fătului și evoluția sarcinii.

✅ 𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢 𝐞𝐱𝐩𝐮𝐧𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐦𝐛?
🏠 Evitați contactul cu vopselele vechi deteriorate și praful provenit din acestea.
🚰 Asigurați-vă că apa potabilă și vasele utilizate pentru prepararea alimentelor sunt sigure.
🧼 Spălați regulat mâinile și curățați suprafețele pentru a reduce praful.
♻️ Evitați manipularea și reciclarea necorespunzătoare a deșeurilor electronice.

💙 Sănătatea ta contează!

https://cs.rcimislia.md/activitati/zile-mondiale/103--.html

15/10/2026

𝟏𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 – 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐒𝐩𝐚̆𝐥𝐚̆𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞 𝐌𝐚̂𝐢𝐧𝐢 🧼💧

O zi dedicată promovării igienei mâinilor și sensibilizării populației cu privire la rolul esențial al spălării mâinilor cu apă și săpun în prevenirea bolilor și protejarea sănătății.

🧼💧𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭̦𝐚 𝐢𝐠𝐢𝐞𝐧𝐞𝐢 𝐦𝐚̂𝐢𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢
🙌 Igiena corectă a mâinilor, prin spălarea cu apă și săpun sau utilizarea dezinfectanților pe bază de alcool, reprezintă o măsură simplă, eficientă și accesibilă pentru prevenirea răspândirii numeroaselor boli infecțioase, contribuind totodată la protejarea sănătății publice.

🧼💧 𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐚̆𝐥𝐚̆𝐦 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐩𝐞 𝐦𝐚̂𝐢𝐧𝐢?
Pentru a vă proteja sănătatea și a celor din jur, urmați acești 𝟓 𝐩𝐚𝐬̦𝐢 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐯𝐚̆ 𝐬𝐩𝐚̆𝐥𝐚𝐭̦𝐢 𝐩𝐞 𝐦𝐚̂𝐢𝐧𝐢:

1️⃣ Umeziți și săpuniți mâinile.
Umeziți mâinile cu apă curată, de la robinet, caldă sau rece. Închideți robinetul și aplicați săpun.
2️⃣ Frecați toate suprafețele mâinilor.
Spumați mâinile frecându-le una de cealaltă. Nu uitați de dosul mâinilor, spațiile dintre degete și zonele de sub unghii.
3️⃣ Frecați timp de cel puțin 20 de secunde.
Acordați suficient timp pentru curățarea temeinică a mâinilor.
4️⃣ Clătiți bine mâinile.
Îndepărtați săpunul cu apă curată, de la robinet.
5️⃣ Uscați mâinile corect.
Folosiți un prosop curat sau lăsați mâinile să se usuce la aer.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐠𝐢𝐞𝐧𝐞𝐢 𝐦𝐚̂𝐢𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞:
🔹 Reduce riscul bolilor diareice – spălarea mâinilor cu săpun poate diminua incidența acestora cu aproximativ 30%.
🔹 Previne infecțiile respiratorii – spălarea corectă a mâinilor poate reduce infecțiile respiratorii acute cu până la 20%.
🔹 Limitează răspândirea bolilor infecțioase – igiena mâinilor contribuie la reducerea transmiterii agenților patogeni care provoacă boli precum holera, Ebola, shigeloza, SARS, hepatita E, COVID-19 și mpox (variola maimuței).
🔹 Sporește siguranța pacienților – respectarea regulilor de igienă a mâinilor ajută la prevenirea infecțiilor asociate asistenței medicale și la limitarea răspândirii rezistenței la antimicrobiene.
🔹 Contribuie la prevenirea bolilor tropicale neglijate – igiena adecvată a mâinilor reprezintă o măsură importantă în reducerea riscului de transmitere a anumitor infecții.

✨ 🙌 𝐅𝐢𝐢 𝐮𝐧 𝐞𝐫𝐨𝐮 𝐚𝐥 𝐬𝐩𝐚̆𝐥𝐚𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞 𝐦𝐚̂𝐢𝐧𝐢!
Mâini curate – sănătate pentru tine, familia ta și întreaga comunitate!

https://cs.rcimislia.md/activitati/zile-mondiale/159-ziua-mondial-a-splatului-pe-maini.html

10/10/2026

10 octombrie – Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Sănătatea mintală este o parte esențială a sănătății noastre. Ea ne influențează felul în care gândim, simțim, relaționăm cu cei din jur și facem față provocărilor de zi cu zi.

