Dzīve un sēras

Dzīve un sēras Kad piedzīvojam zaudējumu, pasaule mainās uz visiem laikiem.

Kustība Dzīve un sēras - mēs mēģinām būt par bākām zaudējuma sabangotajā dzīves vētrā, lai palīdzētu šo vētru ievirzīt dziļā un uz priekšu ejošā gultnē.

Ir aizvadīta pirmā atvērtā grupa vecākiem, kuri piedzīvojuši, ka nomirst viņu jau pieaugušais bērns. Sava bērna nāve ir ...
18/09/2026

Ir aizvadīta pirmā atvērtā grupa vecākiem, kuri piedzīvojuši, ka nomirst viņu jau pieaugušais bērns. Sava bērna nāve ir briesmīgs trieciens vecākiem un visai ģimenes sistēmai neatkarīgi no cilvēka vecuma. Kad notiek kas tāds, nekādi vārdi un nekādi padomi nevar palīdzēt rast mierinājumu, nekādi solījumi, ka reiz atkal būs iespējama normāla, laba dzīve, nesniedz atvieglojumu. Vecāki savam bērnam paliek vecāki visu mūžu. Taču kaut kas ir iespējams – rast drošu vidi, kurā satikt cilvēkus ar līdzīgu pieredzi. Ir iespējams paust emocijas vai klusēt, nesaņemot lieku padomu vai vērtējumu. Ir iespējams apzināties, ka Tu neesi viens vai viena savās sāpēs. Un dažkārt tas ir tieši tas, ko nepieciešams piedzīvot, lai varētu izdzīvot nākamo dienu.

Paldies visiem grupas dalībniekiem par uzticēšanos un uzticību būt kopā, daloties savā stāstā vai vienkārši klusējot.

Atvērtā grupa notiek reizi mēnesī attālināti.
Nākamā grupa: 21.10.2026. plkst. 18.00 - 20.00.
Pieteikšanās šeit: https://dziveunseras.lv/pasakumu-kalendars/

Uz mūžuKad dzīve nonāk biedējoši tuvu nāves varbūtībai, kļūst ļoti, ļoti smagi. Viss kļūst ļoti smags. Kā no tālienes mē...
17/09/2026

Uz mūžu

Kad dzīve nonāk biedējoši tuvu nāves varbūtībai, kļūst ļoti, ļoti smagi. Viss kļūst ļoti smags. Kā no tālienes mēs dzirdam kādus, kuri mēģina mums stāstīt, cik viss ir nopietni un ka cerību ir maz. Mēs sevī sajūtam pārdabisku spēku cīnīties līdz galam, darīt visu, kas vēl ir iespējams, un arī to, kas vairs nav iespējams. Mūsu mīlestība kļūst tik spēcīga kā nekad. Citiem taču ir izdevies!

Taču vienā brīdī smagas kļūst arī mūsu cerības, mūsu turēšanās pie lielā sapņa, kāds smagums mums velk lejup. Mēs jūtam - zeme gaist, pamati sakustās, mēs karājamies gaisā. Pienāk brīdis - lai kas mūs celtu gaisā, mēs vairs tam līdzi celties nespējam.

Un tad mēs sākam krist. Mūs nespēj noturēt vairs nekas. Nekādas iespējas, vēl kāda metode, vēl vienas zāles.

Mēs krītam, un kaut kur un kaut šajā kritienā apjaušam - neesam vieni. Mums pretī sniedzas rokas, un tas ir mūsu bērns. Brīdī, kad mūsu rokas sastopas, atveras izpletnis. Kritiens apstājas.

Vējš sāk mūs nest. Mēs tikai nezinām, kā, mēs tikai nezinām, kur. Bet mēs jūtam - mūsu rokas vairs neatlaidīsies, tas, kas šajā kritienā sācies, nekad vairs neapstāsies. Mēs slīdam, mēs nedaudz virpuļojam, mēs lidojam.

Mūsu mīlestība ir lielāka par visām varbūtībām, par visu realitāti. Tā ir nopietnāka par visām nopietnībām un pārliecība, kuras priekšā atkāpjas visas cerības.

Mēs aptveram - tas ir mūsu dzīves līdz šim lielākais kritiens, un reizē lidojums, kas sācies. Mēs nezinam, kur šis vilnis mūs izmetīs. Bet varbūt tas neizmetīs - vien saudzīgi, gādīgi piezemēs kādā krastā, kuru mēs sāksim vēlāk saukt par jaunu dzīvi. Tā būs dzīve nevis bez šī bērna, bet ar viņu. Jo viņš vairs nekad nepazudīs.

Tā būs dzīve ar mieru, kāds šobrīd vispār nav iztēlojams.

Vējš mūs nes. Mēs nezinam, ar ko tas beigsies. Un mēs negribam, ka tas beigtos. Šis mūsu - abu kopīgais lidojums.

