Rokiškio mamų klubas

06/06/2026

Šiandien ŠIRŠIŲ LIZDAS dūzgia Žiobiškyje! 🐝👭
Patyriminė stovykla mamoms ir dukroms su nuostabiomis lektorėmis Jurga Vidugiriene ir Vaitiekutė

10/05/2026

Nuotraukos iš renginio "Stipresnės kartu", kurį organizavo Rokiškio mamų klubas ir @ Mama mums rūpi. Ačiū mamoms ir tėčiams, kurie atėjo ir prisijungė prie ėjimo kartu, juk kartais eidamos kartu tampame stipresnės.
Kartu įveikėme 2,5 kilometro.🚶‍♀️🚶‍♂️🚶
Ačiū rėmėjams Rokiškio Visuomenės Sveikatos Biuras, IN and Co, vandeniui Akvilė, Mamų žurnalui.

10/05/2026

Rokiškio mamų klubas ir Mama mums rūpi pakvietė Rokiškio mamas paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną, einant kartu. Juk kartais to tik ir reikia - pabūti kartu bendrystėje, susitikti su kitomis mamomis🥰.

06/05/2026

Šiandien – Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena!

💛 Apie tai, - kaip TU jauties, ir ką šiandien padarysi dėl SAVĘS, - nors tai bus tik mažos, tau mielos smulkmenos:
- Trumpas pasimėgavimas šiltais saulės spinduliais ir 5 min ramybe minkštame fotelyje;
- Karšta kvapni kava iš tavo mėgstamo puodelio;
- Ar skambutis žmogui, kurio balsą jau seniai nori išgirsti;
–––
💛 O vakare kviečiame prisijungti į atvirą diskusiją apie mamų savijautą
Gegužės 6 d. (trečiadienį) 18:30 val.

Kalbėsime apie:
• emocinius pokyčius motinystėje
• kaltę, gėdą ir spaudimą būti „gera mama“
• kaip ieškoti paramos ir nelikti vienai
Registracija čia: https://forms.office.com/r/LHfbkAG3gv

03/05/2026

Su Motinos diena sveikiname visas Mamas 💞💞💞

Daiva Čepauskaitė
"Kuo kvepia mamos?"

27/04/2026

Skelbiame apie dar vieną būsimą renginį!
Gegužės 9 d. Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešojoje bibliotekoje vyks NAMŲ ORGANIZAVIMO paskaita su Tvarkos maniakė Giedre Bagdoniene 🧚‍♀️
Gal Giedrė išduos paslaptį, iš kur atsiranda dulkės? 🤭 ir kaip atsikratyti nereikalingų daiktų visam laikui? 😜😁
Nekantraujame susitikti!
Registracija 👇

27/04/2026

Prieš savaitę turėjome labai smagų renginį mūsų mažiesiems: edukacinį susitikimą mamoms su mažyliais "Pasakytė ant nugarytės" Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešojoje bibliotekoje. Dar neprasidėjus užsiėmimui, visus pasitiko jauki aplinka ir maloni edukatorė Giedrė Rušinė. Ji kiekvienam atėjusiam pasiūlė paprastą žaidimą - mėtyti vilnonius kamuoliukus, kuriuos vieni drąsiau, kiti droviau, bet išbandė mesti, ridenti ar palaikyti rankose. Tuomet dalyviai ratu siuntė vilnonę virvę, kuri tarsi sujungė į bendrystės ratą, visi pasijuto jaukiau. Ir atėjo laikas išbandyti masažo pasaką "Pasakytė ant nugarytės". Lektorė kiekvienam, kuris norėjo, įlašino į delniukus aromaterapinio liepžiedžių ir mandarinų aliejaus mišinio. Patrynę delniukus kartu su lektore leidomės į pasakos ir masažo praktiką. Kiekvienas pasakos siužetas turėjo sugalvotą masažo judesį. Ir taip kiekvienas labai paprastai, bet maloniai masažo pagalba pasakojo pasakytę ant nugarytės. Po pasakos lektorė su mamytėmis aptarė, kaip galima sekti ir kitas pasakas, kaip svarbu vaikams prisilietimas ir kokia viso to nauda. Vaikai pasivaišino kukurūzais, mamos dalinosi įspūdžiais. Pabaigai vyko įvairūs aktyvūs ir kūrybiški žaidimai, kurie buvo paremti pasakų sekimu. Apie žaidimų poreikį vaikams ir jų naudą lektorė taip pat pasakojo. Dalyviai taip įsijautė į žaidimus, kad norėjosi dar ir dar, bet kaip pasakos turi pabaigą ir mūsų susitikimui atėjo pabaiga. Dalyvavusių mamyčių įspūdžiai buvo vien teigiami, nes net ir pats nedrąsiausias dalyvis įsiliejo į visas veiklas. Užsiėmimas davė teorinių ir praktinių žinių, kad ryšys tarp tėvų ir augančių vaikų būtų kuo glaudesnis ir stipresnis🤱👨‍🍼👼👨‍👩‍👧.

