Biedrība Sporta Klubs Sumbri

Biedrība Sporta Klubs Sumbri Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Biedrība Sporta Klubs Sumbri, Community Center, Liepa.

Mums bija tas gods piedalīties Cēsu Jauniešu dienās 2025 un pastāstīt sabiedrībai par savu darbību.
01/09/2025

Mums bija tas gods piedalīties Cēsu Jauniešu dienās 2025 un pastāstīt sabiedrībai par savu darbību.

11/08/2025

Pieseko!!!🇱🇻🇪🇺
Jauniešu atsaucības rezultātā, plānojam taisīt šādus neformālās izglītības pasākumus arī turpmāk. Tāpēc pieseko šai lapai, lai uzzinātu aktuālos jaunumus!!!

Neformālās izglītības lielākā vērtība ir tā, ka cilvēks var justies brīvi un nepiespiesti! Tas motivē atgriezties, lai g...
11/08/2025

Neformālās izglītības lielākā vērtība ir tā, ka cilvēks var justies brīvi un nepiespiesti! Tas motivē atgriezties, lai gūtu vairāk!

🔥 Kad mācības izskatās kā piedzīvojums, nevis mājasdarbs! 🔥
Šajās trīs dienās mēs pierādījām, ka mācīties var ar spēlēm, smiekliem un draugiem blakus.
Kāpēc tas strādā? 🤔 Jo:
✅ nav bail kļūdīties – visi esam vienā laivā,
✅ redzi uzreiz, kā tas noder dzīvē,
✅ katrs var būt savā elementā un justies svarīgs,
✅ un, nu jā… smiekli palīdz atcerēties daudz labāk nekā kladē rakstītas piezīmes.

Kad jaunieši paši grib iesaistīties, tad mācīšanās notiek dabīgi un ar prieku. 💡

Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

Jogas praktizēšana nav spiesta lieta, bet tie kuri pamēģina, tiem patīk!Joga nav tikai par vingrošanu, vai par meditācij...
11/08/2025

Jogas praktizēšana nav spiesta lieta, bet tie kuri pamēģina, tiem patīk!
Joga nav tikai par vingrošanu, vai par meditāciju, tā tiešā nozīmē atspoguļo teicienu - veselā miesā vesels gars. Joga māca būt pateicīgiem, laipniem, mīlošiem gan pret sevi, gan pret apkārtējo pasauli. 😊
Kā jau sportiska nodarbe, tā izaicina mūs cīņā pašiem ar sevi un nostiprina dziļo muskulatūru, kā arī stiprina ķermenī balansu, gan tādā nozīmē, ka kļūst vieglāk nostāvēt uz vienas kājas ar aizvērtām acīm, gan arī tādā nozīmē, ka kļūst vieglāk sabalansēt savu ikdienu un nošķirt mums nevajadzīgās lietas, no lietām kuras mums palīdz dzīvot labāku dzīvi!!! 🥰🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

🎉 LEADER projekta “Sumbri Leader” 3. diena noslēgusies!📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003Nakts vidū visi devās...
06/08/2025

🎉 LEADER projekta “Sumbri Leader” 3. diena noslēgusies!
📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003

Nakts vidū visi devās mājup – piepildīti, noguruši, bet smaidīgi! 💚

🌞 Dienu sākām ar mierpilnu jogas nodarbību, kas palīdzēja modināt gan ķermeni, gan prātu. Ar dziļu elpu, kustību un apzinātību sagatavojām sevi dienas piedzīvojumiem.

🏃‍♂️ Tūlīt pēc tam sekoja iedvesmojoša saruna par veselīgu dzīvesveidu un sporta nozīmi ikdienā – kā kustība palīdz mums justies labāk, būt fokusētākiem, pārliecinātākiem un dzīvot kvalitatīvāk. Diskutējām arī par to, kā soli pa solim virzīties uz saviem mērķiem, pārvarot šķēršļus un saglabājot motivāciju.

🌲 Pēc rīta aktivitātēm devāmies dabā uz praktisku izdzīvošanas darbnīcu. Jaunieši mācījās:
🔹 kā atpazīt un izmantot ārstniecības augus, kas palīdz vieglu traumu gadījumos vai kā dabisks atbalsts veselībai;
🔹 kā vērot dzīvnieku uzvedību mežā, saprast viņu klātbūtnes pazīmes un izvairīties no potenciāli bīstamām situācijām;
🔹 kā izgatavot pašiem savas makšķeres, izmantojot zarus un dabas materiālus – makšķerēšana bija gan aizraujošs piedzīvojums, gan iespēja attīstīt pacietību, precizitāti un cieņu pret dabu. Un, protams, visas noķertās zivtiņas tika mīļi atlaistas atpakaļ Gaujā, saglabājot līdzsvaru dabā.

