30/05/2026
Prieš savaitę Vilniaus geštalto instituto vadovė Brigita Kaleckaitė dalyvavo Lietuvos kūno psichoterapijos asociacijos konferencijoje, pristatė geštalto terapiją ir kaip kūno psichoterapijos kryptį.
Geštalto psichoterapija - tai holistinė psichoterapijos kryptis. Kodėl "gali būti" kūno psichoterapija, bet neprivalo tokia būti, nes geštalto terapija yra įvairi. Kaip Margherita Spagnuollo Lobb cituoja Laura Perls savo knygoje "The Now for Next" - "Yra tiek geštalto terapijos krypčių, kiek yra geštalto terapeutų." Kiekvienas geštalto terapeutas interpretuoja, kūrybiškai pritaiko ir gyvai kuria geštalto procesą įnešdamas save kaip asmenybę, ir atsižvelgdamas į klientą priešais save. Santykį psichoterapiniame kabinete kuriame ir įtakojame abu, ir terapeutas, ir klientas.
Geštalto terapeutai yra įvairūs, kaip yra įvairūs žmonės. Mes neturime vieno darbo stiliaus ir vienos bendros strategijos. Kas mus visus vienija - tai geštalto filosofinis pagrindas, Teorija Self, tam tikras suvokimas, kaip žmogus patiria save ir pasaulį kasdieniame procese ir bendrame lauke, pasaulyje. Ir yra grupelė geštalto terapeutų, kokių 10% visame pasaulyje, kurie dirba kaip kūno psichoterapeutai.
Todėl kyla nemažai nesusipratimų. Tas kas pirmą kartą pabando geštalto terapiją pas filosofuoti mėgstantį geštalto terapeutą, galvoja kad GT (geštalto terapija) yra tik verbalinė, humanistinė, egzistencinė ir labiau filosofinė psichoterapijos kryptis. Kas pakliūna pas mėgstantį piešti ar vaidinti, galvoja, kad GT yra tik eksperimentinė, kūrybiška ir patyriminė. O kas ateina pirmą kartą pas "į kūną orientuotą" geštaltistą, galvoja, kad mes visi dirbame tik su kūno procesais ir mums svarbus kūno ir psichikos ryšys.
Geštalto terapeutai yra įvairūs, kaip yra įvairūs žmonės. Mes neturime vieno darbo stiliaus ir vienos bendros strategijos. Kas mus visus vienija - tai geštalto filosofinis pagrindas, Teorija Self, tam tikras suvokimas, kaip žmogus patiria save ir pasaulį kasdieniame procese ir bendrame lauke, pasaulyje.
Kadangi eksperimentuojančių ar filosofuojančių geštalto terapijoje yra daugiau, tai kiti žmonės apie mus susidaro įspūdį, kad mes arba daug žaidžiame, arba giliai lendame į žmogaus būti ir buvimą. Ir net tarp pačių geštaltistų gali būti toks skirstymas ir suvokimas. Bet geštalto terapija yra dar ir kūno psichoterapija, cituojama ir įtraukiama į kūno psichoterapijos vadovėlius.
Kuo tai svarbu klientams? Kai kreipiatės į geštalto terapeutą, klauskite jo, į ką jis labiau kreipia dėmesį ir ko galiu daugiau tikėtis sesijose. Pamatysite, ar tai jums tinka. Girdėjau istorijų, kai žmogus ieškojo filosofiškai nusiteikusio geštalisto, o teko daug "žaisti" ir piešti. Kitas kreipėsi į geštalto terapeutą, nes planavo padirbėt su kūnu ir pschosomatika. Bet daug kalbėjo su juo apie santykį "aš ir tu", neliko vietos net kvėpavimui. Juokaujame, bet kartais taip būna.
Kuo svarbu studentams? Tyrinėkite visas kryptis ir pasirinkite savas sritis, kurios jus "veža". GT yra ir filosofijos, jei mėgstate analizuoti ir gilintis; ir eksperimentų, jei jums patinka kūrybiškumas ir spontaniškumas; ir darbas su kūnu, jeigu jus domina kūno sąmoningumo lavinimas bei darbas su kūnu.
Kuo svarbu terapeutams? Atrasti savo kryptį (nebūtinai visam gyvenimui, gali keistis su patirtimi ir paties poreikiais), ir sutikti "savo" klientus, kuriems rezonuoja būtent jūsų stilius. Vertėtų aiškiau komunikuoti klientams, kaip jūs dirbate ir išsiaiškinti kliento lūkesčius.
