MOVIN'

22/09/2026

21/09/2026

Zumba à partir du jeudi 01.10.26 💃🏻💃🏻.
Venez découvrir ce mélange de danses latines , cardio et fitness ☺️pour se sentir mieux après une bonne heure de cours 😅

21/09/2026

Venez découvrir:
Notre nouveau cours du TAI CHI ☯️☯️☯️

Avec Martine Moes
Les lundis de 09:00-10:00 h

21/09/2026

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕
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Nouveau cours à partir de lundi 28.09.2026
Dans notre grande salle à Niederanven
Notre Juliana sera heureuse de vous faire découvrir le ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🌸. YOPI. 🌸

Un cours qui combine les bienfaits du Yoga et du Pilates, accessible à tous les niveaux.
À travers des mouvements adaptés, le travail de la respiration et la conscience du corps, vous développerez force, souplesse et mobilité, tout en apprenant à mieux relâcher les tensions.
Un moment pour prendre soin de soi et se reconnecter à son corps.

16/09/2026

🍀🍀🚲🚲🚲

16/09/2026

13/09/2026

Hop hop notre programme de cette saison ☺️☺️☺️☺️☺️

13/09/2026

RAPPEL 🎈🎈
Les cours reprendront
Mardi 15-09-26

Pour des raisons d’indisponibilité de la grande salle HALL 2

Le cours du lundi soir YOPI
Le cours du mardi soir ZUMBA+ LIFT
Le cours du jeudi soir ZUMBA Fitness

Commenceront à partir de la semaine du
28 septembre 😌😌.
Merci d’avance
Présidente Magno Debbie
Movin

07/09/2026

Nouveau ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
ZUMBA + LIFT by Debbie
MOVIN'💯💯💯💯💯💯💯💯

Le Zumba + Lift™ est un nouveau programme qui fusionne le plaisir de la danse avec le pouvoir de l’entraînement en résistance.

L’entraînement de résistance aux poids renforce les muscles, améliore la densité osseuse, soutient la santé des articulations et stimule votre métabolisme. Ce nouveau format alterne entre les intervalles de cardio et de résistance, en utilisant des poids de 1 à 4 kg pour défier le corps tout en maintenant le rythme vivant.
Vous allez :
⁃Construire du muscle “lean”
⁃Améliorer la stabilité et la posture
⁃Améliorer le mouvement fonctionnel
⁃Brûlez des calories et augmenter votre force
⁃Dansez, soulevez des poids et souriez – le tout dans un seul cours !

07/06/2026

Lors de la Nuit du Sport à 🏀🚲🏋🏻‍♀️🧘🏼‍♀️💃🏻 à Niederanven, Movin ASBL était présent et a contribué à l’animation de l’événement avec différentes activités sportives proposées au public.☺️

Tout au long de la journée, l’association a permis aux participants de découvrir et d’essayer plusieurs disciplines dans une ambiance conviviale et dynamique.
Petits et grands ont pu s’initier à des exercices variés, favorisant le mouvement, le plaisir du sport et la participation de tous.
Nous remercions également la Gemeng Nidderaanwen pour l’organisation autour du Sport 🏀🚲🏋🏻‍♀️💃🏻🧘🏼‍♀️🤼‍♀️.

Une démonstration du +Lift a été proposée par Debbie .
Beaucoup de participants qui ont aimé ce nouveau concept 🏋🏻‍♀️.
Juliana a transmis sa passion du Pilates et
Monika son cours de Bodyshaping.

Nos entraîneurs qualifiés et performants du INDOOR CYCLING 🚲🚲🚲 étaient présents et ont pu montrer ce que l’activité apporte de bénéfique pour le corps. Un cours collectif et qui se fait aussi dans une bonne ambiance.
Merci Apie , Théo , Man et Dorina 🚲.

Merci aux collaborateurs du Loisi qui sont toujours disponibles pour nous aider et ce dans la bonne humeur 👍🤗.