29/09/2026
اليوم 29 شتنبر كايصادف اليوم العالمي للقلب. بزاف منا كايظنوا بلي الأمراض المناعية الذاتية كتقيس غير المفاصل ولا الجلد، ولكن الحقيقة هي أن الالتهاب المزمن (Inflammation chronique) يقدر يؤثر حتى على القلب والشرايين.
أمراض بحال الذئبة الحمراء (Lupus)، الروماتويد (PR)، ولا السكليروديرمي كتحتاج مراقبة دورية وصحيحة.
كيفاش تحمي قلبك فالحياة اليومية؟
• التزم بالعلاج الطبي: باش تسيطر على الهجمات وتخفف الالتهاب العام فالجسم.
• تبع تغذية صحية: نقص الملح، السكر، والمقليات، وكثر من الأوميغا 3 (الحوت الأزرق وزيت الزيتون).
• تحرك بانتظام: المشي الخفيف كيقوي عضلة القلب وينشط الدورة الدموية بلا ما يجهد المفاصل.
• استشر طبيبك: فكل زيارة، سول الطبيب المعالج ديالك على صحة الشرايين وضغط الدم.
صحة قلبك هي نبض حياتك.. احرص عليها واستشر طبيبك ديما! 🕊️
💬 عندك أي سؤال ولا محتاج مرافقة؟ تواصل معانا على الواتساب: wa.me/212663445522