POLA prieš vėžį

03/10/2026

Pirmasis spalio šeštadienis - Pasaulinė diena. Šią dieną medikai bei pacientų organizacijos ragina atviriau kalbėti apie gyvenimą su stoma, nes ši tema visuomenėje vis dar išlieka tabu. Labai svarbu gerinti visuomenės supratimą apie stomas, griauti su jomis susijusius mitus bei palaikyti žmones, gyvenančius su suformuotomis stomomis (ileostomomis, kolostomomis ar urostomomis). Šios operacijos kasmet išgelbsti tūkstančius gyvybių, tačiau pacientai vis dar dažnai susiduria su socialine stigma bei emociniais iššūkiais.

istorija: ileostoma buvo mano gydymo kelio dalis, o šiandien padedu kitiems

Kaip prisitaikyti prie gyvenimo su stoma? Kas padeda, kai nežinai, kokie pokyčiai laukia? Apie savo patirtį pasakoja Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos POLA savanorė pacientų gidė Jurgita. Su ileostoma ji gyveno tris mėnesius, o šiandien savo patirtimi ir palaikymu dalijasi su kitais pacientais bei jų artimaisiais.

🔸Jurgita, papasakokite, kaip ileostoma tapo Jūsų onkologinės ligos gydymo kelio dalimi. Kas tuo metu padėjo?

Ileostoma buvo mano onkologinės ligos gydymo kelio dalis. Kai sužinai, kad ji bus išvesta, nežinai ir sunkiai įsivaizduoji, su kuo susidursi, kokie iššūkiai laukia.
Mano kelyje buvo puikus chirurgas prof. Algimantas Tamelis, kuris ne tik atliko dvi operacijas, bet ir suteikė informacijos, paaiškino, kas laukia. Šalinant auglį, dešinėje pilvo pusėje man buvo išvesta ileostoma iš plonojo žarnyno. Su ja gyvenau tris mėnesius, o vėliau ji buvo uždaryta.

🔸Kokius kasdienybės pokyčius teko priimti gyvenant su ileostoma?

Vienas iš dalykų, prie kurių teko prisitaikyti, – valgymas. Maistą reikia gerai sukramtyti, nes didesni, nepakankamai sukramtyti gabalėliai gali patekti į stomos maišelį. Taip pat svarbu pasirūpinti skysčiais, nes turint ileostomą jų galima netekti daugiau. Man buvo rekomenduota gerti dažnai, nedideliais kiekiais. Dėl tinkamo skysčių kiekio ir jų pasirinkimo svarbu pasitarti su specialistais.

Dar vienas dalykas – fizinis krūvis. Man buvo rekomenduota einant į lauką nešioti specialų diržą, nekelti ir nenešioti sunkesnių svorių dėl išvaržos rizikos. Dėl diržo poreikio ir tinkamo fizinio krūvio taip pat reikėtų tartis su gydytoju ar stomos priežiūros specialistu.

🔸Jūsų ileostoma buvo laikina. Kokių žinių ir praktinės pagalbos, Jūsų manymu, labiausiai reikia žmogui, kuriam išvedama stoma?

Man ileostoma buvo uždaryta po trijų mėnesių, tačiau kitam žmogui stoma gali būti reikalinga visam gyvenimui. Ir kairėje pilvo pusėje išvesta stoma gali būti nuolatinė arba laikina – svarbu, kad gydytojas paaiškintų konkrečią situaciją ir jos uždarymo galimybes.

Labai svarbu, kad žmogus gautų pakankamai informacijos iš stomos priežiūros specialisto. Didelė pagalba, kai specialistas gali atvykti į namus, parodyti, kaip prie kūno pritvirtinti stomos plokštelę, ir išmokyti pakeisti maišelį.

Taip pat būtų puiku, kad pacientui būtų paaiškinta apie skirtingų gamintojų stomos priežiūros priemones ir galimybę pasirinkti. Norėtųsi, kad žmogus žinotų apie pasirinkimus, o ne tik apie vieno tiekėjo priemones.

🔸Po šio gydymo etapo tapote POLA savanore paciente gide. Ką Jums atskleidė pokalbiai su kitais pacientais ir jų artimaisiais?