Iespējams, tas ir uz mūžu.

Jo sēras ir ceļš, kurā rodas jauna mīlestība uz zaudēto bērnu, un šī mīlestība paliek vienmēr. Sērošanas darba uzdevums ir nevis mirušo bērnu atlaist, palaist vaļā, no viņa atvadīties, bet taisni otrādi - ielaist viņu sevī tā, ka šajā tuvumā mīlestība uz viņu top par kaut ko tik lielu, ka tā vairs nekad mūsu dzīvē nebeigsies, nekas un neviens nevarēs mums to atņemt.

Attiecības ar mirušo bērnu nevis beigsies, bet pārvērtīsies par tādām, kuras nezaudēsim vairs nekad. Sērošanās laikā mēs iemācāmies nevis dzīvot bez mirušā bērna, ar ar viņu. Mīlestībā uz viņu un sāpēs, ka viņa vairs ar mums nav.

Tikai tad, kad ir radusies jauna, citādāka mīlestība uz mirušo bērnu, var rasties arī kāda jauna jēga dzīvei, kāds virziens, kurā dzīvei doties, kāda sajūta, ka dzīvē vēl kaut kas būs un ir iespējams.

Linards Rozentāls

Agnese Guļāne, projekta "Dzīve un sēras" kapelāne:"Meklējot atbildes uz to, kā dziedināt cilvēka prātu, ķermeni un garu,...
16/09/2026

Agnese Guļāne, projekta "Dzīve un sēras" kapelāne:

"Meklējot atbildes uz to, kā dziedināt cilvēka prātu, ķermeni un garu, caur jogas pieredzi un dzīves skolu es nonācu pie atziņas, ka ciešanas un prieks ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa, ko nevar vienkārši "atrisināt" ar gatavām formulām.

Šobrīd es studēju teoloģiju Latvijas Universitātē, un tas manu izpratni par cilvēka domu un alku pieredzi turpina paplašināt. Cilvēki ir meklējuši atbildes un izskaidrojumus ciešanām un zaudējumiem gadu tūkstošu garumā, mēģinājuši vienkāršot neparedzamo un nekontrolējamo, veicot dažādus rituālus, daloties kopīgās pieredzēs, arī meklējot atbildes uz to, kā izvairīties no ciešanām un atbrīvoties no sāpēm.

Mācoties par garīgo aprūpi veselības aprūpes kapelānu kursos, un būdama arī jau brieduma gados, es sajutu spēku paskatīties uz savām un citu cilvēku sāpēm un zaudējumiem “bez filtra” – bez paskaidrojumiem, bez mēģinājuma tās uzreiz "salabot". Tā, kā tas šobrīd ir. Ko es esmu līdz šim zaudējusi, par ko cietusi un raudājusi, kā atguvusies un ko no tā visa mācījusies un veidojusi sevi pa jaunam. Kā man tagad ar visu to ir.

Ja atbildes meklē pazemīgi un godīgi savā dvēselē, sarunā ar otru, lūgšanā vai meditācijā, ir iespēja atrast SAVAS atbildes, absolūti unikālas katra cilvēka mūžam, vērtībām un meklējumiem. Lūk, tas ir iemesls, kādēļ es esmu kapelāne. Es redzu dziļu jēgu būt cilvēkam blakus viņa grūtajā, sāpīgajā zaudējuma brīdī, dalot šo mirkli bez filtra, padomiem un atbildēm, bet ar ticību, ka katrā cilvēkā ir šī īstā, patiesā zināšana, unikālā atbilde un risinājums, bet to vajag “izsēdēt” vai izdzīvot bez steigas, spiediena un gaidām.

Krīzes brīdī visas mūsu aizsardzības, prātojumi, maskas zūd, kapelāns cilvēku sastop šajā mirklī. Es zinu, kā ir būt tajā mirklī man, bet nezinu, kā tas ir otram. Tomēr šī pieredze dod man gan īpašu jutību, gan arī cieņu un pietāti. Tad starp mums veidojas īpaša telpa, ļoti īsta kopā būšana, un tad var rasties kas īpašs, jauns. Tā man ir liela vērtība, jēga un piepildījums, tādēļ es to daru."

Pieteikšanās pie kapelānes Agneses uz individuālu sarunu pēc bērna zaudējuma:
✉ [email protected]
📞 22 429 855 (piektdienās 14.00 – 16.00)
📌 https://dziveunseras.lv/serosanas-atbalsta-pasakumi/ -konsultacijas



📷 Rūta Seisuma

Iepazīsties ar Ilze Logina un Sindija Bergmane – Atvērtās grupas vadītājām, kuras darbojas sērošanas atbalsta jomā.Ilze ...
14/09/2026

Iepazīsties ar Ilze Logina un Sindija Bergmane – Atvērtās grupas vadītājām, kuras darbojas sērošanas atbalsta jomā.

