16/07/2026
🇩🇪 Als A.s.b.l. für digitale Inklusion beschäftigen wir uns viel mit dem Thema „connected sein“. Wir sprechen oft darüber, wie digitale Inklusion dabei helfen kann, Einsamkeit zu bekämpfen und Menschen miteinander zu verbinden.
Dabei entdecken wir immer wieder, wie viele verschiedene Formen von Verbindung es gibt. Digitale Tools helfen uns, miteinander in Kontakt zu bleiben und Brücken zu bauen. Gleichzeitig tut es uns gut, uns auch mit unserer Umwelt und mit uns selbst zu verbinden. Gerade diese Verbindung zu uns selbst kommt im Alltag jedoch oft zu kurz. 💚
Genau hier setzt auch unsere Erfahrung im Wald an. Denn auch der Wald ist ein lebendiges Netzwerk: Bäume und Pflanzen kommunizieren miteinander, tauschen sich aus und sind tief mit ihrer Umgebung verbunden. 🌲🍃
Bei unserem Shinrin Yoku (森林浴) – Forest Bathing durften wir in dieses natürliche Netzwerk eintauchen, bewusst langsamer werden, tief durchatmen und die Natur mit allen Sinnen erleben. Dabei konnten wir uns vielleicht auch ein Stückchen mehr mit uns selbst verbinden. 🌿✨
Ein großes Dankeschön an Karen Decker, unsere Forest Bathing Coach ( Beschcoaching ) für diese wunderbare Reise durch de Bambësch und ein Stückchen näher zu uns selbst, ins Hier und Jetzt. 💚
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🇫🇷 En tant qu’association engagée dans l’inclusion numérique, nous réfléchissons beaucoup à ce que signifie vraiment être connecté.
Le numérique peut jouer un rôle important dans la lutte contre l’isolement. Il permet de garder le contact, de rester proche de ses proches et de créer des liens, même lorsque la distance nous sépare. Les outils numériques sont de précieux moyens pour créer ces ponts. Mais ils ne remplacent pas le contact humain. Une conversation, une présence, un moment partagé… ces liens restent essentiels. 💚
Et puis, il y a aussi d’autres façons de se sentir connecté : aux autres, à ce qui nous entoure et à nous-mêmes. Ce dernier lien, pourtant si important, est parfois oublié dans le rythme de nos vies.
C’est dans cet esprit que nous avons passé un moment en forêt. Car la forêt est elle aussi un monde de connexions : les arbres et les plantes communiquent, échangent et sont profondément liés à leur environnement. 🌲🍃
Lors de notre séance de Shinrin Yoku (森林浴) – bain de forêt, nous avons pris le temps de ralentir, de respirer, d’observer et de nous laisser immerger dans la nature. Une occasion de se ressourcer et peut-être de se reconnecter un peu plus à soi-même. 🌿✨
Un grand merci à Karen Decker, notre coach en bain de forêt, pour cette magnifique expérience au cœur du Bambësch et ce beau voyage, un peu plus près de nous-mêmes et de l’instant présent. 💚
