Mamos linija

29/04/2026

Mamos diena jau visai arti! 💜

Jei ieškai dovanos mamai - padovanok jai tai, ko dažnai labiausiai trūksta: kelias valandas sau, poilsio ir galimybę atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių.

Kasdien mes mamos rūpinamės visais - vaikais, namais, darbais, sprendžia šimtus reikalų ir dažnai save nustumiam į paskutinę vietą. Tačiau kad galėtume pasirūpinti kitais, pirmiausia svarbu pasirūpinti ir savimi.

Gegužės 9 d. Kaune vyks Mamų brunch’as - susitikimas toms, kurioms reikia bent trumpam atitrūkti nuo rutinos, pailsėti, pasikrauti energijos ir grįžti į kasdienybę su daugiau jėgų bei lengvumo.

Įsigyk bilietą sau arba dovanų kuponą draugei mamai. Jei dovanoji - registracijoje įvesk jos el. paštą. 💌

🎟️ Su kodu MAMOSDIENA iki ilgojo savaitgalio pabaigos galioja speciali kaina.

👉🏻 Dovanų kuponą galima įsigyti čia:

https://mlinija.lt/dovanu-kuponas-mamu-brunchas

👉🏻 Mamų brunch’as Kaune:

https://mlinija.lt/mamu-brunchas-kaune

29/04/2026

Balandžio 19 dieną įvyko dar vienas mūsų mamų brunch susitikimas be vaikų. Ir kiekvieną kartą po tokių susitikimų dar labiau įsitikinu, kaip labai mums, mamoms, reikia laiko sau.

Mamos galėjo išeiti iš namų, pailsėti, pabūti tarp kitų mamų, išgirsti naujų minčių, pasisemti žinių ir tiesiog pabūti erdvėje, kur nereikia nieko įrodyti.

Šį kartą kalbėjomės apie omega 3 ir omega 6, apie mitybą, apie pasirinkimus kasdienybėje. Taip pat .sin buvo paruošusi kolageno degustaciją, todėl galėjome ne tik išgirsti naudingos informacijos, bet ir paragauti bei susipažinti iš arčiau.

Tačiau, kaip visada būna tokiuose susitikimuose, svarbiausia tampa ne tik tema.

Svarbiausia tampa jausmas.

Jausmas, kad esi ne viena.
Kad tave supranta.
Kad gali kalbėti atvirai.
Kad gali išsipasakoti.
Kad gali būti savimi.

Buvo daug šiltų pokalbių, pasidalinimų, juoko, atpažinimo ir gyvo ryšio. ✨

Ir man atrodo, būtent to šiandien labai trūksta daugeliui mamų – saugios erdvės, kur gali ateiti tokia, kokia esi.

Nuoširdžiai dėkoju Inetai už vertingą pasidalinimą, žinias ir degustaciją.

Ačiū studijai Moonlit už jaukią erdvę, kurioje galėjome susitikti.

Ačiū už pasirūpinimą maistu ir gėrimais.

Didelis ačiū bendruomenei už surinktas lėšas, kurių dėka kelios mamos galėjo ištrūkti iš kasdienybės, darbų, buities, vaikų ligų rato ir tiesiog pailsėti. 💜

Ir ačiū kiekvienai mamai, kuri atėjo. Nes jūs ir sukuriate tą tikrąją susitikimo atmosferą.

Jei dar nebuvai tokiame susitikime - labai kviečiu kada nors išbandyti. Kiekvienas brunch būna vis kitoks: nauja vieta, nauja tema, naujas lektorius ir nauji pokalbiai, bet jausmas visuomet tas pats – išeini labiau pasirūpinusi savimi.

Artimiausias mamų brunch jau gegužę Kaune.

Gal susitiksime ten? ☕

17/04/2026

PASIMATYMAS SU…?

Kai gimsta mažyliai, visas dėmesys natūraliai nukrypsta į kūdikį. Rūpesčiai, nuovargis, naujas gyvenimo etapas – ir labai dažnai tuo metu santykiai poroje išgyvena šiokią tokią krizę.

