Zidit.lv

15/03/2026

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz BEZMAKSAS NODARBĪBĀM “Topošo un jauno vecāku skolā”. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību tēmām:
- par grūtniecības periodu, tā norisi un sagatavošanos dzemdībām 4h;
- par jaundzimušā aprūpi un hendlingu 2h;
- par bērna zīdīšanu un ar to saistītiem jautājumiem 4h.
Lekcijās tiek gaidīti topošie un jaunie vecāki, kā arī viņu ģimenes locekļi.
Pieteikšanās:
https://zidit.lv/kursi-mammam/toposo-un-jauno-vecaku-skola/
Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots).
Nodarbību norises vietas: Slokas iela 161 un Ieriķu iela 43A, Rīga.
Nodarbības var apmeklēt jebkurā secībā, jebkuru atsevišķi un arī atkārtoti. Dalībai nav nepieciešama deklarētā dzīvesvieta Rīgā.
Nodarbību grafiks tiek atjaunots katru mēnesi, tās notiks līdz 2028. gada beigām.
Informācijai:
Sandra Lase
Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas vadītāja
Tālr. nr.: 27054346
E-pasts: [email protected]
Apmeklējot nodarbību, dalībnieki piekrīt, ka tās laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/ vai video, kas tiks publicēts mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.
Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.

06/03/2026

Izglītojošu video izstrāde par zīdīšanu, mātes pienu un krūts veselību , ID SPKC 2025/23-m rezultātiem.

14/02/2026

Eiropas Laktācijas konsultantu alianse (ELACTA) publicēja preses relīzi savā mājas lapā ELACTA news, uzsverot, ka mākslīgo krūts piena aizstājēju izņemšana no tirgus saistībā ar iespējamu piesārņojumu atkal izgaismo sabiedrības veselības riskus. Bērna ēdinana ar mātes pienu joprojām ir drošākais veids, kā nodrošināt zīdaiņu veselību, tomēr piekļuve profesionālam zīdīšanas atbalstam visā Eiropā joprojām ir nepietiekama.

ELACTA aicina Eiropas politikas veidotājus:

atzīt zīdīšanas atbalstu par būtisku sabiedrības veselības pakalpojumu;
integrēt kvalificētus Starptautiskās padomes sertificētus zīdīšanas (laktācijas) konsultantus (IBCLC) mātes un bērna veselības aprūpes sistēmā;
nodrošināt taisnīgu un vienlīdzīgu piekļuvi pierādījumos balstītam zīdīšanas atbalstam visām ģimenēm;
prioritizēt zīdaiņu un bērnu veselību pār komerciālām interesēm regulējot zīdīšanas politiku.

“Mātes piens nodrošina unikālu imūno aizsardzību un uzturvērtības drošību, ko neviens rūpnieciski ražots produkts nevar aizstāt. Zīdīšana ir drošākais veids, kā rūpēties par bērna veselību, īpaši situācijās, kad pārtikas drošība ir apdraudēta,” norāda ELACTA.

Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija (LZVKA) pilnībā atbalsta šo aicinājumu un pievienojas ELACTA iniciatīvai, uzsverot nepieciešamību nodrošināt ģimenēm profesionālu zīdīšanas atbalstu.

FOR IMMEDIATE RELEASE Media Contact: European Lactation Consultants Alliance (ELACTA) Email: [email protected] Website: www.elacta.eu ELACTA urges EU policymakers to prioritise...