Uneori, avem nevoie de o pauză. Alteori, avem nevoie să fim ascultați, înțeleși sau să cerem ajutorul unui specialist. Și este în regulă!

🌿 Cum putem avea grijă de sănătatea noastră mintală?
• Să ne acordăm timp pentru odihnă și activități care ne fac bine;
• Să păstrăm legătura cu oamenii dragi;
• Să vorbim deschis despre ceea ce simțim;
• Să cerem ajutor atunci când grijile devin greu de gestionat;
• Să fim mai înțelegători cu noi înșine și cu cei din jur.

A cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci un pas important spre starea de bine. Dacă tristețea, anxietatea sau dificultățile emoționale persistă și îți afectează viața de zi cu zi, discută cu un specialist.

Astăzi și în fiecare zi, să construim o comunitate în care oamenii se simt ascultați, sprijiniți și încurajați să vorbească despre sănătatea lor mintală, fără teamă și fără judecată.

IMSP Centrul de Sănătate Cimișlia susține promovarea sănătății și a grijii față de propria persoană. 🌱

06/10/2026

05/10/2026

🩷🎗Octombrie este 𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐚̂𝐧, cunoscută și sub denumirea de „𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐑𝐨𝐳”, o perioadă destinată informării, prevenției și depistării precoce a celei mai frecvente forme de cancer în rândul femeilor.

🩷 Genericul din anul curent este „𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚̆. 𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆”, ce pune în centrul atenției persoana și experiența sa.

💟 Cancerul de sân diagnosticat în stadii incipiente are o rată de vindecare de peste 90%, motiv pentru care prevenția și screeningul regulat sunt fundamentale, chiar și în absența oricărui simptom.

🌸 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐚̂𝐧:
⏺️ Cunoaște-ți corpul: Monitorizează-ți sănătatea sânilor și nu ignora schimbările neobișnuite.
Nu ignora semnele de alarmă: nodul, îngroșarea unei zone, modificări ale pielii sau mamelonului ori secreții neobișnuite.
⏺️ Adresează-te medicului dacă observi o schimbare care te îngrijorează.
⏺️ Efectuează screeningul recomandat pentru vârsta și riscul tău, inclusiv mamografia atunci când este indicată.
⏺️ Menține un stil de viață sănătos: activitate fizică regulată, alimentație echilibrată și evitarea consumului de alcool și tutun pot contribui la reducerea riscului.
⏺️ Cunoaște istoricul familial și discută cu medicul dacă există cazuri de cancer de sân în familie.

𝐃𝐞𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭̦𝐚. 𝐀𝐢 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐭𝐚!

02/10/2026

2 octombrie – Ziua Națională fără Alcool

Alcoolul nu este doar o băutură. Este o substanță psihoactivă și toxică, ce poate provoca dependență și poate afecta sănătatea pe termen scurt și lung.

Știați că?

🔹 Consumul de alcool este asociat cu peste 200 de boli, traumatisme și alte afecțiuni.

🔹 Poate afecta ficatul, inima și sistemul digestiv, dar și sănătatea mintală.

🔹 Consumul de alcool crește riscul mai multor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, ficat, cavitate bucală, faringe, esofag și colon.

🔹 Alcoolul poate contribui la accidente, traumatisme și probleme familiale, sociale sau profesionale.

🔹 Riscul pentru sănătate crește odată cu cantitatea și frecvența consumului. Din perspectiva sănătății, cu cât se consumă mai puțin alcool, cu atât riscul este mai mic. OMS precizează că nu există un nivel de consum care să poată fi considerat complet lipsit de risc.

Când este important să ceri ajutor?

Acordă atenție dacă:
• consumul devine tot mai frecvent sau mai mare;
• îți este dificil să reduci sau să oprești consumul;
• alcoolul începe să afecteze somnul, sănătatea, relațiile, studiile sau activitatea profesională;
• simți nevoia de a consuma alcool pentru a te relaxa sau pentru a face față anumitor situații.

Nu aștepta apariția unor probleme grave. Discuția cu medicul de familie sau cu un specialist poate fi un prim pas important spre prevenție și sprijin.

💚 Alege să ai grijă de sănătatea ta. Reducerea consumului sau renunțarea la alcool înseamnă reducerea riscurilor pentru sănătate.

29/09/2026

De Ziua Mondială a Inimii, am ieșit în comunitate pentru a vorbi despre prevenție și despre cât de important este să avem grijă de sănătatea inimii.

