المنظمة الليبية لأصدقاء السكري libyan Diabetes’s Friends Organization

27/05/2026

مع تكبيرات العيد وبهجة الأيام المباركة ✨🐏

تتقدم "المنظمة الليبية لأصدقاء السكري" بأحر التهاني وأطيب الأماني بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك💙

نسأل الله أن يتقبل منكم الطاعات،وصالح الأعمال ،
كل عام وأنتم بألف خير🌹

🇱🇾

26/05/2026

عيد أضحى مبارك وصحي 💙 🐑

خلال أيام عيد الأضحى المبارك، تكثر اللمات وتتنوع الأطباق الشهية، وبـاش تمرّ هالأيام المباركة بسلام ومن غير أي مشاكل، جيناكم بأهم النصائح اللي تساعدكم تحافظوا على استقرار سُكــركم :

1️⃣- اللحم 🥩 : آختارو قطع اللحم الصافية، وابتعدوا عن الشحم واللية .

2️⃣- خلي ديمة نص صحنك "سلطة خضراء" 🥗: الألياف اللي فيها ممتازة ومهمة لأنها تبطئ امتصاص السكر والدهون.

3️⃣- قلل من المعجنات والحلويات 🥖🍰

4️⃣- المشروبات : اشرب الماء عشان تحمي كليتيك وجسمك من الجفاف ، وابتعد عن المشروبات الغازيه
واستبدلها بعصائر طبيعيه أو شاي أخضر بدون سكر.

5️⃣- قيس سكرك أول بأول و رد بالك تنسى جرعات الإنسولين أو الحبوب، والتزم بمواعيدها زي الأيام العادية 💊

6️⃣- مشي خفيفة لمدة نص ساعة بعد الوجبات الدسمة ادير فرق كبير وتساعد في حرق السكر ✅

وينــعاد عليكم بالصحـةوالسلامــة، وكل عام وأنتم بألف خير! 🌹🐑

🇱🇾

09/05/2026

منذ عام 2009، وصديقنا "محمد ونيس" يخوض رحلته مع السكري بكل عزيمة. ولأن "السُكريين" هم الأكثر دراية بتفاصيل حياتهم، قرر محمد أن يحوّل خبرته الطويلة إلى أداة تخدم الجميع 💡

نفتخر اليوم بالتعريف بتطبيق (كربوسكر -CarboSugar )؛ المنصة الرقمية التي صممها محمد لتكون رفيقاً ذكياً لكل سكري:

✅ تقدير دقيق للكربوهيدرات وجرعات الأنسولين بضغطة زر.
✅ قاعدة بيانات تشمل وجباتنا الليبية والعربية، ليكون الحساب واقعياً تماماً.

✅ تقليل الخطأ البشري وتحويل إدارة السكري من "عبء يومي" إلى "نظام رقمي بسيط.

كل التحية لمحمد على هذا النموذج المشرق للإبداع السكري 👏🩵

الرابط لتنزيل البرنامج 👇

https://www.mediafire.com/file/fokultyaksit0nj/com.carbosugar-1.apk/file

هل تعبت من الحسابات اليدوية المعقدة قبل كل وجبة؟ 🍽️🩸

لأن إدارة السكري ليست مجرد أرقام، بل هي نمط حياة يحتاج لسهولة ودقة؛ قمت بتطوير تطبيق كربوسكر (CarboSugar) في نسخته الأولية.

التطبيق صُمم خصيصاً ليكون رفيقك اليومي من خلال ميزات متكاملة:

✅ حساب الكربوهيدرات والجرعة التصحيحية: دقة في الحساب تتناسب مع وجباتنا المحلية لتسهيل إدارة مستويات السكر.

✅ نظام التنبيهات الذكي: بمجرد تسجيل قراءتك، سيقوم التطبيق بتذكيرك تلقائياً بعد ساعتين ونصف لإجراء فحص ما بعد الوجبة.

✅ توثيق البيانات: يمكنك تسجيل كافة قراءاتك وحفظها وتصديرها مباشرة بهيئة ملف PDF لمشاركتها مع طبيبك أو الاحتفاظ بها.

✅ بساطة الاستخدام: واجهة مباشرة وسريعة لتوفير وقتك ومجهودك.