Vėliau, kai vaikai paauga ir šeimoje atsiranda dar vienas mažas žmogus - brolis ar sesė - dėmesio pokytį pajunta jau ir pirmagimis.

Todėl vis labiau suprantu, kaip svarbu sąmoningai atrasti laiką pabūti dviese.

👩‍❤️‍👨 Dviese su partneriu.
👩🏼👧🏼Dviese su vyresniu vaiku.
👩🏼 Dviese su savimi (apie tai bus atskiras įrašas).

Su mažiuku mes dviese būname beveik visą dieną, todėl natūraliai norisi atskiro laiko ir su kitais mylimais žmonėmis.

Kad tuos pasimatymus būtų lengviau planuoti, išbandžiau pasimatymų albumą. Tai albumas su kalendoriumi, kuriame surašyti tų metų mėnesiai, dienos ir planuotus susitikimus.

Sausį su vyresnėle iškeliavome į mūsų, turbūt, pirmą tikrą pasimatymą- į kiną. Abi kartu kalendoriuje nusipiešėme filmuko simbolį ir labai laukėme tos dienos.

Buvo labai smagu. Nusipirkome atsigerti, spragėsių, leidau jai patirti tą filmuose matytą kino teatro jausmą. Buvo gera stebėti, kaip ji sėdi salėje, įsitraukia, džiaugiasi. Mačiau, kad jai labai patiko toks mūsų laikas dviese. 💜

Ji jau klausė, kada eisime vėl. Tad dabar ieškome kito filmo, tinkamo jos amžiui.

O šiandien, vyro gimtadienio proga, susitariau su močiute, kad pabus su anūkėliu (šie pasimatymai irgi labai svarbūs), o mudu išeisime į pasimatymą dviese. Į kiną, kuriame paskutinį kartą buvome turbūt prieš metus.

Ir šį pasimatymą jau įrašiau į albumą. 🥰

Taip, kartais planus sumaišo vaikų ligos, nuovargis ar gyvenimo tempas. Bet man vis tiek gera planuoti. Nes net jei tenka nukelti - noras niekur nedingsta. O kai visi pasveiksta, vis tiek ateina ta diena, kai išeiname.

Ir tie pasimatymai duoda labai daug.

Jų metu stiprėja ryšys. Atsiranda daugiau artumo. Daugiau pokalbių. Daugiau buvimo čia ir dabar.

Tuo metu esame tik aš ir vaikas.
Arba tik aš ir partneris.

Labai smalsu - ar jūsų šeimoje yra pasimatymų tradicija?

Ar planuojate laiką dviese su partneriu ar atskirai su vaikais?

O gal norėtum kada nors ateiti į pasimatymą su „Mamos linijos“ bendruomene?

16/04/2026

MIEGAS.

Prieš kelias dienas turėjau vidinį pokalbį su savimi.

Mažylis užmigo, o aš stovėjau ir su savimi kalbėjau mintyse - eiti pamiegoti kartu ar, kaip buvau suplanavusi nuo ryto, prisėsti prie darbų.

Atrodo, paprastas sprendimas. Bet mamos žino - kartais tokie maži pasirinkimai lemia labai daug.

Pradėjau savęs klausti: kas bus, jeigu dabar nenueisiu pamiegoti?

Atsakymas atėjo labai aiškus. Šiandien nepailsėsiu, rytoj, tikėtina, irgi ne, kitą dieną vėl trūks miego. Ir po truputį tas nuovargis kaupsis tol, kol tapsiu: pavargusi, suirzusi, nekantri, viskuo nepatenkinta. Žodžiu… mama-drakonas. 🐉

Todėl pasirinkau miegą.

Pasirinkau pirmiausia pasirūpinti savimi, kad galėčiau pasirūpinti kitais - savo vaikais, vyru, namais, žmonėmis aplink save.

Nes mums labai dažnai atrodo, kad pirmiau reikia padaryti darbus, susitvarkyti namus, atrašyti žinutes, padaryti „viską iki galo“, o tik tada pailsėti.