Ilze ir supervizore un Torņakalna fonda valdes locekle, savukārt Sindija – teoloģe, veselības aprūpes kapelāne un projekta "Dzīve un sēras" koordinatore. Abas savā darbā zina, cik nozīmīga pēc zaudējuma var būt vieta, kur nejusties vienam, kur nav nekas jāpierāda vai jāpaskaidro un kur drīkst vienkārši būt.

“Dzīve un sēras” aicina vecākus un ģimenes, kuras piedzīvojušas bērna zaudējumu pieaugušā vecumā, pievienoties atvērtajai atbalsta grupai. Tā ir droša un cieņpilna vieta, kur satiekas cilvēki ar līdzīgu pieredzi – lai dalītos, klausītos, klusētu vai vienkārši pabūtu kopā. Katrs savā tempā un tik daudz, cik konkrētajā brīdī ir iespējams.

Grupa notiek attālināti, vienreiz mēnesī, un šobrīd ir iespējams pieteikties uz 16. oktobri.

Ja jūtat, ka šāda vieta šobrīd varētu būt vajadzīga, aicinām uzzināt vairāk un pieteikties šeit: https://dziveunseras.lv/pasakums/atverta-pilngadigi/

Foto: Aira Līcīte

Šī bija tā sestdiena, kad durvis atvērās plkst. 9.40…Un noritēja kopā ar topošajiem sērošanas atbalsta speciālistiem no ...
12/09/2026

Šī bija tā sestdiena, kad durvis atvērās plkst. 9.40…
Un noritēja kopā ar topošajiem sērošanas atbalsta speciālistiem no Liepājas, Jēkabpils, Rīgas, Siguldas, Madonas, Gulbenes, Valmieras un citām pilsētām...
Un tās patiešām ir kā 40 atvērtas durvis, caur kurām spīd gaisma. Aiz kurām ir cilvēki, kas kaut ko vēlas un ir gatavi darīt. Durvis, kurās drīkst ieiet. Paldies jums visiem par šo dienu 💛jo īpaši Linards Rozentāls par iedvesmojošajām praksēm, Aira Licite par vērtīgo ieskatu slēgto grupu darbā, kā arī Agnese Guļāne par garīgās aprūpes aspektu stāstījumu.

Iepazīsties ar Maris Prindulis – "Vīru apļa" grupas vadītāju:"Es atsaucos aicinājumam vadīt sēru atbalsta apli vīriešiem...
02/09/2026

Iepazīsties ar Maris Prindulis – "Vīru apļa" grupas vadītāju:

"Es atsaucos aicinājumam vadīt sēru atbalsta apli vīriešiem gan tāpēc, ka man pašam ir nācies sastapties ar zaudējumu un sērām, gan tāpēc, ka zinu, cik dziedinoša var būt telpa, kurā tavs zaudējums tiek uzklausīts. Īpaši tad, kad ātru atbilžu nav.

Šī nav telpa atbildēm. Tā ir telpa, kurā vari izteikt savu pieredzi un ieklausīties citu pieredzē.

Esmu Māris – ikdienā radošās jomas uzņēmējs, mūziķis un dizainers, bet šeit vienkārši "Vīru apļa" vadītājs un "Dzīve un Sēras" projekta apmācīts sērošanas atbalsta speciālists.

Mēs tiksimies astoņas reizes. To varētu saukt par kopīgu tematisku ceļojumu, kurā palūkosimies uz savu zaudējuma pieredzi – kā sadzīvot (stastapties) ar notikušo, pieņemt to, ko vairs nevaram mainīt, un pamazām meklēt spēku dzīvei, kas turpinās.
Katrā tikšanās reizē mums būs kopīgas aktivitātes, laiks klusumam, laiks izteikt savu pieredzi un laiks ieklausīties citos.

Dažreiz jau pati iespēja būt šādā telpā kopā ar citiem var būt dziedinoša."

Ja jūti, ka šis var būt noderīgi Tev vai kādam citam, ko pazīsti, papildus informāciju par grupu un pieteikšanos atradīsi šeit: https://dziveunseras.lv/pasakums/viru-aplis

Sarunas ar tiem, kuri paši piedzīvojuši zaudējumu, palīdz sajust, ka savā sēru pieredzē cilvēks nav palicis viens.Ģimene...
31/08/2026

Sarunas ar tiem, kuri paši piedzīvojuši zaudējumu, palīdz sajust, ka savā sēru pieredzē cilvēks nav palicis viens.

Ģimenes, kas piedzīvojušas bērna zaudējumu, aicinām uz "Sēru kafejnīcu+". Tā ir emocionāli droša un neformāla vide, kur pie tējas vai kafijas tases dalīties pieredzē, ieklausīties vai vienkārši būt kopā. Katrā tikšanās reizē paredzēta kāda kopīga tēma vai aktivitāte. Dalība ir bez maksas.

