11/08/2026
📢 Atvira registracija į tarptautinius Erasmus+ mokymus „H-BASE – Healthy Boundaries and Assertiveness in Youth Work for Empowerment“! 🧠🌿
📅 2026 m. rugsėjo 16–23 d.
📍 Varna, Bulgarija 🇧🇬
Dirbant su jaunimu dažnai daug dėmesio skiriame kitų žmonių poreikiams, tačiau pamirštame savo pačių emocinę gerovę, ribas ir poilsį. „H-BASE“ mokymai skirti jaunimo darbuotojams, norintiems geriau atpažinti stresą ir emocinį pervargimą, stiprinti atsparumą bei mokytis kurti sveikesnes asmenines ir profesines ribas.
🎯 Mokymų temos:
• Streso valdymas ir perdegimo prevencija 🧘
• Sveikos asmeninės ir profesinės ribos
• Asertyvus bendravimas ir gebėjimas išsakyti savo poreikius 💬
• Aktyvus klausymas ir emocijų reguliavimas
• Savęs pažinimas, atsparumas ir rūpinimasis savimi 🌱
• Sveikesnės ir pagarbesnės darbo aplinkos kūrimas jaunimo organizacijose
🧩 Kas vyks mokymų metu?
Programa paremta neformaliuoju ugdymu, todėl laukia praktinės veiklos, grupinės diskusijos, vaidmenų žaidimai, situacijų analizė, refleksijos, meditacijos ir kvėpavimo praktikos, dienoraščio rašymas, meno, muzikos ir judesio metodai bei „Loesje Creative Writing“ kūrybinio rašymo dirbtuvės. Dalyviai taip pat prisidės prie praktinio gerovės ir perdegimo prevencijos metodų rinkinio kūrimo bei planuos vietines tęstines veiklas.
👥 Kas gali dalyvauti?
• Jaunimo darbuotojai ir su jaunimu aktyviai dirbantys asmenys nuo 18 metų
• Besidomintys emocine gerove, ribomis, komunikacija ir perdegimo prevencija
• Pasiruošę aktyviai dalyvauti visoje mokymų programoje
• Motyvuoti po projekto pasidalinti įgytomis žiniomis vietinėje bendruomenėje
• Iš Lietuvos atrenkami 3 dalyviai 🇱🇹
🏨 Apgyvendinimas ir maitinimas
Dalyviai gyvens „Hotel Aurora“ Šv. Konstantino ir Elenos kurorte, netoli Varnos ir maždaug 500 m nuo paplūdimio. Numatyti 2–3 vietų kambariai, pusryčiai, pietūs, vakarienė ir užkandžiai. Viešbutyje taip pat yra vidaus ir lauko baseinai, sporto erdvė ir Wi-Fi.
💶 Kelionės kompensacija dalyviams iš Lietuvos – iki 309 Eur pagal Erasmus+ taisykles. Visus kelionės variantus ir bilietus būtina suderinti prieš perkant. Kompensacijai reikės išsaugoti sąskaitas, bilietus, įlaipinimo korteles ir kitus kelionės dokumentus.
📌 Registracija:
👉 https://forms.gle/q3RtpGGssVmP7nPM9
📑 Infopack:
👉 https://drive.google.com/drive/folders/1PLMY-jsyIezJUKUQ84gWF1uZ0qs9428A?usp=drive_link
Daugiau tarptautinių galimybių:
👉 https://www.facebook.com/groups/youthpassport/
Projektas finansuojamas Europos Sąjungos lėšomis.
