Olaines novads Aktīvs

22/04/2026

Pagājušajā svētdienā 19.aprīlī aizvadītais pārgājiens Medemciema apkārtnē pulcēja aktīvus un pozitīvi noskaņotus dalībniekus, kuri bija gatavi gan kustībai, gan vērtīgām sarunām.🚶🚶‍♀️
Pārgājiena laikā baudījām ne tikai apkārtni13 km garumā, bet arī daudz diskutējām par uzturu, veselīgiem ieradumiem un aktīva dzīvesveida nozīmi ikdienā. Sarunas bija iedvesmojošas un motivējošas, radot kopības sajūtu un vēlmi rūpēties par savu labsajūtu vēl vairāk.😊
Šis pārgājiens bija lieliska iespēja apvienot fiziskās aktivitātes, zināšanu apmaiņu un dabas baudīšanu vienā harmoniskā piedzīvojumā. Nākamais jau maijā- pievienojies arī Tu!😎🙌
Aktivitāte īstenota projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/030
“Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Olaines novada iedzīvotājiem” ietvaros.

14/04/2026

Pirmdienās un trešdienās 10:30 Olaines peldbaseina zālē notiek bezmaksas RĪTA SPORTIŅŠ, kas ir piemērots ikvienam iedzīvotājam, taču īpaši piemērots māmiņām ar mazuļiem! 👩👶
Jaunajām māmiņām ir grūtāk tikt uz nodarbībām, tāpēc šajos treniņos var droši ņemt līdzi mazuļus, kas turpat var spēlēties vai vērot sportotājus.😊
Piesakies, rakstot +371 29827213!
Vietu skaits ir ierobežots!

14/04/2026

Aicinām Tevi pievienoties aizraujošam un veselīgam pārgājienam Medemciema apkārtnē, ko vadīs fitnesa trenere-uztura speciāliste Lana Lāce un treneris Kirils Osipenko!

Pārgājiens būs mierīgā tempā, piemērots dažādas sagatavotības dalībniekiem, ar nelielām pieturām atelpai un dabas vērošanai. Tā būs lieliska iespēja atslēgties no ikdienas steigas, uzlādēt enerģiju un pavadīt laiku aktīvā un pozitīvā atmosfērā. 🌿

Pārgājiena laikā būs iespēja arī personīgi aprunāties ar treneri un uztura speciālisti, uzdot sev interesējošus jautājumus par veselīgu dzīvesveidu, uzturu un fiziskajām aktivitātēm.

🟢 Kad: 19.aprīlis, plkst. 11:00�
📍 Tikšanās vieta: Medemciema vilciena stacija�
🚶‍♀️ Maršruta garums un ilgums: aptuveni 13km, 3 stundas�
💧Līdzi ņem: ūdens, tēja, uzkodas un labs garastāvoklis!
Pievienojies, izkusties un gūsti jaunu iedvesmu veselīgam dzīvesveidam!

14/04/2026

Turpinām ZUMBOT svētdienās 18:00!🥳💃🕺
Piesakies un pievienojies latino stila deju nodarbībās Olaines peldbaseina zālē!
Nodarbības tiek organizētas Projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/030
“Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Olaines novada iedzīvotājiem” ietvaros.

13/04/2026

Pievienojies bezmaksas lekcijā "Esi sava veselīgā dzīvesveida noteicējs" 16.aprīlī 18:00 Jaunolaines bibliotēkā.😊🍴
Pieteikšanās, aizpildot anketu: https://forms.gle/asvPWksZ1sWTc26Y7 vai sūtot ziņu uz 29324942

25/03/2026

Pagājušaja svētdienā 22.martā devāmies pārgājienā no Medemciema vilciena stacijas apkārt Stunīšu ezeram – un tas bija tieši tik labi, kā izklausās.
Maršruts nebija pārāk garš, bet toties ļoti skaists – ideāls nesteidzīgai baudīšanai. Saulains, silts laiks, omulīgas meža taciņas, kur sarunas plūst pašas no sevis, un ainaviskas pieturvietas pie ezera, kur vienkārši gribas apstāties un izbaudīt mirkli. Dabas miers visapkārt – vējš kokos, ūdens spīdums un tā sajūta, ka nekur nav jāsteidzas.
Pārgājienā devāmies vairāk kā 30 cilvēku un 2 enerģisku suņu kompānijā, kas bija liela deva laba noskaņojuma.
Šis bija viens no tiem pārgājieniem, pēc kura jūties gan noguris, gan ļoti laimīgs. 💛

11/03/2026

Malači, mūsu aktīvie seniori!🤩💪

11/03/2026

Seniori! Uztura meistarklases jau atkal pavisam drīz gaidīs Jūs, lai ne tikai iegūtu vērtīgu informāciju uztura jomā, bet kopā ar uztura speciālistu arī pagatavotu gardas maltītes!☺️
Pievienojaties 17.martā 13:00 un 31. martā 13:00 biedrības "Liepas" telpās Olainē, Zemgales ielā 31- pagrabstāvā!
Piesakies, zvanot Ārijai- 26415535

11/03/2026

Vakar tika aizvadīta pirmā veselīga uztura lekcija sēdoša darba veicējiem un esam priecīgi paziņot, ka nākamā lekcija notiks jau 25.martā Pieaugušo izglītības centrā, Olainē no 18:00- 19:30!
Piesakies, aizpildot anketu: https://forms.gle/yt3vSLLeo35qSJNn8

10/03/2026

Piesakies uz lekciju profesionāla un kvalificēta psihologa vadībā.☺️

Stress ir kļuvis par ikdienu? Un šķiet, ka esi tuvu izdegšanai?🤯🧠
Izmanto iespēju kopā ar pieredzējušu psihologu pārrunāt, kā mazināt stresu, atpazīt izdegšanas pazīmes un to mazināt.
📌 16. martā 18:00 Jaunolaines kultūras namā
Piesakies, aizpildot anketu: https://forms.gle/KkQTh3Jxgp1VAAdr6