📺 تجدون فيديو توضيحي في اول تعليق يشرح طريقة عمل التطبيق وكيفية الاستفادة من ميزاته.

📩 وتجدون رابط تحميل التطبيق في التعليقات.

هذه النسخة هي إصدار تجريبي (Beta Version)، وهدفي هو تطوير أداة تخدم مجتمعنا فعلياً، ولا يمكن أن يكتمل هذا العمل إلا بآرائكم.

يهمني جداً أن أسمع منكم بعد مشاهدة الفيديو:

💬 ما هي الميزات التي تتمنون رؤيتها في التطبيق؟

💬 هل هناك تحديات تواجهكم في حساب الوجبات المحلية ترغبون في حلها برمجياً؟

شاركوني آرائكم في التعليقات، فكل ملاحظة منكم ستبني النسخة القادمة! 👇

#كربوسكر

20/03/2026

عيدكم مبارك وسُكركم متوازن! ✨🌙

بمناسبة حُلول عيد الفطر المبارك، نتقدم إليكم بأحر التهاني والتبريكات ونتمنى لكم عيداً مباركاً🩵

سائلين الله أن يعيده عليكم بالخير والبركة، وأن يمنّ عليكم بدوام الصحة والعافية، وأن يتقبل منكم الطاعات، ويكتب الأجر لكل من صام، ويمنح العذر والقبول لمن لم يستطع 👌🏻🩵

كل عام وأنتم بخير ،تقبل الله مِنا ومنكم صالح الأعمال🌙

🇱🇾

19/03/2026

وفي اخر يوم في رمضان – أثبتم أنكم قادرون على التحدي عندما يكون الصيام مناسبًا لحالتكم الصحية وتحت إشراف طبي 👨‍⚕️

لكل من استطاع الصيام✨:
أنتم مثال للعزيمة والتنظيم والالتزام، استمروا واعتنوا بصحتكم دائمًا.

ولكل من لم يستطع الصيام🤍:
أنتم لستم أقل قوة… صحتكم أولًا، ورخصة الإفطار هي رحمة من الله وليست تقصيرًا.
اهتموا بأنفسكم، فالعافية نعمة تستحق الحفاظ عليها.

✨ تذكّروا دائمًا:
قيمة الإنسان ليست بعدد الأيام التي يصومها، بل بوعيه، وحرصه على صحته، وقربه من الله.

رمضانكم صحة وطمأنينة 🌙

19/03/2026

قال رسول الله ﷺ: "إنَّ اللهَ يحبُّ أن تُؤتَى رُخصُه، كما يكرَهُ أن تُؤتَى معصيتُه"

🔹 لأصدقائنا السكرين:
صيامكم في رمضان مدرسة للصبر، ولكن الأجر أيضاً موجود في اتباع رخصة الله إذا كان الصيام يضرك.
إذا أخبرك الطبيب أن الصيام يهدد صحتك، فإفطارك هنا هو طاعة لله وليس تقصيراً. الله رحيم بعباده، وقد جعل لك مخرجاً.

🔹 وتذكروا أن "أجر النية" ثابت بإذن الله حتى وإن أفطرت للعذر.

📷 ✍🏻: منتهى المبروك

🇱🇾

18/03/2026

مش كل تعب ضعف… أحيانًا يكُون عبادة بصمت

قال تعالى : ﴿ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ ﴾
رمضانك صبر وأجرك عند رب العالمين كبير 🤍

✍🏻📷: سارة عبد الحفيظ

🇱🇾

17/03/2026

مع كل قياس سكر…خلي في قلبك أمل، وفي دعائك راحة 💛

قال تعالى : ﴿ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾
اطمّن… ربك معاك في كل خطوة 🌙

✍🏻📷: سارة عبد الحفيظ

🇱🇾

17/03/2026

السكري يقدر يصوم رمضان، لكن بالعقل: متابعة السكر، والالتزام بالعلاج، وسلامتك قبل كل شي 👌🏻✨

✍🏻: عبد الباري عبد الله
📷: منتهى المبروك

🇱🇾

14/03/2026

أنت مش مريض… أنت إنسان قوي ومتوازن 👌🏻

قال تعالى : ﴿ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ﴾

ربي عارف قدرتك، ومايحملكِّش إلا اللي تقدر عليه

✍🏻📷: سارة عبد الحفيظ

🇱🇾