The Art of Living

Home
Lithuania
Vilnius
The Art of Living

Tarptautinis The Art of Living fondas bendradarbiauja su JTO, PSO ir dalyvauja tarptautiniuose taikos palaikymo bei konfliktų sprendimo projektuose.

The Art of Living – visuomeninė švietėjiška pelno nesiekianti organizacija, įgyvendinanti švietimo, sveikatingumo bei streso mažinimo programas Lietuvoje ir pasaulyje. Organizacijos tikslas – pasitarnauti visuomenei stiprinant asmenybę ir puoselėjant žmogiškąsias vertybes. The Art of Living švietėjiškos ir asmeninio tobulėjimo programos siūlo būdus, padedančius šalinti stresą ir didinti sąmoningumą. The Art of Living veikla Lietuvoje vyksta nuo 1993 m., o 2001 m. buvo įregistruota Lietuvos „Gyvenimo meno“ draugija. 2007 metais įkurtas Baltijos Gyvenimo meno labdaros ir paramos fondas (toliau Fondas), kuris perėmė draugijos veiklą. Fondo steigėjas – Šri Šri Ravi Šankaras, pasaulyje pripažintas visuomenės veikėjas, oratorius ir taikdarys. Už įvairialypę humanistinę veiklą Šri Šri Ravi Šankaras yra nominuotas Nobelio taikos premijai; jo iniciatyva buvo įkurta Tarptautinė Žmogiškųjų Vertybių Asociacja (International Association for Human Values). Daugiau informacijos ieškokite mūsų svetainėje: https://www.artofliving.org/lt-lt

22/08/2026

🚨 Iššūkis

Parašyk:
„Man reikia...“

Nesukčiauk.
Tiesiog komentaruose parašyk pirmą žodį, kurį pasiūlo tavo klaviatūra. 👇

Pažiūrėkime, ką tavo pasąmonė bando tau pasakyti.

19/08/2026

Daugelis mūsų galime įvardyti žmogų, kuris pakeitė mūsų gyvenimo kryptį.

Mokytoją, kuris mumis tikėjo.
Trenerį, kuris metė mums iššūkį.
Mentorių, kuris padėjo pamatyti tai, ko patys negalėjome pamatyti.

Dvasinis augimas nėra kitoks.

Guru primena tau apie tavo paties stiprybę, išmintį ir beribį potencialą.

17/08/2026

Dauguma žmonių metų metus investuoja į savo karjerą, santykius, fizinę formą ar finansus.

Tačiau kiek laiko skiriame tam, kad išmoktume valdyti savo protą?

Kaip susitvarkyti su stresu.
Kaip atsigauti po pervargimo.
Kaip atrasti ramybę nepabėgant nuo gyvenimo.

Šiame karuselės įraše pateiktos istorijos skirtingos, tačiau visos jos rodo tą patį:

Kai pasikeičia tavo vidinė būsena, viskas aplink pradeda atrodyti kitaip.

Susidomėjai The Art of Living 1-os dalies kursais?

Artimiausi kursai: https://bit.ly/artimiausi-kursai

15/08/2026

Šiandien esi naujas žmogus.

Kodėl vis dar baudi ankstesnę savo versiją – žmogų, kurio jau nebėra?

Tą akimirką, kai atsigręži į meilę, prasideda naujas skyrius. O kai protas tampa ramus ir stabilus, gerumas kyla natūraliai.

Sek mus ir atrask daugiau amžinos išminties.

14/08/2026

1. Deguonis
2. Vanduo
3. Naudojimo instrukcija Nr. 1

Kvėpavimą turime visi, tačiau dauguma mūsų niekada neatrandame viso jo potencialo.

Kaip sako Gurudevas Šri Šri Ravi Šankaras, kvėpavimas yra tarsi proto nuotolinio valdymo pultas. Kai protas neramus, neramus tampa ir kvėpavimas. Kai kvėpavimas nurimsta, kartu nurimsta ir protas.

Pastebėk, kaip keičiasi tavo kvėpavimas, kai patiri stresą, pyktį, jaudulį ar ramybę. Kiekviena emocija turi savo kvėpavimo ritmą. Gera žinia ta, kad tai veikia abiem kryptimis: keisdami kvėpavimo ritmą galime keisti ir tai, kaip jaučiamės.

Galbūt todėl kvėpavimo technikos buvo išsaugotos tūkstančius metų, ne kaip sveikatingumo tendencija, o kaip praktiškas įrankis, padedantis gyventi su daugiau aiškumo, ramybės ir džiaugsmo.

Ar kada nors pastebėjai, kaip tavo kvėpavimas keičiasi kartu su emocijomis?

13/08/2026

Ramybė, kurią žmonės mato ir žavisi išorėje, yra kuriama per tylų darbą viduje.