🥾 Pēc aktīvas dienas dabā – kliņģera kārums un enerģijas atjaunošana ar gardām uzkodām.

🤝 Dienas otrajā pusē fokusējāmies uz saliedēšanos un kopības sajūtu – dažādas sadarbības un komunikācijas spēles palīdzēja stiprināt uzticēšanos grupā, ļāva labāk iepazīt vienam otru un pasmieties no sirds.

🎤 Un visbeidzot – vakara kulminācija ar Kapteiņa Reiņa koncertu un DJ setu, kas uzbūra īstu svētku atmosfēru! Dziesmas, deja, smiekli un gaismas līdz pat nakts vidum – tā noslēdzās vēl viena neaizmirstama diena projektā.
💚 Sirsnīgs PALDIES visiem, kas palīdzēja šim trim dienai kļūt par neaizmirstamu piedzīvojumu!

✨ Kristīnei Dobrājai – par iedvesmojošo zaļās domāšanas lekciju un dabas augu darbnīcu
✨ Egijai Kerliņai – par mierpilno jogas praksi un veselīga dzīvesveida iedvesmu
✨ Kapteinim Reinim – par spilgto koncertu un vakara muzikālo atmosfēru
✨ NGT Latvia, SIA – par iedvesmojošām sportiska dzīvesveida lekcijām jauniešiem
✨ Maijai Ozoliņai un Cēsu novada pašvaldībai – par uzņemšanu jauniešu centra telpās un atbalstu aktivitāšu īstenošanā
✨ Biedrībai TE&PAT – par pasākuma organizēšanu un tehnisko nodrošinājumu
✨ Cēsu rajona lauku partnerībai – par projekta iespējām un sadarbību – ceram uz turpinājumu!

Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

🌿 LEADER projekta “Sumbri Leader” 2. diena aizvadīta!📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003Agri no rīta, gluži kā ...
04/08/2025

🌿 LEADER projekta “Sumbri Leader” 2. diena aizvadīta!
📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003

Agri no rīta, gluži kā cīrulīši, devāmies nesteidzīgā pastaigā līdz Gaujai un tālāk – pa ainavisko Līču–Laņģu klinšu taku.
Šajā dienā nolēmām brokastis apmainīt ar vardarbības prevencijas nodarbību, ko vadījām pārgājiena laikā, apstājoties pie dažādām pieturvietām klintīs. Jaunieši iepazina, kā rīkoties sarežģītās situācijās un kur vērsties pēc palīdzības vardarbības gadījumos.

🧭 Dienas turpinājumā:
🌲 Ievads izdzīvošanas pamatprincipos dabā – kā orientēties un rīkoties neparedzētās situācijās;
🌱 Iepazīšanās ar permakultūras pieeju un lietisko resursu otrreizējo izmantošanu – radošā darbnīcā veidojām karodziņus no auduma atgriezumiem, izmantojot auduma krāsas.

🍵 Pēc pusdienām nodevāmies zālīšu pasaulei – runājām par ārstniecības augu pozitīvo ietekmi uz veselību, baudījām sildošas tējas, gatavojām dabīgos skrubīšus un zālīšu kvēpekļus.

🧘‍♀️ Vakaru noslēdzām mierpilnā jogas nodarbībā, kurā stiprinājām gan ķermeni, gan iekšējo līdzsvaru.

Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

🌿 LEADER projekta "Sumbri Leader" diena aizvadīta!📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003Svētdienas ritms ir mierīg...
04/08/2025

🌿 LEADER projekta "Sumbri Leader" diena aizvadīta!
📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003

Svētdienas ritms ir mierīgāks, taču mums izdevās to iedarbināt ar enerģiju un jēgpilnu saturu!

🔸 Rītu sākām ar reģistrēšanos un enerdžaizeriem, lai pamodinātu prātu un ķermeni.
🔸 Turpinājumā devāmies nelielā pārgājienā, kurā izmantojām "ātro randiņu" metodi, lai sarunās apspriestu dažādas jauniešiem pieejamās projektu iespējas: LEADER, Erasmus+, SIF, Eiropas Solidaritātes korpusu un citus atbalsta mehānismus.

🍽️ Pēc pusdienām pievērsāmies Youthpass tēmai – runājām par 8 galvenajām kompetencēm un to, kā šo dokumentu var izmantot gan personīgajā izaugsmē, gan darba un izglītības jomā.

💼 Dienas otrajā pusē fokusējāmies uz uzņēmējdarbības kompetenci – apspriedām karjeras iespējas, mācījāmies, kā atrast vakances, kā rakstīt kvalitatīvu CV, ko tajā iekļaut un no kā izvairīties.