Po onkologinės ligos gydymo etapo tapau POLA savanore - pacientų gide. Bendraudama su žmonėmis, kurie patys ar jų artimieji susiduria su liga, jaučiu, kaip svarbu pasikalbėti su žmogumi, kuris šiuo keliu jau ėjo. Išgirsti, kaip jis tuomet jautėsi ir kaip jaučiasi dabar.
Labai svarbu žmogų išklausyti ir padrąsinti, kad jo gyvenime liktų tai, ką jis mėgo: kinas, baseinas, teatras, renginiai, kelionės ir kiti malonūs dalykai. Norisi padėti suprasti, kad, prisitaikius prie pokyčių ir atsižvelgiant į sveikatos būklę, visa tai gali tęstis ir gyvenant su stoma.

🔸Kas Jums pačiai suteikė jėgų nepasiduoti?
Mano gyvenimo stimulas nepasiduoti buvo mano vaikai. Taip pat ligos pradžioje įvykusi pažintis su žmogumi, kuris vėliau tapo mūsų šeimos dalimi…

💜Gyvenimas tęsiasi, nepaisant ligos, gydymo ir jų šalutinių reiškinių. Jame lieka vietos artumui, mylimiems žmonėms, kelionėms ir mėgstamoms veikloms. O su palaikymu, kurį teikia POLA bendruomenė ir savanoriai pacientų gidai, priimti pokyčius ir eiti pirmyn visada lengviau.

☂POLA pacientų gidės, kurios gali padėti stomos priežiūros klausimais:

🫱Jurgita (savanorė pacientė): skambinti pirmadieniais-penktadieniais 9-13 val.; sekmadieniais 10-13 val. tel. +370 645 49411

🫱Jurgita (stomų priežiūros specialistė): skambinti pirmadieniais-sekmadieniais 9-17 val. tel. +370 612 08344

02/10/2026

🌍 Dalyvavimas tarptautiniuose renginiuose, kuriuose susitinka pacientų organizacijų lyderiai ir skirtingų sričių atstovai, visada praturtina – žiniomis, idėjomis ir naujais ryšiais.

Spalio 1-2 d. POLA direktorė Neringa Čiakienė Prahoje dalyvauja 5-ajame , subūrusiame pacientų organizacijų atstovus iš Vidurio ir Rytų Europos.

Šiandien N. Čiakienė kolegoms pristatė POLA modelį ir – kaip socialinės atsakomybės telkimo priemonę, kuri ne tik suteikia praktinę pagalbą onkologiniams pacientams, bet ir padeda kurti pasitikėjimu grįstą bendruomenę.

O pasitikėjimas turi dar vieną labai svarbią vertę. Kai žmonės jaučiasi matomi, palaikomi ir žino, kad nėra vieni, jie drąsiau dalijasi savo patirtimi. Taip tūkstančiai atskirų pacientų balsų gali virsti duomenimis ir įžvalgomis, reikalingomis geresniems sveikatos sistemos sprendimams.

💬 „Didžiuojuosi tuo, ką pavyko pasiekti per beveik 15 metų: pasitikėjimas, poveikis, pagarba. Tai visos POLA komandos kryptingo, nuoširdaus ir ilgamečio darbo rezultatas“, – sakė POLA direktorė.

🤝 O tarp forumo sesijų – ne mažiau vertingi susitikimai. Vienas jų – su Aiste Staraite, ilgamete širdies nepakankamumu sergančių pacientų organizacijos lydere. Kalbėtasi apie bendrus iššūkius, galimybes mokytis vieniems iš kitų ir stiprinti pacientų organizacijų balsą.

Nes pacientų organizacijos gali būti ne tik pacientų atstovės, bet ir svarbios įžvalgų partnerės, padedančios bendruomenės patirtį paversti realiais pokyčiais.

01/10/2026

💚 Spalio 1-oji – Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena.

Šiandien norime skirti daugiau dėmesio vyresniems mūsų bendruomenės nariams. Labai vertiname, kad esate kartu, dalijatės savo patirtimi, palaikote kitus ir patys įsitraukiate į bendras veiklas. Jūsų dėka POLA bendruomenėje tiek daug šilumos ir gyvenimo.