Bet tiesa ta, kad darbų visada bus. Namus sutvarkysim ir po penkių minučių vėl jie bus sujaukti. Reikalai nesibaigia. O mūsų resursai - baigiasi.

Todėl labai noriu tau priminti: kai kitą kartą mažylis užmigs, paklausk savęs - kas bus, jeigu dabar vietoj poilsio pasirinksiu darbus?

Gal nieko nenutiks, jei tie darbai palauks.
Bet labai daug gali nutikti, jei tu pagaliau pailsėsi. 💜

Nes išsimiegojus gyvenimas kažkaip pašviesėja. Atsiranda daugiau kantrybės, daugiau švelnumo, daugiau meilės, daugiau jėgų.

O kai pasirūpiname savimi - daug lengviau pasirūpinti ir tais, kuriuos mylime.

Jei jauti, kad nori papildyti savo vidinius puodelius kantrybės, meilės, energijos, geros nuotaikos ir įkvėpimo - kviečiu į Mamų brunch Vilniuje, kuris vyks jau balandžio 19 d. ✨

Liko paskutinė vieta.

Labai lauksiu tavęs. 🫂💜

Nes pasirūpinti savimi nėra prabanga. Tai būtinybė.

06/04/2026

Šiandien turėjome dar vieną pirmąjį kartą. 🥰

Mažoji pirmą kartą apsikirpo kirpykloje.
(Jei neskaičiuojam to karto prieš ~1,5 metų, kai pati sau pusę grifkos nusikirpo 😅).

Iki šiol ji žinojo tik, kad kerpam nagučius, kad nelūžinėtų,
o šiandien sužinojo, kad ir plaukučiais reikia pasirūpinti.💇‍♀️

Ir kas mane labiausiai nustebino- ji taip ramiai, kantriai ir be jokių dramų išsėdėjo toje kėdėje.
Net nebuvo „nenoriu“, „bijau“ ar kažko panašaus.

Jau seniai kalbėjom, kad užrašysiu ją pas savo kirpėją (ypač po to „savęs kirpimo“ epizodo 😄),
bet vis kažkaip atidėliojau, tai nėštumas, tai gimdymas, tai dar kas.
Tad artėjant jos gimtadieniui nusprendžiau, kad kaip tik tinkama proga tam. 🎂

O kaip tavo mažieji?
Ar jau buvo pirmas kirpimas kirpykloje? Kaip sekėsi (su džiaugsmu ar su ašarom)? ✂️ Pasidalink patirtimi. Galbūt turi kokių patarimu prieš vedantis kirptis?

05/04/2026

Džiaugsmingų Velykų! 🐣
Tegul šiandien būna daugiau šviesos, lengvumo ir truputį daugiau poilsio sau.💜

Kartais net mažas sustojimas gali būti labai reikalingas.

Jei šiuo metu norisi daugiau ramybės ar palaikymo - „Mamos linija“ yra šalia.

O jei nori prisidėti prie to, kad daugiau mamų neliktų vienos - gali tai padaryti skirdama savo 1,2 %.

10/03/2026

Kovo 8-ąją įvyko mūsų antroji moterų pirtis - ir ji buvo tokia gera, kad dar dabar ją prisiminus norisi šypsotis. 💜

Susirinko nuostabios moterys. Klausėmės numerologijos paskaitos, dalinomės savo istorijomis, juokėmės ir kalbėjomės apie gyvenimą.

Po paskaitos visos jau buvome persirengusios į pirtį, bet pokalbiai taip įtraukė, kad dar ilgai neskubėjome ten eiti.