🧘‍♀️ Pa vidu pēcpusdienas nodarbībam paspējām piedalīties jogas nodarbībā, kurā mācījāmies, kā kļūt par labāko sevis versiju, izvingrinot gan prātu, gan ķermeni dažādas grūtības pakāpes uzdevumos.

Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

🌿 LEADER projekta "Sumbri Leader" diena aizvadīta!📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003Svētdienas ritms ir mierīg...
03/08/2025

🌿 LEADER projekta "Sumbri Leader" diena aizvadīta!
📌 Projekta Nr. 24-09-CL03-C0LA19.2203-000003

Svētdienas ritms ir mierīgāks, taču mums izdevās to iedarbināt ar enerģiju un jēgpilnu saturu!

🔸 Rītu sākām ar reģistrēšanos un enerdžaizeriem, lai pamodinātu prātu un ķermeni.
🔸 Turpinājumā devāmies nelielā pārgājienā, kurā izmantojām "ātro randiņu" metodi, lai sarunās apspriestu dažādas jauniešiem pieejamās projektu iespējas: LEADER, Erasmus+, SIF, Eiropas Solidaritātes korpusu un citus atbalsta mehānismus.

🍽️ Pēc pusdienām pievērsāmies Youthpass tēmai – runājām par 8 galvenajām kompetencēm un to, kā šo dokumentu var izmantot gan personīgajā izaugsmē, gan darba un izglītības jomā.

💼 Dienas otrajā pusē fokusējāmies uz uzņēmējdarbības kompetenci – apspriedām karjeras iespējas, mācījāmies, kā atrast vakances, kā rakstīt kvalitatīvu CV, ko tajā iekļaut un no kā izvairīties.

🧘‍♀️ Pa vidu pēcpusdienas nodarbībam paspējām piedalīties jogas nodarbībā, kurā mācījāmies, kā kļūt par labāko sevis versiju, izvingrinot gan prātu, gan ķermeni dažādas grūtības pakāpes uzdevumos.

Projektu līdzfinansē Eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

FUTURE NOW 2025Pasākuma gaita 5. augustā.Pēdējā diena, jeb radoši aktīvā diena pasākumam izskatīsies šādi:7:00- 8:00 Rīt...
02/08/2025

FUTURE NOW 2025
Pasākuma gaita 5. augustā.
Pēdējā diena, jeb radoši aktīvā diena pasākumam izskatīsies šādi:
7:00- 8:00
Rīta joga
8:00-9:00
Brokastis
9:00- 11:00
Sporta un saliedēšanās spēles/ Sporta psiholoģija un sportiska dzīvesveida ietekme uz veselību.
11:00- 11:30
Tējas un uzkodu pauze
11:30- 14:00
Izdzīvošanas pamatprincipi- gatavojam gardumus vakaram no dabas veltēm, ugunskura sagatavošana utt.
14:00- 15:00
Pusdienu pauze
15:00- 17:00
Izdzīvošanas pamatprincipi- gatavojam gardumus vakaram no dabas veltēm, ugunskura sagatavošana utt, zaļā domāšana (aktivitātes vietas uzkopšana)
17:00- 21:00
Vakara saliedēšanās pasākums ar kopīgu mūzikas video izstrādi sadarbībā ar Kapteini Reini un Mimicus Dj skolu.. Visi kopā veidosim kopīgu dziesmu un video klipu, kas paliks atmiņai no pasākuma un būs pieejams youtube.
Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

FUTURE NOW 2025Pasākuma gaita 4. augustā.Otrā diena pasākumam izskatīsies šādi:6.30- 7:30Lēnais rīts – iesildīšanās ving...
02/08/2025

FUTURE NOW 2025
Pasākuma gaita 4. augustā.
Otrā diena pasākumam izskatīsies šādi:
6.30- 7:30
Lēnais rīts – iesildīšanās vingrošana, pārgājiens uz kalāčiem - Veidenbauma muzeju,
7:30- 9:30
Brokastis (paņemtas līdz uz Kalāčiem?) Pārgājiens atpakaļ uz bāzi
9:30-11:30
Vardarbības prevencija- mobings bosings
11:30- 12:00
Tējas un uzkodu pauze
12:00- 13:30
Permakultūra un zaļā domāšana
13:30-14:15
Pusdienu pauze
14:15- 16:30
Veselīgs uzturs / dabas augu darbnīca
16:30-17:00
Pauze lai sagatavotos jogas nodarbībai
17:00- 18:30
Vakara jogas nodarbība
18:30- brīvais laiks
Vakariņas
Brīvais laiks – ugunskurs, uzkodas, dziemsas utt
Projektu līdzfinansē eiropas savienība, Cēsu lauku partnerība un lauku atbalsta dienests.

Address

Liepa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biedrība Sporta Klubs Sumbri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category