13/02/2026

Mēs lepojamies ar paveikto darbu 2025. gadā un turpinām strādāt, lai kvalitatīvs un profesionāls zīdīšanas atbalsts būtu pieejams ikvienai ģimenei Latvijā.
Pēc biedrības “Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija” biedru iesniegtās statistikas 2025.gadā tika atbalstītas 2964 ģimenes, tai skaitā 697 ģimenes saņēmušas attālinātu atbalstu. Salīdzinot ar iepriekšējo gadu, kopējais atbalstīto ģimeņu skaits ir mazāks, kas skaidrojams ar dzemdību skaita samazināšanos Latvijā.
Kopā 2025. gadā novadītas 467 grupu nodarbības un lekcijas, no kurām 182 notikušas attālināti. Tas apliecina, ka sabiedrībā joprojām ir stabila interese par izglītojošiem pasākumiem par zīdīšanu, kā arī saglabājas nepieciešamība pēc pieejama atbalsta dažādos formātos.
Asociācijas biedru skaits šobrīd ir 149, no kuriem 60 aktīvi darbojas kā sertificēti zīdīšanas konsultanti un zīdīšanas atbalsta personas.

2025.gadā LZVKA konsultanti aktīvi iesaistījās sabiedrības izglītošanā un profesionālajā darbībā visā Latvijā – piedalījās Pasaules zīdīšanas nedēļas gājiena organizēšanā Daugavpilī, Dobeles slimnīcas atvērto durvju dienās un pasākumos topošajām māmiņām.
LZVKA pārstāvji vairākkārt piedalījās Latvijas Radio 1 raidījumā “Ģimenes studija”, kā arī sniedza intervijas televīzijā, radio un raidījumā “Māmiņu klubs”.
Publicēti raksti “Talsu Vēstīs”, žurnālos “Mans Mazais” un “Ārsts.lv”.
Sadarbībā ar SPKC izveidoti 4 video par zīdīšanu.
Asociācija pārstāvēta arī profesionālajā vidē – vadīts studiju darbs un prezentēts pētījums EABM konferencē Igaunijā.
LZVKA turpina stiprināt zīdīšanas atbalsta sistēmu Latvijā, nodrošinot gan individuālu palīdzību ģimenēm, gan plašu izglītojošo un informatīvo darbu sabiedrībā.

07/02/2026

Ikdienas rūpes par krūtīm zīdīšanas laikā un starplaikā.
Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, mātes pienu un krūts veselību, lai sniegtu topošajām un jaunajām māmiņām, kā arī tētiem un citiem līdzcilvēkiem, uzticamu un praksē izmantojamu informāciju zīdīšanas jautājumos.

Video "Ikdienas rūpes par krūtīm" uzzināsi:
- kā pareizi kopt krūtis zīdīšanas laikā ikdienā;
- ko darīt, ja krūtis ir piebriedušas vai sāpīgas;
- kā atpazīt un mazināt piena sastrēgumus;
- kad nepieciešams meklēt speciālista palīdzību.
https://www.youtube.com/watch?v=PAZVEPJ4o5A

Meklē vairāk informācijas un konsultantu palīdzību zidit.lv

Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, m...

07/02/2026

Zīdīšanas sarežģījumi un risinājumi.
Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, mātes pienu un krūts veselību, lai sniegtu topošajām un jaunajām māmiņām, kā arī tētiem un citiem līdzcilvēkiem, uzticamu un praksē izmantojamu informāciju zīdīšanas jautājumos.

Video "Zīdīšanas sarežģījumi un risinājumi" uzzināsi:
- kā atpazīt krūts gala sēnīti, bakteriālu infekciju un dermatītu;
- kādi simptomi var liecināt par Reino sindromu (vazospazmu);
- kas ir mastīts un kā rīkoties, ja parādās iekaisuma pazīmes;
- kāda aprūpe un rīcība palīdz mazināt sāpes un veicina izveseļošanos;
- kad noteikti jāvēršas pie veselības aprūpes speciālista un kāpēc zīdīšanu parasti nevajag pārtraukt.

Meklē vairāk informācijas un konsultantu palīdzību zidit.lv

Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, m...

07/02/2026

Bērna zīdīšanas pozas.
Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, mātes pienu un krūts veselību, lai sniegtu topošajām un jaunajām māmiņām, kā arī tētiem un citiem līdzcilvēkiem, uzticamu un praksē izmantojamu informāciju zīdīšanas jautājumos.