Echipa mobilă a Centrului de Sănătate Cimișlia a oferit gratuit, în centrul orașului, măsurarea tensiunii arteriale și a glicemiei.

Peste 130 de persoane au avut astfel posibilitatea să-și verifice valorile și să acorde mai multă atenție propriei sănătăți.

Iar pentru o inimă sănătoasă, contează lucrurile pe care le facem zi de zi: alimentație echilibrată, mișcare regulată, renunțarea la fumat, limitarea consumului de sare și monitorizarea tensiunii arteriale și a glicemiei.

Nu aștepta apariția simptomelor pentru a avea grijă de inima ta. Controalele regulate și prevenția pot face diferența.

Ai grijă de inima ta. Ai grijă de sănătatea ta.

29/09/2026

Astăzi, 29 septembrie, este marcată "𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥ă 𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐢𝐢" ❤️, sloganul -„”𝐍𝐮 𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐛𝐚̆𝐭𝐚𝐢𝐞!” cu scopul informării populației despre importanța sănătății cardiovasculare și prevenirea bolilor inimii.

💔 Bolile cardiovasculare (BCV) provoacă zilnic 10.000 de decese în Regiunea Europeană a OMS, cele mai multe fiind cauzate de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜: hipertensiunea arterială, consumul de tutun, consumul de alcool, alimentația nesănătoasă - cu un conținut ridicat de sare și grăsimi trans, consum redus de fructe și legume, poluarea aerului, obezitatea, lipsa activității fizice, diabetul.

Inima ne însoțește în fiecare clipă a vieții. De aceea, merită să avem grijă de ea zi de zi, prin alegeri simple și sănătoase.

🥗 Alege o alimentație echilibrată.
🚶‍♀️ Fii activ și fă mișcare în fiecare zi.
🚭 Renunță la fumat și evită fumul de țigară.
⚖️ Menține o greutate corporală sănătoasă.
🩺 Verifică periodic tensiunea arterială și colesterolul.
😊 Ai grijă de echilibrul emoțional și redu stresul.

Nu ignora semnalele inimii! Controalele medicale regulate și prevenția pot contribui la menținerea sănătății cardiovasculare.

❤️ Ai grijă de inima ta astăzi, pentru un mâine mai sănătos!

26/09/2026

🩺 26 septembrie – Ziua Mondială a Contracepției

Contracepția reprezintă o componentă importantă a sănătății sexuale și reproductive. Utilizarea corectă a unei metode contraceptive poate contribui la prevenirea sarcinilor neplanificate și permite planificarea în siguranță a unei sarcini.

🔹 Ce este important de știut?

• Există mai multe metode contraceptive: prezervative, contraceptive hormonale, dispozitive intrauterine și alte metode, fiecare cu avantaje, limite și contraindicații specifice.

• Metoda contraceptivă trebuie aleasă individual. Vârsta, starea de sănătate, medicația administrată, istoricul medical, planurile reproductive și preferințele personale sunt factori care pot influența alegerea.

• Contraceptivele hormonale nu protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală. Prezervativul rămâne metoda contraceptivă care oferă și protecție împotriva majorității ITS atunci când este utilizat corect și consecvent.

• Contracepția de urgență este destinată situațiilor în care o metodă contraceptivă nu a fost utilizată sau a eșuat și nu trebuie confundată cu o metodă contraceptivă de rutină.

• Pentru alegerea unei metode potrivite, este recomandată discuția cu medicul de familie sau medicul ginecolog. Nu este indicată utilizarea contraceptivelor hormonale fără o evaluare medicală corespunzătoare.

🎥 În materialul video, medicul ginecolog al Centrului de Sănătate Cimișlia explică principalele aspecte pe care este bine să le cunoaștem despre contracepție.

Informația corectă și accesul la consiliere medicală sunt pași importanți pentru protejarea sănătății reproductive.

25/09/2026

💚 25 septembrie | Ziua Mondială a Farmacistului

Astăzi le adresăm recunoștința și aprecierea noastră tuturor farmaciștilor care, prin profesionalism, responsabilitate și dedicare, contribuie zi de zi la sănătatea comunității.

Dincolo de medicamente și recomandări, farmacistul înseamnă cunoaștere, consiliere, atenție și grijă pentru oameni. Este unul dintre profesioniștii la care apelăm atunci când avem nevoie de un sfat sigur și de o îndrumare corectă.

🌿 Vă mulțumim pentru munca pe care o faceți în fiecare zi și pentru rolul important pe care îl aveți în sistemul de sănătate.

La mulți ani tuturor farmaciștilor!