✨️ Projektas "Visiems ir kiekvienam: Socialinės įtraukties didinimas Rokiškio mieste".✨️

09/02/2026

Praėjusią darbingą savaitę užbaigėme savivertės stiprinimo užsiėmimu, kurį vedė lektorė Dūdėnaitė ✨
Tai buvo laikas, skirtas sustoti, įsiklausyti į save ir nuoširdžiai atsakyti į klausimus, kuriuos kasdienybėje dažnai nustumiame į šalį. Kalbėjome apie tai, kas yra savivertė, kaip ji formuojasi, kodėl moterims – ir ypač mamoms – taip lengva pamiršti save, o dar lengviau save nuvertinti.

Dėkojame visoms dalyvėms už atvirumą, jaukią atmosferą ir buvimą kartu 💛 Tokie susitikimai primena, kaip svarbu kartais sustoti ir pasakyti sau: aš esu verta.
Sekite Rokiškio mamų klubo veiklą – gražių ir naudingų susitikimų dar tikrai bus! 🌿😉

Projektas "Visiems ir kiekvienam - socialinės įtraukties didinimas Rokiškio mieste", Nr.11-026-K-002.
Bendrai finansuoja Europos sąjunga ir Rokiškio rajono savivaldybė.

15/01/2026

KONKURSAS! Mielos rokiškietės, šis kvietimas skirtas JUMS! 💚💛

Sausio 28 d. 18 val. Dominaitytė kartu su teatras į Rokiškį atveža spektaklį MENO PAUZĖ ir labai kviečia atvykti! 💃
Tai interaktyvi komedija apie sudėtingiausius moterų gyvenimo etapus. Apie pauzes, kurios ištinka santykiuose, kūne ir kūryboje. Apie bėgantį laiką, skaudžias krizes, kurios priverčia sustoti. Ir apie solidarumą, kuris padeda vėl paspausti mygtuką „play“. Didelė humoro dozė, putojantis gėrimas ir nuodėmingi pyragėliai - tikras desertas vakarui. Spektaklis sukurtas moterims, bet į jį kviečiami ir visi vyrai, kuriems svarbu labiau pažinti savo mylimąsias.

O mes vienai iš jūsų padovanosime kvietimą 2 asmenims! 🎁💌

Kviečiame komentare pažymėti, su kuo norėtum pamatyti spektaklį MENO PAUZĖ ir pamėgti puslapį ROKIŠKIO MAMŲ KLUBAS.
Sausio 26 d. skelbsime 1 laimėtoją! Gal tai tu? 🧐😃

11/12/2025

Rokiškio mamų klubo vardu nuoširdžiai dėkojame Rokiškio merui Ramūnas Godeliauskas už Jūsų skirtą kalėdinę dovaną. Tai buvo maloni ir skani staigmena, kuri prisidėjo prie šventinės nuotaikos kūrimo ❄️
Linkime gražių ir prasmingų artėjančių švenčių! 😊🎄❄️