Video " Bērna zīdīšanas pozas" uzzināsi:
- kāda ir bioloģiskā zīdīšanas poza un kāpēc tā ir īpaši noderīga pēc dzemdībām;
- kā pareizi iekārtoties zīdīšanai sēdus, stāvus un guļus;
- kam jāpievērš uzmanība, lai poza būtu ērta gan mammai, gan mazulim;
- kādas ir biežākās kļūdas zīdīšanas pozās un kā tās novērst.

Meklē vairāk informācijas un konsultantu palīdzību zidit.lv

Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, m...

07/02/2026

Kā uzsākt un turpināt zīdīšanu.
Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, mātes pienu un krūts veselību, lai sniegtu topošajām un jaunajām māmiņām, kā arī tētiem un citiem līdzcilvēkiem, uzticamu un praksē izmantojamu informāciju zīdīšanas jautājumos.

Video "Kā uzsākt un turpināt zīdīšanu" uzzināsi:
- kāpēc pirmās stundas pēc dzimšanas ir īpaši nozīmīgas veiksmīgai zīdīšanas uzsākšanai;
- kā pareizi pielikt mazuli pie krūts;
- kādas pozas izvēlēties pēc dzemdībām vai ķeizargrieziena;
- ko darīt, ja zīdīšana sākumā sagādā grūtības.

Meklē vairāk informācijas un konsultantu palīdzību zidit.lv

Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju ir izstrādājis četru video sēriju par zīdīšanu, m...

08/01/2026

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām “Topošo un jauno vecāku skolā”. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību tēmām:
- par grūtniecības periodu, tā norisi un sagatavošanos dzemdībām 4h;
- par jaundzimušā aprūpi un hendlingu 2h;
- par bērna zīdīšanu un ar to saistītiem jautājumiem 4h.
Lekcijās tiek gaidīti topošie un jaunie vecāki, kā arī viņu ģimenes locekļi.

Pieteikšanās:
https://zidit.lv/kursi-mammam/toposo-un-jauno-vecaku-skola/
Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots).

Nodarbību norises vietas: Slokas iela 161 un Ieriķu iela 43A, Rīga.

Nodarbības var apmeklēt jebkurā secībā, jebkuru atsevišķi un arī atkārtoti. Dalībai nav nepieciešama deklarētā dzīvesvieta Rīgā.
Nodarbību grafiks tiek atjaunots katru mēnesi, tās notiks līdz 2028. gada beigām.

Informācijai:
Sandra Lase
Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas vadītāja
Tālr. nr.: 27054346
E-pasts: [email protected]

Apmeklējot nodarbību, dalībnieki piekrīt, ka tās laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/ vai video, kas tiks publicēts mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020
“Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.

27/12/2025

Mūsu jaunumi - Ir publicēta Sandras Lases intervija par bezmaksas lekcijām “Topošo un jauno vecāku skolā”. Lekcijas Rīgā notiek jau šobrīd un turpināsies arī 2026. gadā.

Priecājamies par sadarbību ar NVO namu un sirsnīgi aicinām topošos un jaunos vecākus:
📍 Ieriķu ielā 43A
📍 Slokas ielā 161 k.2
Pieteikties https://zidit.lv/kursi-mammam/toposo-un-jauno-vecaku-skola/

Vairāk lasiet NVO nama ziņas decembra numurā:
👉 https://apkaimes.lv/iznacis-nvo-nama-zinas-decembra-numurs-2/

“NVO nama ziņas” decembra numurā uz sarunu aicinājām biedrības “Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija” dibinātāju un valdes

26/12/2025

Un ko jūs atbildāt, kad mamma saka "mani bērns kā knupi izmanto"?

Nursing parents are commonly warned: “Don’t let your baby use you as a pacifier.” Although often said, this is an incredibly curious statement. After all, which came first, nursing or the pacifier? Nursing, of course, long predates the pacifier (aka “dummy”), a man-made device designed lat...