Valgymo sutrikimų linija

29/05/2026

Vebinaras apie valgymo sutrikimų specifiką – kokie elgesio ir mąstymo modeliai gilina šią ligą, o kokie padeda sveikti – jau šį vakarą 18 val.

Veda Gintautas Narmontas – gydytojas psichoterapeutas, vaikų ir paauglių psichiatras, nuo 2018 m. dirbantis Valgymo sutrikimų centre. Savo darbe jis remiasi kognityvinės elgesio ir schemų terapijos principais.

Bilietus galite įsigyti čia: https://tickets.paysera.com/lt/event/valgymo-sutrikimai-uzburtas-ratas-kas-gilina-valgymo-sutrikimus-ir-kas-padeda-iseiti

27/05/2026

Pykstame, kai nuolat matome reklamas, kaip reikia ruoštis vasarai, save kankinti ir kartu sumažinti savo kūną ❌

Vasara - ne apie tai. O kūnas vertas meilės ir pagarbos ištisus metus. Nepamirškite to 💚

21/05/2026

Valgymo sutrikimai gali prasidėti nekaltai. Noras 'gyventi sveikiau'. Vienas komentaras apie kūną. Bandymas kontroliuoti jausmus.

O tada pamažu atsiranda užburtas ratas. Mintys apie maistą, kaltė, kontrolė, gėda, slėpimasis. Visa tai vargina, bet stabdyti vis sunkiau.

Sveikimas nėra tiesus kelias. Jis prašosi daug ryžto, laiko, palaikymo. Kviečiame į vebinarą VALGYMO SUTRIKIMAI – UŽBURTAS RATAS? Kas gilina valgymo sutrikimus ir kas padeda išeiti.

Vebinare gydytojas psichoterapeutas ir vaikų bei paauglių psichiatras Gintautas Narmontas, dirbantis pagal kognityvinės elgesio terapijos ir schemų terapijos principus, kalbės apie:
- kaip susiformuoja valgymo sutrikimų užburtas ratas
- kokie mąstymo ir elgesio modeliai palaiko ligą
- kodėl taip sunku sveikti
- kas gali padėti po truputį grįžti į gyvenimą, kuriame daugiau laisvės, džiugesio, spalvų ir mažiau kovos su savimi

Tai erdvė žinioms, bet ir atpažinimui, supratimui, atjautai.

🌱 Gegužės 29 d
🌱 18–19 val.
🌱 Zoom platformoje
🌱 Kaina 19 Eur
🌱Galėsite užduoti savo klausimus

Pranešimo dalies įrašas bus prieinamas dalyviams.
Klausimų ir atsakymų dalis neįrašoma ir lieka konfidenciali.

Registracija ir daugiau info -
https://tickets.paysera.com/lt/event/valgymo-sutrikimai-uzburtas-ratas-kas-gilina-valgymo-sutrikimus-ir-kas-padeda-iseiti

Visos surinktos lėšos skiriamos Valgymo sutrikimų linijos veiklai plėsti 💚

20/05/2026

Kaip mes slopiname alkio signalus?

Dietų kultūra dažnai atitolina mus nuo natūralių kūno signalų ir moko alkį laikyti problema, kurią reikia kontroliuoti.
Ilgainiui nuolatinis alkio ignoravimas, dietos ar apetitą slopinantys įpročiai gali apsunkinti gebėjimą atpažinti, ko iš tiesų reikia kūnui.

Šis įrašas – apie tai, kaip gali būti slopinamas alkio pojūtis.

12/05/2026

08/05/2026

Kartais nėra jėgų teiginiams, arba afirmacijoms, protas tiesiog netiki. Tuomet gelbsti klausimai. Jie atveria galimybes ir nespaudžia iškart patikėti. Sunkios mintys, ypač kūno vaizdo klausimu, aplanko dažną. Galbūt šiek klausimai galės tapti akimirkos parama?

Šiuos klausimus su autorės sutikimu parengėme pagal psichologės, kūno vaizdo terapeutės Natalie Rose medžiagą. Galite pasekti jos paskyrą

06/05/2026

Šiandien maloniai prisimename bendruomenės žygį, skirtą būtent Dienai be dietų, gegužės 6-tajai.

Svarbu sau priminti: žmogaus vertė nepriklauso nuo jo išvaizdos, svorio ar nuolat kintančių kūno standartų.
Kvėpuok, valgyk, judėk, gyvenk ir prisimink, kad santykis su maistu gali būti draugiškas 💚

01/05/2026

TRADICIJA
Šiandien įvyko dar vienas Valgymo sutrikimų linijos bendruomenės žygis. Kasmet einame kita trasa ir pažymime gegužės 6-tąją švenčiamą Tarptautinę dieną be dietų. Šįkart žygiavome Kernavėje, vidurkelėje surengėme pikniką ir pabuvome bendrystėje. Bendruomenė vis įvairėja, VSL misiją palaiko jau trys keturkojai!