🩺 Kasdien visi rūpinamės artimaisiais, namais, įvairiais reikalais, o save kartais paliekame vėlesniam laikui. Tad šiandien norime priminti: nepamirškite ir savęs. Jei pasikeitė savijauta, kažką skauda ar neramina – pasikalbėkite su gydytoju, pasakykite artimiesiems. Nelaukite, kol rūpestis taps didesnis. Ir išgirskite artimuosius, kai jie ragina pasirūpinti sveikata – dažnai taip jie parodo savo meilę.

🚶‍♀️ Atraskite laiko pasivaikščioti, pajudėti pagal savo galimybes, pabūti gryname ore. Susitikite su žmogumi, su kuriuo gera, paskambinkite seniai girdėtam bičiuliui, užsiimkite tuo, kas teikia džiaugsmo. O kai reikia poilsio – leiskite sau pailsėti.

❤️ Žinome, kad būna dienų, kai sunkiau. Kai neramu dėl sveikatos, trūksta jėgų ar tiesiog norisi su kuo nors pasikalbėti. Tokiais momentais nelikite vieni. Nereikia visko ištverti tyliai – galima pasakyti, kad sunku, paprašyti pagalbos ir ją priimti.

☂POLA bendruomenėje yra žmonių, kurie pasirengę Jus išklausyti ir padėti:

📞 Mūsų savanoriai supranta, ką reiškia eiti onkologinės ligos keliu. Su jais galima pasikalbėti, pasitarti ir pasidalyti tuo, kas rūpi. Kontaktus ir skambučiams skirtą laiką rasite čia: https://pola.lt/pacientu-gidai/

📝 Taip pat kviečiame naudotis nemokamai teikiamomis psichologo, mitybos specialisto ir teisininko konsultacijomis telefonu:
https://pola.lt/konsultacijos/

💚 Mieli mūsų bendruomenės nariai, linkime Jums sveikatos, daugiau progų pasidžiaugti ir žmonių, su kuriais galite būti savimi. Ačiū, kad esate kartu. Rūpėkime vieni kitiems – ir nepamirškime pasirūpinti savimi.

01/10/2026

Kviečiame žiūrėti:

Nacionalinis įtraukties ir inovacijų forumas – tai renginys, suburi...

27/09/2026

🌷 Šiandien sveikiname Elektrėnuose veikiančios POLA draugijos „Mes esame“ vadovę Onutę Kulbokienę su gražiu 80 metų jubiliejumi!

Miela Onute, Jūsų jautri, poetiška siela pastebi tai, kas kartais lieka neištarta. Jūsų atjauta suburia žmones, o energija įkvepia juos būti kartu, veikti ir džiaugtis gyvenimu.

Dėkojame už širdį, kurią dovanojate savo draugijai, Elektrėnų kraštui ir visai POLA bendruomenei. Linkime stiprios sveikatos, šviesių dienų ir dar daug progų susitikti. Likite tokia pat energinga, pilna gyvenimo ir, kaip tik Jūs mokate, visur suspėjanti! 💛

Su meile ir dėkingumu –
POLA komanda

27/09/2026

🚶‍♀️🚶🏻🚶‍♂️ Su POLA eik ir prieš vėžį veik! 💜
Toyota Ėjimas💜👍

Šiemet POLA suburta komanda TOYOTA Ėjime Vilniuje Šeimos ir draugų iššūkyje iškovojo 2-ąją vietą! 🏆

Daugiau kaip 60 dalyvių sostinės maršrutais žingsniavo kartu – POLA bendruomenės nariai, jų artimieji, Radviliškio Onkologinių ligonių asociacija "Radvilė" ir Jonavos onkologinių ligonių asociacija „ŠKAC“ komandos, POLA Vilniaus savanorės bei savanoriai pacientų gidai. 💜

Kiekvienas savu tempu ir pasirinktu atstumu, bet visi drauge – nes judėjimas yra svarbi rūpinimosi savo sveikata dalis, o bendrystė suteikia dar daugiau jėgų.