Kaip viena iš dalyvių parašė po renginio:
„Jauki aplinka, įdomi pašnekovė, laikas sau, karšta pirtis. Puikiai praleista diena :)“

Ir dar vienas atsiliepimas, kuris labai gražiai apibendrina tą popietę:
„Tai buvo ne tik pirtis kūnui, bet ir poilsis mintims. Puiki galimybė sustoti, atsipalaiduoti ir pabūti tarp moterų.“

Labai dėkoju visoms atėjusioms moterims, kurios tą dieną skyrė laiko sau - sustoti, pasirūpinti savimi ir tiesiog pabūti. 💜

Labai dėkoju ir tiems, kurie prisidėjo prie šios popietės kūrimo:
💜 Viskines - už šventiškus nealkoholinius burbuliukus moterų pokalbiams
💜 Biovija - už lūpų kaukes, kurios tapo mažomis dovanėlėmis kiekvienai dalyvei
💜 Aurora Dream - už jaukią erdvę, kurioje galėjome susitikti
💜 Mažųjų ritmu - Mamos studija - už skanias vaišes mūsų popietei

Ir ačiū Shanti už įdomią numerologijos paskaitą bei gimimo datos analizę - buvo labai smalsu pažvelgti į save kitu kampu.

Tokie susitikimai dar kartą primena, kaip svarbu mamoms turėti erdvę sustoti, pabūti tarp savų ir išsikalbėti apie tai, kas ant širdies. Kartais tereikia kelių valandų tarp moterų, kad vėl jaustumeisi savimi. 💜

01/03/2026

Šiuo metu vyksta 1,2 % GPM skyrimo laikotarpis, todėl norime priminti, kokį realų pokytį gali sukurti šis sprendimas.

Kasdienybėje ne viskas matoma iš išorės – ypač pirmaisiais kūdikio metais, kai moters vidinė savijauta dažnai lieka nepastebėta.

Kartais kūdikis verkia ne tik dėl alkio ar nuovargio.
Kartais jis jaučia, kad artimiausias žmogus yra pervargęs, išsekęs ar labai vienišas.

Deklaruodami pajamas galite skirti 1,2 % GPM pasirinktai organizacijai. Jums tai nieko nekainuoja, tačiau vaikui tai gali reikšti ramesnę, emociškai prieinamesnę mamą šalia.

Mamos linija atsakėme į daugiau nei 200 mamų laiškų. Už kiekvieno jų - jautri situacija, kuriai reikia laiko, dėmesio ir profesionalaus palaikymo. Kai mama sulaukia atsako, ji gali stabiliau reaguoti į iššūkius, o vaikas auga saugesnėje aplinkoje.

Taip pat surengėme daugiau nei 30 šviečiamųjų renginių apie pogimdyvinę melancholiją ir emocinę sveikatą - kad kuo daugiau šeimų žinotų, jog pagalba yra prieinama.

Jei šiemet dar neapsisprendėte, kam skirti savo 1,2 %, kviečiame pasirinkti Mamos linija.

Jūsų sprendimas trunka kelias minutes.

Vaikui tai gali reikšti saugesnę vaikystės pradžią.

Ačiū, kad prisidedate prie ilgalaikės emocinės gerovės šeimoms. 💜

24/01/2026

Užduotis realiame gyvenime. 🧩

Pameni, pakavom ir atlikinėjom užduotėles su Mažaja? Jai taip patiko jas daryti, kad vakarinės pasakėlės tapo visai nebeįdomios, o ryte, atsikėlus, pirmas klausimas buvo:
„Darysim užduotėles?“ 😅

Noriu pasidalinti, ką galima rasti šiose knygelėse ir kas labiausiai patiko Mažajai.
Ir dar… kokią vieną užduotėlę pritaikėme realiame gyvenime – kol laukiam veiklų, poliklinikoje ir pan. 👀

Knygelėse – užduotėlės:
• klaidų ieškojimas;
• raidžių / šešėlių radimas;
• labirintai;
• rask skirtumus;
• piešinių užbaigimas;
• kryžiažodžiai;
• rasti „įsibrovėlį“;
• sudėlioti paveikslėlius pagal seką;
• spalvinimas / piešimas;
• matematika
• ir daug kitų užduotėlių. 📚✏️

Mažosios favoritai:
• labirintai (šitas favoritų favoritas 😍);
• rasti skirtumus;
• suvedžioti kelią nuo taško A iki taško B;
• nors jai dar ankstoka, bet labai domėjosi užduotimis, kur reikia tarti žodį ir nuvesti jį iki, pvz., kokius garsus girdi ar iš kokios raidės prasideda žodis;
• tarp nupieštų daiktų rasti „įsibrovėlį“, kuris ten netinka.