Kaip sako Gurudevas Šri Šri Ravi Šankaras:
„Išorinė sėkmė kyla iš įgūdžių ir pastangų. Vidinė sėkmė kyla iš šypsenos, kurios niekas negali atimti.“

Gera žinia? Vidinė sėkmė yra prieinama kiekvienam.
Kartais ji prasideda nuo tokio paprasto dalyko kaip mokymasis sąmoningai kvėpuoti, nuraminti protą ir kelioms minutėms kasdien vėl užmegzti ryšį su savimi.

The Art of Living 1-os dalies kursai moko galingų kvėpavimo technikų, meditacijos ir praktinių įrankių, kurie gali padėti kasdieniame gyvenime patirti daugiau aiškumo, atsparumo ir vidinės ramybės.

Pasiruošęs investuoti į vienintelį žmogų, su kuriuo praleisi visą savo gyvenimą: save?

Artimiausi kursai: https://bit.ly/artimiausi-kursai

11/08/2026

Energijos nenusipirksi prekybos centre.

Tikroji energija kyla iš vidaus.

Klausimas tik vienas: kaip ją puoselėti? Kaip nustoti ją eikvoti?

Tai subtilus menas, kuriuo Gurudevas Šri Šri Ravi Šankaras jau dešimtmečius dalijasi su žmonėmis visame pasaulyje.

Kai išmoksti valdyti savo protą, kvėpavimą ir energiją, gyvenimas ima tekėti lengviau, aiškiau ir džiugiau.

Sek mus ir atrask daugiau praktiškos išminties, padedančios gyventi su daugiau energijos ir mažiau streso.

09/08/2026

Tu, kai užsirašei į kvėpavimo kursą ir supratai, kad šito turėjo mokyti mokykloje.

07/08/2026

Dirbtinis intelektas tampa vis išmanesnis.
O kaip mes?

Mašinos jau dabar yra greitesnės, lengviau pritaikomos dideliu mastu ir pigesnės už žmogų beveik visose analitinio mąstymo srityse. Tai nėra provokacija. Tai tiesiog kryptis, kuria juda pasaulis.

Tačiau yra viena intelekto rūšis, kurios mašinos negali pasiekti. Tai intelektas, kuris kyla ne iš duomenų.

Gurudevas Šri Šri Ravi Šankaras išskiria tris žmogaus patirties lygmenis, apie kuriuos verta susimąstyti. Pirmasis yra išorinis pasaulis, kuriame gyvename. Antrasis yra vidinė minčių ir emocijų erdvė, kurioje vyksta didžioji dalis mūsų mąstymo. Trečiasis yra visiško sąmoningumo erdvė, kurioje nėra jokių minčių. Tik buvimas.

Jis teigia, kad tikrasis intelektas kyla būtent iš šios trečiosios erdvės, o ne iš informacijos apdorojimo.

„Ateityje, kurioje mašinos mąstys greičiau už mus, galingiausias intelektas gali būti tas, kuriam nereikia jokio programavimo.“

Tai nėra argumentas prieš technologijas. Tai kvietimas ugdyti tai, ko technologijos negali atkartoti.

Kūrybiškumą. Intuiciją. Gebėjimą išbūti nežinomybėje nereaguojant impulsyviai. Gebėjimą aiškiai matyti situaciją, o ne per streso ar įpročių prizmę.

Meditacija yra seniausia žmonijos technologija, padedanti pasiekti šį intelekto lygmenį.

Klausimas nėra, ar mašinos tampa išmanesnės.

Klausimas yra, ar tokiais tampame mes.

Pilnas straipsnis anglų kalba:
https://wisdom.srisriravishankar.org/meditation-doorway-to-absolute-intelligence/

05/08/2026

Žiūrėjimas į ekraną, kai akys jau pavargusios.
Valgymas daugiau, nei kūnui iš tiesų reikia.
Nuolatinis naujų stimulų ieškojimas, nors viduje jaučiamės vis tuštesni.

Gurudevas paaiškina, kad kančia prasideda tuomet, kai prarandama pusiausvyra tarp pojūčių ir jų objektų. Net ir žalingi įpročiai tampa norma, nes protas praranda savo galią valdyti pojūčius.

Tikroji laisvė nėra pojūčių slopinimas.
Tikroji laisvė - turėti pakankamai stiprų protą, kad netaptum jų vergu.

Protas yra galingesnis už pojūčius ✨

Meditacija stiprina šį vidinį sąmoningumą ir padeda pereiti nuo impulsyvaus reagavimo prie aiškumo, nuo nuolatinio troškimo - prie vidinės pusiausvyros.

Išmok praktinių kvėpavimo technikų ir meditacijos The Art of Living 1-os dalies kursuose 🌿
Artimiausi kursai: https://bit.ly/artimiausi-kursai

Address

Savanorių Prospektas 11A
Vilnius
03116

Telephone

+37065777531

Website

https://bit.ly/artimiausi-kursai, https://www.instagram.com/artofliving_lietuva, https://www.artoflivingresearch.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Art of Living posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to The Art of Living:

Want your organization to be the top-listed non profit organization in Vilnius?