💜 Ačiū mus įkvėpusiai gydytojai doc. dr. Birute Brasiuniene Nacionalinis vėžio centras Medikamentinės onkologijos centro vadovei, už paskatinimą judėti ir savo pavyzdžiu telkti bendruomenę!

Daugiau kaip 60 žmonių. Viena komanda. Vienas šūkis – „Su POLA eik ir prieš vėžį veik!“ 💪💜 ir su tokiu svarbiu palaikymu - kai eina vyras už savo žmoną, eina sutuoktiniai, kai dukra eina mamos draugijoje, draugių būrelis… - visa tai yra POLA draugai ir šeima! 😍

Ačiū visiems, kurie esate kartu! 🫶 Iki kitų bendrų kilometrų!

25/09/2026

📍
🔁Sistema gali sukurti gerą kvietimą ir tikslų patikros algoritmą. Tačiau tarp kvietimo ir PSA tyrimo lieka vienas labai svarbus žingsnis – žmogaus sprendimas ateiti.
🎙Apie tai ketvirtadienį Nacionalinis vėžio centras vykusioje konferencijoje „Nuo PSA iki PRAISE-U+ – tvarios aplinkos kūrimas ankstyvai prostatos vėžio diagnostikai“ kalbėjo POLA direktorė Neringa Čiakienė.

🫴Savo pranešime ji į patikrą pažvelgė iš žmogaus perspektyvos – kas padeda vyrui atsiliepti į sistemos kvietimą, o kas jį sustabdo.

🎗️ Patikra prasideda nuo PSA, bet paliečia žmogaus gyvenimą.
Delsimą gali lemti ne tik informacijos trūkumas, bet ir baimė išgirsti diagnozę, pažeidžiamumas, nenoras pripažinti sau, kad kūne kažkas pasikeitė. Kartu kyla labai asmeniškų klausimų – ką liga ar gydymas reikštų darbui, kasdienybei, kūnui, savivertei, artumui ir gyvenimo kokybei.

☑ Svarbu ir tai, kad tą pačią žinutę sistema ir žmogus gali išgirsti labai skirtingai. Sistema kalba apie siekį tiksliau nustatyti kliniškai reikšmingą vėžį, mažinti perteklinę diagnostiką ir gydymą. O žmogui gali kilti klausimas: „Man suras vėžį ir paskui jo negydys?“

📍Todėl būtina suprantamai paaiškinti, kad padidėjęs PSA dar nereiškia vėžio diagnozės, o nustačius mažos rizikos ligą aktyvi stebėsena nėra „nieko nedarymas“. Tai apgalvota taktika, leidžianti išvengti nereikalingo gydymo ir jo pasekmių.

📣 Tam reikia ne tik informavimo, bet ir nuoseklios komunikacijos – tokios, kuri kalbėtų ne vien „pasitikrink“, bet ir apie tai, kodėl žmogus delsia, ko bijo ir kas jam padėtų apsispręsti.

🫱Ne mažiau svarbu, kad pati sistema būtų paprasta: registracija, tyrimų prieinamumas, tinkamas laikas, aiški informacija apie rezultatą ir tolesnius veiksmus neturi tapti papildomu išbandymu žmogui.

💬„Jeigu žmogui reikia būti ypač atkakliam, kad pasinaudotų prevencine programa, mes tikriname ne tik jo sveikatą – tikriname ir jo gebėjimą įveikti sistemą“, – sakė Neringa Čiakienė.

👍Veiksminga patikra prasideda ne tada, kai išsiunčiamas kvietimas, o tada, kai žmogui pakanka aiškumo, pasitikėjimo ir galimybių į jį atsiliepti.

🤝Pagarba Aušvydas Patašius, ir visai komandai už didžiulį atliktą darbą, visiems pranešėjams už svarbias įžvalgas ir įdomias diskusijas.

24/09/2026

💜 Naujas POLA kortelės nuolaidų sąrašas jau čia!
Onkologinė liga paliečia ne tik sveikatą. Ji keičia kasdienybę, atneša papildomų rūpesčių ir neretai – nemažų išlaidų. Todėl mums svarbu, kad POLA kortelė būtų ne tik bendruomenės simbolis, bet ir reali, kasdien juntama pagalba.