Šią užduotėlę mes net išsinešėme į realų gyvenimą – pavyzdžiui, kai laukiam gimnastikos. Tai buvo pačios Mažosios mintis.
Ji žiūrėjo į lempas ant lubų (dvi švietė, viena – ne) ir pasiūlė:
„Mama, pažaidžiam ‘surask įsibrovėlį’?“ 🥹
Labai maloniai nustebino jos pasiūlymas. 💜

O kaip Mažasis brolis? Ar yra jam kas nors?
Taip! 😊 Viena iš knygelių – su paveikslėliais ir žodžiais, tad puikiai pasitarnauja mokinant jį kalbėti. 👶📖

💬 O kokios užduotėlės labiausiai patinka tavo vaikui? Parašyk komentaruose.

Beje, mačiau, kad dabar Dokadok e. parduotuvėje kaip tik vyksta išpardavimai. 👀✨
Smagias ir įtraukiančias ižduotėles galima rasti čia:☺️
https://dokadok.lt/collections/viskas

16/11/2025

Lapkričio 16-oji – Tarptautinė tolerancijos diena.
Diena, kai kalbame apie pagarbą, supratimą ir gebėjimą priimti kitą tokį, koks jis yra.

Tačiau kalbėdami apie toleranciją dažnai pamirštame vieną jautriausių sričių – motinystę, kurios pradžia ne visada būna nuspalvinta šviesiausiomis spalvomis.

Nuoširdžiai dėkojame Lrytas.lt Gyvenimo būdas už galimybę apie tai kalbėti plačiau ir girdimai.
Straipsnį parengė mūsų savanorė Adelė Stankevičienė – ačiū už jautrų ir tikrą žvilgsnį į motinystę. 💜

📖 Pilnas straipsnis – čia: https://www.lrytas.lt/gyvenimo-budas/seima/2025/11/16/news/motinyste-tema-reikalaujanti-didziausios-tolerancijos-40237041

Lapkričio 16-oji – Tarptautinė tolerancijos diena, kai kalbame apie pagarbą, supratimą ir gebėjimą priimti kitą tokį, koks jis yra.

Daugiau: https://www.lrytas.lt/gyvenimo-budas/seima/2025/11/16/news/motinyste-tema-reikalaujanti-didziausios-tolerancijos-40237041

14/11/2025

Šių metų Pyragų diena buvo ypatinga — nes ją kūrėte jūs!
Ačiū kiekvienai įmonei, kuri kepė, dalinosi ir prisidėjo, padėdama mums rinkti lėšas naujai emocinės paramos savanorių laidai.

Jūsų dėka surinkome 192 €. Tai dalis sumos, reikalingos tam, kad dar daugiau mamų Lietuvoje galėtų gauti nemokamą emocinę paramą, kai jos labiausiai reikia.

💜 Ačiū:
BNI Baltia bendruomenei,
Viktorija Šeiko Margas genys ir Decoend. ,
asmeninio augimo mentorei Justina Rymė ,
Eimantas Kačergis Mobili medija,
Greta Stončienė UADBB Driežas LT,
Rupeikienė LolloSTAY,
Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba,
Coral Travel Lithuania ,
bei mūsų savanorėms Linai ir Natalijai.

Taip pat nuoširdžiai dėkojame visiems, kurie liko anonimiški, bet prisidėjo – jūsų rūpestis virsta pagalba mamoms, kurios šiuo metu jos labai laukia.

🍰 Daugiau nei pyragai.
Tai – bendrystė, kuri kuria saugesnę motinystę ir laimingesnę vaikystę, nes emocinę paramą gavusi mama dažniau atranda ramybės, artumo ir švelnumo erdvę – tiek sau, tiek savo vaikui.