🗓 Tuvākais grupas tikšanās datums: 03.10.2026.
⏰ Laiks: plkst. 16.00–18.00
📍 Vieta: Klātienē (Torņakalna ielā 5) un attālināti (Zoom platformā)
📝 Vairāk informācijas un pieteikšanās: https://dziveunseras.lv/pasakums/seru-kafejnica/



📷 Pexels.com

Sērošanas atbalsta speciālistu apmācības šodien rit pilnā sparā. Un, kā jau tas mēdz būt darbā ar sērām, te var nākties ...
29/08/2026

Sērošanas atbalsta speciālistu apmācības šodien rit pilnā sparā. Un, kā jau tas mēdz būt darbā ar sērām, te var nākties gan izēst pudu sāls, gan ļauties sapņiem, gan iedziļināties pavisam praktiskos jautājumos – sērošanas juridiskajos un sociālā darba aspektos.

Jā, sērošanas atbalsta darbā mēdz būt garas stundas, kurās svarīgākais ir vienkārši klausīties. Reizēm – pat pavisam burtiski – jāsēž uz grīdas un jābūt līdzās. Taču visa nopietnā vidū ir arī vieta jaunām atziņām, smaidiem, vērtīgām sarunām un tai īpašajai sajūtai, ka esi kopā ar cilvēkiem, kuri patiešām ir uz viena viļņa.

Paldies mūsu šodienas lektoriem Rubenis, Stankeviča, Liberte un Pavlova par zināšanām, pieredzi, sarunām un diskusijām. Un īpaši mīļš sveiciens Ansone, Niedra, Medne un pārējiem labajiem cilvēkiem, kas šodien uzņēmās viesmīlības darbu 💟

Foto: Sindija Bergmane

Vīrieši arī sēro – taču nedaudz citādāk. Kopumā jau nav tādas sieviešu un vīriešu sēras. Mēs visi sērojam līdzīgi, un ta...
27/08/2026

Vīrieši arī sēro – taču nedaudz citādāk. Kopumā jau nav tādas sieviešu un vīriešu sēras. Mēs visi sērojam līdzīgi, un tajā pat laikā katrs individuāli. Tomēr vīriešu sērām piemīt kādas kopīgas iezīmes, un tieši tāpēc “Dzīve un sēras” aicina uz īpašām vīriešu sarunām un satikšanām, uz “Vīru apli”, ko vadīs Māris Prindulis, kuram ir liela pieredze darbā ar vīriešu iekšējo pasauli, emocijām, veselīgu vīrišķību.

Vīrieši bieži sēro vienatnē, maz runā par savām emocijām, cenšas sērām pieiet racionāli, mēģinot tās izprast, visu uzzināt – mazāk sēras izdzīvot, kas vairāk raksturīgs sievietēm. Sievietes sēru ceļu iet, to izdzīvojot, vīrieši par sērām domājot. Un bieži nevis sēžot, bet ejot, kustoties, darbojoties. Un arī runājot, taču citādāk nekā tas raksturīgs sievietēm. Viņu runas nav garas, bet bieži par lietu, pēc tam, kad viss izdomāts un saprasts.

Vīriešiem – vairāk nekā sievietēm – sēru ceļā ir svarīgi pievērsties skaidriem un gaišiem uzdevumiem. Kā vienkārši funkcionēt, kā notikušo aptvert, kā izpaust to, kas iekšā krājas, kā tagad dzīvē noorientēties, kā rast notiekošajā jēgu.

Un pats svarīgākais – nevis tikai priekš sevis, bet kā palīdzēt visā tajā savai otrai pusei, cilvēkam, kurš tāpat kā vīrietis, tētis, ir tik lielās bēdās par bērnu, kurš vairs nav ar mums. Jo vīrietis vēlas palīdzēt, aizstāvēt, sargāt, atbalstīt – tikai bieži nezina, kā...

“Vīru aplis" no 3. septembra https://dziveunseras.lv/pasakums/viru-aplis/

📷 Pexels.com

Esam pagodināti kopā ar tik daudziem izciliem projektiem no visas Latvijas darboties sociālo inovāciju jomā un priecājam...
22/08/2026

Esam pagodināti kopā ar tik daudziem izciliem projektiem no visas Latvijas darboties sociālo inovāciju jomā un priecājamies būt daļa no šīm pārmaiņām.

Arī mēs ar projektu “Dzīve un sēras” mērķtiecīgi īstenojam savus ideālus par labāku, taisnīgāku un sociāli iekļaujošāku pasauli.

Address

Torņakalna Ielā 5
Riga
LV-1004

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dzīve un sēras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Dzīve un sēras:

Shortcuts

Share