APAEE - Asociația de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională

15/07/2026

Cum lucrăm în programele Asociației?

La baza tuturor programelor dezvoltate de Asociația de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională se află Metoda Psihosomatică a Conflictului Intern (MPCI), un model educațional creat de Lorina Buga.

Metoda urmărește să dezvolte capacitatea participanților de a înțelege relația dintre gânduri, emoții, corp și conflictele interioare, printr-un proces de educație emoțională și autocunoaștere.

În cadrul programelor noastre, participanții învață să observe mai clar ceea ce trăiesc, să recunoască semnalele corpului, să înțeleagă mecanismele prin care reacționează în situații dificile și să aplice instrumente practice pentru gestionarea stresului și dezvoltarea echilibrului emoțional.

Pentru noi, educația emoțională nu înseamnă doar informație.

Înseamnă dezvoltarea unor competențe care pot fi aplicate în familie, în profesie și în comunitate.

08/07/2026

De ce avem nevoie de educație emoțională?

Pentru că emoțiile pe care nu le înțelegem și nu le exprimăm nu dispar.
Ele se adună în noi, ne influențează reacțiile, relațiile și felul în care trăim zi de zi.

Avem nevoie de educație emoțională ca să învățăm să recunoaștem ce simțim, să nu ne ascundem emoțiile, să nu le evităm, ci să le înțelegem și să le exprimăm sănătos.

Atunci când devenim mai conștienți de ceea ce trăim, putem comunica mai clar, putem pune limite fără vinovăție, putem cere ceea ce avem nevoie și putem accepta mai ușor ceea ce nu putem schimba.

Educația emoțională nu înseamnă să devenim perfecți.
Înseamnă să fim mai prezenți cu noi înșine, mai echilibrați și mai conștienți în relația cu ceilalți.

Pentru că, de multe ori, corpul vorbește despre ceea ce noi încă nu am reușit să spunem în cuvinte.

07/07/2026

Timp de peste 3 ani, Claudia a parcurs un proces de transformare prin Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională.

În acest video, ea vorbește deschis despre:
💙 ce s-a schimbat în viața ei;
💙 cm se simte astăzi;
💙 și transmite un mesaj de încurajare pentru toți cei care trec printr-o perioadă dificilă.

Uneori, primul pas spre schimbare este să auzi povestea cuiva care a fost acolo unde ești tu acum.

🎥 Discutia completa cu Claudia poate fi urmărita în cadrul Conferinței Naționale de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională.
🔗 Link în bio.

💬 Dacă simți că acest mesaj poate ajunge la cineva care are nevoie de speranță, distribuie această postare.

02/07/2026

În spatele Asociației de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională se află peste 10 ani de experiență ai Lorinei Buga în lucrul direct cu oamenii și în dezvoltarea programelor de educație emoțională și psihosomatică aplicată.

În doar un an de activitate, Asociația a inițiat programe pilot în educație, asistență socială, medicină și leadership organizațional, în parteneriat cu instituții publice și organizații din Republica Moldova.

La conferința din 23 mai 2026 am prezentat experiențele, lecțiile învățate și rezultatele obținute în urma acestor inițiative.

🎥 Dacă vrei să afli cm psihosomatica aplicată și educația emoțională pot contribui la dezvoltarea oamenilor și a comunităților, te invităm să urmărești conferința integrală pe YouTube. Link-ul este în bio.

https://youtu.be/iQ1_3HGf5bc?si=rRsiHFgmLa5bJNUz

💙 Acesta este doar începutul.

08/06/2026

Cele mai multe limite din viața noastră nu vin din lipsa de posibilități.

Vin din fricile pe care le purtăm în interior.

Frica de a greși.
Frica de a fi respinși.
Frica de schimbare.
Frica de a spune ceea ce simțim cu adevărat.

La cea de-a doua întâlnire din cadrul programului dedicat membrilor Asociației de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională am explorat una dintre cele mai puternice emoții care influențează alegerile noastre: frica.

Am discutat despre felul în care aceasta se manifestă în corp, în relații, în decizii și în viața profesională. Dar mai ales despre cm putem începe să o observăm, să o înțelegem și să nu mai lăsăm frica să decidă în locul nostru.

Creșterea începe atunci când avem curajul să privim sincer ceea ce evităm de mult timp.

Mulțumesc tuturor membrilor pentru deschidere, implicare și încredere. 🤍

Mulțumiri și Anei Agachi pentru facilitarea acestei întâlniri și pentru contribuția lor la dezvoltarea comunității noastre. 🤍

26/05/2026

Prima Conferință Națională organizată de Asociația de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională a reunit specialiști din educație, asistență socială, medicină și mediul organizațional pentru un dialog despre stres, burnout, educație emoțională și relația dintre emoții, corp și societate.

În cadrul conferinței au fost prezentate programe pilot implementate în:
– educație și incluziune socială
– asistență socială
– medicină
– business și leadership

Dar, dincolo de rezultate și statistici, poate cel mai important lucru a fost faptul că oamenii au început să vorbească mai sincer despre ceea ce trăiesc.

Aceasta nu este o concluzie.
Este începutul unei direcții.

26/05/2026

Astăzi a avut loc prima Conferință Națională organizată de Asociația de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională.

Am vorbit despre educație, asistență socială, medicină și leadership — dar, de fapt, am vorbit despre oamenii din spatele acestor sisteme.

Despre stres, burnout, emoții, corp, relații și nevoia de prevenție.

Mulțumim tuturor celor care au fost prezenți, invitaților, partenerilor și echipei care a făcut posibil acest eveniment.

Aceasta nu este o încheiere.
Este un început. 🤍

16/05/2026

08/05/2026

A avut loc primul seminar din cadrul programului pilot:

„Prevenirea epuizării emoționale și susținerea echilibrului psiho-emoțional în rândul angajaților din sistemul de asistență socială”

Program realizat în colaborare cu:
– Ministerul Muncii și Protecției Sociale al Republicii Moldova .gov.md
– UNFPA Moldova
– Alianța Organizațiilor pentru Persoane cu Dizabilități
– Asociația de Psihosomatică Aplicată și Educație Emoțională

În cadrul programului participă aproximativ 45 de specialiști din sistemul de asistență socială din diferite regiuni ale țării.

Tema primei întâlniri:
🔹 stresul profesional și reacția corpului
🔹 reacțiile emoționale și corporale la stres
🔹 identificarea semnelor timpurii ale tensiunii
🔹 conștientizarea mecanismelor automate de reacție

Programul include evaluări inițiale și finale bazate pe instrumente validate internațional (PSS și CBI), pentru a urmări dinamica nivelului de stres și epuizare emoțională în timp.

Un pas important spre prevenție, susținere și sănătate emoțională în profesiile care lucrează zilnic cu oameni. ❤️