Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjunga

23/10/2026

23/10/2026

Šiuo metu Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjunga dalyvaujame šiame renginyje, galite stebėti tiesiogiai per Asmens su negalia teisių apsaugos agentūra prie SADM puslapyje.
Kviečiame stebėti ir užduoti savo klausimus.

22/10/2026

Dalinamės kvietimu į pirmąją respublikinę žmonių su negalia mėgėjų teatrų šventę „Akimirkos" Subačiuje,

Subačiaus bendruomenės valdybos narė Palma Skrebiene

22/10/2026

💬"Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl nerasite dviejų žmonių, kurių gyvenimą liga veiktų vienodai. Tai, kokį poveikį išsėtinė sklerozė turės jums ir artimiesiems, priklausys ne tik nuo patiriamų simptomų, bet ir nuo jūsų gyvenimo aplinkybių, asmenybės ir požiūrio."👫👫👫

daugiau info http://www.pasipriesinkis.lt/

IS gali apsunkinti santykius. O mes galime padėti juos sustiprinti

22/10/2026

👉Kaip liga pakeitė jūsų požiūrį į gyvenimą, santykius ar kasdienybę?
👉 Ką apie save sužinojote – galbūt atradote savybes, apie kurias anksčiau net nežinojote?

Jūsų patirtys gali tapti įkvėpimu ar stipriu palaikymu žmogui, kuris šiandien eina šiuo keliu su IS

21/10/2026

O kada paskutinį kartą darėte ką nors visiškai be reikalo?

Ne todėl, kad naudinga. Ne todėl, kad reikia. Ne todėl, kad tai įrašyta į dienos planą.

Tiesiog todėl, kad smalsu.

Kai norisi kurti, žaisti su idėjomis, juoktis iš savo pačių sugalvotų nesąmonių ir pažiūrėti, kas iš jų išeis. Kai norisi kažką padaryti dėl savęs, sau – be vertinimų, be auditorijos, be aplodismentų.

Kažkur pakeliui į suaugusiųjų pasaulį, kuriame viskas turi turėti tikslą, kartais pametame šį paprastą malonumą. Net kūryba ima panašėti į užduotį: reikia pradėti, užbaigti, pasiekti rezultatą. O kas, jei nieko nereikia?☺️

Galima piešti ir nežinoti, ką pieši. Pradėti istoriją, kuri nuveda visai ne ten, kur planavai. Sugalvoti kažką keisto vien todėl, kad tokia mintis atėjo į galvą.

Ne kiekviena idėja turi tapti projektu. Ne kiekvienas bandymas turi pavykti.

Kai ką galima tiesiog išbandyti. O galvoje juk dar tiek visko, ko nesame sugalvoję.

Jei Jus šiek tiek įkvėpėme, tada puiku, to ir siekiame!!! Drąsiai leiskitės į šią patyrimo istoriją.🥰

21/10/2026

20/10/2026

https://www.facebook.com/share/19w9qK8Gt9/

3.1 million people are now living with multiple sclerosis (MS) worldwide.

Published last month, this new estimate draws on data from 133 countries, representing 93% of the world's population. It provides the most comprehensive picture of global MS prevalence and incidence to date.

Global MS prevalence is up from 2.8 million in 2020 and 1.8 million in 2013. Today, 1 in every 2,600 people lives with MS.

Access the scientific publication: https://msintfederation.org/4cMl0FV

20/10/2026

Pirmadienį paskelbėme apie vykdomą iniciatyvą Tarptautinę Nematomos negalios žinomumo savaitę, kuri ir sergantiems išsėtime skleroze yra itin artima ir aktuali.

Išsėtinė sklerozė – viena ryškiausių nematomų negalių. Daugelis ligos simptomų yra visiškai nepastebimi iš šalies, todėl aplinkiniams dažnai kyla klausimų ar net abejonių:

🔸Nuolatinis sekinantis nuovargis (fatigue): Žmogus gali atrodyti pailsėjęs ir žvalus, tačiau viduje jaustis taip, lyg būtų išsekęs iki ribos, kai net smulkus veiksmas reikalauja milžiniškų pastangų.

🔸Lėtinis skausmas, tirpimai ir jutimų sutrikimai: Iš išorės nematoma, ką jaučia kūnas – elektros iškrovos jausmą, deginimą ar skaudančius raumenis.

🔸Pažintinių (kognityvinių) funkcijų ir atminties sunkumai: Dėmesio sutelkimas, žodžių pamiršimas ar lėtesnis informacijos apdorojimas nereiškia, kad žmogus nesistengia.

🔸Pusiausvyros ir koordinacijos sutrikimai: Lengvas "svirduliavimas" ar neatsargus žingsnis aplinkiniams gali klaidingai pasirodyti kaip apsvaigimas, nors tai – "neramūs"nerviniai impulsai...

Dėl šių „paslėptų“ simptomų sergantiesiems išsėtine skleroze neretai tenka susidurti su klaidingais vertinimais: „Jei vakar buvai renginyje, kodėl šiandien negali išeiti iš namų?“, „Jei atrodai gerai, vadinasi, nesergi“.

🔬Moksliniai tyrimai (pvz., 2025 m. Current Research in Behavioral Sciences) rodo, kad nematomą negalią turintys asmenys neretai susiduria net su stipresnėmis neigiamomis visuomenės nuostatomis nei tie, kurių negalia yra akivaizdi. Tai tik įrodo, kaip svarbu šviesti visuomenę ir griauti stereotipus.

Niekam neturėtų tekti kasdien įrodinėti savo ligos ar skausmo tikrumo vien tam, kad būtų suprastas. Būkime atidūs vieni kitiems ir nepamirškime: svarbiausia ne tai, ką matome išorėje, o pats žmogus. 💛

Apie šią iniciatyvą galite skaityti čia: https://invisibledisabilities.org/seminarsandevents/invisible-disabilities-week/

Bring awareness, education and support to your family, friends, co-workers, community and around the world during Invisible Disabilities Week October 18 – 24, 2026.

20/10/2026

Ar užimtumas visada mus išsekina? O gal kartais jis padeda ir pailsėti?

Gyvenant su išsėtine skleroze, energija nėra begalinė, tą žinome. Kartais net nedideli darbai pareikalauja daug pastangų, todėl tenka apgalvoti, kam skirti jėgas, o ko šiandien atsisakyti.

Tačiau ne visa veikla vienoda. Vieni darbai vargina, nes juos privalome atlikti. O kartais įsitraukiame į tai, kas įdomu, ir nepastebime, kaip mintys nuklysta nuo kasdienių rūpesčių, kažkiek atsitraukiame nuo ligos

Kūryba, rankdarbiai, sodininkystė, dėlionė, fotografija, muzikavimas ar tiesiog kokios nors naujos idėjos tyrinėjimas gali tapti tokiu užsiėmimu. Ne todėl, kad privalome būti produktyvūs, o todėl, kad mums įdomu.

Žinoma, kai nuovargis stiprus, gali nesinorėti visiškai nieko. Ir poilsio nereikia užsidirbti.

Bet tomis dienomis, kai atsiranda šiek tiek jėgų, gal verta paklausti savęs: kas mane įtraukia taip, kad bent trumpam pamirštu laikrodį ir rūpesčius?

Ne tam, kad padaryčiau daugiau. O tam, kad dienoje atsirastų kažkas, kas priklauso man pačiam.

Gal turite savo veiklų, kai pailsite...