🫴Skelbiame atnaujintą POLA kortelės nuolaidų sąrašą:
https://pola.lt/wp-content/uploads/2026/09/POLA_korteles_nuolaidu_knygele_2026-09-21.pdf.

Jame – mūsų partnerių teikiamos nuolaidos ir specialūs pasiūlymai, padedantys pasirūpinti sveikata, savijauta, kasdieniais poreikiais, kultūriniu gyvenimu bei kitomis svarbiomis paslaugomis.

🤝 Kiekviena šiame sąraše esanti nuolaida atsiranda todėl, kad yra žmonių ir organizacijų, kurie pasirenka būti šalia onkologinių pacientų ne tik žodžiais, bet ir konkrečiais darbais. Nuoširdžiai dėkojame visiems POLA partneriams. Jūsų geranoriškumas virsta labai konkrečia pagalba tūkstančiams žmonių visoje Lietuvoje. Kartu kuriame bendruomenę, kurioje susidūręs su onkologine liga žmogus žino – pagalba yra, ja galima pasitikėti ir ja galima pasinaudoti. 💜

👉 Kviečiame susipažinti su naujuoju POLA kortelės nuolaidų sąrašu ir pasidalinti šia žinia su tais, kam ji gali būti naudinga.

POLA kortelė – daugiau galimybių ir patikimos pagalbos kasdien.

23/09/2026

🚶🚶‍♀️Rudens Vilniuje 🚶🚶‍♀️- jau šį sekmadienį! Kviečiame palydėti rugsėjį drauge - susitelkime į gausią komandą ir šį kartą, kaip tai mums pavyko jau 2 kartus, kai visi drauge laimėjome I vietą šeimos ir draugų iššūkyje. Nuoširdžiai ačiū visiems, kurie jau užsiregistravo, o to nepadariusius, bet norinčius prisijungti - labai kviečiame!

📢Rugsėjo 27 d. (sekmadienį) Vilniuje vyks Toyota Ėjimas.

✅Registruokitės organizatorių svetainėje ir junkitės prie mūsų POLA ėjikų komandos - dalyvio registracijos formoje pasirinkdami Šeimos ir draugų iššūkį, įveskite atnaujintą komandos pavadinimą:

👉Su POLA eik ir prieš vėžį veik!

👉REGISTRACIJOS NUORODA: https://www.toyotaejimas.lt/registracija/

💜Būtume dėkingi, jei apie savo planus dalyvauti ėjime praneštumėte ir mums el. paštu: [email protected]

👋Susitikime rugsėjo 27 d. 9:45 val.
📍Gedimino pr. prie Seimo bendrai nuotraukai prie starto vartų.

⛳Startuoti siūlome nuo 10:00 val. arba individualiai, kada Jums patogu, eikime, kas kiek galime: 5, 10 ar net 25 km trasą.

👚Ieškokite mūsų prie starto, POLA marškinėliais vilkinčių ir vėliavėlėmis mosuojančių. Pagal galimybes, ateidami paderinkite kokį nors POLA violetinės spalvos aprangos akcentą - kepurę, šalikėlį ar skarelę.

Iki susitikimo!

21/09/2026

🌊🐬Lietuvos jūrų muziejus - nuolaida POLA kortelės turėtojams:

🔷Taikoma lengvatinė kaina, nustatoma pagal paslaugos įsigijimo dieną galiojantį Lietuvos jūrų muziejaus patvirtintą paslaugų kainyną, įskaitant jame nustatytas sezonines kainas.

🔷Vienos POLA kortelės pagrindu vieno apsilankymo metu gali būti įsigyjamas vienas lengvatinis bilietas į pasirinktą paslaugą.

🔷Lengvatinė kaina taikoma bilietus įsigyjant Lietuvos jūrų muziejaus kasoje.

📍Smiltynės g. 3, Klaipėda
🌐www.muziejus.lt

☑️Pasiūlymai galioja su POLA kortele. Nuolaidos ir akcijos nesumuojamos.